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...作用，尤其是银耳还被誉为“平民燕窝”，所以，若是有时间，不妨多给家人做这碗汤喝。最后，再叮嘱一下，今天的食谱，不管选择哪一种炖，都不要加任何糖。这样既能品尝到食材的原味，吃起来又健康。以上就是今天和大...……更多
2023-11-20 13:57:00止咳,安稳,天然,身体,苹果,苹果
...是不需要备孕。精子和卵子的成熟需要大约三个月左右的时间，但身体状态的调整是一个长期的过程，所以在萌生想要生宝宝这个想法时，夫妻双方就应该开始做好全方位的准备了。有条件的话，建议大家还是先检查一下“硬件...……更多
2024-11-05 10:41:00弯路,叶酸,精子,误区,不用,几率
...和营养价值也是不同的，但它们有一个共同的特点，就是季节性强，有的食物只有在春季能尝到，错过这个季节，又要等一年，所以当春菜上市的时候，一定要抓住吃它的季节，那时令要尝的第一口鲜，你会选择什么呢？春天吃...……更多
2024-03-28 11:49:00中国,做法,中国人,春笋,香椿,鸡蛋
叶酸是一种重要的维生素B，对于人体的正常生长和发育具有重要作用。然而，最近一项研究表明，叶酸可能会促进某些癌症的发展。这引发了人们对于补充叶酸是否安全的担忧。本文将对这一问题进行科普解答。首先，我们需...……更多
2023-12-09 11:43:00叶酸,癌症,研究,发展,叶酸,癌症
...引起不良反应。枸杞的用量也要根据个人的体质、年龄、季节等因素而定，具体要咨询中医师或者药师。水温：枸杞的水温要适中，不宜过热或过冷。一般来说，用60-70℃的温开水泡枸杞，能够最大限度地溶解出枸杞的有效成分...……更多
2024-03-16 14:07:00一杯,枸杞,变化,医生,枸杞,肝肾
...龙眼冬天吃枸杞能滋养阳气，滋养肾脏，龙眼也是冬天的季节性水果。龙眼能益气补血，增强回忆，消除疲劳，定制，也是冬天中年朋友的好搭档！枸杞和龙眼一同泡茶，能够协助一些冬天睡觉欠好的中年朋友，有用进步睡觉质...……更多
2024-05-23 17:44:00枸杞,身体,男子,枸杞,养分,长时
...经的关系，包括月经是否规律，月经周期长短，经期持续时间和月经量多少。结果发现4041例月经规律的女性接受叶酸补充后，约40%的女性发生了不同程度的月经周期改变。✅进一步对数据进行分层分析表明在18～30岁，未生育过...……更多
2024-07-17 16:08:00叶酸,排卵,月经,周期,影响,叶酸
...香的味道和丰富的营养成分使之备受喜爱。特别是在秋冬季节，煲上一锅淮山百合汤，不仅能御寒保暖，还能健脾润肺，为身体注入一份温暖和滋养。本文将为您详细介绍百合煮汤的制作方法及其在秋冬养生中的益处。一、百合...……更多
2024-01-10 12:09:00淮山,御寒,上一,保暖,秋冬,百合
胎儿的生长发育是个十分迅猛的过程，婴儿要在母亲体内住上280天，婴儿出生的体重一般是受精卵的近10亿倍，孕期的营养对胎儿的生长至关重要。准妈妈营养状况的好坏，会直接影响胎儿的体重、身长及大脑的发育。 1叶酸补...……更多
2024-10-17 09:20:00营养素,营养,胎儿,发育,摄入量,维生素
...可以根据个人情况和医生的建议进行调整。三、叶酸补充时间1.孕前3个月开始补充叶酸，如果3个月后还没有怀孕，继续补充。2.如果意外怀孕了，从发现那天起开始补充叶酸。3.男性在怀孕开始可以停止补充叶酸，女性则需要一...……更多
2023-11-04 06:01:00唐氏,神经管,叶酸,综合征,胎儿,畸形
