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夏天很多女性宫寒,为什么?别做三件事
宫寒是中医上常见的一种说法,但很多女性并不清楚是什么意思。但如果说到痛经,估计每个经历过的女性都是要倒吸一口凉气。痛经的滋味并不好受,剧烈的疼痛宛如刀绞一般甚至还有女性因为痛经被送上了救护车。痛经就...……更多
中医如何快速缓解痛经
痛经,是一个困扰女性的问题,她们寻求各种缓解之道,却往往难以找到根治之法。然而,在博大精深的中医宝库中,却有着许多秘方。中医不仅将痛经视为一种生理症状,更洞察其背后的气血失调与脏腑功能失衡。本文探寻...……更多
经期饮食上这几类食物最好别吃,建议女性朋友多注意
...?我们常说的痛经多指原发性痛经,这类痛经主要和经期女性的前列腺素升高相关,虽然在这一过程中人体本身会感觉到疼痛,但子宫等生殖器官本身并不存在病变。那饮食和痛经有联系吗?确实是有的,一般我们在初次月经到来...……更多
痛经让你痛苦不堪?这6个缓解痛经的小妙招,女性不妨收藏!
月经给女性的身体健康带来了很多好处,可以锻炼造血能力,帮助人体排毒,同时能够及时的反馈出身体内雌激素分泌水平是否正常。但与此同时,月经也给身体造成了诸多不适,如常见的痛经、四肢发冷、虚弱无力、精神不...……更多
月经两三就没了?!月经量少一定要重视!
众所周知,痛经是女性在生理上无法避免的苦楚之一。无论年龄和身份如何,许多女性都会被痛经所困扰。然而,痛经的发病率却因人而异,根据不同的年龄和人群,发病率在50%到90%之间。对于痛经的程度,我们可以形容为「...……更多
早绝经对身体有啥影响呢?绝经晚又是什么情况
导语:对于女性来说,绝经前每个月都会来一次月经,往往是女性的“熟人”,虽然它可以帮助女性排毒,但是在这段时期往往也有着些禁忌事项。生活中,我们往往认为经期的时候不能碰凉水或者洗头,不过这种说法真的正...……更多
2022-12-21 21:18身体,情况,影响,又是
认识痛经   重视痛经
本文转自:梧州日报部分女性月经来临时,会被痛经困扰。痛经不仅会影响她们的工作、学习和生活,也有可能预示着疾病发生。所以,女性朋友们一定要重视痛经。痛经为最常见的妇科症状之一,是指行经前后或月经期出现...……更多
女性经期该如何保养
...症状。一、主要症状(一)经期腹痛。这类症状应该大部分女性朋友都有,部分人可能是原发性经痛,多因为体内前列腺素增加,该物质越多,痛经越厉害,严重时可以服用止痛药。但有些人属于继发性疼痛,最常见的是子宫内膜...……更多
《中国女性生理健康白皮书》显示,有近80%的女性伴有轻度及以上的痛经,其中超过14%的女性表示痛经对正常生活有影响,这是她们工作请假、女学生缺课最常见的原因。导致痛经的原因有多种,如常食生冷食物、经常熬夜、...……更多
2022-12-23 21:02:00痛经,这是,方法
一来月经就头痛,是怎么回事?
一直以来,月经都困扰着很多女性。从月经前的不适、到月经期的痛苦,每个月身体和心理都反复受到折磨。今天我们就来聊一聊,关于痛经的那些事。什么是月经性偏头痛?事实上,因为痛经太常见,以至于很多人没意识到...……更多
大姨妈期间:中医视角下的注意事项
...大家解答这些问题。首先,让我们来了解一下大姨妈期间女性身体的变化。此时,女性的身体处于一种较为虚弱的状态,气血相对不足。此时,如果过度食用生冷食物或洗头,确实可能对身体造成一定的影响。但这并不意味着我...……更多
翘二郎腿会加重痛经?揭开痛经背后的5大诱因,别再傻傻地喝水了
痛经,生活中大部分女性会存在的现象,很多女性被痛经折磨不堪,会积极采取措施,却不知自己日常生活中的小习惯容易加重痛经,就是我们常见到的翘二郎腿。在目前很多女性坐在椅子上时会不由自主翘起二郎腿,这是一...……更多
宫寒对身体的损伤,不止一点半点,建议了解下
导语:“十个女人九个寒”这句话并不是谬论,由于女性体内的阴气本就比较重,所以若是日常护理不当,很容易导致寒气在体内堆积,产生痛经、月经紊乱、手脚冰凉等症状。那么体内寒气重应该如何调理?宫寒会导致什么?日...……更多
2022-12-20 22:12损伤,身体,建议
女生来例假时,月经中有像“肉”一样的血块咋回事?了解下
月经,这位女性健康的“信使”,周期性地揭示着身体的奥秘。正常的月经,如同自然的韵律,滋养着女性的身心,助力子宫内部的毒素排出,使之保持清净与和谐。然而,在她的光临期间,不少女性会遭遇一些微妙的困扰,...……更多
生理期为何不能用冷水洗头、洗脚
生理期是女性每个月都会经历的特殊时期,此时女性的身体抵抗力相对较弱,需要特别注意身体的保暖。冷水洗头、洗脚可能会导致寒气入侵,影响女性的身体健康。以下将为大家介绍生理期为何不能用冷水洗头、洗脚,以及...……更多
女性每个月的特殊日子,若有这四个特征,值得恭喜,子宫还很年轻
女性这一生里边,会经历很多重要的人生阶段,比如成熟,结婚以及怀孕等等,而在不同的阶段,身体也会发生不同的变化,再加上女性身体构造本身就比较特殊,所以会存在很多生理特点,其中最具有代表性的就是月经,它...……更多
女性在月经期间,由于太过劳累、着凉的影响,可能会导致身体出现痛经的情况。女性的月经颜色也会呈现出黑色的血块,痛经明显还会伴随着恶心呕吐等症状,已经严重影响到女性的正常生活质量。那么女性需要注意哪些问...……更多
多吃3碗菜,排寒气,养子宫,帮助女性度过这个阶段
女性在35-55岁这个年龄段,面临着许多身体和生理上的变化。此时,身体的免疫力逐渐下降,寒气容易侵入体内,对子宫造成影响。为了保持身体健康,这个年龄段的女性应该注重营养均衡,并适当调整饮食习惯。本文将为大家...……更多
滑雪后大姨妈不来了,是因为宫寒吗?
