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萝卜切记不要与人参、党参、黄芪等补药一起使用
...上市,郎中下市”之说法,但萝卜下霜后特别甜,格外的营养,因为下霜后,萝卜开始启动“抗寒”反应,萝卜中含有的淀粉在淀粉酶催化下水解成麦芽糖,麦芽糖在转化为葡萄糖后,葡萄糖变甜易溶于水,所以,萝卜就变甜了...……更多
专治氮素“吸收不良”!浙大方案登《自然》
本文转自:文汇报氮素是植物生长发育所必需的营养元素。随着全球人口的日益增长,农田持续增产的需求越来越大,氮肥的使用量也是逐年攀升。据统计,全球农田每年施用的氮肥量高达1.2亿吨,再加上有机肥和生物固氮等...……更多
每三秒一例骨折!专家:预防骨质疏松应从儿童时期开始
...血压患者;服用影响意识行为药物(如镇静安眠药)者;营养不良者;虚弱、头晕者;缺少照顾者;意识不清者;睡眠障碍者等。 ……更多
25岁女生半年减重40斤却查出重度脂肪肝,医生:“饿”出来的
...摄入不足,肝脏中的甘油三酯无法运输出肝脏,最后造成营养不良性脂肪肝。 林苏提醒,减肥不能只看体重的变化,更要关注的是如何健康减脂。正确的减重方式是通过适量减少热量摄入,并结合适当的运动,逐渐减少体重,...……更多
老一辈经常吃咸菜很少生病,为什么现在不建议吃咸菜?一文揭晓
...当中的营养物质无法被身体吸收利用,久而久之也会出现营养不良营养失衡的情况。研究数据显示实验摄入过多会给胃黏膜造成刺激,也会直接增加患胃病的风险,所以经常吃腌制咸菜,很容易影响到胃部健康。伤害肾脏 肾脏...……更多
这些误区不注意,那就不是养生,而是在找病
...要营养元素。同时,素食无法提供足够的热量,可能导致营养不良,引起免疫力下降、记忆力减退、贫血、消瘦等问题。对于高血压患者来说,只吃素食对稳定血压并无益处,反而可能导致高血压难以改善。而且,素食还可能增...……更多
调查发现能长寿的人,身体有3处比较“软”
...软”:血管血管是身体的“生命线”,主要负责将氧气和营养素输送至身体的各大部位。随着年龄的增加和不良生活习惯的影响,血管会逐渐硬化,容易出现血管疾病,如高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等。因此,保持血管...……更多
苹果煮熟了吃营养会流失吗?一文揭晓答案
...爷心中也会有些担心,苹果如果煮熟了会不会导致其中的营养素都流失了呢?毕竟人们都讲究纯天然,无加工,诸葛大爷也担心苹果煮熟后可能营养不足。老婆却说,苹果煮熟了也不错,吃了照样能够补充,还更好消化呢。这样...……更多
野菜上新时 市民莫贪吃
...头角。在这个生机盎然的季节里,野菜以其独特的口感和营养价值受到广大市民的喜爱。然而,在品尝美味的同时,大家也要时刻提醒自己,切莫贪吃,以免给健康带来隐患。近日,市民张阿姨在市场里购买了一些新上市的野菜...……更多
对于脾胃虚寒的人来说,少吃红薯和南瓜是非常必要的
...寒凉性食物,容易导致脾胃虚寒。脾胃是人体消化和吸收营养的重要器官,如果脾胃功能不好,就会导致食欲不振、消化不良等问题。而红薯和南瓜的寒凉性质会进一步损伤脾胃,加重这些问题。因此,对于脾胃虚寒的人来说,...……更多
...识了脾胃的重要功能。脾胃为人体重要的“后天之本”,营养吸收的基石。最好的米粥一定要熬到米粒破碎,汤水融合,黏稠绵滑,入口绵柔。米需要充分糊化,淀粉粒吸水膨胀到极致之后,其中的很多淀粉分子从淀粉粒里游离...……更多
黄体功能不全导致的不孕,如何调理才能好孕?
