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此菜,春天要常吃,女人吃头发乌黑有光泽,孩子吃个头猛长还聪明
...和蛋白质含量高,所以也是我们美容养生的一种好食品。黄豆芽含维C是美容食品,常吃黄豆芽能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部雀斑有较好的淡化效果。吃黄豆芽对青少年生长发育、预防贫血等也大有好处。常吃黄豆...……更多
建议女人:少吃点花生瓜子,多吃一种“碱性菜”!气色好,不显老
...饮食结构,选择一些碱性的食物,不仅可以改善口臭,让头发乌黑亮丽,还能排除体内毒素,让肌肤呈现健康的红润气色,减缓衰老的速度。而在众多的碱性食物中,豆类是不可忽视的一部分。豆类是一种营养丰富、蛋白质含量...……更多
冬天喝汤最养人,喝鸡汤不如喝这汤滋养暖胃,1补钙2排毒3强免疫
...淡好喝的汤----口蘑豆腐豆芽蛋花汤,是由豆腐、口蘑、黄豆芽和鸡蛋四种食材制作而成。冬天流感高发, 这时要多些些营养又美味的菌菇,如这口蘑, 肉质厚实,口感细嫩爽滑,味道鲜美,高蛋白、低脂肪,含有人体中必须的...……更多
过年前烫头发一定要注意这4个注意事项,不然显老又土气
...又骗了感情呀~不烫太单调,烫了想上吊?烫头一时爽,头发火葬场?年前烫头发,为何劝你要三思?看完下面这3组对比图,你就恍然大悟了!若是非要烫个头发过年,又有哪些注意事项?本期内容纯干货分享,希望可以帮到那...……更多
秋天掉发,一定要喝这碗粥,尤其是女人,常喝能从本质上防脱发
...慢变得枯黄了的草地,当然还有我们那头越来越稀疏了的头发。我现在已经是两个孩子的妈妈了,年轻的时候我特别为自己那头秀丽乌黑的头发感到骄傲,平铺下来就好像是一个瀑布,但自从生了两个孩子以后,我的头发就掉的...……更多
女人想要老得慢,不妨常喝这汤,补充雌激素,皮肤光滑细腻显年轻
...的家常快手汤---豆腐口蘑豆芽泡菜汤,是用口蘑、豆腐、黄豆芽搭配上韩式泡菜制作而成的。 女人想要老得慢,不妨常常吃这汤补充雌激素,皮肤光滑细腻显年轻。口蘑是高蛋白、低脂肪的食材,营养丰富,味道鲜美,富含大...……更多
女性不想老太快,建议常吃四种食物,排出毒素,80岁都不显老
...让女性朋友们通过饮食调理,让身体更年轻,延缓衰老。黄豆芽黄豆芽作为一种丰富植物蛋白、维生素和矿物质的食材,被誉为延缓衰老的“神器”。它可以促进新陈代谢,激发雌性激素,保持肌肤水嫩,紧致肌肤。同时,黄豆...……更多
在秋季适当的多吃这五种蔬菜,能够帮助瘦身保持好的身材
...西兰花,能够降血脂、降血糖、预防癌症,是养生佳品。黄豆芽和绿豆芽能够有效的减脂,降低体内的脂肪含量,具有抗癌的功效,经常吃绿豆芽能有效的防止便秘,改善肠胃功能。在日常生活中一定要成良好的饮食和生活习惯...……更多
一个女人身体很健康的9个迹象,你中了几个?
