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...的口蘑，清洗后切厚片备用；2、将瘦肉切成肉丝，加入调味料腌制备用；3、调制料汁备用；4、将口蘑焯水后放入盘中备用；5、炒锅烧热，放入腌制好的肉丝翻炒至熟香，盛入碗中备用；6.另起锅烧热，加入姜蒜末和小米辣炒香...……更多
2024-01-09 11:25:00口蘑,美容减肥,肝脏,免疫力,免疫,食用
...，口感丰富。烹饪时，保持食材的原汁原味，避免过多的调味料，让食物更加健康美味。芹菜不仅富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，还含有挥发性香气物质，能够帮助消化、促进食欲。搭配腊肠和香干，既增加了菜肴的口感...……更多
2024-03-25 17:11:00助消化,功效,绿豆芽,口感,银耳,绿豆
...盐和适量水，抓拌均匀。4、白萝卜丝炒牛肉牛肉切丁加调味料腌制，油热下锅炒牛肉熟后盛出，留底油加入白萝卜丝，加入牛肉加少许盐，加入蒜苗炒匀。
5、萝卜丸子白萝卜擦成丝装入碗中，加一勺盐杀出水分，拧干水分，...……更多
2023-12-01 11:46:00天寒,抵抗力,抵抗,实惠,蔬菜,营养
...乳白，适合全家人共享。(3)可以根据个人口味加入适量的调味料，如胡椒粉、生抽等，增添汤水的鲜美度。(4)在煲汤的过程中，可以适量添加清水，以确保汤水的浓稠度。三、雪梨干银耳煲猪骨汤雪梨干和银耳是常见的食材，有...……更多
2024-03-21 13:48:00肝火,汤水,食疗,时节,汤水,清水
...适量的盐和生抽，根据个人口味调整，继续翻炒均匀，让调味料均匀裹在鸡蛋和韭菜上。6.出锅：炒至韭菜熟软，鸡蛋和韭菜的味道充分融合后，即可出锅。温馨提示：(1)炒韭菜时火候不宜过大，以免过度炒熟影响口感和营养。(...……更多
2024-04-20 06:44:00五道,养发,头发,更快,推荐,黑豆
...分释放出来，易于身体吸收。而且，汤还可以加入适量的调味料和药材，根据个人的需求来调整口味和功效。因此，秋冬季节多喝汤，不仅可以滋补身体，还可以增加家人之间的情感交流，享受美食的乐趣。 ……更多
2023-11-02 06:04:00白萝卜,美容养颜,猪蹄,黄豆,滋补,营养
...的，所以建议女性朋友们一定要多喝，其实红枣枸杞汤的做法也是非常的简单，现在我将这种简单的做法教给你们，一定要收藏好，我们只需要准备枸杞，红枣，鹌鹑蛋，桃胶，冰糖和山楂就可以。桃胶我们一定要清洗干净，然...……更多
2024-02-26 09:27:00女人,鹌鹑,枸杞,红枣,桃胶,山楂
...主要食材：春笋2只，猪肉3两，黑木耳1小把，腐竹2根。调味料：食用油2勺，食盐1勺，香葱1把，老姜2片，料酒2勺，淀粉1勺。操作时长：10分钟左右。操作步骤：第一步，食材准备。取一把黑木耳好2根腐竹，放入大盆中，加入...……更多
2024-03-22 13:26:00助消化,海味,山珍,抗疲劳,错过,黑木
#2023冬季生活打卡季##记录我的2023#1⃣猪蹄:香辣猪蹄
2⃣银耳:银耳炖桃胶
3⃣海参:海参花胶鸡汤
4⃣三文鱼:照烧三文鱼
5⃣鱼皮:凉拌鱼皮
6⃣牛蹄筋:红烧牛蹄筋
7⃣鸡爪:酱香鸡爪煲
8⃣猪皮:香辣猪皮
9⃣花胶:花胶乌鸡汤 ……更多
2023-12-20 17:23:00蛋白,女孩子,食物,建议,女孩,三文
...是什么类植物黑木耳属于真菌界、担子菌门、担子菌纲、银耳目、木耳科、木耳属。黑木耳是一种低等植物中的好气性腐生真菌，被誉为“食用菌之王”。黑木耳生长在腐烂的阔叶树上或朽木上，如栎、榆、杨、榕、洋槐等。黑...……更多
2024-04-15 20:31:00黑木,黑木耳,植物,黑木,黑木耳,食用
...显的气候特点之一，而大白菜、白萝卜、百合、白莲子、银耳、莲藕、杏仁等白色食物具有润秋燥的作用。另外，中医认为，白色归于肺，食物中凡为白色者，大多有润肺的作用。具体来说，百合能润肺止咳、清心安神，适合煮...……更多
2023-01-06 23:00:00黑白,饮食,作用,黑木,食物,黑豆
...，倒入锅中煎至定型后炒成大块，再炒茭瓜丝，最后加入调味料和鸡蛋块翻炒均匀。3.茭瓜炒肉丝：将茭瓜切成丝，瘦肉切成肉丝，分别进行腌制。炒肉丝至变色后盛出，炒茭瓜丝至软后加入调料和肉丝翻炒均匀。4.鱼香茭瓜：...……更多
