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...法”潜藏巨大风险，开展健身运动一定要有科学的引导。老年人健身的“名场面”，想必不少人见过。公园里，有的老人用腰背撞树，有人用头撞击健身器材练“铁头功”，还有老人在单杠上练大回环，常引来效仿和喝彩。在网...……更多
2024-05-27 07:16:00头功,健身,办法,老年人,健身,运动
...乏一些被称为“土办法”的传统健身方法，如背撞树、铁头功等。这些方法虽然在一些人群中颇受欢迎，但我们必须警惕，这些看似简单有效的健身方式可能隐藏着伤害身体的风险。背撞树是一种看似能够舒筋活血、缓解背痛的...……更多
2024-05-30 09:51:00头功,健身,办法,健身,方法,身体
...代传入中国。门球作为慢运动最典型的代表，它能够促进老年人身心健康，达到长寿的目的。它的运动量适中，既能锻炼身体也不会过于激烈，同时规则简单，轻松有趣，因此门球运动传入我国初期，率先在老年人中开展。近年...……更多
2024-06-19 06:36:00健身,门球,全民健身,全民,项目,门球
...坚持“以比赛带健身，以健身促健康”的原则，充分考虑老年人群体质特点，设置了集科学性、趣味性、竞技性于一体的比赛项目，除体质基础和趣味游戏项目外，围绕老年人群健康需求，增添了血压、骨密度、体成分、亚健康...……更多
2023-10-31 11:53:00达人,济南市,济南,专场,体质,联赛
...本次赛事由江苏省体育局、江苏省体育总会主办，江苏省老年人体育协会承办。该赛事是2023年江苏省老年人体育健身系列赛事活动之一，吸引了全省各区市、行业（系统）共53支代表队，近500人参加。本次比赛执行2018版《老年...……更多
2023-10-10 04:48:00俱乐,江苏省,江苏,俱乐部,排球,联赛
...生的意外事故和责任纠纷……从源头最大限度规避风险，老年人完全可以走进健身房本报记者 秦东颖早上结束在外滩的练功十八法锻炼，72岁的王静芳又赶到南京东路街道长者运动健康之家（简称“南东长者运动健康之家”）。...……更多
2024-01-08 05:25:00群体,健身,广场,运动,健身,老年人
...,到白发爷爷赤脚跑马拉松,“运动老人”频登热搜背后,是老年人体育健身产业的巨大潜力。根据市场研究机构的数据显示,我国老年人健身器械市场规模已经超过1000亿元,每年以15%的速度增长。据第七次全国人口普查数据统计,青...……更多
2023-10-24 00:34:00健身,数字,产业,技术,社区,健身
...者 丁媛媛随着人们健身意识的提高，健身锻炼已经成为老年人日常生活的必要组成部分。不过，由于老年人身体机能不断退化，并不是所有运动都适合老年人。重阳节到来之际，记者采访了相关运动学专家，他们对老年群体的...……更多
2023-10-23 00:31:00老年人,健身,科学,运动,老年人,健身
...月、近300天时间，由市体育局、市委社治委主办，成都市老年人体育协会负责具体组织实施，各区（市）县体育行政部门、社治部门和老体协共同承办的“大运有我”2022年成都市第二届老年人社区运动会于2022年12月圆满落下帷...……更多
2023-01-16 04:36:00成都市,成都,老年人,运动会,第二届,运动
...才是老年生活。”然而在这背后，各地却有多家健身房将老年人“拒之门外”。该种行为是否合法呢？资料图：成都一位大爷在健身房内运动。杨予頔 摄老年人迈向健身房据媒体报道，今年重阳节期间，某打车平台发布了助老...……更多
2023-12-06 17:06:00健身房,老年人,接待,健身,健身,健身房
...腿”，相信只要有合适的健身方式，不管是年轻人还是中老年人都能达到强身健体的目的。
二、四类老人不适合散步虽说散步已经是比较普遍的运动方式，但对于高龄人群来说，有四类老人是不适合散步的甚至对于他们来说，...……更多
2024-05-30 10:52:00老人,医生,建议,大学,运动,老年人
...少见的一幕。在讲座中，三门峡武强中医院院长李武强从老年人运动中膝盖、颈椎、肩周等部位的保护，到老年体育健身项目选择等方面进行现场教学。为了让大家听得明白、看得清楚，便于跟练，李武强边讲解边演示，在把握...……更多
2024-03-20 05:59:00干货,讲座,健身,健身,三门,武强
...级并非新现象、新话题。伴随我国老龄人口数量的增加和老年人健身需求的不断扩大，健身器材的适老化改造已经成为健身厂商竞逐的热门赛道。2024中国体博会的健身展区，适老化的健身器材有新意更有心意。主打“全龄友好...……更多
2024-05-24 03:33:00健身器材,新意,健身,器材,升级,健身
...早已不是新鲜事，但真真阿姨的热情与毅力，无疑给更多老年人树立了榜样。老年健身不仅能增强体质，还能提高生活质量，缓解身心压力。不过，老年人在健身时，也需要特别注意方式方法，避免运动伤害。老年人健身需留心...……更多
2024-04-22 10:35:00健身,老年人,要点,阿姨,健身,老年人
...香。2023年10月11日至13日在宁波北仑举行的浙江省第八届老年人运动会快乐舞步健身操交流展示活动已圆满结束，来自于全省各市13支队伍240余名运动员、教练员参加。此次比赛由浙江省体育局、浙江省老龄工作委员会办公室、中...……更多
2023-10-17 17:23:00健身操,浙江省,浙江,舞步,老年人,运动会
