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...的菜谱和做法，小寒节气可以做给家人吃，尤其是体寒的女人建议多吃，驱寒暖身补气血。 ……更多
2024-01-06 19:21:00寒冬,时节,饮食,调整,山药,糯米
...、强身健体的功效。乌鸡汤可以滋补气血，增强体质，对女性的身体健康尤为重要。下面给大家分享一道香浓乌鸡汤的做法，希望大家能够尝试制作。具体做法：1、准备一只乌鸡，清理干净后，砍掉鸡脖并剁成小块。2、将乌鸡...……更多
2024-01-09 09:49:00乌鸡,气血,免疫力,免疫,健康,乌鸡
...这道汤不仅美味可口，还有助于滋养肌肤，增强体力，是女性冬季保养的好帮手。材料：鹌鹑腿；红枣；百合；枸杞子；姜片；料酒；盐；食用油做法：
1.鹌鹑腿提前清理干净，红枣洗净，百合提前泡发。2.热锅凉油，将姜片爆...……更多
2024-04-21 06:07:00配料,食谱,健康,西红,香菇,老鸭
红枣是爱美女士的福音，很多女性朋友在经期过后会出现贫血的状况，这个时候多喝红枣可以补血，还能补充体内所缺失的维生素。红枣中的铁含量很高，维生素b和维生素e的含量也是非常高的。很多人煮粥的时候也会放一些红...……更多
2023-12-22 10:52:00红枣,脂肪,红枣,生姜,湿气,时候
...山药，芡实，生姜，红枣，香葱，料酒，食盐，胡椒粉，枸杞子等。首先，将新鲜山药去皮切段，干香菇泡软并去根部，红枣洗净去核，生姜切片，香葱切段，芡实浸泡，枸杞子冲洗备用。处理干净的土鸡焯水后，加入葱姜煮沸...……更多
2024-03-20 11:28:00抵抗力,抵抗,营养,山药,红枣,香菇
都说饭前喝汤，苗条又健康。这碗汤的味道真的很鲜美，是家庭日常的强身汤，尤其是适合用脑过度、头晕头痛的人士，一碗不够再来一碗哦！开篇之前，首先分享一个汤知识：人，是水做的；广东人，是汤水做的。话说最近...……更多
2024-04-14 16:34:00鱼头,止痛,女人,鱼头,川芎,白芷
...和花生的结合，不仅味道香甜，还能补血养颜，特别适合女性朋友。这道汤品温和滋润，适合任何季节食用。主要食材：红枣、花生、冰糖具体做法：1、红枣洗净去核，花生提前浸泡。2、将红枣和花生放入锅中，加入适量的水...……更多
2024-01-08 09:13:00气色,中药,好不,不用,红枣,枸杞
一，多吃葛根。葛根作为一味中药，有很高的药用价值，里边含有的异黄酮是可以刺激雌性激素的生长，这样有助于子宫的生长，我们平时的很多料理中都是可以加入一些葛根进行食用的，对女性身体都是不错的哦。二，多吃...……更多
2023-11-19 12:57:00子宫,延缓衰老,衰老,寿命,食物,保护
...仅可以缓解更年期症状，还可以增添女性魅力，散发更具女人味的光彩。一、黄豆炖猪蹄黄豆炖猪蹄是一道富含植物雌激素的养生佳肴。黄豆含有丰富的异黄酮类物质，具有一定的植物雌激素活性，可补充女性体内雌激素水平，...……更多
2024-03-21 13:59:00黄体酮,女人味,女人,雌激素,天然,鸡腿
...性现如今，很多人觉得体型纤瘦才更加美丽，所以一部分女人都希望自己能够变得更苗条，为了达到减肥的目的，甚至不惜用节食或者吃减肥药的方式。虽然短时间来看体重是降下来了，可是这种方式并不利于身体健康，因为身...……更多
2024-04-16 14:37:00月经,回事,因素,有关,女性,女性
...要常吃这5种食物，有助于护养卵巢，延缓衰老！爱美是女人的天性，每个女人都想把自己最好的一面，展示在众人面前，同时也希望自己能像电影明星那样，成为冻龄女神。但是随着年龄的增长，女人的卵巢功能会逐渐下降，...……更多
2024-03-22 13:24:00卵巢,延缓衰老,衰老,食物,女性,食物
...不能相互贯通，导致阳气不能正常布达温煦所致。尤其是女性、老人以及身体虚弱者，冬季这一情况显得更加突出。人的手上有很多重要的穴位，坚持每天搓手10分钟，能促进手部血液循环，防止手部冻伤，还能够预防感冒。同...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
...到疲惫不堪？别担心，这可能是血液中缺血导致的问题。女性在生理周期中更容易出现贫血问题，尤其是在更年期，因此，今天我们要告诉你一个重要的小秘密：多吃一些天然的补血食物，可以帮助你维持良好的健康，养颜美容...……更多
