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...文介绍的荞麦茶和大麦茶，起到缓解食欲不振的作用。《本草纲目》中记载，荞麦具有“实肠胃，益气力，续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质，不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等...……更多
2023-01-10 21:11:00好处,荞麦,大麦,益气,本草纲目,脾胃
...圆、葡萄干；含淀粉量过高的食材，如大米、糯米，可用荞麦米、燕麦米、薏米或大麦代替。再搭配一些红豆、绿豆、黑豆、芸豆、小米、核桃、山药、莲子等食材即可。患有高血脂和脂肪肝等基础病的人群，熬腊八粥时尽量少...……更多
2024-01-18 03:46:00膳食,家教,营养,美食,制作,腊八粥
...，而关于猪肚的养分价值和药用价值，早就在李时珍的《本草纲目》傍边就有所记载。修改《本草纲目》傍边提到猪肚有着补中益气、健脾补虚等方面的特性，非常适宜体质衰弱以及免疫力低下的人群来中止运用，能够很好的加...……更多
2023-12-28 06:26:00猪肚,俗话说,俗话,好处,猪肚,养分
...花、果中所含芦丁，有降血压、降血糖、降血脂作用。《本草纲目》载其“降气宽肠，磨积滞，消热肿风痛，除白浊白带，脾积泄泻”。现代研究认为，荞麦可预防高血压引起的脑出血、视网膜出血等。 ……更多
2024-01-25 00:05:00泡饭,泡饭,脾胃,荞麦,米粥,大连
...山药是一种优质的滋补食材，被誉为“秋季第一补”。《本草纲目》记载山药能“补肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”，山药是山中之珍、食中之药，山药在滋补品中堪称至尊之物，性质极为平和，适合多吃常吃。山药...……更多
2023-10-09 06:33:00阶段,山药,作用,益气,蛋白,膳食
...时也保留了鲜叶的天然物质，含有丰富的营养成分。
《本草纲目》的作者李时珍素喜茶，书中记载到“茶苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能降火。火为百病，火降则上清矣。然火有五次，有虚实。苦少壮胃健之人，心肺脾...……更多
2023-12-16 14:29:00寒潮,火锅,饮料,健康,火锅,酸梅汤
...合减肥、肥胖、三高人群加餐食用。3赤小豆：心之豆《本草纲目》记载“赤小豆，心之谷也。”它性味甘平，可利水除湿、和血排脓、消肿解毒。在营养学界，赤小豆也得到了高价值肯定，富含蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁...……更多
2023-11-22 16:07:00去油,血脂,厨房,高手,黑豆,绿豆汤
...周知，红枣既可生吃，也可煲汤，同时还有药用价值。《本草纲目》就曾记载过红枣：“大枣味甘，无毒，安中养脾，平胃气，通九窍”，而临床医学也证实，红枣的医疗保健价值非常高，尤其是在保护肝脏以及补脾养血安神方...……更多
2023-11-20 15:27:00红枣,红枣,血红素,脾胃,含量,肝脏
...治疗失眠等。明清时期药粥进一步发展，明代李时珍的《本草纲目》中便载录62首药粥。清代黄云鹄的《粥谱》收录药粥247首之多，其书不仅是我国目前为止载录粥的种类最多的书目，更是我国最早的一部药粥专著。书中对每种...……更多
2023-01-06 07:53:00脾胃,脾胃,本草纲目,健康,本草,饮食
...间第一补人之物”，认为吃粥可以延年益寿。李时珍在《本草纲目》中也说粥能“益气、生津、养脾胃、治虚寒”。“平时我们也可以熬点粥吃。糯米具有补脾胃、益肺气的功效。寒冬时熬点糯米粥也是养脾胃的好方法。但糯米...……更多
2024-01-05 19:16:00二十四节气,食谱,迪克,脾胃,糯米,益气
李时珍《本草纲目》这样描述南瓜：“甘，温，无毒，补中益气”。不同的地方叫法不一样，形状有所区别，在东北叫“倭瓜”，在山东叫“房瓜”，在南方叫“金瓜”，但是不管是什么叫法，营养却绝不含糊，它富含蛋白质...……更多
2023-10-14 12:26:00医生,南瓜,益气,叶酸,胃肠,长寿菜
...为“上品”，久服可轻身益气，延年益寿。李时珍也在《本草纲目》里称赞阿胶为“补血圣药”。经现代临床研究表明，阿胶具有益气养血、滋阴润燥、化痰清肺、抗疲劳、改善睡眠、抗休克、提高免疫力等多方面的功效。除此...……更多
2023-12-22 14:43:00阿胶,阿胶,同仁堂,益气,永盛,当归
...何科学依据，同时我们也不能否认猪肚的营养价值，从《本草纲目》中记载，猪肚有健脾补虚、补中益气的好处，更适合免疫力低下、体质虚弱的人群吃。民间之所以有这样的说法，估计是当时中国的医疗条件还没有发展的时候...……更多
2023-01-05 21:24:00猪肚,药用,价值,猪肚,身体,食用
...，而且还富含抗氧化成分，每天吃一点，对于改善血脂有好处。杂豆还可以和主食搭配，均衡营养，提高蛋白质互补和利用。大豆和豆制品 大豆中含有大豆蛋白、大豆异黄酮、膳食纤维、多不饱和脂肪酸、植物甾醇等多种调节...……更多
2023-11-13 07:45:00血脂,血脂,膳食,大麦,纤维,胆固醇
