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45岁的女人不想老得快,秋天多吃这些,排毒养颜抗衰老。雪燕富含十多种人体所需的氨基酸,钙,钾,铁和多种有益的微量元素,极易被人体吸收,被誉为补钙养颜佳品,亦有“绿色燕窝”之美称。
雪燕含有较多的活性蛋白质以及胶原蛋白,能够排毒养颜抗衰老,常吃可驻血养颜,祛除皱纹功能强大
皂角米含有丰富的蛋白质和氨基酸,可有交地调节人体酸碱度,增强人体免疫力及抗疲劳,排毒养颜抗衰老作用。
加水加热膨胀,胶质半透明,香糯润口,可搭配银耳、桃胶、雪燕、炖煮,不仅美味又养颜
百合集多种营养成分于一身,历来被公认为是滋补佳品,能够促进卵巢的血液循环,经常吃百合干还具有抗衰老的作用
里面富含粘液和维生素,有利于皮肤细胞的新陈代谢,还能改善睡眠
阿胶是女人滋补不可或缺的食物,每一天坚持吃两片阿胶,能添加大量的铁元素,使皮肤红润有光泽
长年吃阿胶对女士有非常好的美容效果,头发乌黑,有光泽,有弹性,面部无斑,皱纹少
苦荞所含的维生素E中r生育酚含量较高,对防止老化、促进细胞再生有效,所以有延缓衰老的作用。
粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能,让皮肤健康光泽,美容养颜。
一日三枣,一生不老。红枣除了补血气以外,对皮肤亦大有裨益
长期服用红枣水的女性,可以增多体内维生素含量,从而达到养颜排毒效果。
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快照生成时间:2023-10-27 18:45:05
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