2024-01-08 09:28:00益气,再不,天然,美食,身体,贫血
...嫩，两者的味道相互映衬，汤品鲜美可口。这碗汤是很多女性和中老年人的滋味鲜汤，属实是汤中首选。总之，初秋的四款汤品不仅美味可口，还能够在秋季能够舒舒服服的喝上一碗靓汤，为身心带来舒适的感受。在这个秋天，...……更多
2023-10-23 20:49:00尝试,好处,建议,莲藕,排骨汤,猪肚
...。桂圆红枣粥就是一种非常常见的补益气血的食品，对于女性来说非常适合。桂圆红枣粥材料：桂圆肉10个；红枣6个；江米50克；清水适量；红糖适量；步骤：将桂圆肉和红枣分别用清水冲洗干净，放入碗中，加入适量的清水浸...……更多
2024-02-14 21:25:00越重,阳气,越来,寒气,免疫,建议
...心独有的生殖器官，还能分泌雌性激素是女性充满魅力。女人过了40岁后，体内雌性激素的分泌逐渐降低，会出现气色不足，睡眠质量下降等问题，子宫也会逐渐衰老，如果没有及时保养，容易导致提前闭经。女人要想保养子宫...……更多
2023-10-31 16:03:00延缓衰老,子宫,衰老,养生,女人,子宫
在我们的日常生活中，许多女性朋友面临着气血不足的问题，这不仅影响到了她们的身体健康，还可能在脸上留下了不易消退的斑点，给她们的外貌带来困扰。传统上，我们可能会想到使用生姜等热性食材来改善这一状况，但...……更多
2024-04-07 10:47:00生姜,气血,效果,女人,黄芪,气血
...下来，葱须也要一起放入掏好的梨内，再加入冰糖、几颗枸杞，一点清水，盖上梨盖。接下来，将锅中的水烧开，将梨放入蒸锅里隔水蒸15分钟即可。这道汤品既方便简单，味道清爽，是秋冬季节的理想饮品。
银耳百合冰糖炖...……更多
2023-11-26 12:00:00美味可口,滋补,功效,美味,身体,雪梨
阅读五分钟受益一辈子第一章：寒冷季节的养生秘籍随着今年的逐渐回落，冬日寒冷席卷而来，人们的营养需求也逐渐增加。在这个季节，不少女性都开始注重保暖的同时，更加关注自身的皮肤和身体的摄入。而冷天五白汤，...……更多
2024-01-10 11:59:00燕窝,白汤,气色,最爱,女人,白汤
...含膳食纤维和维生素，对于补血养颜有很好的效果，适合女性食用。2.绿豆具有清热解毒的作用，为汤增添清香口感。3.炖煮时火候要把握好，让排骨慢慢熬煮出鲜美的汤汁。这道山药莲子排骨绿豆汤不仅味道鲜美，而且营养丰...……更多
2024-04-19 13:51:00内热,体质,莲藕,冰糖,陈皮,鸡精
...。她发现，保持积极乐观的心态让她更加快乐和满足。
女人过了40岁，养生就变得更重要了。不是说40岁就老了，而是这个年纪后，身体开始有些微小的变化，需要更加细心地照顾。那么，怎么养生呢？建议“少吃3样，多吃2食...……更多
2024-02-15 16:11:00气色,桃花,建议,女人,红枣,黑芝麻
...的春风，让人感受到了冬日里的温馨与滋润。建议爱美的女性朋友，在冬天经常喝这道木瓜桃胶银耳牛奶羹，滋养肌肤，养颜润燥，面色红润气色好，更显年轻！ ……更多
2024-02-03 16:34:00死对头,养颜护肤,干燥,皮肤,营养,桃胶
...皮肤白里透红，想变成黄脸婆都难。像这样的健康养生汤女人一定要多喝，绝对很有好处，它的做法也非常的简单，食材简单也不贵，适合女性经常食用，接下来就一起来看一下它的做法吧。
【四红汤】食材：红豆、红枣、红...……更多
2023-12-04 09:44:00美容养颜,气色,面色,美容,女人,红豆
...对于疲劳、乏力等问题有很好的改善作用。二、红枣搭配枸杞红枣和枸杞搭配可以滋补肝肾，延缓衰老。枸杞是一种滋补肝肾的传统中药材，具有滋阴补肾、明目等作用。搭配红枣一起食用，可以促进肝肾的健康，延缓衰老的过...……更多
2024-01-11 06:48:00红枣,药材,功效,健康,红枣,肝肾
...元素，传播文化价值，引领茶饮包装新风尚。中青年白领女性最爱奶茶春夏和秋冬喜好各不同2023年，国人对现制茶饮的讨论度逐渐升高。奶茶和水果茶成为最受关注的焦点品类，而夏秋季节则是现制茶饮消费的高峰期。“奶茶...……更多
2023-11-26 00:08:00健康杯,奶茶,原料,升级,健康,茶饮
...而为汤。榴莲壳煲汤还可以帮助人体改善寒性体质。很多女性朋友都是寒性体质，鸡肉中的蛋白质含量比较高，种类多而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体质、强壮身体的的功效。而榴莲壳可以活血散寒、缓解经痛...……更多
