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...统是人体内一组以24小时为周期的生物节律，调控睡眠、饮食和许多其他生理功能。不吃晚餐对时钟系统的调控产生了干扰，导致整体代谢效率下降。不仅如此，这种紊乱还会引起一系列相关问题，包括抵抗胰岛素的能力下降和...……更多
2023-11-28 10:19:00代谢,晚餐,证据,科研,团队,健康
...上的胶原蛋白为了补充脸部缺乏的胶原蛋白，我们可以从饮食和口服补充剂两个方面入手。首先，通过饮食摄取富含胶原蛋白的食品，如鱼类、猪蹄和炖骨汤等，可以增加胶原蛋白的摄入量。这些食物富含胶原蛋白的氨基酸，能...……更多
2023-11-28 12:57:00脸部,蛋白,肌肤,食物,健康,蛋白
...清肺的好食材，入秋后即可食用。在我们的日常生活中，饮食是与健康息息相关的重要方面。有些食物在一起食用，可以起到互补的作用，但也有些食物在一起食用，可能会产生反应，不利于健康。近来，一个“死对头”的组合...……更多
2023-10-25 19:59:00萝卜,食用,萝卜,食用,食物,肉馅
...升高的常见原因包括劳累、睡眠不足、服药、饮酒、高脂饮食或有脂肪肝等，献血者应适当调整生活，勿饮酒，清淡饮食，加强锻炼；谷丙转氨酶(ALT)检测值≤50u，一周后经检验合格，可以参加无偿献血。二是，当吃了含高脂肪...……更多
2024-02-29 17:57:00不合格率,主因,生活方式,方式,生活,转氨酶
...识，导致婴幼儿喂养不当、儿童青少年膳食结构不合理、饮食行为不健康，同时珍惜食物、进食礼仪等方面的培训开展较少。社会食育指导偏弱。2023年，我国食物损耗浪费率约为22.7%，损耗浪费的食物量可满足1.9亿人1年的营养...……更多
2024-03-04 15:42:00瑞芬,中华网,中华,基础,教育,瑞芬
...上述病症中的任何一种，应思索补充维生素B6。能够经过饮食或补充剂来摄取足够的维生素B6。富含维生素B6的食物包括鸡肉、鱼、蛋、豆类等。在补充维生素B6之前，最好先咨询医生或营养师的倡议，以确保平安和有效性。补充...……更多
2024-02-13 23:29:00身体,维生素,维生素,安康,病症,补充剂
...造成胆汁中的胆固醇过于饱和，从而引起胆结石的形成。饮食过于油腻：许多人都爱吃油炸的东西，经常食用这些高脂肪的食物，会导致胆汁淤积，日积月累，从而导致胆石症的发生。饮食不规律：长期不吃早餐，或是长期不吃...……更多
2023-10-24 11:14:00胆石症,胆石症,结石,胆管,胆囊,胆汁
...带着些许忐忑来到医院进行常规健康检查。她一直自认为饮食健康、生活规律，对健康问题不太担心。但当医生告诉她血脂指标异常升高时，她感到既惊讶又不解。她的第一反应是：“我每天都在吃健康食品，怎么会这样？”血...……更多
2024-02-25 13:08:00血脂,环节,输出,故障,输入,血脂
...身体健康造成一定的影响。但是，你知道吗？通过合理的饮食调理，我们可以帮助自己缓解烦躁情绪、改善睡眠质量，同时还能养肝清肠、润肺护肝补血。在冬季选择适合的食材来“养肝”是非常重要的。养肝菜中有五种食材尤...……更多
2024-01-09 06:25:00滋养,身心,美味,元素,营养,美食
...体更加暖和，更能抵御寒冬的侵袭。珍惜健康和生命，从饮食开始，多加入一些益气补血的食材，我们就能度过一个温暖而健康的冬天。
总结：在寒冷的冬季，补气血是关键，可以通过饮食来增加气血，提高免疫力，保持身体...……更多
2023-11-24 15:11:00气血,保暖,免疫,效益,做法,食物
