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“鼾声如雷”=睡眠效果好?专家说等于没睡,这究竟是怎么回事?
...吸不畅时,所有这些重要过程都会受到影响。所谓“鼾声如雷”,常常被误解为深度睡眠的标志,实则可能是睡眠质量差的明显警示。这种现象背后,往往隐藏着睡眠呼吸障碍的问题,如睡眠呼吸暂停综合症(SleepApnea)等,这...……更多
呼噜打得震天响?警惕是疾病“缠身”,教你3招“赶走”打鼾!
...这并非危言耸听,反映了一个不能忽视的现实:那些夜间如雷的鼾声,可能是身体发出的求救信号。二、当鼾声成为警钟:识别令人关注的信号在夜幕降临时,鼾声成为一些家庭的不速之客。然而,这不仅仅是关于音量。当鼾声...……更多
破解打呼噜之困
...本文转自:健康报□ 本报记者 刘嵌玥通讯员 赵宇晴鼾声如雷,常被憋醒,噩梦连连,白天困倦……不久前,被睡眠问题困扰了长达8年时间的吴先生,在一次就诊时确诊患上了阻塞性睡眠呼吸暂停。《柳叶刀·呼吸医学》发布的...……更多
文登区人民医院:当心!别被看上去香甜的睡眠欺骗了!
...噜,看上去睡得很香,但每天早上起床后却感觉很困倦,如雷的鼾声更是吵得家人难以入眠。她一直觉得打呼噜代表工作累和睡眠质量好,除了某些时候有点尴尬外,从没把这当回事。最近一年多来,她从家人处得知自己睡觉时...……更多
鼾声越大 睡眠越好吗
...间下一秒就能入睡,据家人讲述,小郑夜间睡眠打呼噜,鼾声忽大忽小,白天记性减退、注意力不集中、嗜睡,最可怕的是开车在等绿灯间歇,还会打起呼噜。家人都劝其看医生,都被小郑不当一回事,满不在意地说道“我这是...……更多
打鼾不都是睡得香
...现多种多样,吹哨声、喘息声、电钻声、咆哮声等,大者如雷贯耳、小者细语喃喃。鼾声规律且均匀的多属于单纯性鼾症。伴有呼吸暂停的打鼾,就是睡眠时上气道塌陷阻塞,出现呼吸中断、停滞的称为阻塞性睡眠呼吸暂停低通...……更多
问止中医 | 陈帅医师:睡眠呼吸暂停,中医也能治?
...且一般效果不佳。中医治疗鼾症时首先要辨清虚实,虚证鼾声多低沉,夜间憋醒次数较多,可同时伴有神疲乏力、夜尿频多、夜间盗汗、记忆力下降、腰膝酸软等症状;实证多表现为鼾声较重,或伴夜间憋醒、晨起头痛、口干,...……更多
二十余年麻将宵夜昼夜颠倒,身体不堪重负……
...肥胖带给罗大哥最大的困扰是睡眠问题,坐着睡着,鼾声如雷,睡两个小时会惊醒,醒来口干口苦。随着体重的逐步增加,家里老婆很担心他哪天睡着后一下子打呼噜过不来,所以每天尽管要忍受如雷鼾声,她也一定要守在身边...……更多
警惕睡眠中的危险
...,咽部松弛的组织结构会产生振动并彼此共振,由此产生鼾声。当气道狭窄到一定程度,甚至气道完全堵塞,气流完全无法进入肺部,此时就会出现呼吸暂停。 由于肺部不能得到空气气流,大脑会将身体短暂唤醒,此时咽喉部...……更多
健康问太和 | 打鼾有哪些危害?
...以为常,甚至有人认为这是睡得香的表现。然而,“鼾声如雷”非但不是睡眠质量高的体现,反而会诱发多种疾病。那么,打鼾有哪些危害?如何提升睡眠质量?3月26日,FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目专访十堰市...……更多
睡眠呼吸暂停是一种病,家用呼吸机可降低健康风险
鼾声如雷,呼吸暂停,常被憋醒,白天困倦……日常生活中,虽然不少人遭遇阻塞性睡眠呼吸暂停的困扰,但引起重视和正确应对的不多。据《柳叶刀·呼吸医学》发布的“阻塞性睡眠呼吸暂停与全球经济负担”报告显示,中国...……更多
你能听到自己打鼾吗?
