女人老得慢，往往会体现在哪些方面？一文揭开疑惑

对于女性来说，都希望自己永葆青春，不少女性也在为了这个目标不停的保养自己。现在科技比较发达，有很多物品的问世，都是为了让女性更好的保养自己。很多非常爱惜自己容颜的女性，可能会通过各种方式，使自己变得更加年轻，或者使自己的衰老速度减缓。

每个人的身边可能都有女性朋友，不过有一些女性朋友，好像身体里面有抗衰老的基因一样，就算岁月在不停的变化，岁月在她们身上并不会留下什么痕迹。但是也有一些女性，平时非常注重自己身体的保养，可还是在不断衰老，这到底是为什么呢？

有人觉得，这是因为父母遗传的体质决定的，但是就目前而言，这个说法无法证实。不过经过长时间的跟踪调查，这些不容易老的女性，一般身体都有一些共同的特征。你可以对照一下看看自己有没有，如果有的话值得恭喜，但如果没有的话，就更应该注重保养。

女人老得慢，往往会体现在哪些方面？

其实有不少上了年纪的人，可能会经常去理发店染发，让自己的头发看起来乌黑有光泽。如果一个人的头发乌黑浓密的话，看起来会比较年轻，但是当年龄增长之后，头发上生长出黑头发，其实是比较常见的事情。因为年龄增长之后，身体代谢速度减缓，这个时候头皮的毛囊，没办法获得充足的血液供应以及营养成分。

另外身体的黑色素还会分泌量还会不足，所以也就生长出白头发了。不同通常老得慢的女性，因为身体内气血充足，并且平时还经常保养，就算过了45岁，头发还能保持乌黑浓密，看上去就年龄的好几岁，这是很多人都羡慕的特征。

每个女性都希望保持自己完美的身材，在年轻的时候很好保持，就算刚生过孩子也能很快恢复正常。不过当年龄增长之后，很多女性都会为中年发福而苦恼，所以很多看起来老态的女性，都存在发福的现象。因为年龄增长之后，卵巢功能下降，此时身体雌激素的水平下降。但是雌激素能够很好的管理体内脂肪，避免脂肪不断堆积在体内。但年龄增长后，脂肪不再受雌激素的控制，再加上一些女性不注意管理自己的身材，所以就会出现发胖的现象。但是老得慢的女性，通常都能保持很好的身材，整个人看上去也非常有气质。

老得慢的女性，月经依然保持得非常规律。每个女性都有一个好朋友，一般在女性12岁到14岁的时候，会来到女性身边，并且还会一直陪伴着她们成长，女性和这个好朋友一个月见面一次，一次见面持续一周，这个好朋友就是月经。女性月经规律表示卵巢能够正常分泌雌激素，不过随着年龄增长之后，卵巢功能下降，雌激素的分泌受到影响。

此时女性会出现月经失调，甚至绝经的现象。如果平时不注意身体保养，就会导致衰老的速度加快，绝经的时间也会比正常人提前，甚至有些女性刚到40岁就已经绝经了，这种现象是不正常的，最好尽快前往医院检查。但是老得慢的女性月经还是可以保持的非常规律。

如何延缓衰老？

其实延缓衰老的方法很简单，就是需要多运动，基本很多老得慢的女性，都长期保持坚持运动的习惯。为什么运动能够延缓衰老呢？道理其实很简单，运动能够使身体代谢速度加快，身体内的毒素可以更快排出。另外血脂、血糖等指标也可以保持正常，这样我们的身材就会保持得很好，这样就可以起到延缓衰老作用。不过虽然运动看上去比较简单，但想要延缓衰老，一定要长期坚持下去，如果保持三天打鱼两天晒网的观念，那么并不能延缓衰老，只有长期坚持，你才会加入老得慢的行列。

现在有不少女性，只要出门就必须要化妆，但是化妆品含有的刺激性物质对皮肤的损伤是非常严重的。而且晚上回家之后，如果卸妆不彻底的话，毛孔会出现堵塞的现象，这样毛孔就会堵塞，容易引发各种皮肤问题。想要延缓衰老，那么一定要注重皮肤的保养，最好减少化妆的次数，并且卸妆要彻底，这样就可以起到延缓衰老的作用了。

希望每一位女性，都能正确面对衰老，要知道衰老是我们无法避免的事情，但是通过科学的方式可以延缓衰老速度，使自己看上去比同龄人更年轻。