...第27、2022年排名第28、2023年排名第30），第三大趋势为“老年人健身计划”。下面就让我们具体看看2024年的健身趋势变化。一、2024年热门健身趋势解读TOP1 可穿戴技术可穿戴技术自2016年首次在调查中引入以来，一直处于第1位，...……更多
2024-01-03 01:25:00健身,趋势,全球,趋势,运动,健身
...不久前，她带领福建省南平市延平区柔力球队参加了全国老年人体育健身线上展示活动，收获最佳人气奖和最佳展示奖。此前团队还在国家体育总局社会体育指导中心举办的柔力球网络视频大赛中，从全国800多支队伍中脱颖而出...……更多
2024-03-20 05:58:00幸福,运动,延平,延平区,力球,健身
...动更安全有效长者运动健康之家是上海在全国首创、面向老年人的社区多功能健身场所，坚持智能化与适老化并重，硬件、软件和服务全面升级，整合体育、养老、卫生健康等公共服务资源，为老年人提供体质测试、基础健康检...……更多
2023-10-17 16:52:00体育局,开放日,长者,市民,开放,运动
...本文转自：开封日报本报讯 全媒体记者康冀楠报道 对于老年人来说，通过健身不仅可以获得健康的体魄，同时也能收获愉悦的心情。但是，当人们步入老年后，身体的各个器官都出现了不同程度的老化，加之疾病的影响、身体...……更多
2023-11-08 02:24:00老年人,健身,运动,项目,运动,老年人
...您身体真好，不过也要小心点啊。”老板关切地说。很多老年人都重视养生健康，有的选择每天锻炼，有的觉得静养更好，像张大爷这样的也不在少数，但是“70岁以后，还能继续走路锻炼吗？”答案或许会让你意外。一、70岁...……更多
2024-03-16 14:23:00规律,好处,医生,运动,老年人,运动
...的积极作用，弘扬中华民族敬老孝亲传统美德，引导更多老年人养成健康生活方式。开幕式上，来自南通市广场舞、健身气功、武术、木兰运动等协会的老年会员进行了现场健身展演。开幕式后，“舞动重阳”首届南通市广场舞...……更多
2023-10-22 22:10:00南通,主会场,全民健身,主题活动,江苏,全民
...理日报本报讯（通讯员 李舒悦） 9月25日，云南省第十届老年人健身运动会象棋、围棋比赛在大理州体育中心正式开赛。比赛由大理州教育体育局、大理州民政局和大理州老年人体育协会承办，持续2天，分9轮进行，有16支象棋代...……更多
2023-10-09 00:16:00第十届,象棋,围棋,老年人,运动会,健身
本文转自：中国体育报本报讯 山东省济宁市第五届老年人运动会健身腰鼓比赛日前在济宁体育馆举行。来自济宁市9个县市区的代表队共计143名领队、教练员、运动员齐聚一堂，用激情与汗水诠释了健身腰鼓的独特魅力。此次...……更多
2024-06-25 02:13:00济宁,腰鼓,山东,老年人,运动会,健身
...即将来临之际，重庆市九龙坡区第十二届运动会暨第八届老年人运动会健身球操比赛，在重庆杨家坪中学（彩云湖校区）篮球馆内举行。据了解，重庆市九龙坡区第十二届运动会暨第八届老年人运动会健身球操比赛由九龙坡区委...……更多
2023-10-22 14:10:00健身球,健身,余名,活力,老人,九龙
老年人现在的锻炼方式不局限于散步，遛弯，不少老年人走进健身房。南京的方女士年近七旬，找了私教练普拉提，结果才上2节课腰椎就骨折了。2021年年底，方女士原本想到健身房进行康复锻炼，在推销人员的游说下，购买了...……更多
2024-06-29 14:04:00而行,普拉,腰椎,老人,健身,普拉
...动，吸引更多老年朋友参与太极拳运动，5月11日，莆田市老年人体育协会举办2024年全国老年人太极拳健身大联动（莆田分会场）。来自全市各县（区）、管委会、市直等太极拳爱好者近100人参加了展示交流活动。本次交流活动...……更多
2024-05-17 07:29:00太极,太极拳,老年人,健身,运动,科学
...医疗体检的数据能更好地服务居民。在秀洲区老年大学，老年人是参与体育运动的主要人群。该校运用5G、AI、物联网、大数据等新技术，为老年人提供各种运动健身和康复服务。比如智慧体质测试、智慧血压心率监测、智慧健...……更多
2023-12-18 16:58:00全民,健康,秀洲,健身,运动,秀洲区
...路吧，算不上太累，总比什么都不干来得强。可是，关于老年人坚持运动，还是会有很多的说法，有些是好的，有些却是坏的，因为观点不一样，就会让已经70岁的人有点犹豫，不知到底该不该运动呢？0170岁后，还适合走路运动...……更多
2024-01-21 06:32:00答案,医生,运动,运动,老人,身体
...意见。在刚刚发布的《2024年全球健身趋势调查》中，“老年人健身计划”（Fitness Programs for Older Adults）这一趋势关键词，上升到第三位，这一关键词所强调的是关注老年人群的健身需求。联合国2022年11月15日宣布，世界人口达到...……更多
2024-01-24 03:26:00科学,健康,老年人,运动,健身,活动
...健康，更可以认识不少伙伴增添很多生活乐趣，为了满足老年人日益增长的多元化体育健身需求。近日，苏州市人民政府网站发布了《关于进一步加强全市老年人体育工作的实施意见》。《实施意见》提出推进场地设施建设，着...……更多
2024-02-23 03:19:00体育设施,苏州,设施,意见,开放,体育
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00