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乍暖还寒时,如何护嗓润喉远离“春咳”
...与赵女士类似的咳嗽、嗓子嘶哑等症状。陈瑞琳介绍,《黄帝内经》有云:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”。发陈意味着推陈出新,春回大地,阳气逐渐上升,天地万物都开始生长和繁荣,是人体生理机能、新陈代...……更多
中医:冬季应养藏,逆之则伤身
...相信杭女士的症状必能明显好转。万物潜藏,阳气内守《黄帝内经》有云:冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,...……更多
问止中医 | 李文思医师:运动后喝冷水,导致胃胀多年治不好
...L女士的症状自诉,这是明显的寒证和脾肾阳虚表现。《黄帝内经》有言:“经络流行不止,环周不休,寒气人经而稽迟,泣而不行,客于脉外则血少,客于脉中则气不通,故卒然而痛”。阳气温煦、阴血濡养则保证人体正常的...……更多
调理好虚证,寒冷冬季不发愁
...、阳虚四个方面。除此以外,虚证还包括了脏腑虚证。《黄帝内经》中言:“所谓五脏者,藏精气而不泻也,故满而不能实。”意思是说,五脏中的精微物质需要充盈才能保证人体的正常功能。因此,五脏更易发虚证。因为脏腑...……更多
中成药感冒软胶囊怎么用
...的“理”。感冒软胶囊也是一样,它背后的这个理,在《黄帝内经》里被总结成一句话,叫“体若燔炭,汗出而散”。一个人发高烧,热得像烧红的火炭一样。怎么办?帮他出汗。用发汗的办法,把病邪解散出去。因为这时候正...……更多
问止中医 | 闫会晶医师:久治不愈的咳嗽,我们有方法
...支气管扩张、肺炎、肺结核等疾病。咳嗽病名最早见于《黄帝内经》,该书对咳嗽的成因、症状、证候分类、病理转归及治疗等问题作了较系统的论述。如《素问·宣明五气》篇说:“五气所病……肺为咳。”《素问·咳论》篇...……更多
...频、夜尿次数多;脾阳不足,则运化失司,则便软。另《黄帝内经》中:“按之至骨,脉气少者,腰脊痛而身有痹也。”又云:“诸脉细而沉者在阴,则为骨痛”,督脉为阳经之海,主管一身之阳,现患者阳不足,故患者腰痛明...……更多
八大处中西医结合医院黄飞剑:打响鼻子保卫战,就靠他!
...们的老祖宗有很好的法宝。二、所有疾病都起于这几点《黄帝内经》云,“夫百病之始生者,必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处”。1、燥湿:西北居多,因为西北风燥比较严重,很容易把湿淤积在体内,出不...……更多
科学应对 莫让肺结节成“心结”
...节的大小、性质、形态来决定复查的频率和治疗方案。《黄帝内经》有“阳化气、阴成形”理论,中医认为,结节是身体里的痰湿、瘀血(阴寒邪气)相互裹挟而成。如今,人们生活水平高了,压力大了,营养过盛容易产生痰湿...……更多
阳气不足的人,会诱发癌症吗?一文分析下
...现一系列的病变,甚至导致癌症。到底,什么是阳气?《黄帝内经》中记载:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。”也就是说身体内的阳气与太阳真对于世界万物的作用是一样的,人体的生长都以阳气为主,体内的经...……更多
问止中医 | 胡文秀医师:治呕吐,一诊见效
...夜,早睡早起,多运动,并保持乐观开放的心态。正如《黄帝内经》所言:“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰”。 ……更多
原来真有慢性疲劳综合征究竟“懒”到什么程度才算病
...(中医内科)副主任、中医经典病房主任陈瑜认为:“《黄帝内经》有这样一句话:‘年四十,而阴气自半也,起居衰矣。’意思是说,人到40岁左右,精气就衰减一半了。然而,因为熬夜、抽烟、喝酒等错误的生活方式,如今...……更多
健康科普 | 夏季中医话养生
...,对应于人体“心”气。故夏季首先注意心神的调养。《黄帝内经》认为在夏季应“使志无怒”,保持心情和顺,戒怒戒躁,避免情绪波动过大。另外,“汗为心之液”,夏季炎热,应避免出汗过多,否则可能出现血液浓缩,血...……更多
失眠睡不着,归根结底就是阳不归位了,这一方用好了,远离烦恼
...没有效果。但其实,调理失眠没有大家想的那么复杂,《黄帝内经》里讲“阳入阴则寐”,晚上睡不着,根本原因其实就在于阳不入阴了。主要有三个方面的原因:第一个阳气过盛,其中呢,又分两种情况,第一种是自身的阳气...……更多
今日大雪|进补养生时机至,衣食住行这样做
...个节气。大雪将至,仲冬伊始,气温下降,降水增多。《黄帝内经》中提到:“冬三月,此谓闭藏……去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。”意思是说,一年中到这个时候,是阴气最盛的时候,人体的阳...……更多