...可能会伴有痛经、月经量少、经血成块等症状。虽然有些女性总是认为自己很“寒”,但实际上,每个人情况不同,并不是出现某些症状就一定是宫寒。宫寒的原因 ●先天性因素素体阳虚,本身体质羸弱,平时又缺乏锻炼,无...……更多
女性绝经有“好”也有“坏”,需理性看待,提前做好这些保养!
相信很多女性曾经无数次的幻想自己的月经不要再来,因为每一次来月经,身体就会受到不同程度的折磨,轻则影响平时的活动,对生活带来诸多不便,重则产生痛经,让人难以忍受。所以,有的女性就会希望自己快点进入绝...……更多
冬已至,还在害怕“宫寒”吗?
...报随着气温的降低,门诊上又多了些“宫寒”患者,许多女性朋友认为自己痛经就是宫寒引起的,真的是这样吗?江苏省第二中医院妇科毛洁主任跟大家来聊一聊宫寒。提到宫寒,大多数人会认为是女性子宫寒凉。毛洁主任表示...……更多
女性来了月经,这4种美食要忍住不吃!不然易痛经、宫寒!
...见妇科疾病之一,其中大部分都是由宫寒引起的。同时对女性的健康影响也是最大的。据临床医学专家估计,大概有60%的妇科疾病由宫寒所致,可见宫寒的破坏力非同小可。宫寒,一直是子宫健康的一大杀手。寒气侵蚀女性子宫...……更多
想顺利怀孕得让子宫暖起来!教你6个方法,让子宫暖起来
很多女性朋友平时小腹及腰部都很凉,手脚也是冰凉的,怎么都暖不热,甚至来月经的时候,疼得脸煞白,疼得出汗,长此以往下去,还会影响生育能力,导致不孕不育。这到底是什么原因呢?其实是宫寒。中医看来,宫寒与...……更多
来例假排出“血块”!是不是身体出了什么大问题?
经期的痛经是很多女性都会遇到的情况,痛经的愿意是因为在经期,身体内有血块。而月经血块多是怎么回事呢,会不会是身体出了什么大问题?正常的月经是怎样的? 月经量:女孩一般在12岁左右出现第一次月经,正常的女性...……更多
昆明送子鸟:女人身体若有这5种“表现”,你可能是“宫寒女”
...是指单一的子宫问题,而是泛指生殖系统的问题,宫寒对女性的危害非常的大,宫寒的表现就是:月经推迟、经量少、色黑、痛经甚至导致闭经、白带异常,严重的还可能造成不孕不育。应该怎么判断是不是宫寒呢? 1、四肢发...……更多
4种不同月经颜色,预示不同的身体状况
...红蛋白的含量就越高,观察自己的月经量和月经颜色对于女性朋友来说是非常重要的,月经分为四种颜色,可以根据颜色来判断自己的月经是否正常。1、粉红色当女性卵巢内部内分泌失调的时候,月经颜色就会成为粉红色,这...……更多
青春期“姨妈痛”不容忽视
...没有器质性病变,仅表现为痛经的情况,常发生于青春期女性,发生率约为43.2%~89.1%。原发性痛经多在月经前12小时发生,持续8~72小时后逐渐缓解。继发性痛经是由一些疾病,比如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、宫腔粘连、生...……更多
女性“糟蹋”子宫的5种行为,提醒女性朋友别再做了
子宫是女性生殖系统中的重要器官,对女性有着非常重要的意义,子宫不仅是胚胎发育的场所,还参与月经周期的调节,对女性的身体健康有着重要的作用。对于女性来说,子宫承载了新生命的希望,如果子宫受损了,可能会...……更多
女性痛经影响生活?提醒:想要缓解这一症状,不妨多吃这5类食物
到了青春期后,女性便会来月经,经血可以帮女性排出子宫内的垃圾毒素,但如果没有注意一些禁忌,女性月经期间便会有明显的下腹部疼痛感,在医学上这种表现被称之为痛经。轻则伴随腰酸,小腹坠胀等其他的不适感严重...……更多
女孩初次来月经,为了身体健康,需做好这9事,别不好意思!
