- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...以少食多餐，每1-2小时少量进食；每天尽量吃130g以上的碳水化合物（约4两主食），以避免因饥饿引起的酮体蓄积；蛋白质饮食比碳水化合物或脂肪饮食更能缓解恶心呕吐症状，若对肉类、奶类提不起胃口，可用豆类、干果、豆...……更多
2024-08-23 20:14:00妙招,呕吐,切成,妊娠,碳水化合物,南瓜
...营养丰富，而且还有很高的药用价值。芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，能促进胃液分泌，增加食欲，常吃芹菜对预防高血压、动脉肝硬化等十分有益。芹菜被称为“健康好搭档”、“...……更多
2024-04-13 10:16:00关键,方法,芹菜,切成,准备,红椒
...。4、豆腐干。豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。 ……更多
2024-09-01 12:08:00妙招,游泳,危险,生活,肌肉,身体
...宝：黄豆黄豆的营养非常的丰富，其富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，其中蛋白质含量高达36%以上，且氨基酸组成接近人体需要，是一种优质的植物蛋白。美食做法：黄豆猪蹄汤黄豆提前用清水浸泡...……更多
2024-09-21 09:55:00腿脚,秋冬,南瓜,银耳,芋头,黄豆
...，又称藕，是一种常见的水生植物，其块茎富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。莲藕性甘、味甜、入脾、胃、肺经，具有润肺止咳、健脾养胃的功效。在秋冬季节，适当食用莲藕可以滋润肺部，减少干...……更多
2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药
...起的胃痛、胃灼热感等问题。其次，烤馒头中含有丰富的碳水化合物，可以为我们的身体提供足够的能量，使我们在繁忙的生活中保持充沛的精力，如果常吃烤馒头，可以助力养胃工作。卷心菜卷心菜一种常见的蔬菜，因其营养...……更多
2023-10-05 19:42:00妙招,奥美拉唑,奥美,胃部,胃酸,黏膜
...肠胃功能不好者南瓜虽然富含纤维，但也含有一些特殊的碳水化合物，如果胶和多糖，这些物质可能对胃肠黏膜产生刺激作用，加重胃肠道负担。对于那些本身肠胃功能不好，容易腹泻或胃胀气的人来说，过多摄入南瓜可能会引...……更多
2023-10-24 20:27:00南瓜,蔬菜,味道,营养,黄金,南瓜
...适量椰浆或椰丝提升口感。二、蒸玉米：玉米是一种富含碳水化合物、蛋白质和多种维生素的主食作物，具有丰富的营养价值。蒸玉米是一种简单易行的烹饪方式，能够保留玉米的天然甜味和口感，有助于提高身体的抵抗力。做...……更多
2024-04-20 10:36:00主食,抵抗力,免疫力,免疫,抵抗,做法
...原蛋白合成和修复组织的作用。纤维素是一种不可消化的碳水化合物，可以促进肠道蠕动，帮助清理肠道内的废物和毒素，预防便秘和肠道疾病。因此，食用适量的胡萝卜对中老年人的健康非常有益。胡萝卜的美味烹饪方法胡萝...……更多
2023-11-25 06:32:00胡萝卜,菜肴,美味,营养,制作,胡萝卜
...南瓜富含维生素、矿物质和膳食纤维，小米则含有丰富的碳水化合物和微量元素，红枣可以益气养血，山药则有健脾养胃的功效。所有食材搭配在一起，既能满足孩子们的口感需求，又能提供丰富的营养。2. 适宜人群：适合体质...……更多
2024-06-11 17:38:00体质,不好,营养,孩子,美食,南瓜
...。●吃干的食物（如面包、饼干）、低脂的食物、含丰富碳水化合物的食物（如饭、面、薯蓉）和酸味的饮料（如柠檬水、酸梅汁）。避免进食肥腻和煎炸的食物、咖啡、蒜头及其它香料。●早上慢慢起床。进食后避免立即刷牙...……更多
2023-12-13 16:35:00小事,妊娠,妈妈,生姜,恶心,呕吐
...秋季的温暖守护者土豆，作为秋季常见的食材，不仅富含碳水化合物、膳食纤维、维生素C等多种营养成分，还和中养胃、健脾利湿。其膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘；维生素C则有助于增强免疫力，促进铁的吸收。推...……更多
2024-09-29 14:03:00菠菜,体质,家人,营养,建议,生抽
本文转自：中国中医药报□ 曹方 河南中医药大学第一附属医院孕吐是很多女性在怀孕早期都会遇到的苦恼事，既影响孕妇的食欲和心情，还降低孕期的生活质量，甚至让孕妇产生恐慌情绪，不利于胎儿发育。若孕妇及家人能在...……更多
2024-06-17 09:52:00妙招,中医,穴位,腧穴,耳穴,孕妇