...红豆、燕麦片、红枣、莲子一起熬。一盘肉：羊肉补虚《本草纲目》中对羊肉作用的描述：“能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。羊肉的吃法有很多，包括炒、烤、炖、涮、炸、煲...……更多
2023-01-07 07:21:00冷时,全年,养生,栗子,红枣,益气
...来的本草大家李时珍，也更是对山药称赞有加，在他的《本草纲目》中也记载到，山药可以“益肾气，健脾胃”。山药的功效颇多，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的作用，通常情况下，医家会将山药用于肺虚喘咳、脾虚食...……更多
2024-02-29 16:27:00益胃,良药,厨房,常见,山药,本草
...“此草最为众药之王，经方少有不用者”。李时珍也在《本草纲目》中记载：“诸药中甘草为君，治七十二种乳石之毒，解一千二百般草木毒，调和众药有功，故有国老之号。”甘草炙过之后，有补益中气的作用，还可以止咳平...……更多
2023-10-13 09:55:00泻心汤,气虚,脾胃,甘草,甘草,泻心汤
...以黄芪根部入药，在《名医别录》、《神农本草经》、《本草纲目》等古医书当中，都有着关于黄芪的记载。而黄芪也被历代医学家认定为存在着益气补虚的效果，可以达到“益正气，壮脾胃，排脓止痛，活血医危”等方面的效...……更多
2023-10-06 12:49:00中药材,中药,黄芪,肾脏,中药,中药材
...麦粉，可以做煎饼，做面条之类。以荞麦为主食，经常吃好处看得见。1、荞麦是一种低热量、高纤维的食物，有助于控制热量摄入，促进代谢废物排出，达到减肥效果。荞麦中的维生素和矿物质有助于提高记忆力，改善认知功...……更多
2024-02-23 14:24:00脾胃,主食,睡眠,黄金,荞麦,荞麦粉
...周易·系辞上》曰：“夫茅之为物薄，而用可重也。”《本草纲目》谓白茅根：“乃良物也，世人因微而忽之。”此诚至道之言也，茅似微薄，其用赫赫！不禁作“白茅赞”曰：中空有孔，轻清疏利。似气通血，除瘀血闭。利水...……更多
2023-10-26 06:55:00白茅,茅根,白茅,益气,宣通,相济
...莲藕中医认为，莲藕味甘性寒，归入心经，在李时珍的《本草纲目》里，甚至还将藕称为“灵根”，而煮熟的藕还具有补心益肾、益气养血的效果，由于心肾相交，因此，当心脏出现病变时，往往也会影响肾脏功能的正常运转，...……更多
2024-02-29 13:26:00益气,食物,天然,常见,高手,肾脏
...西要应时令、按季节，到什么时候吃什么东西。李时珍《本草纲目》记载，豆苗鲜嫩清香，最适宜做汤；而有“药食两用护生草”之称的荠菜自古就是人们非常喜爱的一种野菜，营养价值很高，有清肝明目、健胃消食之效。雨水...……更多
2024-02-19 08:20:00气话,雨水,养生,要点,雨水,春雨
...微温，具有通阳、解毒调味的作用。生姜——驱寒暖胃《本草纲目》里面的记载：“早行山行，宜含一块，不犯雾露清湿之气及山岚瘴气。”意思是早晨出门的时候，在嘴里含一片生姜，这样就可使前胸保持一股暖气，不受外面...……更多
2023-12-07 16:00:00冬令,陈皮,食谱,羊肉,萝卜,新会
...虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。李时珍在《本草纲目》曾这样记载糯米：“暖脾胃，止虚寒泄痢，缩小便，收自汗，发痘疮……糯米性温，酿酒则热，熬饧尤甚，故脾肺虚寒者宜之。”杭州老底子的糯米美味中，不...……更多
2023-12-23 07:14:00彩头,年糕,杭州,养生,美食,年糕
...有数十粒种子。肉豆蔻因花实皆似豆蔻而无核，故名（《本草纲目》）。“草豆蔻”对应“肉豆蔻”，《本草衍义》也说“豆蔻，草豆蔻也，此是对肉豆蔻而名”。而白豆蔻因花果色白，形似草豆蔻，故此得名，又有名白蔻（《...……更多
2023-12-21 10:02:00药典,豆蔻,中国,豆蔻,草豆,草豆蔻
...么很复杂的方法，吃些红薯就是不错的。红薯：性平。《本草纲目》说它，补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴。它可以用来调理脾虚气弱，大便秘结，少气乏力。而且除了红薯，其他的一些薯类也可以吃，口感上也有些小差异，...……更多
2023-11-22 10:26:00脾胃,病患,小雪,脾胃,香囊,黄花
...肉能够祛寒冷，温补气血，益肾气，助元阳，益精血。《本草纲目》说，羊肉具有“暖中补虚，开胃健力，滋肾气，养肝明目，健脾健胃、补肺助气”等功效。俗语说“家备小姜，小病不慌”，生姜具有解表散寒、温中止呕、温...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...冬科忍冬属植物，其花蕾是中医临床中宝贵的药材。在《本草纲目》的记载中，“因为忍冬花初开为白色，后转为黄色，因此得名为金银花”。它被誉为“清热解毒之良药”，这一佳誉在古今中外的医学界广为传播。现代药理学...……更多
2024-01-26 10:40:00金银花,肝脏,金银,睡眠,质量,金银花
...淡，入肝、胃两经，具有解毒、除湿、利关节之功能，《本草纲目》谓“强筋骨，去风湿，利关节……治拘挛骨痛”，湿浊瘀阻经脉而致骨节肿痛，应予搜剔湿热蕴毒，故取土茯苓祛风湿、利筋骨。以上诸药合用扶正、祛邪、祛...……更多
2023-10-13 09:55:00关节,肝肾,菟丝,菟丝子,肿痛,本草
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