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...梦对睡眠有影响吗？8月13日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学科主管护师、心理治疗师冯静静，为听众答疑解惑。梦与睡眠密不可分。冯静静指出，睡眠分为非眼球快速运动睡眠和眼球快...……更多
2024-08-13 21:07:00太和,睡眠,影响,健康,睡眠,眼球
...么是异态睡眠呢？8月12日，在十堰交通音乐广播《健康问太和》节目中，十堰市太和医院睡眠心身医学科心理治疗师、主管护师秦维维为听众详细解答了这个问题。秦维维指出，异态睡眠是一种睡眠障碍，其特点是在睡眠期间出...……更多
2024-08-12 20:28:00太和,睡眠,健康,睡眠,睡眠期,维维
...助于提高睡眠质量？8月14日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学科护士、健康管理师吴紫薇，为听众详解饮食习惯与睡眠的关系。吴紫薇称，不良饮食习惯如致营养不良或过剩，均会影响睡...……更多
2024-08-14 20:27:00太和,睡眠,饮食,影响,健康,睡眠
...？又该如何改善呢？7月29日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学中心主管护师刘佳，为我们详细解答。刘佳指出，睡眠质量不仅关乎外貌的光彩，更深刻影响身心健康。从肌肤的光泽到心灵...……更多
2024-07-29 20:40:00太和,睡眠,健康,睡眠,十堰,健康
...有效防治睡眠障碍？7月30日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学中心治疗师程雅娴，为我们深入剖析睡眠疾病的奥秘。很多人一听“睡眠障碍”就立即与失眠等同起来，但实际上，睡眠障碍...……更多
2024-07-30 21:59:00太和,睡眠,防治,障碍,健康,睡眠
...噪音，这是真的吗？8月7日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学科主治医师、住院医师夏东雨，为听众解答这一问题。夏东雨指出，“打鼾”并不是无害的噪音，它有可能对人体造成危害。...……更多
2024-08-07 22:50:00太和,噪音,这是,健康,睡眠,进一
...意哪些睡眠误区呢？8月15日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学科护士肖德雲，为听众详解睡眠误区。肖德雲指出，午睡认知偏差、睡不醒就是缺觉、回笼觉的误解、周末补觉的误区、睡眠...……更多
2024-08-15 21:45:00太和,误区,睡眠,健康,生活,睡眠
...要睡多久才算睡够？7月26日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学中心护士长刘丽珠，为听众提供科学的睡眠指导。刘丽珠指出，每个人的睡眠需求各不相同，这与年龄、性别、体质、性格、...……更多
2024-07-26 17:43:00太和,健康,睡眠,丽珠,时间,十堰
...帮助我们睡个好觉？8月16日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学中心护师毛长侠，为大家答疑解惑。毛长侠指出，睡前洗个热水澡、晚餐不宜过饱、晚上最好不饮酒、睡前不饮用浓茶和咖啡...……更多
2024-08-16 21:16:00太和,帮助,健康,生活,睡眠,十堰
...况，重获良好睡眠。8月20日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学中心主管护师刘楠楠，为大家详细解读如何通过心理疏导、环境营造、生活习惯调整以及放松技巧的运用，帮助失眠患者有效...……更多
2024-08-20 20:51:00太和,家庭护理,护理,患者,家庭,科学
...升睡眠质量？3月26日，FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目专访十堰市太和医院耳鼻咽喉头颈外科咽喉亚专科主任郜元坤，为大家答疑解惑。打呼噜并不代表睡得香，打呼噜中伴有呼吸暂停反而会影响健康。郜元坤解释...……更多
2024-03-26 21:24:00太和,健康,十堰,睡眠,血管,太和
...了，这是怎么回事？8月9日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学科主管护师、心理治疗师袁莉，为听众答疑解惑。袁莉指出，上课、开会不知不觉就睡着了的原因可能包括睡眠不足、药物副...……更多
2024-08-09 21:03:00太和,回事,情况,这是,健康,睡眠
...适用于哪些人群呢？8月2日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学中心治疗师、睡眠监测师付琬若，为听众解答这些问题。付琬若指出，失眠认知行为疗法，简称CBT-I，是专为慢性失眠患者设...……更多
2024-08-02 16:19:00太和,认知,疗法,人群,行为,健康
...？如何预防高血压？5月22日，十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目特邀十堰市太和医院心血管疾病诊疗中心常务副主任、副主任医师谢华强，为大家答疑解惑。高血压是一种常见的心血管疾病，严重影响人们的健康和生活质量...……更多
2024-05-22 21:15:00高血压,太和,健康,高血压,血压,华强
...这究竟是怎么回事？8月6日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学科住院医师张爱华，为听众解答这一问题。张爱华指出，腿部不舒服，老是想起来活动，睡着了又很容易半夜惊醒，在临床上...……更多