...胡萝卜、菠菜等;-保持室内空气湿润,避免眼睛干涩;头发和指甲健康头发和指甲的健康也是身体健康的一个标志;如果你的头发有光泽,不易断裂,指甲坚固,没有凹凸不平的现象,那么这是身体营养充足、新陈代谢正常的...……更多
早春养生“第一方案”,若能坚持每天吃,可补气益血还养肝
...假期的大吃大喝,说到早春第一吃,著名保健养生专家,黄豆芽里面微量元素是其他蔬菜的好几倍,可以说的上是早春第一名菜了。黄豆芽在很久以前就称得上“活体蔬菜”之最了,黄豆芽被誉为健康益寿之首,而绿豆芽则位居...……更多
春天是孩子长高黄金季,3道蒸菜别错过,补铁补钙,健康长高个
...,把小料炝香,加蒸鱼豉油,搅拌均匀。起锅烧水,再把黄豆芽焯水,将焯熟的黄豆芽垫在盘底备用。然后把鱼片放到黄豆芽的面上。酱汁均匀的淋在上面,上蒸锅蒸熟,葱丝点缀一下,清蒸鱼片做好了。二、百合蒸南瓜1、首...……更多
多给孩子吃“8大黄金菜”,做法简单脆嫩又爽口,孩子爱吃长得快
...入适量的盐,再煸炒均匀,就可以关火出锅装盘了。五、黄豆芽——青椒炒黄豆芽准备食材:黄豆芽、青椒2个、猪油少许、蒜末、生抽、五香粉、鸡精。做法步骤:1、把黄豆芽买回家之后,一些坏的要挑拣出来,然后对其漂洗...……更多
高俊熙为什么是短发女神?看完这几点你就明白了
...女明星来做一个案例分析,也许你能借鉴一下。第一点:头发长度固定很多女孩子就是剪短发时,都会把长度给弄错了,很纳闷的是,为什么很多人都会把现在流行的摩卡波波头裁剪成传统沙宣发型呢?这就有点说不过去了。看...……更多
多吃以下这4种菜,润肺腑、降肝火、助睡眠,一觉到天亮
...菊中,翻拌均匀,清爽解腻的凉拌苦菊就做好了。第三,黄豆芽推荐菜谱【清炒黄豆芽】具体做法:1、首先把黄豆芽清洗干净。2、因为黄豆芽一头是豆,不容易炒熟,而食用不成熟的豆类容易引起肠胃不适,所以黄豆芽需要经...……更多
韭菜面叶汤,一口咬下尽是春天的味道,媲美人参的餐桌盛宴
...翠欲滴的时蔬,白萝卜如雪般细腻的丝线,以及脆生生的黄豆芽尖儿,各自在砧板上排列成阵。 热锅凉油,葱花在炽热的油温下瞬间爆香,香气四溢,紧接着西红柿丁热烈登场,翻炒至红汁流淌,生抽的点睛之笔赋予汤底一抹...……更多
多吃这些食物都对身体非常有益,能让你越吃越年轻,保持腿脚有劲
...想要享受豆类食物的营养好处,可以尝试一道简单的素炒黄豆芽。准备好黄豆芽、豆腐皮、韭菜、胡萝卜、食盐、食用油和生抽。首先将食材洗净,韭菜、豆腐皮和胡萝卜切丝,韭菜还要切段。然后在锅里加热食用油,待油六成...……更多
老家的面鱼
...他人忙着置办年货的时候,村里的光棍国战也没闲着。他个头不高,小鼻子小眼,乍看甚至有点猥琐。国战会炸面鱼,喜欢给村里人帮忙。同样的面,同样的油,国战炸的面鱼,形状周正,色泽焦黄,比他人炸的多了些嚼头。主...……更多
45岁的女人不想老得快,秋天多吃这些,排毒养颜抗衰老
...皮肤红润有光泽长年吃阿胶对女士有非常好的美容效果,头发乌黑,有光泽,有弹性,面部无斑,皱纹少苦荞所含的维生素E中r生育酚含量较高,对防止老化、促进细胞再生有效,所以有延缓衰老的作用。 粗粮膳食纤维增加皮...……更多
这些简单易做的菜品,能让家人享受到美味,让身体得到滋养
...着换新装,迎接满满的生机与活力。在众多春季食材中,黄豆芽以其亲民的价格和丰富的营养,成为了春日饮食的小明星。只需一块钱,你就能带回家一大把新鲜的黄豆芽,既能清热解毒,又能补气养血,尤其是对我们的女性朋...……更多
草莓美味可口,营养高,但这几类人,平时最好少吃
...本上完全成熟,这时候就可以开始吃草莓了,此时草莓的个头并不是很大,但是吃上去酸甜可口,草莓味比较浓,一直可以吃到8月份左右。等到第二季的时候是从末年的12月份开始,属于冬季的草莓,冬季的草莓由于气温原因,...……更多
烟台市牟平区宁海街道中心幼儿园中一班课程:“豆”来“豆”趣
...园中一班以豆子为主题,通过一系列丰富多彩的活动,让孩子们在玩耍中认识豆子,了解豆子的生长过程,体验豆子美食的魅力。活动伊始,老师向孩子们介绍了各种豆子的名称和特点,让他们通过观察和触摸,感受豆子的不同...……更多
女人气血不足,多数有4个表现,常用3种“食疗”法,有助补足气血