...网4月18日 据美国趣味科学网站4月14日报道,所有被别人鼾声吵醒过的人都知道鼾声有多么吵,尤其是当打鼾者依然幸福地沉睡时。但是,人们能听到自己打鼾吗?或者打鼾者是否有一种对自己的“呼噜交响曲”无感的能力呢?...……更多
万脉医疗SF-AS系列多导睡眠监测仪,为何成医院主流之选?
...数,包括脑电、眼电、肌电、心电、心率、鼻气流、气流鼾声、血氧饱和度、胸式运动、腹式运动、模拟胸腹运动、拟合气流波形、脉搏、MI鼾声、体位、脉搏波形、体动、呼吸努力度、腿动、剩余存储空间、CPAP压力滴定等,方...……更多
要警惕,打鼾是病
...吸与危重症医学科主任刘荣格提醒——要警惕,打鼾是病鼾声大、入睡快证明睡得香、睡眠质量好,这是误区,这是得病了,得了一种叫“阻塞性睡眠呼吸暂停(简称OSA)”的睡眠障碍疾病。阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)是一种严...……更多
OPPO Reno11可手机直接测心率和睡眠
...只需将手机放置枕边即可监测睡眠分期、心率、呼吸率及鼾声等指标,并实现对睡眠质量的综合评估。需要注意的是,这项功能仅适用于OPPOReno11Pro机型,若要监测睡眠鼾声,则需开启手机麦克风功能。此外,OPPOReno11系列还新增...……更多
奥运冠军自曝终身戴呼吸机!这个病严重会猝死,却经常被忽视……
...访时说,虽然睡得很早,但每天凌晨四点左右会被自己的鼾声惊醒,然后睡不着或频繁醒来,即使睡了 7 个小时,还是会感觉很疲惫。 患者猝死率高出正常人 3 倍睡眠呼吸中止症又称,睡眠呼吸暂停综合征,包括阻塞性、中枢...……更多
健康体重,从你我开始
...生率高达25%。 睡眠呼吸障碍。有些超重的肥胖者,睡觉鼾声特别响亮,有时还会出现鼾声突然停止,过会儿隆隆的鼾声又起的现象。这并不代表睡得香,他们白天反而还是昏昏欲睡。这可能是一种称为“阻塞性睡眠呼吸暂停低...……更多
和爱的人睡在一起是“大补”,有科学依据吗?
...响女性睡眠的声音依次是孩子的哭声、滴水声、吵闹声、鼾声等;最影响男性睡眠的声音依次是汽车鸣笛声、风声、苍蝇的嗡嗡声、下水道噪音等。负责该测试的心理学家戴维·刘易斯认为,两性睡眠中对声音敏感度的差异,可...……更多
新型智能枕头Motion Pillow亮相CES 2024
...备以及配套的手机App组成。MotionSystem负责通过AI来识别出鼾声、拖拉机经过等噪音,但对比较轻微的声响不会做出反应。若MotionSystem识别出鼾声,那么枕头本体将会被激活,通过慢慢给枕头自动充气来使睡眠者的头部转向另一侧...……更多
12岁女孩变“龅牙”、6岁萌娃鼾声超大
本文转自:每日商报12岁女孩变“龅牙”、6岁萌娃鼾声超大口呼吸、打鼾…… 孩子有这些问题警惕腺样体肥大商报讯 (记者 王然 通讯员 吴玲珑) 这个寒假,12岁的林林(化名)和周周(化名)为了矫正龅牙去了医院口腔科。...……更多
为什么有的人睡觉打着呼噜就“嘎”了?
...异常,也很少加以打断,予以重视。退一步讲,有些人的鼾声本来就不规律,而呼吸暂停的出现又带有一定随机性,亲人家属很难有效识别。《指南》中特别提到,身形肥胖(指体重超过标准体重20%或以上)可能提升患有睡眠呼...……更多
梦中挥舞拳头、踢腿咋回事?专家解答
...网在大多数人眼中,睡觉做梦是再正常不过的生理现象。睡眠障碍困扰着不少人,严重影响大家的身体健康、工作学习。“睡眠障碍是导致睡眠方式发生变化的疾病。常见的睡眠障碍包括失眠、多梦、睡眠呼吸暂停综合征、夜间...……更多
opporeno11系列手机有了新功能!
