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健康问太和 | “打鼾”是无害的噪音,这是真的吗?
...噪音,这是真的吗?8月7日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学科主治医师、住院医师夏东雨,为听众解答这一问题。夏东雨指出,“打鼾”并不是无害的噪音,它有可能对人体造成危害。...……更多
健康问太和 | 如何摆脱失眠困扰?
...摆脱失眠的困扰呢?8月5日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学中心主治医师代轶楠,为大家答疑解惑。代轶楠指出,引起失眠的主要因素多样,包括年龄、性别、家族遗传、卫生习惯、睡...……更多
健康问太和 | 上课、开会等情况下不知不觉就睡着了,这是怎么回事?
...了,这是怎么回事?8月9日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学科主管护师、心理治疗师袁莉,为听众答疑解惑。袁莉指出,上课、开会不知不觉就睡着了的原因可能包括睡眠不足、药物副...……更多
健康问太和 | 日常生活中应注意哪些睡眠误区?
...意哪些睡眠误区呢?8月15日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学科护士肖德雲,为听众详解睡眠误区。肖德雲指出,午睡认知偏差、睡不醒就是缺觉、回笼觉的误解、周末补觉的误区、睡眠...……更多
健康问太和 | 打鼾有哪些危害?
...升睡眠质量?3月26日,FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目专访十堰市太和医院耳鼻咽喉头颈外科咽喉亚专科主任郜元坤,为大家答疑解惑。打呼噜并不代表睡得香,打呼噜中伴有呼吸暂停反而会影响健康。郜元坤解释...……更多
健康问太和 | 什么是异态睡眠?
...么是异态睡眠呢?8月12日,在十堰交通音乐广播《健康问太和》节目中,十堰市太和医院睡眠心身医学科心理治疗师、主管护师秦维维为听众详细解答了这个问题。秦维维指出,异态睡眠是一种睡眠障碍,其特点是在睡眠期间出...……更多
健康问太和 | 如何应对节后综合征?
...如何应对呢?2月26日,FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目专访十堰市太和医院心理卫生中心主任艾春启,为大家答疑解惑。假期过后,人们从假期放松的状态突然进入紧张的工作状态,由于生理和心理的平衡被打破,...……更多
健康问太和 | 睡眠不佳究竟会带来哪些危害?
...?又该如何改善呢?7月29日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学中心主管护师刘佳,为我们详细解答。刘佳指出,睡眠质量不仅关乎外貌的光彩,更深刻影响身心健康。从肌肤的光泽到心灵...……更多
健康问太和 | 如何有效防治睡眠障碍?
...有效防治睡眠障碍?7月30日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学中心治疗师程雅娴,为我们深入剖析睡眠疾病的奥秘。很多人一听“睡眠障碍”就立即与失眠等同起来,但实际上,睡眠障碍...……更多
健康问太和 | 每天要睡多久才算睡够?
...要睡多久才算睡够?7月26日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学中心护士长刘丽珠,为听众提供科学的睡眠指导。刘丽珠指出,每个人的睡眠需求各不相同,这与年龄、性别、体质、性格、...……更多
健康问太和 | 经常做梦对睡眠有影响吗?
...梦对睡眠有影响吗?8月13日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学科主管护师、心理治疗师冯静静,为听众答疑解惑。梦与睡眠密不可分。冯静静指出,睡眠分为非眼球快速运动睡眠和眼球快...……更多
健康问太和 | 饮食习惯对我们的睡眠有什么影响?
...助于提高睡眠质量?8月14日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学科护士、健康管理师吴紫薇,为听众详解饮食习惯与睡眠的关系。吴紫薇称,不良饮食习惯如致营养不良或过剩,均会影响睡...……更多
健康问太和 | 失眠认知行为疗法适用于哪些人群?
...适用于哪些人群呢?8月2日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学中心治疗师、睡眠监测师付琬若,为听众解答这些问题。付琬若指出,失眠认知行为疗法,简称CBT-I,是专为慢性失眠患者设...……更多
健康问太和 | 孩子的身高真的仅仅取决于遗传因素吗?
...决于遗传因素吗? 8月26日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院预防保健科主治医师黄超,就孩子身高问题为家长们进行了详细解答。黄超指出,虽然遗传因素在身高增长中扮演着重要角色,但并非唯一...……更多
健康问太和 | 长期佩戴腰围,取下后腰痛加剧,这是怎么回事?
...剧,这是怎么回事?9月13日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院骨科康复中心1病区主管护师邹瑞,为大家答疑解惑。邹瑞指出,腰椎间盘突出症患者应在专业医生指导下佩戴腰围,且最好不超过四周。...……更多
健康问太和 | 家有失眠患者,如何科学实施家庭护理?
...况,重获良好睡眠。8月20日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学中心主管护师刘楠楠,为大家详细解读如何通过心理疏导、环境营造、生活习惯调整以及放松技巧的运用,帮助失眠患者有效...……更多
健康问太和 | 哪些良好的生活习惯能帮助我们睡个好觉?