2024-04-13 11:10:00湿气,脾胃,滋补,老少,全家,健康
...理干净切成块状；几颗红枣，洗净切成块状；姜片适量；枸杞子10克左右；适量的料酒、食盐和其他调味品；冷水和纯净水适量。
2、制作步骤：首先将板栗去壳、撕去白色物质，清洗干净后切成两半。红枣洗净切块，枸杞子用...……更多
2023-11-01 10:27:00免疫力,免疫,秋冬,营养,红枣,乌鸡
...题。首先，将鸡肉切块焯水，并清洗党参、黄芪、红枣和枸杞。将鸡肉和其他食材放入炖盅中，加入适量清水，选择炖汤模式炖煮3小时，最后加入适量盐进行调味即可。此汤品中，红枣具有补气养血的作用，可以改善体质、调...……更多
2024-01-13 10:22:00滋补,手脚,营养,手脚,红枣,银耳
...增添芳香和风味，多用于烹饪、做成花茶、制作果酱等。枸杞 富含抗氧化剂，可改善视力、提高免疫力并有抗衰老的功效。枸杞还富含多种营养素，包括维生素C、维生素A、蛋白质、纤维等，可满足人体各种营养需求。因其独特...……更多
2023-12-25 10:19:00中药材,两用,中药,美味,之旅,药膳
...的高蛋白质完美结合，能有效提升身体抵抗力，同时对于女性朋友来说，还有很好的美容养颜效果。这道菜味道鲜美，营养均衡，适合全家人享用。食材：鸡肉500克、红枣15颗、姜片、盐。做法：鸡肉洗净切块，红枣洗净。锅中...……更多
2024-01-08 10:19:00红枣,免疫力,维生素,免疫,皮肤,质量
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代运营、代办、代购……付费找别人代替自己完成某件事，已经十分常见了。近日，又一种代工服务在全国火出了圈——“代炒”。不少杭州年轻人也在做饭和外卖之间选择了“代炒”
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为积极响应“健康中国2030”的号召，提升社区居民对耳鼻喉健康的重视程度，10月26日、27日，郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
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你是否有过即使充分休息仍感疲倦的经历？记忆力与专注力是否逐渐变得模糊不清？体重上升，即使控制饮食和锻炼也难见成效？皮肤状况频出
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本文转自：人民网-云南频道工人在云南元谋现代种业科技园内进行育苗工作。王冠森摄人民网北京10月27日电 （虎遵会 曾智慧）10月28日下午
2024-10-27 17:34:00
本文转自：人民网-江苏频道获奖选手展示参赛大闸蟹。灌南县委宣传部供图10月26日到27日，江苏省灌南县首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛举行
2024-10-27 19:23:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网记者汪瑞华 张俊俯瞰杜世海的葡萄种植基地。人民网记者 张俊摄寒露一过，忙碌了两个多月的葡萄采摘季
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如今想要睡得好、睡得香，似乎成了很多朋友可望而不可即的事情了。对于我们大多数人来说，不管白天多么忙碌劳累，只要晚上能够睡个好觉
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在繁忙的现代生活中，我们的血管常常承受着巨大的压力。不良的饮食习惯、缺乏运动、环境污染……这些因素都在无形中损害着我们的血管健康
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健康，是生命之根，是幸福之源。随着岁月的流转，中老年朋友们更加注重养生与健康。然而，在日常生活中，一些看似平常的饮食习惯
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