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这几种食物满满的胶原蛋白，建议女孩子多吃，吃出紧致水润肌
类别：健康 发布时间：2023-12-20 17:23:00 来源：柠萌泡泡美食
#2023冬季生活打卡季##记录我的2023#
1⃣猪蹄:香辣猪蹄
2⃣银耳:银耳炖桃胶
3⃣海参:海参花胶鸡汤
4⃣三文鱼:照烧三文鱼
5⃣鱼皮:凉拌鱼皮
6⃣牛蹄筋:红烧牛蹄筋
7⃣鸡爪:酱香鸡爪煲
8⃣猪皮:香辣猪皮
9⃣花胶:花胶乌鸡汤
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快照生成时间：2023-12-20 21:45:07
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2024-05-27 00:09:00
...物治疗相辅相成，才能起到事半功倍的效果。1.摄入充足蛋白质：甲亢加快了体内蛋白质的分解，特别是骨骼肌中的蛋白质，导致肌无力和乏力。因此，摄入富含优质蛋白的食物如鱼肉、蛋、奶和
2024-08-16 10:03:00
...，要想抓住春季这一孩子长个较快的时期，一要充足摄入蛋白质。适当多吃奶类、蛋类、肉类和豆制品，并每日保证一个鸡蛋，且包括蛋黄。二要充足摄入钙元素。钙的食物来源主要有奶和奶制品，
2023-02-23 10:46:00
...可以满足食欲并控制卡路里的摄入量。3.黄瓜黄瓜，很多女孩子都喜欢吃，因为黄瓜可以用来食用，也可用来敷脸，有水，对黑眼睛，粉刺有作用。若想减肥的朋友可以吃黄瓜代替正餐这顿饭；黄
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