...辣味道的食物,以免刺激肠道,同时,最好保证食物摄入营养充足,按照食物营养金字塔进行每日膳食指导,科学饮食,使身体增强抵抗力。 ……更多
...人体摄入的热量主要来自蛋白质、碳水化合物、脂肪三种营养素,人体摄入热量的50%~60%应来自于碳水化合物,20%左右来自于蛋白质,其余来自于脂肪。瘦人要增加体重应从以下方面入手:1、调理脾胃功能中医学认为,瘦人...……更多
...可以起到补肾阴的作用。1、滋肝补肾:枸杞带有大量的营养和成分精华特别是头茬枸杞,功效和营养成分也会相对的高一些。如果出现了肾阴虚造成的腰膝酸软症状,或者是头晕耳鸣等现象,可以适当的吃一些枸杞,通常可以...……更多
...和茶并无矛盾,合在一起吃反而对身体很好。萝卜性寒凉,营养价值也很高。通常情况下,我们将萝卜分为白萝卜和胡萝卜,这两种萝卜在外观上的功效各不相同,但是对人体很有好处,吃白萝卜可以除燥生津,促进消化;胡萝卜含有丰富...……更多
...季气温、地温较低,光照弱,西葫芦光合效率低,植株体营养积累少。再加上西葫芦根系功能下降,对肥水的吸收、运输、利用受阻,西葫芦花芽分化不良,导致短粗瓜增多。另外,抹瓜药的浓度过大、抹瓜时间过早也易导致瓜...……更多
适量喝咖啡不会导致贫血
...题来了,常年喝咖啡真会导致贫血吗?浙江省立同德医院营养科医师金薇薇表示,适量喝咖啡(每天一到两杯)对铁的吸收影响不大,并不会拿走身体里的铁。如果实在担心影响铁的吸收,最简单的解决方法就是不要随餐喝,选...……更多
四个月宝宝体重是多少
...基础的,婴儿的体重标准,还会受到婴儿出生时的体重、营养状况和是否患有疾病的影响。宝宝饮食方面一定要注意,尽量以少用多餐为主。四个月宝宝标准身高体重1、男孩的身高范围为57.9~71.7厘米,体重5.7公斤到8.7公斤。2、...……更多
寒潮来袭 心脑血管疾病患者须小心
...重要,有助于维持心脑血管系统的稳定。合理饮食 保持营养均衡合理饮食,多摄入富含维生素C、维生素E等的水果和蔬菜,少吃高热量、高盐、高糖食物,保证营养均衡。□兰州市卫生健康委提供 ……更多
香菜汁爆火!健康益处多到爆
香菜汁的营养宝藏香菜富含多种维生素,尤其是维生素C,比柑橘还要给力,帮助我们增强免疫力,抵御小病小痛。它还含有矿物质和抗氧化物质,能够对抗自由基,延缓衰老。更神奇的是,香菜汁还有助于消化,缓解胃部不适...……更多
真有那么好喝么?春日最爱这样煮一锅,清肝明目喝出好气色!
...,民间用于治疗风热目赤、双目流泪、视力减退、夜盲、营养不良等病症,而《食疗本草》认为它“除风,补益筋骨,能益人,去虚劳。”在《本经逢源》中,说它“能降火及清头目。”说了这么多,是不是有点饿了?美味还附...……更多
萝卜和“它”相遇,可能会让“癌细胞”变活跃,还好早知道了!
...常吃萝卜的话,就能够帮助我们的身体越来越好。萝卜的营养价值是非常高的,而且萝卜的营养比较丰富,如果在日常生活中经常吃萝卜的话,不论是男性还是女性,都能够帮助补充我们身体中的一些维生素和胡萝卜素,而且对...……更多
老人冬季要注意 胃肠道保健
...避免过度饥饿或过饱;多样化的饮食有助于身体获取所需营养,老年人可以适量摄入蔬菜、水果、全谷类食物、蛋白质、坚果等;适度运动有助于促进肠道蠕动,改善消化功能。刚锐特别提醒,胃炎患者应避免刺激性食物和饮料...……更多
农村过年时婆婆做的这些菜,光闻味都流口水,吃着比肉还香!
...是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、婆婆下厨,每次都会先问我们吃什么,看着最...……更多
只有人老以后头发才会大量变白?不妨多了解下
很多人都存在一种认知误区:头发变白=衰老,但其实这两者之间的关系并不那么单纯,很多时候头发变白并不是因为人老了,像很多年轻人也存在白头发的问题。那么,哪些原因会导致头发变白呢?一、头发是如何变白的头发...……更多
​结核又有抬头趋势,医生提醒:这6种人,出现7个症状一定就医
...HIV感染者,他们的免疫系统受损,更容易被感染。贫困和营养不良者:生活条件差和饮食不均衡可增加感染风险。长期接触患者的人员:如家庭成员或医疗工作者,他们由于接触患者而风险增加。吸烟者和酗酒者:这些习惯可损...……更多
饥饿仍是难题 加沙儿童排长队只为领取一碗热汤
...等待志愿者的分发。志愿者巴萨姆:斋月开始后孩子们的营养不良问题以及加沙北部的饥荒日益严重,我们的孩子们直到现在也找不到任何吃的。没有食物,没有饮用水,也没有面粉。所有孩子都需要营养、资金,以及人道主义...……更多
过期牛奶可以喝吗?过期的牛奶可能会滋生细菌,建议不要轻易尝试
过期的牛奶一般不能喝。牛奶过期后,其营养成分可能会发生变质或流失,使得牛奶失去原有的营养价值。另外,过期的牛奶可能会滋生细菌,进一步喝下去可能会引发感染,导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状,甚至造...……更多
心脏不好的人,饮食上多吃“2红”,少吃“2黄”,养心护心
...脏是我们身体的“引擎”,负责为全身各部位输送氧气与营养物质。然而,随着生活节奏的加快和不良生活习惯的增多,越来越多的人开始面临心脏健康问题。在这样的情况下,通过合理的饮食调整来保护心脏显得尤为重要。那...……更多
昆明东大肛肠医院:老人排便时总有肿物往外掉,竟是脱肛惹的祸
...龄段的人都有可能患上直肠脱垂,其中以发育不良幼儿、营养不良患者、年老衰弱者为高发人群。直肠脱垂的症状1、肛门口有肿物脱出肛门口出现肿物脱出是直肠脱垂的常见症状之一。在早期,脱出的肿物体积较小,但随着病...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00