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...之道呢。今天，咱们就来聊聊，怎么用两个简单又实用的妙招，既解暑祛湿，又滋阴养肺，让身体舒舒服服地过渡到秋天。【一、为啥立秋要养肺？】您知道吗？中医讲究“天人合一”，认为人体五脏与四季相应，秋季主肺。立...……更多
2024-08-22 09:58:00妙招,太渊,银耳,穴位,气血,肺脏
...减衣服防寒保暖。同时，张海龙还介绍了几个中医养肺小妙招。艾灸可振奋阳气，顾护人体一身之阳。可选穴大椎、肺俞、孔最等，具有温肺散寒、宣通肺气、润肺理气之功效。穴位按摩有助于改善气虚，促进疾病康复，可选穴...……更多
2023-02-16 09:26:00中医,肺脏,海龙,养护,脏腑,外邪
...节肺脏功能。秋季养肺，可以按摩以下几个穴位：（1）太渊穴：位于手太阴肺经，按摩太渊穴有助于调节肺气，改善咳嗽、气喘等症状。（2）中府穴：位于胸中，按摩中府穴有助于宣肺化痰，改善咳嗽、哮喘等症状。（3）肺俞...……更多
2023-11-07 14:54:00穴位,按摩,肺脏,功能,人体,按摩
...与大米共煮成粥服用。找准穴位 按摩养肺平时经常点按太渊、肺俞等穴位，可起到养护肺脏的作用；点按列缺、合谷等穴位，可缓解咳喘、咽痛等症状。太渊穴该穴位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。太渊穴为八会穴之脉会...……更多
2023-11-10 18:07:00食疗,秋冬,按摩,穴位,玉竹,沙参
...。其中，有一个穴位被誉为“补气最强”之一的穴，便是太渊穴。
太渊穴——增强肺功能太渊穴最早出自于《灵枢本输》，隶属于手太阴肺经。太，意为大、极。渊，意为深涧，指穴位的形态。在太渊穴聚集着肺气，如同深不...……更多
2024-05-31 09:54:00穴位,康复,按摩,帮助,太渊,按摩
本文转自：解放军报中医妙招防流感■仝战旗陈明骏冬季天气寒冷，昼夜温差大，一旦机体抵抗力下降，很容易受到病毒侵袭，发生感冒或罹患流感。流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。中医称流感为“时行感冒...……更多
2023-12-03 05:06:00妙招,流感,中医,中药,流感,穴位
...是霜降养生的一种手段。”据介绍，位于手腕横纹上的“太渊穴”是肺经的主要穴位，经常按摩可以滋养肺阴，缓解咳嗽、气喘等症状；位于足底的“涌泉穴”经常按摩能够补肾固精，增强人体抗寒能力。除此之外，耿凯建议霜...……更多
2024-10-23 14:26:00小叶,寒气,忧伤,专家,时节,情志
...院专业治疗之外，还可以在家通过按摩少商穴、鱼际穴、太渊穴、列缺穴、足三里穴、合谷穴，每个穴位按摩20-30次左右，局部有酸麻胀痛感即可。 ……更多
2024-08-07 10:58:00二十四节气,养生,穴位,肺燥,中医,阴气
...经常胃胀不舒服，平时就可以多按按，或者艾灸一下。4.太渊穴
对应肺脏，可以调理肺虚后出现的一些咳嗽，咳喘，胸闷等肺系问题，它就在我们手腕横纹外侧，像平时肺不好的人就可以没事多按一按。5.内关穴对应心脏，可以...……更多
2024-04-09 10:53:00五脏,穴位,调和,毛病,穴位,太冲
...肺结节的消散。针灸治疗同样不容小觑。通过针刺列缺、太渊等穴位，调节经络气血的运行，改善肺部功能。对于实证，采用泻法，排出体内的病邪；对于虚证，则用补法，补充正气。艾灸肺俞、脾俞等穴位，温暖的热量传递到...……更多
