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失眠睡不着，归根结底就是阳不归位了，这一方用好了，远离烦恼
晚上总失眠，不光是第二天没精神，时间长了，还会消耗气血，身体出现各种毛病。失眠是困扰很多人的问题，但想要治好，却并不容易。
在中医看来，导致失眠的诱因还是比较多的，像是肝火旺，心火旺，心气不足，肝肾不足，都可能导致心神不安，引发失眠，很多人还不止存在一种问题，在用药的时候，就容易抓不住重点，导致没有效果。
但其实，调理失眠没有大家想的那么复杂，《黄帝内经》里讲“阳入阴则寐”，晚上睡不着，根本原因其实就在于阳不入阴了。主要有三个方面的原因：
第一个阳气过盛，其中呢，又分两种情况，第一种是自身的阳气比较旺，这类人比较容易怕热，容易上火，出现牙疼，咽喉疼痛等症状，这时候调理呢，就要把过盛的阳热之气清泄出去，关键就在于泻火，可以参考个牛黄清火芄；第二种呢，是阴虚生内热，阴不制阳了，这一类人，多伴有失眠，盗汗，五心烦热的症状，可以参考个六味地黄芄来滋阴。
第二个，就是阳虚了，前面我们说“阳入阴则寐”，白天阳气在外，到了晚上，阳气潜藏体内，温养我们的脏腑，如果阳气不足，到了晚上阴阳气不相顺接，那就会难以入睡，这类人多伴有畏寒，手脚凉，没精神等症状，这时候要做的就是补阳了，可以参考桂附理中芄。
第三个，阴阳交接的路被堵了，也会导致阴阳不能正常顺接，进而导致晚上睡不着。这个时候，首先就要弄清楚，堵路的是什么，在中医看来呢，痰湿，瘀血，食积，都可能会导致气机运行不畅，所以还要结合具体的情况，把堵路的“垃圾”给清理掉，问题也就解决了。
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快照生成时间：2024-07-16 14:45:04
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