...肠积热之征。在治疗上应以疏风祛湿、清泻血热为原则。饮食调养上对各种类似的皮肤病人，均宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑...……更多
2023-01-10 22:05:00风疹,节气,养生,饮食,风疹,腠理
...和身体健康知识，引导居民树立合理膳食理念，养成良好饮食习惯，提升居民健康意识，改善不合理不健康的饮食习惯，让“科学饮食、健康生活”理念深入人心，近日，济宁市任城区南张街道杨甄村网格中心开展“合理膳食 ...……更多
2024-03-25 15:06:00济宁市,任城,济宁,任城区,营养健康,网格
...询，以便采取相应措施。预防冬春季呼吸道传染病，如何饮食？河北省疾病预防控制中心专家提醒，以下这些良好的饮食习惯，可以帮助提高免疫力，预防相关疾病的发生。第一、合理均衡膳食，做到食物多样化。合理膳食是维...……更多
2023-12-05 07:01:00河北省,河北,疫苗,人群,条件,专家
生活中一些看似“很爽快”，其实“很伤身”的不良饮食习惯，背后往往隐藏着巨大“杀机”。浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）胸外科团队最近就接连诊治了三名深受其害的患者。69岁的丁大伯（化名）从小在农...……更多
2023-10-26 15:59:00食管癌,食管,饮食,医生,食管,食管癌
...至关重要的作用。然而，由于现代生活的快节奏和不良的饮食习惯，越来越多的人出现了脾胃不好的问题。脾胃不好不仅会影响我们的消化吸收功能，还会导致一系列的健康问题。为了保护我们的脾胃健康，我们需要注意避免伤...……更多
2024-01-21 10:31:00脾胃,西瓜,不好,最好,脾胃,燕麦
...同时，人体内部的酸碱平衡也受到多种因素的影响，包括饮食习惯、生活方式和健康状况等。因此，我们不能简单地将山药归为碱性食物或酸性食物，而应该综合考虑其营养价值和饮食搭配。总之，从营养角度来看，山药更接近...……更多
2024-02-05 06:41:00山药,功效,山药,食物,矿物质,矿物
...代谢、排泄、储存和滤过等。然而，近年来，随着人们对饮食和运动的不在意，肝这个重要的器官变得异常“脆弱”。据一项数据显示，我国每十个人中就有三个人患有脂肪肝，这一现象已经引起了广泛的关注和担忧，脂肪肝是...……更多
2023-10-06 06:12:00肝脏,食物,营养,建议,健康,肝脏
...，并且希望读者能正确认识慢性非传染性疾病（慢病）与饮食的关系。饮食与慢病虽然关系密切，但错误的饮食并不是导致慢病的唯一原因，因为慢病是一因多果、一果多因、多因多果的。该书深入浅出地在其中穿插了很多自己...……更多
2023-01-06 03:51:00远远,治疗,营养,饮食,读者,作者
每日商报讯 每天一杯咖啡“续命”，是许多打工人的真实写照。作为咖啡“骨灰级”爱好者的吴小姐（化名），最近却连最简单的喝水、吃饭都咽不下去，稍微吃一点就腹痛，饭后还总是会反酸水。到杭州市第一人民医院一检...……更多
2023-12-29 07:01:00三杯,饮食,医生,女子,咖啡,裂孔
...血液情况，但是绝大多数的老人也会慢慢的注重起自己的饮食。毕竟饮食是导致我们体内出现三高疾病的主要原因之一。我们都喜欢把新鲜的无花果制成果干，无花果的作用非常广，能够帮助我们预防身体出现癌变现象。在秋季...……更多
2023-11-21 20:20:00天敌,碱性,高血压,血压,食物,山楂
在我们的日常生活中，饮食是一个非常重要的部分。然而，有时候我们可能因为不正确的饮食选择而对自己的身体造成负面影响。特别是对于一些特定的人群来说，错误的饮食选择甚至可能对自己的健康产生更大的危害。今天...……更多