...需将手机放置枕边,即可监测睡眠分期、心率、呼吸率及鼾声等指标,进而实现综合评估睡眠质量。不过需要注意的是,睡眠监测功能仅支持OPPOReno11Pro机型,如需监测睡眠鼾声,需开启手机麦克风功能。值得一提的是,OPPO曾经...……更多
成都民生耳鼻喉医院一篇文章为您科普打鼾的危害!
...的空气流动受阻,引发了咽喉部软组织震动发出响声,即鼾声。打鼾常见于男性及肥胖人群,鼾声过大会导致伴侣无法入睡,严重时可影响第二天的精神状态,导致白天疲乏困倦。虽然偶尔的打鼾可能被视为无害的,但是频繁的...……更多
嗜睡、打鼾、张口呼吸……医生提醒这些症状需警惕
...程中反复出现呼吸暂停和低通气,临床上可表现为打鼾,鼾声大且不规律,夜间有窒息感或憋醒,睡眠紊乱,白天出现嗜睡,记忆力下降、行为异常。该疾病的危险因素可能有以下几方面:肥胖,年龄,男性以及绝经后的女性,...……更多
42岁男子突然“尿床”,竟跟打呼噜有关!这种病可能引发猝死
...用有利的睡眠位置,适宜的枕头高低,侧卧睡姿等均可使鼾声减轻。在治疗上,有非手术治疗和手术治疗两类:1. 非手术给予无创呼吸机持续气道正压(CPAP)通气(一线治疗)等治疗来改善症状,大大提升患者生活质量,避免出现...……更多
打呼噜还能引起高血压?
...时请到医院行睡眠呼吸监测症状:夜间睡眠过程中打鼾且鼾声不规律,呼吸及睡眠节律紊乱,反复出现呼吸暂停及觉醒,或患者自觉憋气,夜尿增多,晨起头痛,口干,白天嗜睡明显,记忆力下降,严重者可出现心理、智力、行...……更多
郑州民生耳鼻喉医院:警惕“小儿鼾”,变成“小儿憾”
4岁的明明(化名)经常睡觉时鼾声不断,白天精神萎靡,身高在同龄人中比较矮小、偏瘦、有点木讷,仔细观察还发现明明的嘴巴上颌稍前突。不放心的妈妈赶紧带着孩子来到郑州民生耳鼻喉医院就诊。医院门诊部张思叶主任接...……更多
让好睡眠智然发生
...器组合形成的睡眠监测系统,自带温度调节、安全保障、鼾声干预功能,最大程度提升用户睡眠质量。同时智慧慕思App还能结合睡眠报告与家居、家电形成场景联动,打造智慧卧室,提升助眠效果。 联合打造两款旗舰新品 升级...……更多
我陪爸爸一起 “战斗”18天
...思,却是无奈的现实。晚上,躺在狭窄的陪客床上,父母如雷的鼾声和空调隆隆的噪声交织成一股旋流,把我包裹其中。我好像重新回到母亲的子宫,有些晕眩和懵懂,不知等待我们的将是怎样一种命运。接下来几天,父亲连续...……更多
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5种食物或许会伤肺,秋季要少吃,但很多人每天都吃,还吃得不少,需要注意!
5种食物或许会伤肺,秋季要少吃,但很多人每天都吃,还吃得不少,需要注意!进入秋季,天气寒凉又干燥,我们的肺脏是怕冷又怕燥的
2024-08-25 14:05:00
处暑时节,外行人吃牛羊肉,内行人专吃这菜,祛湿健脾胜过补药
处暑时节,正值暑气逐渐消退、天气开始转凉的时节。这时节的饮食选择,既要考虑到消暑解热,也要注意健脾祛湿。对于有经验的食客来说
2024-08-25 14:06:00
秋天多吃山药,润肺祛燥。山药营养价值高,怎么做好吃呢?
