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你正经历的,可能是“假失眠症”
...。我一评估,他是患有焦虑症伴睡眠障碍,并不是真正的失眠症。导致一个人失眠的原因有很多,遗传原因、环境原因、精神心理因素、躯体疾病、使用精神活性物质(如烟酒,毒品,茶叶,咖啡等)。但睡眠障碍和失眠症,是...……更多
世界睡眠日,找回“失去”的睡眠
...生三个月,以至于影响到工作与生活,就可以初步认定为失眠症。诱发失眠的原因很多,包括遗传因素、环境因素、生理因素、精神心理因素、躯体疾病、服用药物或其他物质等,还有部分是对失眠本身的恐惧引起的,“有些患...……更多
厘清失眠症的诊疗关键与难点
失眠症是一种日常生活中常见的疾病,不仅给患者带来痛苦的生活体验,还给个人和社会造成了沉重的医疗负担。当前,国内失眠症的诊疗还存在一些问题和挑战。比如,国内专业睡眠治疗团队的数量仍较少。失眠症的诊疗往...……更多
多中心研究证实中医药治疗失眠疗效确切,部分病例实现安眠药撤药
...雨,冷秀梅,刘晋等. 酸枣仁汤合黄连温胆汤治疗成人慢性失眠症及辅助苯二氮卓类药物撤药的作用:一项多中心、前瞻性队列研究[J].南京中医药大学学报, 2023,39(12):1224-1231. 专家门诊【妇幼健康科普】审核:汪秀琴编辑:戴宇菲素...……更多
中国科学技术大学附属第一医院专家支招:如何应对睡眠障碍?
...约有3亿,睡眠不良者竟高达5亿人。如何判断自己是否是失眠症?出现睡眠障碍,我们又该如何应对?3月21日是世界睡眠日,今年我国的主题是:健康睡眠,人人共享!中国科学技术大学附属第一医院(安徽省立医院)神经内科...……更多
如何护理长期失眠的老年人
...有良好的睡眠。四、对老年人进行饮食指导对经常受困于失眠症的老人,应以清淡滋补为原则进行饮食调养。晚饭要有节制,不能食用过多或过少。不要在睡觉之前进食零食,不要喝太多的水或吃太多的水果,不要喝咖啡等刺激...……更多
中医与现代医学如何治疗失眠
...阴阳等多方面有关。中医将睡眠障碍归纳为“不寐”或“失眠症”,认为是饮食不节,情志失常,劳倦、思虑过度及病后、年迈体虚等因素引起心神不安,导致病症。通过中医辨证施治,根据患者的具体症状、体征、病证分型制...……更多
中医如何治精神疾病?有效吗?海南专家:中西医结合减毒增效 提高依从性
...不想参与社交,心情不好。周俊主任接诊后,诊断老人患失眠症,存在焦虑、抑郁症状,于是建议服用西药治疗的同时,予中药汤剂归脾汤以补益气血、养心安神,加强体育锻炼以改善体质,进行系统的治疗。 治疗一个月后,...……更多
重庆西区医院“麻醉诱导术”研究成果获国际权威医学期刊多次引用
...学杂志》上发表的《异丙酚诱导睡眠对难治性慢性原发性失眠症患者的疗效和安全性》作为了参考文献,并在文中3次引用到了该文献内容。麻醉睡眠诱导术成业界热门话题麻醉睡眠诱导术是蒋晓江教授2005年在国内率先运用于临...……更多
拿下2200万用户,累计融资5700万美元,「Dreem」专注睡眠健康
...不需要耳塞。Dreem第三代头带 “在使用Dreem后,80%的慢性失眠症患者在六周之后症状减轻或消失。”公司前首席执行官Hugo Mercier表示,“通过生物反馈功能,以前入睡需要一个半小时的患者,现在15分钟内就睡着了。”目前,Dree...……更多
睡不着吃什么?7种日常食物让你分分钟入睡!
