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...：焦作日报焦作中医大讲堂〉〉〉足跟疼痛不用愁 按摩大陵穴有奇效焦作市民间名中医、焦作卫生医药学校讲师、焦作市解放区新华西社区卫生服务中心中医科主任常虹。本报记者 杨 铭 摄焦作市民间名中医、焦作卫生医药学...……更多
2023-01-16 06:59:00大陵,奇效,按摩,疼痛,不用,焦作
...低强度的活动是安全且有效的。热敷与冷敷：温度治疗的奇效使用热敷或冷敷是腰痛治疗中的一个简单但有效的方法。热敷可以通过放松肌肉和促进血液循环来减轻疼痛，适合于肌肉劳损或慢性疼痛。冷敷则通过减少炎症和麻痹...……更多
2024-02-29 06:43:00腰疼,病症,老年人,不适,腰痛,腰部
本文转自：厦门日报厦门市中医院中西结合 康复护理奏奇效
文/本报记者 刘蓉通讯员 江昌铭 李婷丽图/本报记者 张奇辉近年，厦门市中医院在不断加强西医护理的基础上，把中医特色护理作为岗位技能和优质护理的一个重要...……更多
2024-05-10 07:41:00中西结合,奇效,康复,护理,护理,中医
...。十四经络疗法是一种基于中医理论的治疗方法，它通过按摩和刺激经络上的特定穴位来促进气血流通，达到调节身体功能的目的。这种方法具有简单、安全、无副作用等优点，适合男女老少各种人群。接下来，我们将深入了解...……更多
2024-03-01 12:49:00经络,疗法,不用,经络,按摩,疗法
...约2分钟，以局部感到酸胀并向整个腹部发散为好。（3）大陵穴：在手掌根部，腕横纹的中点处。可以降胃火，去心火，提升胃动力。方法：用拇指掐按大陵穴约半分钟，然后顺时针方向按揉约2分钟，以局部感到酸胀感为好。（...……更多
2024-02-20 09:53:00妙招,穴位,中拇指,时针,肠胃,茶饮
本文转自：海南特区报随着社会发展、工作习惯以及生活方式的改变，颈椎病的发病率逐年上涨，也逐渐年轻化，是一种常见的疾病。颈椎病主要表现为颈部疼痛、僵硬、头晕、头痛等症状，由于颈椎病的病因复杂，治疗方法...……更多
2024-01-10 00:05:00颈椎病,奇效,颈椎,多功能,治疗,颈椎
...而且痛苦加深的话就考虑手术。患者平时也可以自己进行按摩，用健康一侧的掌根按摩疼痛的一侧，连续按摩数十次，然后再按摩手腕和小臂肌肉，疏通周围的血管和肌肉放松神经。看完本文，各位女性朋友要引起重视，平时做...……更多
2022-12-16 20:51腱鞘,腱鞘炎,一文,得了,不用,女性
...手对掌相搓，频率稍快，搓至掌心有热感；二焐，用手掌按摩对侧手的腕、掌指和近侧、远侧指间关节，每个关节按摩1～2分钟；三屈，顺序为远侧指间关节向近侧指间关节，屈曲时尽量充分，一只手完成有困难，另一只手可协...……更多
2024-03-28 07:22:00关节炎,类风湿,关节,患者,功能,关节
日前，乳山市人民医院成功救治一例双下肢动脉血栓患者，经过紧急的血管腔内微创手术，成功清除“肇事栓子”，开通闭塞的血管，保住了患者的双腿。4月13日上午，71岁的李大爷突然感觉左下肢胀痛难忍，双下肢感觉湿冷，...……更多
2024-04-28 15:43:00乳山市,乳山,奇效,双腿,老人,医院
八段锦是中国传统的健身功法之一。近日记者注意到，有不少年轻网友跟着锻炼，感受到了瘦肚子、掉体重、提精神等效果，更有网友将八段锦减肥法称为“中医版帕梅拉”，随之“八段锦瘦肚子是认真的”的话题也冲上小红...……更多
2023-11-16 23:26:00帕梅拉,奇效,看吧,中医,八段锦,八段
...。尽管这种方法简单，但它的功效却不容小觑。热毛巾的奇效：不止是温暖，更是健康的小秘诀缓解肌肉疼痛：舒适的自然疗法在日常生活中，我们经常会遇到由于姿势不当或过度劳累引起的肌肉疼痛。此时，一条热毛巾就能发...……更多
2024-02-27 12:58:00用处,药店,毛巾,毛病,不用,毛巾
多彩贵州网讯 11月24日下午，黔南州中医医院治未病科黄继斌医师收到了一面患者送来的锦旗，锦旗上写着“医术精湛，医德高尚”，以表达对黄继斌医生的感激之情。患者是黔南州一名基层中学老师，长期被下腹疼痛困扰，曾...……更多
2023-11-29 22:26:00黔南州,黔南,中医医院,奇效,家门,中医
...操作后有排气、排便感，此为正常反应，效果更佳。按揉大陵穴大陵穴位于人体手掌根，腕横纹的中点上。这个穴位在五行中属土，对应脾胃，按揉此穴可以降胃火、祛心火，提升胃动力。脾胃不和、消化不良等都可以通过按摩...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
...带瘤生存”。其实，中医除了对化疗引起的消化道反应有奇效外，对其他抗肿瘤治疗引起的各种不良反应，也都有一定的缓解作用。可改善癌因性疲乏。肿瘤患者常因为肿瘤本身，或放疗、化疗、靶向治疗、免疫治疗等，引起精...……更多