秋天到了暑气渐消,但是秋燥又起。在这时节应该多吃润肺的食物,滋润又止咳,安心宁神。人们的餐桌上,食物的种类逐渐由茄子豆角叶子菜转为根茎类食物偏多
2024-08-25 14:36:00
上了年纪要少喝茶?医生:平时可以用这3物泡水喝,比茶叶更好!
在我们的日常生活中,有很多老人喜欢用泡一壶香气四溢的茶来慢慢享受养生时光。但是,你知道吗?有些时候,特别是上了年纪的朋友
2024-08-25 14:37:00
长期喝白开水和长期喝茶的人,谁的身体更健康?研究终于来了
李阿姨是一位热爱生活的退休教师,生活中对健康格外关注,每天清晨她都会按照多年来养成的习惯泡上一杯绿茶,她坚信茶叶中的抗氧化成分能够帮助她延缓衰老
2024-08-25 14:37:00
医生建议:睡眠差者少喝这类茶饮,损耗精气,这几种搭配尤其伤身
说到泡茶,可能你会想到那种悠闲的午后,阳光洒在窗台,一壶香气四溢的茶慢慢沁入心脾,茶饮在我们的生活中扮演了不可或缺的角色
2024-08-25 14:38:00
不甜的水果含糖量就少吗?糖尿病患者小心水果“陷阱”
在很多人的认知中,“甜”与“糖”往往是画等号的,尤其是吃水果的时候,人们会以甜度来区分是“高糖”水果还是“低糖”水果,认为越甜的水果含糖量越高
2024-08-25 14:38:00
干燥易上火,抓住养肝黄金期:建议多吃这4种蒸菜,滋养肝脏,润燥去火
随着季节的更替,空气逐渐干燥,人体易出现上火、肝火旺盛等不适症状。中医认为,肝为“将军之官”,主疏泄,喜条达而恶抑郁。春季是养肝的黄金期
2024-08-25 14:38:00
补气血谁还吃阿胶啊,这几个不错的食谱,才是大补之物!
每个女人,每个月都要经历烦躁不安或小腹疼痛的那几天。尤其是未婚或未生育过的女性,痛经更是常见。甚至有些初潮少女,不是月经量过多
2024-08-25 14:39:00
失眠救星失效?喝了沉香茶仍难眠?揭秘背后原因与改善妙招!
在这个快节奏、高压力的时代,优质睡眠成了许多人的奢侈品。沉香茶,以其独特的香气和传说中的安神助眠功效,成为了不少人心中的“睡眠神器”
2024-08-25 14:40:00
生吃莲藕能降压降糖?医生:这3种食物生吃更好,多了解不吃亏
“李刚啊,你这问题可不简单!”资深医师老王,手中紧握着体检报告,眉头紧锁,对坐在诊室中的李刚缓缓说道。李刚是个普通的上班族
2024-08-25 14:40:00
52岁男子坚持晚饭只吃菜不吃饭,降血脂,2个月后健康状况如何?
很多人为了降低血脂,改善健康状况,尝试过一项看似简单却充满挑战的计划——晚饭只吃菜,不吃饭。这个改变听起来似乎很合理,毕竟减少碳水化合物的摄入常被认为有助于减肥和控制血脂
2024-08-25 14:41:00
武汉大学发现:不吃大蒜和辣椒的人,血栓一下就不堵了?可信吗?
在寒冷的冬天,老李感到自己的胸口突然一阵剧痛,这种痛感迅速扩散至左臂和下巴。作为一名长期工作于辣椒批发市场的商贩,他的饮食习惯以辣为主
2024-08-25 14:41:00
它是“天然祛湿菜”,现在正当季!一周吃3次,健脾祛湿,一身轻
处暑,天气渐渐由炎热转为凉爽,但空气中的湿度似乎还依依不舍,让人时常感到身体沉重,仿佛背负着无形的重担。老一辈常说:“秋来湿气重
2024-08-25 14:41:00
它是夏季刮油菜,肚子大、便秘的人多吃它,效果特别好
西葫芦价格低廉、营养丰富,是不少家庭餐桌上的“常客”,特别是在京津地区,从立夏到秋末,换着各种花样吃它,怎么都吃不腻。但是
2024-08-25 14:41:00