2023-12-16 09:48:00火药,山药,食用,患者,饮食,人群
...含有很多的致癌因子。说起来食道癌的话，也是与人们的饮食有很大的关系的。比如说如果如果经常吃一些温度比较高的食物，或者是一些刺激性比较大的食物的话，也会对食道造成很大的刺激。尤其是会破坏食道的黏膜和细胞...……更多
2023-11-05 06:02:00口腔癌,致癌,口腔,食物,水果,食物
...的一天只吃两顿饭吗？其实不然，不同的朝代都有不同的饮食习惯，所谓的两餐制也不一定是两顿饭，为什么这么说呢？民以食为天，人想要活下去就得吃东西，古代的食物花样并不多，人对食物的要求也不高，只要能吃饱就行...……更多
2023-10-25 08:28:00饮食习俗,古代人,习俗,饮食,人们,发展
...完成。大家一起品尝美食，享受劳动的成果，传承悠久的饮食文化。这是记者12月1日上午在市育新幼儿园五一路分园看到的一幕。从2020年开始，市育新幼儿园逐步将食育理念融入园本课程和幼儿生活当中，把食育活动纳入日常...……更多
2023-12-06 02:17:00幸福,幼儿,幼儿园,育新,教育,活动
...。不仅如此，韭菜苔还具有润燥排毒的功效，是秋季健康饮食的好选择。为了让大家更好地了解和利用韭菜苔，我将为大家分享几道好吃的韭菜苔菜谱，不仅简单易学，而且口感绝佳。让我们一起走进厨房，享受美食的魅力吧。...……更多
2023-11-01 13:01:00香气扑鼻,韭菜,口感,香气,营养,价值
01如何补充脸上的胶原蛋白饮食调整是补充脸上胶原蛋白的一种有效方法。富含胶原蛋白的食物可以通过增加摄入来补充脸上的胶原蛋白。鱼类、猪蹄、鸡脚、豆腐等食物都富含胶原蛋白，可以通过食用这些食物来增加胶原蛋白...……更多
2023-11-28 12:54:00蛋白,可以通过,食物,蛋白,补充剂,方法
...、小米南瓜粥。上吐下泻后，自身的脾胃处于虚弱状态，饮食结构的调理是非常重要的，首先要少量多餐，定时定量，清淡易消化的流食为主。另外，还可以吃一些面条，面条有饱腹感，病人吃完后不但容易消化，而且不会出现...……更多
2024-02-12 10:31:00食物,食物,面条,细菌,生冷,蔗糖
...午后，避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。
02清淡饮食，少食辛辣小雪节气，气温逐渐下降，人体的阳气也开始收敛。河南中医药大学第一附属医院脑病科主任医师沈晓明建议，此时饮食应以清淡为主，增加蔬菜和水果的...……更多
2023-12-01 16:22:00调情,保暖,寒冷,模式,食物,阳气
...让人们对此问题日益关注。我们的快节奏生活、不健康的饮食习惯以及日晒等环境因素，都会加速胶原蛋白的流失。01胶原蛋白流失的原因胶原蛋白的流失是由于多方面因素的影响导致的。首先，现代生活方式和饮食问题是导致...……更多
2023-11-28 12:59:00多方面,流失,蛋白,因素,影响,蛋白
...，养生之道，往往隐藏在日常生活的点滴之中，通过调整饮食习惯，加入一些有益于养肝的食物，我们完全可以以一种简单自然的方式，调和体内的肝火，保持身体的和谐与健康。因此，本文要介绍的四种食物，就是春季调养肝...……更多
2024-03-23 14:32:00肝火,肝脏,食物,肝火,肝脏,芦蒿
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米粉筋道顺滑牛肉软弹汤鲜香而不腻这是人们品尝黔西牛肉粉的感受黔西牛肉粉的制作技艺
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