...轻心脏负荷,滋阴清热,养心安神,非常适合阴郁虚型的失眠症。全麦全包会促进身体释放出一种胰岛素,在身体里转化为复合胺,会让人有一种昏昏欲睡的感觉。另外,脱脂爆米花中有大量碳水化合物,能够提高睡眠的神经数...……更多
由一则失眠伴便秘案引发的三个启示
...眠。王幸福认为半夏治失眠有效量为45g以上,对于严重的失眠症,一般临床用量是90~120g。江尔逊治失眠顽症,喜在辨证方的基础上加法半夏30~60g、高粱米50~100g、夏枯草15~30g,颇能提高疗效。半夏中有毒成分对局部有强烈...……更多
市四院焦虑·失眠门诊来解忧
...不仅对身体健康很重要,也是精神心理健康的重要指标。失眠症是临床最常见的睡眠障碍,失眠症是指睡眠的开始和维持发生障碍致使睡眠的质和量不能满足个体正常需要的一种状况,时间持续至少一个月。失眠主要表现为入睡...……更多
西安脑康心理医院:没睡好也能引发精神病?
...生活带来的影响是多方面的,其影响程度在一定程度上和失眠症的严重度以及持续的时间长短有着必然的联系。一般来说,轻微的或者是偶发性的短暂失眠,对于日常的学业或者是工作不会造成太大的影响,并且这种失眠情况会...……更多
把“丢失”的睡眠找回来
...;对于老年人,过早出现失眠问题要重视,这可能是单纯失眠症,也可能是焦虑抑郁或躯体疾病的并发症。“睡眠和精神、情绪问题密切相关,睡眠问题的治疗往往需要身心同治。”张宇朋向记者分享了一个典型病例:大一女孩...……更多
把睡眠力变成免疫力,“躺赢”健康
...上的睡眠障碍患者占40%以上。其中约2/3是女性,偏多的是失眠症,普遍上床时间较早,不到睡觉时间就上床睡觉,躺床上看手机电视,睡眠卫生习惯不好,影响睡眠。”南京市中西医结合医院治未病科失眠专病门诊杨晓辉博士介...……更多
问止中医 | 陈碧琴医师:3位壮汉的失眠,还有焦虑症
...。目前,我还在给S先生做加强心肾的汤药治疗。案例三失眠症+焦虑症壮汉Q状况比较复杂一些,是失眠加上焦虑症。在视频的另一头,壮汉Q跟我说道:上周开始失眠,脑子里总是胡思乱想,呈现白天发生的事情(3点睡6点醒)。...……更多
重庆大学附属江津医院睡眠-心理医学中心正式开诊
...中心简介专家团队。院方供图一、诊疗范围1.睡眠障碍:失眠症、发作性睡眠病、REM睡眠行为异常、梦游症、不宁腿综合征等。2.情绪障碍:包括抑郁障碍、焦虑症、神经衰弱、恐惧症、强迫症、应激相关障碍、儿童青少年心理...……更多
睡眠障碍不只是失眠,还有这些典型表现!