备好养生经 健康过大年(大健康观察)
...即便闭着眼睛躺着也无法入睡。其次,晚餐尽量少吃。《黄帝内经》中讲到“胃不和则卧不安”,因此春节期间如果大鱼大肉,摄入过多高能量食物,也会导致心热难眠。第三,减少无效卧床时间。睡眠越差的人,越容易对睡眠...……更多
许多疾病都是由寒气引起的 中医有多种去除寒气方法
...”的具体特性如下:风邪:“风为百病之长”最早出自《黄帝内经》。通常具有轻扬开泄,容易出汗怕风、病点游移不定,导致四肢关节疼痛的外邪即为风邪,大多侵袭人体的上半身。寒邪:凡具有寒冷、凝滞收引,也就是发热...……更多
提前补养阳气,健康温暖“窝冬” 守护好身体里的“小太阳”,让身体更棒不惧寒冷
...气是“活力之源”护好体内“阳气”,这些要点需牢记《黄帝内经》有提道:“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰。”阳气是保卫身体,避免邪气侵袭的重要屏障。当人体阳气充盈时,身体温暖、免疫力强、精力充沛。充...……更多
艾灸疗法是否能增强人体阳气
...醒身体自愈潜能,这种“以火助阳”的智慧,既传承了《黄帝内经》“阳气者,若天与日”的核心理念,又经现代科技验证了其生理调节价值。 ……更多
这些疾病 最容易拿“春困”当幌子
...装成“春困”的样子,一定要提高警惕。春困有“理”《黄帝内经》云:“人与天地相参,与日月相应”,古人在长期生活和医疗实践中,逐渐认识到人与外界自然环境有着不可分割的密切关系,从而确立了“天人相应”的整体...……更多
襄阳市中医医院火龙罐综合灸疗法祛除寒邪蓄养阳气
...性和舒适性并存的疗法。筋伤推拿科主任张建华指出,《黄帝内经·素问·四季调神大论》中指出“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光”“此冬气之应,养藏之道也”。中医学认为冬季是阳气潜藏,...……更多
阳气不足怎么调理?四个补阳的秘诀不容错过
...胸的坐着,那说明他身体内的阳气比较充足。2.手下垂《黄帝内经·素问》认为,体内阳气不足血液将无法达到身体的某些器官,导致这个器官出现麻木和无力的表现,然而离心脏最远的器官就是四肢,特别是手臂。体内阳气不...……更多
威海市中医院脾胃病科:中医调理脾胃,冬病夏治正当时
...。当下正值伏天,是接受“冬病夏治”的好时机。根据《黄帝内经》“春夏养阳”的理论,“冬病夏治”可以使脾胃阳气回复,消化吸收功能恢复正常,并调整人体阴阳平衡,增强体质,防止或减轻寒冷季节发病。卫敏表示,除...……更多
东城中医医院特聘专家、国医大师晁恩祥教授弟子王雪京:中医药灵活施方,安稳度过流感、病毒和细菌感染叠加期
...校期间,她和同学们有幸获得了名师团队的教导,如教《黄帝内经》的任应秋教授,教《伤寒论》的刘渡舟教授等,老师们不仅理论功底深厚,临床经验丰富,让学生时代的王雪京受益匪浅。王雪京回忆,有次跟老师出诊,遇到...……更多
今日立春|阳气始生,早晚防寒衣着勿过薄,清淡饮食勿过补
...理安排饮食和锻炼,达到增进健康,预防疾病的目的。《黄帝内经》记载:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。...……更多
雨水:疏肝理气、健脾祛湿
...步、太极拳、八段锦等,以增强体质,促进血液循环。《黄帝内经》提倡“生而勿杀,予而勿夺”,保持平和心态,避免情绪剧烈波动。春季肝气易郁,可多到烟台滨海路、南山公园等开阔的地方散步,舒展身心。对于穴位保健...……更多
医在身边|雨水节气后,注意疏肝理气、健脾祛湿
...步、太极拳、八段锦等,以增强体质,促进血液循环。《黄帝内经》提倡“生而勿杀,予而勿夺”,保持平和心态,避免情绪剧烈波动。关于穴位保健,杜安业认为,“可按摩太冲穴,该穴位位于足背侧,第一、二跖骨结合部之...……更多
...气中的最后一个节气,标志着天气寒冷到了极致。正如《黄帝内经》所言:“冬三月,此谓闭藏”,大寒时节,人体阳气更容易受损。广州市红十字会医院中医科吴艳华主任医师提醒,这个时候的养生更需要遵循自然规律,早睡...……更多
睡前把“生姜”涂在脚底,坚持7天,会有3个好处
...在炎热的天气里还要吃热性的姜,不怕上火吗?其实,《黄帝内经》中提到的“春夏养阳,秋冬养阴”正好解释了这个问题。《伤寒论》中也指出,“夏之时,阳气在表,胃中虚冷,以阳气内微,不能胜冷”。在三伏天,阳气散...……更多
跟着《黄帝内经》来养生,立秋后建议不要瞎进补,以免虚不受补
...后,其实并不是所有人都适合大肆进补的。为啥?因为《黄帝内经》告诉我们,得讲究个“虚不受补”。哎呀,这听起来就挺有悬念的,对吧?咱们这就来揭开它的神秘面纱,看看这背后的养生智慧。《黄帝内经》作为中医的瑰...……更多
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