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导读：明日大雪，天寒别忘了吃3样、做2事、忌1事，做好准备迎寒冬老话讲：大雪至，仲冬始！明天就是二十四节气的大雪节气了，大雪节气到来之后，气温开始，降水量也开始增加，这也标志着仲冬时候正式来临，不久之后...……更多
2023-12-06 18:57:00天寒,寒冬,准备,节气,萝卜,南瓜
...“冷在三九”，小寒正值三九前后，此时，我国大部地区天寒地冻，一年之中的最冷时段就此开启。中国天气网推出常年小寒期间全国冰冻线地图，我国超半数国土进入“冰封模式”。【全国冰冻线地图】我国大部进入最冷时节...……更多
2024-01-06 11:42:00冷时,节气,模式,地图,全国,节气
...受益。第一种：胡萝卜推荐食谱：香菇肉末炒胡萝卜需要准备的食材是猪肉末，胡萝卜，干香菇，青椒1，把食材处理干净。香菇泡软洗净，然后和胡萝卜、青椒都切成指甲大的丁
2，肉末里加葱姜末、生抽和少许植物油拌匀。...……更多
2024-04-11 11:07:00节气,食物,南瓜,切成,胡萝卜,里加
...后，“养胃就是养命”，多吃这3样，暖胃健脾，舒服过寒冬立冬后，咱们的饮食习惯要改变，不能和天热的时候一样，胡吃海喝了。最近这段时间，我发现还有好多朋友喜欢吃冷饮，雪糕、冰奶茶、冰咖啡等等，一点都不知道...……更多
2024-11-11 09:43:00寒冬,就是,白萝卜,五花,南瓜,料酒
...冬后，养胃就是“养命”：教你3道暖胃健脾菜，舒服过寒冬立冬，标志着冬季的正式来临。随着气温逐渐降低，寒风渐起，人体需要更多的热量来抵御寒冷，同时，冬季也是身体问题的高发季节。老话常说，“胃为后天之本”...……更多
2024-11-23 13:51:00寒冬,就是,山药,羊肉,小米,小火
...吃姜和韭菜，多吃 “四宝”，以补足营养，为入冬做好准备。一、为何少吃姜和韭菜姜和韭菜在夏季和初秋时节常被视为有助于发散阳气、提升食欲的食材。然而，到了霜降节气，气候逐渐转凉，人体的阳气也开始内敛。此时...……更多
2024-10-24 13:51:00节气,韭菜,营养,建议,山药,红薯
...天吃4瓜，中药不用抓”，是哪4瓜？入冬后多吃，安稳过寒冬冬天想要身体健康，一定要学会吃。冬天干燥，需要补充大量的水分，应该多吃瓜。瓜类含有丰富的水分、钾、维生素等，可以清热下火、美容养颜、宽肠通便，增强...……更多
2023-12-31 06:38:00寒冬,安稳,中药,不用,南瓜,切成
...有二十多天的时间，这段时间人们是高兴和快乐的，不过天寒地冻时节，别忘：囤2样，吃3样，忌4事，为过年做好准备。大雪到新年，别忘“囤2样”一，囤点腊肉和鱼干“小雪腌菜，大雪腌肉”，进入大雪节气以后，随着气温...……更多
2024-02-02 18:28:00天寒,准备,节气,天气,鱼干,腊肉
...，红烧等，每周可以吃一次。推荐食谱：香菜炒羊肉1、准备一些羊里脊或是羊脖肉，切成小薄片，装到大碗里边，加洋葱姜丝，以及酱油，花椒粉，孜然腌料，下手抓拌均匀，腌二十分钟。
2、另外再准备一些配料，香菜大葱...……更多
2023-12-05 15:57:00南瓜,羊肉,板栗,大白菜,大白,切成
...至，再忙也别忘吃“冬至5宝”，顺应节气，补足营养过寒冬！明天就是冬至节气了，冬至是我国二十四节气中，一个十分重要的节气，过了冬至节气后，白昼逐渐加长，黑夜渐渐缩短，一年中最冷的数九寒天也就到来了。所以...……更多
2023-12-21 13:50:00节气,寒冬,营养,生抽,料酒,馄饨