...加入适量盐和少许生抽调味即可。温馨提示：(1)油菜翻炒时间不宜过长，以免失去口感和营养。(2)可根据个人口味喜好在最后加入少许生抽或者其他调味料提香增味。二、丝瓜炒蛋： 丝瓜口感清爽，富含膳食纤维和维生素，炒...……更多
2024-01-16 11:56:00长胖,孕妇,食物,营养,建议,生抽
...当然的被称之为“长寿菜”。秋天，正是茴香大量上市的季节，价格也相当的便宜，但是茴香的味道有些特殊，正如榴莲和臭豆腐一样，喜欢的人甘之如饴，不喜欢的人嗤之以鼻，但是茴香的吃法还是多种多样的，可以做茴香炒...……更多
2023-11-12 14:30:00叶酸,脾胃,实惠,苹果,价格,经济
...季助长，家长需要了解的知识罗香团春天，是万物复苏的季节，也是孩子们成长的黄金时期。春季到，阳气上升，世间万物生机盎然，儿童的身体与自然界的万物一样，也迎来了生长的黄金季节。但家长们要明白，让孩子长个，...……更多
2024-04-19 01:55:00家长,知识,孩子,家长,阳气,气机
...延长，超过350毫秒(正常为240~320毫秒)，跟腱反射的半弛缓时间明显延长。心血管系统。心肌黏液性水肿会导致患者心肌收缩力损伤、心动过缓、心排血量下降，心电图显示低电压。心肌间质水肿、非特异性心肌纤维肿胀、左心室...……更多
2024-07-27 06:14:00甲状,甲状腺,症状,信号,功能,甲状
春天，是大地苏醒的季节，也是心脏需求关怀的时刻。养心不仅是对身体的关怀，更是对生命的呵护。在这个春季，我们应该牢记四吃四不吃的原则，以保持心脏健康，让生命焕发出更多的活力和光彩。一、红豆： 红豆富含丰...……更多
2024-03-21 14:00:00四不,心脏,活力,就是,黑豆,红豆
...可少的维生素，又称维生素B9，是怀孕过程中胚胎神经管发育的关键成分。准妈妈在备孕前三个月就开始每天服用0.4毫克叶酸，可预防80%以上的胎儿神经管畸形，可预防一半左右的唇腭裂，对其他畸形有明显的预防作用。规范的...……更多
2023-12-09 11:26:00叶酸,必不可少,维生素,人体,叶酸,胚胎
...出身体的毒素和垃圾，为肝脏减轻负担。在冬天这样一个季节，正好是人们储藏阳气进行滋补的一个好时机，如果在这个时候坚持用枸杞泡水喝的话，能够起到养肝的作用，枸杞单独泡水喝可能起到的效果并不大，如果加入一物...……更多
2023-11-27 09:48:00越好,越来,枸杞,男女,枸杞,肝脏
...流产、早产和妊娠期高血压的风险；胎儿在器官系统分化发育和胎盘形成的关键时期，一旦少了叶酸，则有可能产生神经管畸形、唇腭裂、先天性心脏病等。《中国居民膳食指南》也在大量循证医学的基础上建议：育龄女性应从...……更多
2023-01-17 08:49:00越好,叶酸,昆明,越多,错过,黄金
...营养元素—【叶酸】—任何营养成分的缺乏都可能对胎儿发育产生无法挽回的生理损害。在众多营养素中，叶酸尤为关键，其缺乏情况相对普遍，且因此引发的婴儿出生缺陷问题尤为严重，因此受到了广泛的关注。补充期推荐：...……更多
2024-11-30 09:21:00食物,宝宝,健康,胎儿,维生素,发育
...互动，有助于提高情绪，减少孤独感。8、环境适应根据季节变化适时增减衣物，避免身体受凉或者过热，同时注意室内外环境的清洁和通风。9、养生知识学习不断学习新的健康养生知识，了解适合自己的养生方法，不盲目跟风...……更多
2024-04-27 11:27:00枸杞,枸杞,身体,红枣,健康,羊肉