2025-03-07 13:37:00八大处,石景山,石景,结节,烦忧,中西医
...吸困难等症状。常用的穴位包括肺经相关的诸多穴位，如太渊、太冲等。(三)中医推拿。推拿是中医传统疗法之一，通过按摩和刺激穴位调节气血流通。推拿可以促进淋巴循环和呼吸系统排毒，缓解呼吸道症状，并帮助患者恢复...……更多
2024-06-14 08:51:00肺炎,中西医,高招,不用,治疗,肺炎
...滋阴润燥的食物秋天养肺，应多食用滋阴润燥的食物，如银耳、百合、莲子、雪梨等。这些食物具有润肺、养阴、生津的作用，有助于改善肺燥的症状。（2）适当食用酸性食物秋天还可以适当食用一些酸性食物，如葡萄、山楂...……更多
2023-11-08 13:08:00滋养,健康,食物,滋养,食用,养生
...。常用穴位有列缺、合谷、肺俞、膻中、足三里、肾俞、太渊等。实证采用泻法，虚证采用补法。列缺为肺经络穴，可宣肺止咳平喘；合谷与肺经相表里，能清热解表、宣肺利咽；肺俞、膻中调节肺部气机；足三里健脾和胃，培...……更多
2025-03-06 15:19:00八大处,石景山,石景,妙策,咳痰,中西医
...可起到温通肺气、增强肺功能的作用。4. 按摩养肺：按摩太渊穴、中府穴等穴位，能刺激肺部经络气血运行。
5.中药茶饮：如用桑叶、菊花、桔梗等泡茶饮用，有一定的养肺作用。七、注意事项1. 避免过度贪凉夏季炎热，很多...……更多
2024-06-24 16:55:00呵护,根本,生命,肺部,中医,健康
...何说多吃“白色食物”对肺有好处？还有哪些养肺润燥小妙招？往下看秋季养肺你需要知道这些事儿01这些“白色食物”真的能养肺！中医认为春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾肺属“娇脏”秋季干燥易伤肺特别是老年人，如果...……更多
2024-09-27 09:59:00肺脏,妙招,食物,黄金,莲藕,山药
江南时报讯 近期，门诊上流感等呼吸道疾病患者明显增多，且不少患者在高热、头痛、全身乏力等流感症状消失后出现了咳嗽迁延不愈的情况，这可如何是好？“流感后咳嗽属于感染后咳嗽的一种。”苏州市相城区黄埭镇社区...……更多
2025-01-21 17:27:00妙招,流感,中医,怎么办,穴位,止咳
...疫力，预防疾病。下面，我就从中医的角度，教你3个小妙招，激活全身免疫力。妙招一：调理脾胃脾胃是人体的后天之本，是气血生化之源。脾胃功能正常，才能保证食物的消化吸收和气血的充盈。反之，如果脾胃功能失调，...……更多
2024-06-03 11:23:00免疫力,免疫,妙招,激活,全身,最好
本文转自：中国中医药报□ 曹方 河南中医药大学第一附属医院孕吐是很多女性在怀孕早期都会遇到的苦恼事，既影响孕妇的食欲和心情，还降低孕期的生活质量，甚至让孕妇产生恐慌情绪，不利于胎儿发育。若孕妇及家人能在...……更多
2024-06-17 09:52:00妙招,中医,穴位,腧穴,耳穴,孕妇
...饮食应以滋阴润肺为主，多吃富含水分和营养的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、核桃、糯米等。同时，要避免吃辛辣、油腻、燥热的食物，如辣椒、炸鸡、烧烤等。2.饮水养生：秋天气候干燥，人体水分消耗较快，要注意补...……更多
2023-11-07 14:05:00肺脏,养护,养生,重点,肺脏,水分
在现代社会，颈椎病如同“隐形杀手”，悄然盯上越来越多人。长时间伏案工作、紧盯电子屏幕，让脖颈不堪重负，颈痛、僵硬、头晕等症状频发。而中医里的推拿罐疗法，为饱受颈椎病困扰的人们带来了希望之光。中医认为...……更多