2023-11-24 14:57:00美味,营养,选择,切成,生抽,肉丝
...原蛋白，对皮肤的保湿和滋润有很好的功效。2、黑木耳银耳汤：
黑木耳和银耳是常见的食材，两者搭配炖汤，具有滋阴润燥、养颜美容的功效。可以加入红枣、莲子等其他食材来增加口感和营养。3、糯米红枣汤：糯米和红枣...……更多
2023-11-01 10:27:00免疫力,免疫,秋冬,营养,红枣,乌鸡
...红枣5颗、山药1块、百合数片、白芝麻和葱花适量。药膳做法如下：将白米洗净，连同豆浆、红枣、山药放入内锅，外锅放入8分满水位，开始炖煮；电源跳起后，加入百合继续炖煮，直到电源再次跳起；起锅盛盘后，滴入几滴香...……更多
2024-01-24 12:22:00体质,症状,课堂,体质,就是,小伙
...（根据个人口味调整），搅拌均匀。6、加入半勺料酒，调味料搅拌均匀后，盖上锅盖，用大火煮沸。7、煮沸后，改用小火炖煮20分钟，让百合更加煮烂入味。
8.炖煮20分钟后，加入适量的小葱段，再次搅拌均匀，继续小火炖煮5...……更多
2024-01-09 10:25:00肺部,食谱,不适,喉咙,状况,高手
...带来丰富的营养。
此外，娃娃菜火腿肠木耳豆腐煲中的调味料也是关键。生抽和蚝油为菜肴提供了鲜味和浓香，胡椒粉的微辣刺激了味蕾，食盐的咸味平衡了整个菜肴的口感。而清水的添加则保证了菜肴的汤汁鲜美，小苏打的...……更多
2024-01-13 06:23:00火腿肠,木耳,火腿,豆腐,娃娃,火腿肠
...成的竹茶汤，再融入多种天然香草药的精准配比，秘制的调味料，茶汤使鱼肉更细嫩爽滑，汤味也更加柔和鲜美，油而不腻，辣而不燥，不易上火，唇齿留茶香，香味悠长，健康营养。永川秀芽不但能与鱼产生美味，与鸡也能做...……更多
2023-11-03 20:37:00永川,特色菜,重庆,中华,留学生,特色
...米粉）、濑粉、凉皮等湿米粉以及泡发时间长的黑木耳、银耳等，容易受椰毒假单胞菌污染而产生米酵菌酸毒素。椰毒假单胞菌在自然界普遍存在，受其污染的食品如未妥善储存或超过保质期食用引发米酵菌酸毒素中毒的风险增...……更多
2024-04-09 15:59:00广东省,广东,动植物,蘑菇,监管,市场
...容养颜，驱寒暖身，健脾胃提高免疫。一、酒酿——红薯银耳酒酿汤准备红薯、红枣、银耳、酒酿、红糖。1、红薯去皮洗干净，切成小块。银耳提前用水泡发，洗干净后切块。红枣洗干净，切成两半去除枣核。砂锅里加入清水...……更多
2023-11-21 16:38:00手脚,免疫,生抽,切成,西红,蚝油
...胸肉改成小块状，搭配色香味俱全的西兰花，加入适量的调味料，翻炒均匀后出锅，美味可口。2、鱼肉
鱼肉也是一种低脂肪、高蛋白质的肉类。鱼肉富含优质蛋白质、Omega-3脂肪酸和多种矿物质，对心血管、大脑和免疫系统都...……更多
2023-11-01 08:51:00矿物质,矿物,鸡肉,维生素,物质,人体
...转小火慢炖一个小时左右，直到羊肉熟软。最后加入盐和调味料调味即可。除此之外，小雪还分享了荷兰豆炒虾仁、土豆炒豆角、红烧豆腐、韭菜烧鸭血、凉拌茼蒿和红烧泥鳅等多道美食。这些菜品既有家常的味道，又有小雪的...……更多
2023-12-19 10:58:00人到中年,南瓜,土豆,建议,健康,美食
...针菇、鲜香菇、雪白菇、杏鲍菇、黑木耳、白木耳）天然调味料-柴鱼粉-香菇粉-做法真的很简单今天准备这一锅没有炖汤底，也不添加任何一滴油脂，因为猪瘦肉还是带一点油脂，而鲑鱼本就含油量高。
粉丝先用温烫水浸泡约2...……更多
2024-02-22 10:47:00低糖,汤锅,热量,白菜,健康,冻豆腐
...，以免外焦里生。-可根据个人口味适量增加红糖或其他调味料。-热热的紫薯山药饼搭配一杯热茶或牛奶，暖胃又暖心。紫薯慕斯采买清单：紫薯300克、鲜奶油200毫升、细砂糖50克、吉利丁片10克、牛奶50毫升、香草精适量步骤：1...……更多
2024-04-20 11:17:00花青,花青素,延缓衰老,免疫力,衰老,免疫
冬天已经悄悄来临，适应寒冷的季节，除了补充营养外，还需要通过饮食来扶阳。虽然牛羊肉常常被冠以暖身的美誉，但是摄入过多的肉类对身体并不利。其实，在冬天有很多适合食用的食材中，红豆是一个不起眼但滋补的好...……更多