...。它不仅美味可口，而且营养丰富。南瓜中富含蛋白质、碳水化合物、维生素C、E和胡萝卜素，这些营养成分对身体十分有益。南瓜不仅可以补中益气，润燥润肠，还能降血脂、降血糖。此外，南瓜还含有丰富的膳食纤维，有助...……更多
2023-11-01 12:20:00胎儿,神经管,叶酸,南瓜,畸形,神经
...天餐次可安排3次正餐和2～3次加餐。每天的食物应该包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、膳食纤维和其他营养素。碳水化合物不低于175g(主食量4两以上),摄入量占总热量的50%～60%为宜,尽量少吃精米精面,提倡吃五谷杂粮；脂肪摄入...……更多
2024-04-23 02:34:00攻略,糖尿,妊娠,血糖,糖尿病,高血糖
...碱性食物是非常重要的。尤其是在早餐时，选择一些富含碳水化合物的食物，可以为孩子们提供充足的能量和营养，助力他们度过春季的猛涨期。一、红薯是一种营养丰富的碱性食物，富含淀粉、膳食纤维、维生素和矿物质，特...……更多
2024-04-19 13:44:00碱性,早餐,食物,孩子,黑米,燕麦
...价值早已被古人认识，有着悠久的历史。其中，生姜缓解呕吐的功效更是为人们所熟知。一、生姜缓解呕吐的原理1.抗炎作用：生姜中的姜辣素、姜烯等活性成分具有抗炎作用，可以抑制前列腺素的合成，从而减轻炎症反应，降...……更多
2023-11-06 13:17:00生姜,呕吐,功效,药物,天然,生姜
...人，多喝南瓜汤，在营养学上，南瓜所含有丰富的果胶、碳水化合物，可以保护肠道粘膜的健康，利于平衡肠道中的菌群生殖，减少有害细菌的产生。因此，便秘的女人，建议多喝南瓜汤，促排毒，防提起衰老。谨记：便秘的女...……更多
2023-12-12 10:45:00衰老,女人,肠道,番薯,南瓜,女人
...素，有助于改善血液循环，增强身体抵抗力。粉丝提供的碳水化合物是能量的重要来源，有助于保持身体活力。
食材与做法：准备新鲜鸭血一块，切成小块；粉丝一把，提前用温水泡软；新鲜青菜若干，洗净切段；豆腐一小块...……更多
2024-01-09 06:20:00气血,身体,切成,气血,维生素,身体
...的瘦肉和滋补的皮蛋，不仅口感丰富，而且富含蛋白质、碳水化合物和各种营养元素，适合各个年龄层的人食用。皮蛋瘦肉粥不仅可以作为早餐或午餐的主食，还可以作为夜宵或病后调养的营养佳品，为身体提供丰富的营养和能...……更多
2024-04-20 11:36:00养生,身体,红豆,口感,燕麦,红枣
...在中国，小米有着悠久的历史。小米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维以及多种矿物质和维生素，是一种极为均衡的谷物。其中，小米所含的膳食纤维是维持肠道健康的关键。这种纤维能够促进肠道蠕动，增加排便次数，有...……更多
2023-11-29 15:41:00小米粥,吃法,小米,神仙,小米,燕麦
...餐饼不仅口感鲜美，而且富含各种营养成分，如蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等，能够为小学生提供充足的能量和营养。适量食用这些早餐饼可以帮助小学生健脾养胃，促进消化吸收，提高身体的免疫力，让他们更加健康地成...……更多
2024-04-19 13:47:00合集,小学生,早餐,营养,小学,山药
...。细细品味，越嚼越香，令人陶醉。
南瓜本身就是富含碳水化合物的食物，因此，无需再额外添加主食。再为大家介绍一道美味且健康的空气炸锅食谱，那便是我们家最近频繁品尝的黄花鲞。这是一种经过精心加工处理的黄花...……更多
2024-05-03 11:51:00黄花,虾仁,家常菜,南瓜,家常,美味
...易上火的情况。（二）补脾胃：小米含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养成分，易于消化吸收，能够补充体力，增强脾胃功能，促进消化吸收。（三）助睡眠：小米中含有丰富的维生素B群，如维生素B1、B2等，这些...……更多
2024-03-21 13:24:00脾胃,睡眠,做法,食物,小米,冰糖
...小米： 小米是一种传统的谷物，营养丰富，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质。其中，富含的B族维生素和镁等营养素有助于调节神经系统的功能，促进身体的放松和睡眠。同时，小米还含有丰富的膳食纤维，有...……更多
2024-03-21 14:10:00睡眠,人到中年,质量,睡眠,茼蒿,维生素
...有，很多家庭主妇把它当成宝贝，它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素A、C、E和或萝卜素，以及钙等矿物质和甘露醇、瓜氨素等营养成分，对提高机体免疫力、保护视力和皮肤都有很大的好处，而且南瓜富含膳食纤维，对...……更多