...人们饮食上要多多注意，多吃应季营养的食物，才能抵御寒冬，舒服健康过冬天。那么下雪节气的到来该吃什么最好呢？建议大家多吃小雪“5宝”，这5宝指的啥？该怎么吃呢？下面就分享给大家。第一宝：萝卜俗话说“冬吃萝...……更多
2024-11-22 14:27:00小雪,寒冬,健康,萝卜,羊肉,菠菜
...气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。4.吃萝卜萝卜是秋天的宝，我国民间有“十月萝卜赛人参”的说法，意思是说在十月吃萝卜，犹如吃人参一样受益。其实白萝...……更多
2024-04-07 21:00:00时候,节气,萝卜,柿子,牛肉,时候
...，以免阳气散失。避寒保暖俗话说，“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”，小寒一般是在“二九”到“三九”的时段，冷空气降温过程频繁。朱宏介绍，因为这一时节地表寒气深重，稍不留神就会被风寒侵袭，导致感冒、咳嗽...……更多
2024-01-08 02:24:00时节,节气,保暖,阳气,防寒,食物
大河网讯 “迎冬小雪至，应节晚虹藏。”北京时间11月22日22时03分，我国将迎来小雪节气。此时节后，冷空气活动趋于频繁，全国各地气温持续走低，雨雪天气逐渐增多，人们已经隐约感到了寒冬脚步的来临。摄影：郑州市文...……更多
2023-11-22 13:03:00天寒,节气,河南,小雪,全省,雨雪
...充营养和热量，防止冻疮。推荐做法：【猪肉三鲜饺子】准备猪肉、虾仁、韭菜、食盐、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、香油、葱、姜。1、葱姜切末，猪肉洗净去皮，剁成肉馅，加入葱姜末，放入适量食盐、生抽、老抽、蚝油、...……更多
2023-12-21 10:51:00营养,健康,切成,生抽,糯米,食盐
...地区进入严寒时期，正如民谚所说：“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”。海报制作：安宁天津民俗专家、专栏作家由国庆介绍，小寒是二十四节气中第二十三个节气，也是入冬后的第五个节气，通常出现在公历每年的1月5日...……更多
2023-01-04 14:49:00病痛,季节,节气,花信,梅花,国庆
...大寒节气，再忙一定记得“吃3样，忌1事”，驱寒保暖过寒冬。一、喝羊蝎子萝卜汤羊蝎子就是羊身上口感极为鲜美的龙骨部位，也就是羊的脊椎骨，上面还带着脊背肉和脊髓，因为它的外形跟蝎子有些相似，所以人们给它起了...……更多
2024-01-20 10:06:00节气,保暖,寒冬,蝎子,鲫鱼,节气
...阳气逐渐收敛潜藏，以顺应秋收之性，为冬天的潜藏做好准备。深秋五行属金，在人体五脏属肺。霜降时节进补要以“润燥、固表、益气”为主，注意少食凉食，饮食宜清淡、爽口，多食新鲜水果和蔬菜。为什么说“补冬不如补...……更多
2023-10-23 17:04:00食物,基础,二十四节气,时节,栗子,人体
...多种维生素，有助于排毒养胃，是冬天最佳的健康选择。准备食材：萝卜、鸡蛋、粉丝、葱末、生姜末、食盐、香油、酱油、食用油。做法如下：
1.将鲜嫩的萝卜清洗干净，去皮，切成丝状，锅中加水烧开，放入萝卜丝，焯水30...……更多
2024-02-03 17:12:00韭菜,饺子,白菜,全家,营养,饺子
...气中第21节气--大雪，它是冬季的第三个节气，也意味着寒冬正式开始，每一个节气都有着特定的饮食习俗，这时人们会腌肉、喝红薯粥、吃萝卜丸子，它们也成为大雪节气舌尖上的美味。俗话说：“冬吃根”，冬天是吃根茎类...……更多
2023-12-06 14:32:00一根,免疫,不用,医生,萝卜,肉馅