2024-01-09 09:58:00好香,防寒,羊肉,牛肉,红豆,圆子
...水焖煮：加入适量清水，焖煮片刻，使茄子煮熟。8.加入调味料：加入生抽、盐、糖、鸡精，搅拌均匀。9.加入水淀粉：加入水淀粉，搅拌均匀，使汤汁稍微浓稠。10.加入虾片：最后加入炸好的虾片，翻炒均匀，让虾片均匀裹上...……更多
2024-02-02 21:18:00快手,生抽,鸡精,料酒,鱼头,备用
...用补肾的食物。3、多食用蔬菜水果，生菜窝爪，白菜，银耳，海带，黑木耳，西红柿，胡萝卜，芹菜，罗汉果，香蕉，生姜等温热性食物，对强直性脊柱炎患者有帮助。白菜、银耳、海带等对强直性脊柱炎有治疗的作用。4、强...……更多
2024-02-19 05:02:00强直性,脊柱炎,脊柱,饮食,脊柱炎,脊柱
...在铝锅、铁锅内会生成有害物质。处理建议：可少放盐等调味料，用瓦锅或保鲜盒冷藏。凉菜→不要剩隔夜后生成有害物较多，且不适合加热处理。处理建议：无论荤素，尽量当餐吃完。剩菜“口诀”请牢记宁剩荤，不剩素叶类...……更多
2024-02-13 15:25:00折箩,口诀,加热,剩菜,冷藏,亚硝酸盐
...利于健脑和增强免疫力。将带鱼切成小段，加入葱姜水和调味料慢炖，可以使鱼肉鲜嫩可口，同时补充身体所需的营养。4、老鸭炖玉米老鸭肉有滋阴润肺的功效，对于秋季容易出现的咽喉干燥、咳嗽等症状有一定的缓解作用。...……更多
2023-11-01 09:31:00炖菜,建议,选择,炖菜,水分,胃肠
...养颜的作用。在文章中，我将为您介绍三种简易的黑木耳做法，这些做法不仅美味可口，而且特别适合中老年人食用，能够帮助他们解决排便不畅和三高问题。木耳拌西兰花这道菜品既清爽又美味，主要食材有木耳、西兰花、葱...……更多
2024-01-09 11:33:00黑木,黑木耳,中老年人,简易,做法,建议
...味品有不同偏好，如四川、重庆的消费者更倾向选购复合调味料，江苏和浙江消费者对榨菜/酱腌菜更有兴趣，而北京、天津消费者更关注香辛料。从消费数据来看，酱油、盐、榨菜/酱腌菜、复合调味料、醋等产品成交额占比较...……更多
2023-10-22 05:50:00调味食品,营养健康,营养,食品,健康,消费
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46岁的张师傅是机械厂工人，家里上有老下有小，作为家里的顶梁柱，他工作上非常卖力。年轻的时候，他的腰部就偶尔会出现不适
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本文转自：人民网-河北频道9月19日，在河北省沧州市吴桥县安陵镇中草药种植基地，50余名工人正对“玄参+玉米”粮药套种植株进行打杆备收作业
2024-09-20 07:45:00
大家有没有觉得，年轻的时候熬夜好像不算啥，但到了某个时候，突然感觉自己老了，体力也跟不上了。变老不应该是慢慢来的吗？怎么感觉自己一下子就老了呢
2024-09-19 23:31:00
本文转自：人民日报海外版王心妍（17岁）《 人民日报海外版 》（ 2024年09月20日 第 11 版）中国传统节日中秋节刚过
2024-09-20 04:03:00
本文转自：人民日报海外版专家提醒：自行服用保健品，小心伤肝孙 颖 韩 琳《 人民日报海外版 》（ 2024年09月20日 第 09 版）24岁的何女士最近体检查出脂肪肝
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肝脏是人体内的“化工厂”，每天处理着各种营养物质、毒素和药物，就像城市中的垃圾处理厂一样重要。我们知道，肝脏承担着过滤血液
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大家好，在现代快节奏的生活中，越来越多的人面临着心血管疾病的威胁。而血管问题一旦出现，常常是默默无闻、不易察觉的。你可能会觉得自己身体健康
2024-09-19 20:18:00
在人生的长河中，五十岁，仿佛是一个静谧而深邃的港湾，它不言不语，却承载着过往的风雨与阳光。对于五十岁左右的男人而言，这个阶段不仅是年龄的标记
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