...肤就会变得黯淡无光,脸色枯黄,皮肤干燥等。虽然人的头发看似生长在人体外,和气血没有多大关系,其实头发的生长也是靠气血来滋养的,气血好的时候头发生长就会非常茂密;如果气血不足时,头发就极容易脱落,而且容...……更多
今年流行的三种“酒窝发”,适合不同年龄段的人尝试,洋气高级
随着年龄的增长,我们的头发会逐渐变得枯燥、失去光泽,甚至出现白发等问题,因此,适当的发型改变可以提升我们的形象,显得更加年轻有活力,在接下来的内容中,我将介绍三种“酒窝发”,这些发型在今年非常流行,...……更多
春天孩子发育黄金期,建议家长别节省常做六道家宴菜,补脑又益智
...加入少许油和盐拌匀即可享用。简单又原汁原味的吃法。黄豆芽炒粉丝食材:黄豆芽300克,粉丝一把,胡萝卜半根,青椒一个,盐适量,食用油适量,大蒜2瓣。做法:1、粉丝提前用温水泡软备用;黄豆芽洗净沥干水分;胡萝卜...……更多
含铁量是菠菜20倍,聪明女人见一次买一次,排毒素甩脂离不开
...卜(很简单,就是喜欢怎么放都可以的,另外还可以放点黄豆芽什么的,都是很好)调料:盐生抽陈醋香油糖花椒油鸡精蒜蓉这里说一下,干货我们是要提前用温水浸泡过才好的而胡萝卜用擦丝器擦成细丝就好,比自己切轻松多...……更多
女人“气血不足”时,这4个部位的表现很明显!中一个也要注意
...意进行调理了,平时多吃一些可以补充气血的食物。2、头发气血是人体的根本,如果说女人出现了身体的气血不充足的问题,那么头发看起来也会非常的枯黄,而且还会出现毛躁分叉的情况,这其实也是气血不足的表现之一,...……更多
吃什么长头发快
要想让头发长得快,可以多吃这些食物,如牛肉、羊肉、瘦肉、豆类、鱼、虾、鸡蛋、菠菜,还可以多吃黑芝麻以及水果蔬菜。另外,何首乌中含有卵磷脂等营养成分,能促使头发黑色素的生成,还能促进细胞的新陈代谢和生...……更多
这些植物越吃头发越多,营养丰富,减少脱发情况
头发稀疏、容易脱发,是许多人的困扰。但其实,我们可以通过饮食来改善这一问题。今天就来分享一些植物食物,它们不仅能够为我们的头发提供充足的营养,还能帮助减少脱发情况。让我们一起来看看这些“头发养生食材...……更多
冬天进补,这肉要多吃,比猪肉营养,比羊肉便宜,爽脆开胃特补血
...体也易于吸收,冬天多食用,可以提高免疫系统的功能,孩子和老人多吃,能增强身体的抵抗力,减少感冒的发生。牛肉含有丰富的钾和优质蛋白质,现代人都比较注意运动,适量运动之余更要多多食用牛肉,补充身体必须的钾...……更多
冬天喝5汤,不用医生帮!多给孩子安排,暖身强免疫,冬天少生病
...粉、淀粉抓拌均匀,腌制十分钟。海带洗净,切成小块。黄豆芽清洗干净,去掉豆壳。姜洗净切细丝。锅内加油,烧热后放入姜丝爆锅,再倒入豆芽翻炒,炒到打蔫。接着倒入适量清水,大火煮开,放入海带,继续煮三分钟,再...……更多
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进入暑期,高温和降雨天气频发,为致病微生物提供了滋生条件,且人员流动性增加,传染病传播风险增大。市疾控中心7月11日发布健康提示
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本文转自:人民网-江西频道7月6日,“情系桑梓 暖心义诊”北京赣医专家团赴南昌义诊活动正式启动。义诊团由北京23所医院的26位医疗专家组成
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夏天燥热难耐?告诉你莲子的四种吃法,解馋又营养
夏日炎炎,阳光如烈火般炙烤着大地,让人心生烦躁。在这样的季节里,人们往往渴望找到一种既能解馋又能滋养身体的食品。而莲子
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晒干的紫苏叶泡水有什么功效?紫苏叶的正确晒干方法
紫苏叶,作为一种常见的香草植物,不仅具有独特的香气,还蕴含了丰富的营养价值和药用价值。在传统中医中,紫苏叶被广泛应用于治疗各种疾病
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