2025-01-24 14:00:00中医医院,颈椎病,推拿,妙招,颈椎,北京
...、煮粥或者炒菜，都可以达到滋补肺气的效果。经常食用银耳。银耳是一种具有滋阴润肺的食材，它含有丰富的胶质和维生素，能够润肺止咳，改善肺部干燥的问题。女性可以将银耳泡发后炖汤，或者加入到糖水中食用，都可以...……更多
2024-02-23 15:13:00中药,醒来,有关,滋补,银耳,中药
...清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷食物，适当食用百合、银耳、雪梨等具有润肺止咳作用的食物。在情志上，强调保持心情舒畅，避免忧思恼怒等不良情绪伤肺。在运动上，推荐太极拳、八段锦等中医养生运动，以增强体质、提...……更多
2024-12-06 15:20:00防治,中医,疾病,系统,疾病,中医
在快节奏的现代生活中，许多人都面临着气血不足的问题。气血的调理治疗不仅关乎我们的身体健康，更影响着我们的生活质量。那么，气血该怎么调理治疗呢？首先，饮食是调理气血的关键环节。合理的饮食结构能够为身体...……更多
2024-06-06 15:12:00气血,妙招,食疗,怎么办,气血,身体
...穴可以宣肺理气、平喘止咳。敲击方法：用空拳轻轻敲打穴位，每次左右两侧各50下，早晚各一次。若担心穴位定位不准，可直接敲打包含中府穴的“锁骨三角区”。每日如此，便如同开启了人体的“气血之源”，能有效激发经...……更多
2024-06-26 09:48:00通畅,身体,健康,血管,肠道,长寿
...腑功能。那么，在日常生活中，有哪些中医调理高血压的妙招呢？调情志，舒缓压力情志因素在高血压的发病中占有重要地位。中医强调保持心情舒畅，避免过度焦虑、愤怒等不良情绪的刺激。可以尝试通过冥想、瑜伽等方式来...……更多
2025-02-26 10:58:00秀珍,中医医院,同源,妙招,北京,血压
...防止对下次怀孕造成不利影响。对于小产，中医有调理的妙招，下面就简单介绍一下。一、饮食调理除了食用补气血的食物，如红枣、枸杞、阿胶等，患者还应注重摄入富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鱼肉、排骨、鸡蛋、奶制...……更多
2024-03-29 10:00:00妙招,中医,身体,患者,阴道,阿胶
...关穴，每天按3次，每次30秒，有酸麻胀痛的感觉为宜。
太渊穴中医讲“肺为华盖”，它就像大伞一样保护着其它脏器。肺气充足，就能抵御外邪；肺气虚，各种病毒就容易趁机而入，可能出现感冒、怕风自汗、气短轻喘等症状...……更多
2024-02-29 11:06:00长寿,穴位,秘诀,养生,好处,三个
...期间慎用，哺乳期、3岁以下儿童慎用。中药搽剂，配合穴位按摩，养肺生新中药搽剂，是一种在皮肤表面揉搽或用软刷搽抹的外用液体制剂，搽剂中的一些药物成分可产生透皮吸收，增加穿透作用。有研究发现[1]，中药搽剂喷...……更多
2024-03-12 12:57:00抵抗力,抵抗,人体,姜黄,肺脏,搽剂
...些药材有助于补血养气，改善血液循环；四、生活中的小妙招除了上述的中医调理方法，我还有几个生活中的小妙招分享给大家：多喝水：保持充足的水分摄入，可以稀释血液，改善血液循环；深呼吸：感到头晕时，尝试做几次...……更多
2024-05-02 09:19:00供血,预防方法,医生,方法,供血,中医
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