2024-04-23 00:58:00奇效,中医,怎么办,治疗,治疗,反应
...个自我按摩的特效穴。1内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病等。2太溪穴其位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之...……更多
2023-11-15 09:46:00免疫力,法宝,免疫,全家,艾灸,饮食
...年亮点工作回眸之培训就业篇解放区开展残疾人中医经络按摩培训。（本报资料照片）编者按2023年，市残联紧紧围绕市委、市政府和省残联各项工作部署，坚持“创新突破、勇争一流”工作主基调，以改革统揽全局、以创新引...……更多
2024-02-28 06:39:00残疾人,残疾,新生,全力,就业,更多
...易被他人听清，不能吞咽食物，感呼吸不畅。针刀合一显奇效许大叔就是一位饱受言语障碍和吞咽困难困扰的患者，经人介绍来到康复科，廉忠学主任及他的医疗团队拟采用常规的康复治疗加小针刀技术治疗。廉忠学主任耐心地...……更多
2024-01-26 10:01:00针刀,奇效,合一,康复,患者,神奇
本文转自：鄂州日报本报讯（通讯员孙凯）近日，市中医医院骨伤科为一名摔伤患者成功实施左侧股骨颈骨折闭合复位空心钉内固定术，通过微创技术帮助患者较快恢复健康。日前，50多岁的刘女士不慎跌倒，出现左髋部疼痛，...……更多
2024-03-15 11:03:00中医医院,螺钉,微创,奇效,康复,中医
...木棒、石头等其它天然材料做的拍打工具。拍打，撞墙有奇效世上流传的拍打法已经很多，为何我还称之为「秘法」？就因为此拍打法与众不同，不仅拍打时间长，拍打力量重，而且必须用心去拍打，让心灵与身体神交。它不仅...……更多
2024-01-31 12:22:00打拉,疗法,排石,推拿按摩,经络,推拿
感冒是儿童常见的疾病之一，许多家长在孩子感冒时会听到医生建议多喝热水。这个建议在一些家长看来可能只是医生敷衍了事，但实际上多喝热水对缓解感冒症状有一定的帮助。喝热水可以起到加速血液循环的作用。感冒时...……更多
2024-04-10 16:44:00奇效,热水,感冒,孩子,还是,感冒
...的考虑旧疾发作了。有的人会自己吃止痛药物，或者是去按摩、针灸。有的人经过盲目按摩后反而会出现瘫痪，病情明显加重。作为一名临床医生，我想提醒大家，遇到腰背疼痛的情况时，不能大意，要警惕一种中老年人常见疾...……更多
2023-10-30 07:28:00大意,疼痛,疾病,骨髓瘤,多发性,骨髓
咳嗽是一种常见的症状，但如果咳嗽反复发作，给我们的生活带来了困扰和不适。为了解决这个问题，我们采访了一位资深呼吸内科教授，他分享了四款有效的食疗方法，帮助我们控制和缓解咳嗽症状。生姜柠檬蜂蜜茶是一种...……更多
2024-01-16 15:28:00奇效,食物,建议,蜂蜜,食疗,症状
...体的方法。主要用于儿童正在发育期的足弓，可通过直接按摩法或利用筋膜球或网球滚动放松，将下肢重量作用在网球上，缓慢前后滚动，通过这样按摩的方法让足底肌肉松弛度增加。可站立或座位，脚（足）下铺毛巾，用脚（...……更多
2023-12-01 13:56:00扁平足,步态,扁平,不用,动作,孩子
...偏头疼的症状。针对这些不同的头疼类型，我们可以尝试按摩一些特定的穴位，帮助缓解疼痛。首先，对于那些总是感到后脑勺疼痛的人来说，我们可以尝试按摩“风池穴”。风池穴位于颈部肌肉的交界处，具有舒缓颈部紧张的...……更多
2023-10-14 06:26:00风池穴,风池,后脑勺,后脑,按摩,疼痛
...现宫缩时依然重复上述呼吸动作，有效减轻孕妇疼痛感。按摩：孕妇在做深呼吸时，配合按摩效果更佳。吸气的同时，双手从两侧下腹部开始向腹部中央轻轻按摩；呼气时，从腹部中央向两侧下腹部按摩。每分钟按摩次数与呼吸...……更多
2023-11-18 05:33:00顺产,疼痛,疼痛,孕妇,顺产,胎儿
...等进行冷敷，或者选择热毛巾、热水袋等进行热敷。3、按摩按摩能够帮助放松紧张的肌肉，减轻疼痛。可以自行使用按摩器或者按摩球等进行按摩，或者由专业的按摩师操作。4、锻炼适当的锻炼可以帮助增强后背肌肉的力量与...……更多
2024-04-27 12:24:00个位,后背,信号,疼痛,疾病,疼痛
本文转自：人民日报客户端游微“刚蒸出来的艾叶粑耙，大家快来尝一尝，热呼呼的，可香了！”志愿者李阿姨一边熟练地把艾叶和糯米粉揉成粉团，一边招呼大家过来品尝。宜春市袁州区化成街道汉港观澜小区的居民们一边...……更多
2024-03-26 18:49:00袁州区,观澜,宜春,袁州,工作法,四得