2023-11-12 13:53:00南瓜,半年,方法,南瓜,方法,瓜瓤
...蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及豆制品等；碳水化合物可以提供能量，可选择全麦面包、糙米、燕麦等复合碳水化合物，避免过多摄入简单碳水化合物；适量的健康脂肪对孕妇和胎儿有益，如橄榄油、鱼油、坚果等...……更多
2024-11-09 04:34:00女性,健康,孕妇,胎儿,护理,卫生
...人。让我们来分解一下:-
糯米:提供粘稠口感和一定量的碳水化合物。红枣:含有丰富的维生素和矿物质,能补血益气。红豆:富含膳食纤维,有助于消化,还有利水消肿的作用。红糖:甜味来源,同时也含有铁质,对补血有益。枸杞:具有...……更多
2024-08-20 06:00:00实惠,早餐,营养,美食,经济,红枣
...我最近的主食米面替代品。每100克土豆中，含有9%～20%的碳水化合物，1.5%～2.3%的蛋白质，而脂肪含量只有0.1%～1.1%。除含有丰富的钾外，土豆还含有钙、磷、铁、碘等矿物质，胡萝卜素、B族等维生素的含量也比较丰富。吃同等...……更多
2024-11-18 13:36:00红薯,芋头,南瓜,热量,土豆,葱花
...一个“补血佳品”的称号。其含有丰富的维生素A、C、E，碳水化合物，纤维素，钙磷铁、叶酸等营养物质，秋天吃它好处多多。南瓜吃法众多，与很多食材都可以搭，比如前几天分享了一个南瓜+千张结的炖菜吃法，还有一个青...……更多
2024-09-05 22:15:00南瓜,营养,南瓜,糯米,排骨,吃法
更多关于健康的资讯：
许多想做近视手术的朋友都会问这样一个问题：我做完近视手术需要恢复多久?对于这个问题，我们可以把它拆分开：1、术后多久可以达到理想矫正视力?2
2025-01-24 10:22:00
本文转自：人民网2025年1月23日，山东省邹平市魏桥镇郑家村农民采收订单草莓。近期，山东省邹平市黄河沿岸的台子、魏桥等优质农产品生产基地的芹菜
2025-01-24 10:39:00
大皖新闻讯 换糖人挑着洋铁箱子，装着灌芯糖走街串巷。每每用小铁锤敲击铁片“铛、铛铛铛”，孩子们便从家中翻出早就收集好的废铜烂铁
2025-01-24 11:29:00
在眼科领域，干眼症是一种常见且复杂的眼表疾病，正影响着越来越多人的视觉健康与生活质量。前言从医学专业角度，干眼症可细分为
2025-01-24 11:49:00
近日，爱尔兰科研人员在国际顶级期刊《Nature》上发表了一项具有里程碑意义的研究。该研究通过长达数年的跟踪调研，对1290名慢性肝病患者（涵盖脂肪肝
2025-01-24 11:49:00
律回春晖渐，万象始更新。1月22日，重庆市潼南区中医院2024年度总结大会召开，会议回顾总结2024年工作成果，安排2025年工作任务
2025-01-24 11:57:00
在祖国传统医学的大家庭中，壮医经筋疗法宛如一颗璀璨的明珠，散发着独特的光芒。它扎根于壮族人民千百年的生活实践，凝聚着民族智慧
2025-01-24 13:30:00
颈肩综合征并非单一疾病，而是颈椎、肩部及周围软组织病变产生的一系列症状集合。长时间不良姿势会让颈椎和肩部肌肉持续紧张，导致颈椎生理曲度变直
2025-01-24 13:30:00
年，是最易使人酿出浓厚乡情的时节；年味，也是所有人最想念的那口家乡味。当你行驶在归家的路上，是否味蕾已经先行一步怀念起了家乡味
2025-01-24 12:05:00
出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 袁月2025年1月22日下午，2024搜狐健康年会在北京搜狐媒体大厦举行。本次年会由搜狐健康主办
2025-01-24 13:39:00
冬日的小零食怎么能少得了山楂呢？不过，喜欢吃也要注意不能过量！杭州姑娘狂“炫”1斤多山楂后，直接痛到无法忍受.....
2025-01-24 08:04:00
本文转自：人民网-观点频道人民网评：织密健康网，护航平安年——“过个平安、幸福中国年”系列评论之五单士兵一年忙到头，春节是个放松身心
2025-01-24 08:26:00
之前在门诊上一个27岁的患者咨询，结婚3年没有怀孕，去医院检查AMH数值很低，只有0.6，去看了好多医院都无功而返，经朋友介绍来到这里
2025-01-24 08:49:00
本文转自：人民网-重庆频道刘政宁 姚於年夜饭现场。覃宇摄1月22日，冬日阳光温柔地洒在重庆渝中区的老街小巷，给山城平添了几分暖意
2025-01-24 09:01:00
马鸣 主任医师，浙大儿院临床营养科副主任(主持工作)，国家首批注册营养师。中国妇幼保健协会儿童营养专委会常务委员，浙江省肠内肠外营养学会常务委员
2025-01-24 09:05:00