...物收藏，进入休养阶段。气候也由干燥寒冷，转向阴雨的寒冬。而立冬的到来，我们民间也有不同的习俗，在这一天的话，老一辈都说要补冬。《易经》中有“冬至阳生”的说法。这是因为节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此...……更多
2024-11-05 14:29:00御寒,寒冬,手脚,食物,饺子,食盐
“风起白苹初日晚，霜雕红叶欲秋分”，秋分节气处于秋季90天的正中间，因此秋分是平分秋天的意思，而且秋分这天也是昼夜平分的一天，过了秋分节气以后也就到昼长夜短的时候。作为秋季里的第四个节气，进入秋分节气以...……更多
2023-10-23 06:23:00基础,时节,茄子,菠菜,南瓜,时候
...勺，蒜末1勺，香菜葱花1勺，白芝麻1小勺
【做法】：1、准备好材料，茄子清洗干净切成小段，开水入锅，放蒸锅蒸8分钟左右。2、蒸茄子的时候准备好料汁，碗中加入1勺蒜末，半勺小米椒，半勺辣椒粉，1勺香菜葱花，再加入1...……更多
2024-08-19 06:56:00安稳,桃子,茄子,鸭肉,小米,南瓜
...好准备。这样不仅能减少秋冬病痛，还能让你精力充沛过寒冬呢！你瞧，咱老百姓对这些养生知识可是门儿清。谁不想健健康康、开开心心地过冬呢？所以啊，大家伙儿可得记住了，霜降时节，这三样东西千万别吃！记得转发给...……更多
2024-11-05 08:55:00时节,健康,柿子,身体,茄子,营养
...定汤品清单，主要由各餐饮公司配合学校，按照清单精心准备食材研究制作方法，并在食堂免费派送，其中包括“惊蛰之当归莲子桂圆白玉桂鱼汤”“春分之山药玉米六味排骨汤”“春分之茶树菇虫草花红枣枸杞水鸭汤”等，在...……更多
2024-05-21 17:09:00食堂,二十四节气,药科,药学,中国,药材
...人们常常以进补为主要目的，以增强身体的抵抗力，迎接寒冬的挑战。老话说：“霜降进补吃3宝，不把医生找”，意思是说，秋天多吃3种食材，有益于身体健康！那么，这“3宝”究竟是指哪些食材呢？下面就带大家一起来了解...……更多
2023-10-23 21:08:00身体,健康,芋头,萝卜,西红,牛肉
寒冬来临，寒风凛冽，让人不禁缩紧了领口，双手握紧了暖杯。在这个季节里，保暖不仅仅是为了抵挡寒意，更是关乎我们身体的健康。今天，我要与大家分享的是一些滋补汤的秘密武器，它们不仅能温暖你的胃，还能滋养你...……更多
2024-04-11 06:10:00滋补,滋养,武器,心灵,秘密,姜片
...胡椒粉和少量淀粉，搅拌均匀，腌制20分钟左右。3.南瓜准备：将南瓜去皮去籽，切成厚片或块状。4.组合材料：在蒸盘上铺上一层南瓜片，将腌制好的排骨均匀地放在南瓜上面。5.蒸制：将准备好的蒸盘放入蒸锅中，大火烧开水...……更多
2024-03-29 10:54:00甘味,时节,食用,山药,咸蛋,排骨
...气息渐浓，2024年的“三九天”正式来临。这段时间里，天寒地冻，对于中老年人和体寒怕冷的女性来说，更需要加倍呵护身体，提前做好保暖准备。在这个寒冷的季节里，聪明的女性们都会选择喝一些温暖的汤品，不仅能够御...……更多
2024-01-09 10:09:00寒冬,季节,饮食,女人,枸杞,红枣
...长高来说，绝对是一款助力孩子生长的美食。这次为大家准备的包子，不油腻吃着鲜美还香，每次我都做一大锅，无论是当早餐，还是午餐、晚餐，都是绝佳之选，建议常做。这次的包子很有料，用到的是南瓜面皮，馅料是猪肉...……更多
2024-04-11 10:56:00孩子,营养,美食,孩子,胡萝卜,包子
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