...的健康直接影响着整个身体的运行。而春季是肝脏的调理季节，适当的饮食调理可以有效祛除体内的肝火，保持肝脏健康。在这个时节，一些药膳汤水成为了养肝护肝的首选，它们既滋补身体，又有助于清热解毒，是春季调理肝...……更多
2024-03-21 13:48:00肝火,汤水,食疗,时节,汤水,清水
...、红细胞生成、免疫力提升、心血管疾病预防、神经系统发育等。1.绿色蔬菜在饮食中，绿色蔬菜是最主要的叶酸来源，包括菠菜、油菜、芹菜、芦笋、西兰花等。100g的菠菜中含有约194μg的叶酸。绿色蔬菜之所以成为叶酸的重要...……更多
2023-10-14 12:30:00哺乳期,叶酸,需求量,哺乳,老年人,孕妇
...维生素B族成员，是合成DNA和RNA的必需物质。它在脑功能发育和脑细胞修复过程中起到重要作用。另外，叶酸还有抗氧化和降低血液中半胱氨酸水平的作用，有助于降低脑梗的风险。所以，多吃叶酸对预防脑梗非常有益。叶酸主...……更多
2023-10-09 06:43:00叶酸,益处,研究,美国,肥胖,叶酸
...。叶酸的作用 叶酸是一碳单位的主要供体之一，与正常发育、健康维持以及多种疾病发病的风险有关，是细胞增殖、组织生长与机体发育不可缺少的微量营养素。研究表明，孕早期缺乏叶酸可引起死胎、流产、脑和神经管畸形...……更多
2024-03-27 00:18:00叶酸,叶酸,神经管,畸形,周至,神经
...在一般情况下，胚胎的神经管闭合发生在第3-4周，在这个时间段，你甚至可能并不知道自己已经怀孕了，此外，预防神经管缺陷的发生需要一个“有效、稳定”的叶酸水平，人体内的叶酸浓度要达到一个比较好的水平需要一定时...……更多
2024-02-18 09:04:00叶酸,时候,叶酸,神经管,子痫,人群
...缺陷，预防新生儿神经管缺陷的作用。叶酸能够促进胎盘发育，预防孕妇患先兆子痫等。男性服用叶酸有利于提高精子质量。建议备孕期男女双方提前3-6月，开始服用补充叶酸。腊月二十三是北方的小年，腊月二十四是南方小年...……更多
2023-01-15 08:48:00昆明,序幕,人间,糖瓜,叶酸,女性
本文转自：河池日报孕期均衡饮食 让胎儿发育更健康黄红莲 李建湘“医生，在孕期期间，饮食上需要注意哪些事项，多吃哪些食物可以让宝宝成长得更加健康、聪明？”孕育小生命是一件很伟大的事情，很多新手妈妈从怀孕开...……更多
2023-10-07 01:28:00胎儿,均衡,发育,饮食,健康,宝宝
...所以会在备孕期间吃叶酸，也主要是为了让宝宝能够健康发育成长。可虽然目前市面上的叶酸产品有很多，但若是疏忽大意或是不规律地口服叶酸，也往往无法达到理想的效果。而在生活中，其实这几类食物也被誉为“天然叶酸...……更多
2024-02-29 13:54:00叶酸,功效,养生,食物,天然,叶酸
...吃一些山竹，能够补充机体所需要的营养，对胎儿的生长发育有一定的好处。而且山竹中还含有大量的纤维素，可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的功效，可以有效的预防孕妇出现便秘的情况。因此，孕妇一般是可以适当...……更多
2023-10-18 10:56:00山竹,孕妇,食用,山竹,孕妇,营养
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董昌武，副主任医师，擅长针药结合治疗：冠状动脉粥样硬化、高血压、高脂血症、心律不齐、失眠、焦虑、甲状腺结节，乳腺结节、子宫肌瘤
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