01失眠症失眠症是最常见的睡眠障碍之一,其特征包括:患者在晚上试图入睡时经常遇到困难,需要较长时间才能入睡。并且,在夜间容易醒来,难以重新入睡或者多次短暂醒来,影响整夜的睡眠质量。多数情况下,患者还经常...……更多
高龄失眠患者治愈后送锦旗致谢
本文转自:三峡日报市二医院睡眠医学中心个性化治疗失眠症高龄失眠患者治愈后送锦旗致谢三峡日报讯(记者刘巍,通讯员谭云妃、张俊杰)“我回去以后睡得好、吃得好,心情也特别好!”近日,家住伍家岗城区81岁高龄的...……更多
嵇波:解决“阳康”后失眠 重在调治心神
...,有些人在“阳康”后也未见缓解。“新冠病毒感染后的失眠症,多半与心神有关。”嵇波说,生病后,人体生理和心理都会发生变化,其中对睡眠影响较大的就是精神状态,如思虑过度、压力过大,损伤肝脾,就会有引发失眠...……更多
经常失眠睡不好,这4个原因脱不了干系,若你有,及时调理
...,无论性别、年龄或工作如何。该病分为两种类型:急性失眠症和慢性失眠症。急性失眠症:又称暂时性睡眠障碍,患者失眠数晚或少于4周。这种形式的失眠约占睡眠障碍的30-40%。慢性失眠:入睡困难,连续睡眠不足1个月以上...……更多
摆脱失眠噩梦,回归自然睡眠
...着失眠的痛苦折磨,麻醉睡眠治疗的目标是帮助患者减停安眠药、恢复自然睡眠。今年71岁退休老人自述半年前开始失眠,严重的时候,晚上一分一秒也睡不着,身体从躺下时的渴望入睡,渐至半夜时的亢奋,直至太阳升起时的...……更多
警惕!你的失眠可能与玩手机有关
...,很多人直播到凌晨,出现了昼夜节律改变,也容易出现失眠症状。”马文彬说,还有一些精神疾病比如焦虑症、抑郁症,以及饮酒过量、滥用药物,也有可能产生失眠障碍。长期失眠可能造成记忆力减退 我们都有相关体会:...……更多
数字化时代,失眠也能在家治疗
...得到足够的关注和推广。”熊建美介绍,CBT-i是一种针对失眠症状的心理治疗方法,主要是通过一系列技术和策略来帮助患者改变影响睡眠的不良习惯和负面情绪,改善睡眠质量。CBT-i主要包含五个方面内容:一是刺激控制疗法...……更多
明明很困,为什么上床后毫无睡意?
...用一些药物来帮助入睡。 2. 入睡困难的患者适合用哪些安眠药?入睡困难的诊断标准是,躺在床上,主观上想睡觉,但大于30分钟仍睡不着。对于单纯入睡困难的患者来说,他的睡眠维持还可以,只要他能睡着,就能睡整夜,...……更多
10招提升睡眠质量!别再盯着睡眠时长了,睡个香甜的好觉更重要
...存在药物影响,也非其他精神及躯体疾病引起,则可考虑失眠症。提高睡眠质量,中医有10法睡前发会呆失眠多因情志所伤,要学会放下纠结的事,不要带着愤怒或焦虑入睡,每晚睡前发发呆是最简单的减压方式。有研究显示,...……更多
如何有效应对失眠症
本文转自:甘肃日报【专家讲座】如何有效应对失眠症沈鑫华90%以上的成年人都有过失眠的经历,但失眠不等于失眠症。失眠症又叫失眠障碍,指对睡眠数量或质量不满意,表现为难以入睡、难以维持睡眠、早醒;每周至少3晚...……更多
大S工作室发文感谢检方还清白,没有滥用药物,网友留言质疑
...史蒂诺斯镇定药物成分,而史蒂诺斯就是思诺思,是治疗失眠症的药物,也就是大家所说的安眠药。 网友质疑的焦点是为什么大小S和范晓萱怎么都服用失眠药,而阿雅长年在内地工作,并且她也曾发文辟谣,否则涉毒。具俊晔...……更多
晚上睡不着,白天睡不醒?常见的2种失眠症型,你究竟属于哪一种
在一个安静的咖啡馆,两位年长者互相倾诉着各自的睡眠问题。一位抱怨道:“每晚上床,眼睛就像被打开了似的,怎么也睡不着。”另一位则叹气回应:“我倒是很早就能睡着,但天还没亮就醒了,再也睡不着。”这种情形...……更多
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热水袋竟致三级烫伤!谁说温度低就不会烫伤了?