2024-08-06 21:24:00太和,下肢,不适,回事,健康,症状
...摆脱失眠的困扰呢？8月5日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学中心主治医师代轶楠，为大家答疑解惑。代轶楠指出，引起失眠的主要因素多样，包括年龄、性别、家族遗传、卫生习惯、睡...……更多
2024-08-05 21:34:00太和,健康,治疗,睡眠,十堰,太和
...决于遗传因素吗？ 8月26日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院预防保健科主治医师黄超，就孩子身高问题为家长们进行了详细解答。黄超指出，虽然遗传因素在身高增长中扮演着重要角色，但并非唯一...……更多
2024-08-26 20:54:00太和,遗传,取决于,身高,因素,孩子
...多家庭关注的焦点。4月12日，十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目特邀十堰市太和医院神经内科住院医师许宏贞，为我们解读帕金森病居家护理的秘诀。帕金森病患者的身体机能逐渐下降，日常生活自理能力受限，给患者及家...……更多
2024-04-12 21:09:00太和,帕金,帕金森,护理,患者,健康
...，这样既可以避免光线刺激又不会给眼部带来压力。注意睡眠时间：午睡时间宜控制在20-30分钟，避免过长时间的睡眠导致深度睡眠，影响夜间正常睡眠质量。在讨论正确的午睡姿势前，我们必须理解趴着午睡为何会影响视力。...……更多
2024-04-06 11:43:00近视,一族,眼球,压迫,眼部,睡眠
...年轻人经常挂在嘴边的调侃，事实上，全球青少年的平均睡眠时间每年都在减少1-2分钟,如今每天已经比上个世纪少睡2个小时了。中国睡眠研究会等机构发布的《2021年运动与睡眠白皮书》显示，我国有超3亿人存睡眠障碍，有超...……更多
2024-06-28 06:09:00近视,睡眠,近视,眼压,节律,青少年
...如何应对呢？2月26日，FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目专访十堰市太和医院心理卫生中心主任艾春启，为大家答疑解惑。假期过后，人们从假期放松的状态突然进入紧张的工作状态，由于生理和心理的平衡被打破，...……更多
2024-02-26 20:57:00太和,综合征,综合,健康,十堰,工作
...矮该怎么办？1月29日，FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目专访十堰市太和医院儿科三病区小儿内分泌专科主任医师顾坚，为大家答疑解惑。如果发现孩子比同龄人矮半个头，上学总坐前两排，站队总在最前面；两三年...……更多
2024-01-29 19:48:00太和,身高,怎么办,孩子,健康,孩子
...何选择合适的枕头？9月20日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目邀请十堰市太和医院骨科康复一病区主管护师刘益，为大家答疑解惑。刘益指出，颈椎病患者选择合适的枕头可减少颈椎压力，保持颈椎的正常生理弯曲，促进...……更多
2024-09-20 19:49:00太和,颈椎病,颈椎,枕头,患者,选择
...吗？怎样才能让孩子长高？来听听专家解答。近日，在市太和医院儿科门诊一楼大厅，不少家长专程带孩子来参加医院组织的儿童健康义诊活动。在医护人员引导下，小朋友们有序测量身高和体重，拍摄腕部X光片测量骨龄。在...……更多
2024-04-16 19:22:00十堰,帮助,孩子,科学,专家,孩子
...创始人张朝阳在一档直播谈话类节目中又谈到了“四小时睡眠法”，引发网友热议。此前，他就曾公开建议大家少睡，睡六个小时最好，能睡四个小时就是完美。张朝阳认为，要是想深度睡眠、很快入睡的话，首先得把睡眠时间...……更多
2023-02-11 15:46:00四小,数人,睡眠,医生,睡眠,徐家
...怡宏医师为大家答疑解惑。午睡有益or有害，主要取决于睡眠时长“我曾接诊过一位65岁的老年患者王大伯（化名），他失眠严重，常常整夜翻来覆去睡不着，导致白天没有精神，疲惫不堪。”潘怡宏表示，详细询问病史后，发...……更多
2024-08-31 10:25:00寿命,影响,专家,健康,影响,时间
...身材又该如何改善？9月30日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院儿科3病区主治医师陶堤堤，为大家答疑解惑。陶堤堤指出，孩子身高增长存在正常范围。出生时身长约50厘米，1岁时约75厘米，2岁时约87厘...……更多
2024-09-30 20:58:00太和,身材,儿童,健康,骨龄,身高
...哪些危害呢？6月24日，FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和》节目，邀请十堰市太和医院儿科3病区主治医师陶堤堤，为大家解答这些问题。儿童肥胖的诊断主要基于BMI（身体质量指数）百分位数值表。陶堤堤指出，当BMI值大于...……更多
2024-06-24 21:43:00太和,肥胖,儿童,健康,肥胖,儿童
...些问题可能就是你的午觉没睡对。1、午睡不要进入深度睡眠午睡的时间是很重要的，午睡能保证下午的学习和工作更有效率，但是有的人越睡越没有精神，反而还不如不睡。我们睡眠的时间分为四个阶段，分别是入睡期、浅睡...……更多
2023-01-30 21:11:00建议,影响,健康,睡眠,颈椎,身体
...良好的生活习惯注意劳逸结合，保持情绪稳定，保持良好睡眠。管理好全身性疾病控制高血压、糖尿病等疾病，可以减少这些疾病对眼部健康的负面影响。避免眼部受伤在参与可能导致眼部受伤的剧烈活动时，应佩戴防护眼镜。...……更多
2024-03-13 15:04:00青光,青光眼,手机,青光,青光眼,手机
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