...减轻紧张情绪，促进身心的宁静。其次，是学会头部轻柔按摩，通过轻柔按摩，紧张的肌肉可以得到缓解，从而减轻头疼的不适。按摩还可以促进头部的血液循环，增加氧气和营养的供应，同时有助于清除代谢产物和废物。这对...……更多
2024-02-09 17:16:00头痛,部位,身体,医生,代表,问题
...紧张，乳酸堆积就可能引起疼痛感。家长可以遵医嘱适当按摩孩子的腿部，帮助乳酸的吸收，进而缓解疼痛症状。3、缺钙：若孩子平时饮食不规律，导致身体缺钙，可能会使肌肉兴奋性增加，进而导致腿部疼痛、乏力等。家长...……更多
2024-05-09 17:30:00原因,孩子,孩子,腿部,骨关节炎,家长
...12月8日开始，焦作市温县见义勇为协会邀请温县人民医院疼痛科主任李俊峰、中医脑病科主任王霄羽到温县见义勇为人员任东海、王小发、张波涛等10人家中开展健康义诊活动。在见义勇为人员家中，县人民医院的医生为他们量...……更多
2023-12-12 18:09:00温县,焦作,英模,映象,协会,精品
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血管其实就仿佛是马路上的交通一样，并不于人们身体里的全身各处给器官和组织输送养分，与血液一起来保持身体的正常功能与相关运转
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有些人，尤其是那些上了年纪的人，常常在晚上吃完降压药后，觉得喝一杯牛奶是个不错的选择，他们认为牛奶营养丰富，有助于补钙
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这些年，咱们的生活条件是越来越好了，吃的食物也更讲究了。然而，各种“富贵病”却随之出现：高血脂、高血糖、脂肪肝……其实
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立秋起，气温开始逐渐下降，但夏季余热还在，昼夜温差较大，此时，一定要注意时节变化。《黄帝内经》中讲：“使之安宁，已缓秋刑
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最近，我在门诊遇到了一位54岁的糖尿病患者王先生。王先生患糖尿病已有五年，一直按照医嘱服用降糖药，但血糖控制得并不理想
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养气血就是养命，特别是对于中老年人来说，保持气血充足不仅有助于延缓衰老，还能增强体质、预防疾病。饮食调理是养气血的关键
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如今快节奏的生活也是让人们处在高压的状态下，虽然想改变，但是也无力逃脱。比如说现在越来越多的年轻人，养成了熬夜吸烟喝酒等不良的行为习惯
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导读：“秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归。”随着秋意渐浓，自然界的万物都在悄然变化，人体也不例外。对于步入50岁后的中老年人而言
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世间流传一语：“人生百态，终归味蕾之欢”，于是乎，不乏有人将口腹之欲奉为圭臬，日日沉醉于珍馐美馔，大鱼大肉轮番上阵，舌尖虽得片刻欢愉
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糖友想要控制好血糖首先要做到"管住嘴"，所以有的糖友这也不敢吃、那也不敢吃。其实，在生活中一些不经意的吃饭小习惯就能帮你悄悄把血糖给稳住了
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人到中年，更注意养生、健康，而现在正是伏天，这个时候，什么食物最不应该错过？赶紧跟着小编一起来看看~番茄番茄含大量维生素和番茄红素
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俗语说：“8月吃一瓜，中药不用抓”。立秋之后，天气渐渐转凉，人体的代谢也开始有所调整，此时适宜吃一些具有润燥、排毒功效的食物
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盛李明 浙江省肿瘤医院胸部放疗科副主任医师经常有患者向我咨询，接受放疗的过程中，在饮食上有什么注意事项，或者能不能通过饮食一定程度上预防放疗的副反应
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