什么?有人#一觉醒来皮肤被热水袋烫硬了#你没看错小小热水袋也能“闯大祸”近日因为降温,家住安徽省马鞍山市的王女士在孩子睡觉时
2024-12-12 20:22:00
耳朵总是痒痒痒 这些护耳方法要记住
在日常生活中,你是否常常被耳朵痒的问题所困扰?耳朵痒不仅让人感到不适,还可能影响我们的听力和生活质量。其实,耳朵痒可能是由多种原因引起的
2024-12-12 20:35:00
宏明博思药业首次荣获国家高新技术企业认定
2024年12月2日,全国高新技术企业认定管理工作领导小组办公室发布《对四川省认定机构2024年认定报备的第二批高新技术企业进行备案的公告》
2024-12-12 17:30:00
本文转自:人民网-广西频道眼下,正是甘蔗进厂开榨的季节,走进隆安县那桐镇大滕村,放眼望去,6200亩的甘蔗林郁郁葱葱、挺拔茂盛
2024-12-12 17:31:00
喉咙“警报”响起?破解干痒咳嗽的密码
在许多情况下,人们在清晨醒来时,常常会感到喉咙发痒、干燥,甚至伴有难以咳出的不适感。这种现象让人感到非常不舒服,仿佛喉咙里有什么东西想要咳出来
2024-12-12 17:56:00
深圳:提升宠物诊疗质量 促进行业健康发展 2024-12-12
中国消费者报深圳讯(记者黄劼)为助力宠物产业高质量发展,深圳市市场监管局近日举办了主题为“提升宠物诊疗质量,促进行业健康发展”的活动
2024-12-12 18:52:00
西藏首例!机器人辅助,这项高难度手术成功实施
本文转自:人民日报客户端12月10日,西藏自治区人民医院泌尿外科一位膀胱癌患者接受了首例机器人辅助下腹腔镜根治性膀胱切除及淋巴结清扫手术
2024-12-12 19:07:00
了解一下水果的食用量
水果并非能量很低的食品,由于味道甜美很容易吃得过多,其中的糖就会转化为脂肪而堆积。例如每100克草莓大约有30卡热量,若你喜欢吃草莓且能一次吃下很多
2024-12-12 19:10:00
面条吃多了对胰岛不好?建议:若想血糖稳定,4种食物或要少碰
刘大哥今年48岁,在去年的体检中被查出空腹血糖6.2mmol/L,医生告知他这属于糖前期的表现,要及时控制饮食,减少精制米面的摄入
2024-12-12 20:10:00
江西东乡:小白菜丰收采摘忙
本文转自:人民网-江西频道东乡区何坊村大棚蔬菜基地种植的小白菜迎来丰收,农民忙着采摘、分拣供应市场。饶方其摄12月8日
2024-12-12 20:37:00
南昌市中心医院:健康进校园,共筑守护网
本文转自:人民网-江西频道12月10日,一场健康义诊活动在江西师范大学附属中学瑶湖校区(小学部)热烈展开。由南昌市中心医院(八一大道老福山院区)筹备
2024-12-12 21:32:00
南昌市中心医院:多学科联合开展颈外静脉穿刺术
本文转自:人民网-江西频道“谢谢大家,是你们给了我第二次生命!”南昌市中心医院(八一大道老福山院区)影像科一名卧床老人眼含热泪激动地说
2024-12-12 21:32:00
仁心仁术除病患 对口支援结真情——记山东聊城支医专家姜瑞祥
“帮扶期间主要培养科室人员中医临床诊疗、中医临床思维、中医脉法等,以此提高科室人员用中医思维独立解决疑难问题的能力。”对于鲁渝卫生健康协作山东聊城支医专家姜瑞祥来说
2024-12-12 21:32:00
近视防控新方案助力青少年科学用眼
本文转自:人民网-云南频道12月10日,昆明爱尔眼科医院正式在云南发布“小青葵”近视防控方案(以下简称“小青葵”),助力云南地区家长精准管理孩子的用眼行为
2024-12-12 21:39:00
乌当区新创路街道:老年教育有路径 “银龄课堂”促发展
大力发展基层老年教育,推动基层老年学校规范化建设,是积极应对人口老龄化的迫切需要,也是构建全民终身学习体系和丰富老年人精神文化生活的重要抓手
2024-12-12 22:02:00