月经是女性的一堂“必修课”,它既意味着人的身体健康与否,也是女性具备生育能力的前提。每个女孩子都会经历第一次来月经时的尴尬,一般来说,女孩子的月经初潮的最好年龄就是十二三岁,在这之后,也就意味着女性...……更多
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女性养颜秘籍:远离寒食,常饮八道滋补炖汤,补血养颜,焕发光彩
都说女人如花,美女如水,所以每个美女的皮肤都是水润的,气血也是充足的,只有拥有婴儿般水嫩的皮肤,红润的面色,才算是一个美女
2024-08-18 11:03:00
初秋逢三伏,滋补正当时!八款炖汤轮换享,养颜不上火,温润过秋
秋季到了,但是酷暑还没有散去,气温高,阳光强烈,空气中蒸腾。这是因为,虽然进入了秋季,但是我们仍然处于炎热干燥的三伏天
2024-08-18 11:09:00
秋日养生宝瓜:一瓜三效,养胃润肺又化痰
“八月吃一瓜活到98”!立秋前后常吃此瓜,可解毒养心通便。此瓜脆口、美味又便宜,还被称为肠道的“清洁工”。夏秋之交多吃它
2024-08-18 11:10:00
立秋后必补!这种食物钾含量冠绝秋季!建议了解
秋季人们容易犯困,精神不振,这时候要多吃一些含钾量高的蔬菜水果。我们都知道,对于运动员来说,香蕉是水果的首选。众所周,香蕉是高钾水果
2024-08-18 11:11:00
八月必尝!\'秋天第一鲜\'鲜嫩上市,营养满载,错过可惜
从古至今,“吃应季”一直是我国传统饮食的重要组成部分。八月,许多新鲜蔬菜自然成熟,味道鲜美,水分充足。瓜有瓜味,菜有菜味
2024-08-18 11:12:00
五款家传美味小吃,简易制作香飘四溢,营养满点,赶快收藏
都说民以食为天,美食对吃货们来说是很快乐的事情,今天分享5种家人喜爱的零食,制作简单,美味又营养。大家一起来看看吧!1
2024-08-18 11:13:00
早餐新灵感!四款营养美味全家爱,速速收藏开启元气一天
分享4种早餐做法,只要你用心做,营养又美味,全家都爱,赶快收藏尤其爱吃米粉的朋友一定要试试这个,真的超级好吃!香喷喷的泡椒牛肉丸米粉
2024-08-18 11:14:00
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很多朋友都喜欢吃饺子,天热多吃这个馅的饺子,不放味精也很好吃,清热解暑,味道鲜美。一起来看看吧!1.三鲜水饺这三鲜馅水饺太好吃了食材
2024-08-18 11:15:00
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俗话说“阳气足,百病不生!”建议多吃这4道菜,升阳去湿,精神饱满。大家一起来看看吧!1.鹌鹑蛋焖五花肉“补脑冠军”不是核桃
2024-08-18 11:16:00
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今天分享5种美食做法,简单易学,保证馋到你流口水,一起来看看吧!1.广式三杯鸭这道广式三杯鸭太好吃了!简易版家常菜三杯鸭
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三道清肠佳肴,助力排毒养颜,让身体轻盈无负担
入秋有一段时间了,早上晚上都有了一丝丝的凉意,分享瓜季必吃的一道菜,美味到让人垂涎欲滴,不仅让人食欲大增,做法也很简单
2024-08-18 11:17:00
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入秋了,胃口有没有大开,分享5道仙粥连续喝了五天,感觉皮肤都变亮了,后悔发现得太晚了。大家一起来看看吧!1.紫薯酒酿年过40的女人+
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自带“黄体酮”4样食物,女人45岁后常吃,焕发青春光泽好气色
在岁月长河中,每一位女性都渴望留住青春的脚步,保持肌肤水润有光泽。除了日常护肤,合理的饮食也很重要。自然界中,有一些食物具有“孕酮”属性
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这种看似不起眼的绿叶蔬菜,其实蕴含着难以想象的营养价值,是名副其实的“健肝专家”。它不仅浑身是宝,营养价值甚至超过了韭菜和菠菜
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夏末,孩子多吃这八道蒸菜,补足营养长得快,身体素质棒
春生夏长,夏季也是孩子生长发育的黄金时期,让我们抓住夏天的尾巴。注重孩子的营养补充,给身体补充生长发育所需的各种营养物质
2024-08-18 11:22:00