...帮助我们睡个好觉?8月16日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学中心护师毛长侠,为大家答疑解惑。毛长侠指出,睡前洗个热水澡、晚餐不宜过饱、晚上最好不饮酒、睡前不饮用浓茶和咖啡...……更多
健康问太和 | 哪些人容易患上高血压?如何预防高血压?
...?如何预防高血压?5月22日,十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目特邀十堰市太和医院心血管疾病诊疗中心常务副主任、副主任医师谢华强,为大家答疑解惑。高血压是一种常见的心血管疾病,严重影响人们的健康和生活质量...……更多
健康问太和 | 睡觉时双下肢极度不适是怎么回事?
...这究竟是怎么回事?8月6日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学科住院医师张爱华,为听众解答这一问题。张爱华指出,腿部不舒服,老是想起来活动,睡着了又很容易半夜惊醒,在临床上...……更多
命如纸薄!什么情况下睡觉对身体最危险?
...睡眠环境应该安静、舒适、温暖,并且没有明亮的灯光或噪音干扰。如果你的卧室不符合这些条件,考虑使用睡眠眼罩或耳塞来改善环境。另外,温度也是一个重要因素,过热或过冷的房间都会干扰睡眠。确保卧室的温度适宜,...……更多
健康问太和 | 什么是阿尔茨海默病?
...茨海默病的发生?10月30日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院神经康复1病区主治医师李明芬,为大家答疑解惑。李明芬解释,阿尔茨海默病俗称“老年痴呆”,其症状包括记忆力减退、语言交流困难、...……更多
健康问太和 | 如何为帕金森患者进行居家护理?
...多家庭关注的焦点。4月12日,十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目特邀十堰市太和医院神经内科住院医师许宏贞,为我们解读帕金森病居家护理的秘诀。帕金森病患者的身体机能逐渐下降,日常生活自理能力受限,给患者及家...……更多
健康问太和 | 病毒感染恢复期,如何改善心肺功能?
...心肺功能呢?1月16日,FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目专访十堰市太和医院心肺康复中心主治医师司小敏,为大家答疑解惑。在病毒感染的过程中,人体会出现各种各样的问题,想要身体恢复到感染前的水平,不同...……更多
婴儿何时能够睡整觉:解锁宝宝睡眠的秘密
...和。避免房间过热或过冷,温度维持在适宜范围内。使用噪音机或轻柔的背景音乐可以帮助遮盖家庭中的其他噪音,为宝宝提供一个更安静的睡眠环境。3.适时调整喂养和活动安排确保宝宝在睡前不会过度饥饿或过饱。适当的喂...……更多
健康问太和 | 颈椎病患者如何选择合适的枕头?
...何选择合适的枕头?9月20日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目邀请十堰市太和医院骨科康复一病区主管护师刘益,为大家答疑解惑。刘益指出,颈椎病患者选择合适的枕头可减少颈椎压力,保持颈椎的正常生理弯曲,促进...……更多
为什么有的人一上车就想睡觉,还能快速睡着?
...湿,那么人们可能会遇到难以入睡或睡得不舒服的情况。噪音也是影响睡眠的重要因素之一。如果车内噪音较大,例如发动机或轮子的噪音,那么很有可能会让人感到不安和烦躁,从而难以入睡。相反,如果车内噪音比较小或者...……更多
房间这几样东西不丢,失眠很难解决!
...空调或者暖气来调节温度,保持一个舒适的温度环境。5.噪音干扰噪音是影响我们睡眠质量的重要因素之一。如果房间里有噪音干扰,我们会感到烦躁和不适,导致难以入睡。此外,长期受到噪音干扰还会引发其他健康问题。如...……更多
半夜频繁醒来,别不当回事,可能是3种疾病的预兆
...多种因素。首先,环境因素是影响睡眠的一个重要因素。噪音、光线、温度和湿度等都可能影响睡眠的质量。例如,一项研究表明,城市中的噪音污染会导致睡眠中断率显著上升。生活习惯也会对睡眠产生重大影响。不规律的睡...……更多
太和夜话 | 专业+关怀的胜利:太和医院疼痛科接力治疗,为腰疼复发患者驱散阴霾
...众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在我们的日常生活中,疼痛是一种常见却又常被忽视的健康问题。许多人误以为疼痛只是症状,但实际上,慢性疼痛本身就是一种疾病,严重危害着人们的身...……更多
权威辟谣:并不是睡得越多越好?每天睡7个小时,才有益健康!
...枕头。床垫和枕头的舒适度对睡眠质量有显著影响。降低噪音干扰:如果外部噪音是一个问题,可以考虑使用耳塞或开启一个白噪音机来掩盖干扰声音。3.饮食与睡眠:晚餐选择对睡眠的影响晚餐的选择和时间对睡眠也有显著影...……更多
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健康问太和 | 患上骨性关节炎该怎么办?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)半年前,家住十堰的闵大娘因膝关节受凉、上下楼比较多,逐渐出现右膝关节肿胀疼痛,在社区医院经治疗
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