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大连60后退休两口晒硬核午餐,在朋友圈火了,网友:活得通透
...好,退休并不是生活的结束,而是新生活的开始,在东北大连,有一对退休的60后夫妻通过晒出一份硬核午餐,展示了他们丰富多彩的退休生活,他们用心经营着自己的生活,享受着退休后的悠闲与自由。他们这对60后夫妻都很...……更多
中老年常吃这几道菜,清血管抗氧化
在这个快节奏的社会,健康逐渐成为了我们生活中的重要课题,尤其是心脏健康,它如同一颗永不停歇的引擎,支撑着我们的生命运转。然而,生活中的不规律饮食和生活压力,使得心脑血管疾病的阴影悄悄笼罩在许多人的头...……更多
只要掌握一个关键步骤,就能让芦笋鲜嫩无涩,色泽翠绿,口感特好
...营养,适合作为家常菜品。将制作好的菜品分享给家人和朋友,一同品尝,一同享受这美好的烹饪时光,也能拉近人与人之间的距离,增进感情。3、烹饪乐趣品味生活中的幸福烹饪是一种乐趣,是一种享受生活的方式。通过烹...……更多
巧做除夕团圆饭  健康快乐过新年
...融在一起,喝起来微酸微甜,好喝又健康。春节在即,有网友调侃“每逢佳节胖三斤”,如何避免这种情况出现?范志红提醒,一是要减少煎炸菜肴和高脂肪食物,优先选择低热量的蔬菜、瘦肉和水产品;二是少喝油腻的汤和甜...……更多
芦笋炒口蘑,香气四溢,口感鲜嫩,一尝难忘,美味无法自拔!
...,香气四溢,简直是一场口腹之欢的盛宴。每一次回味这道菜的滋味,都像是重新走进了那个悠远的春日。记得第一口,脆嫩的芦笋仿佛在嘴里跳动,而香炒的口蘑则散发出一种淡淡的木香。那瞬间,我的味蕾好像找到了灵魂伴...……更多
探秘7道压箱底菜谱,健康美食不重复,让你尽享口腹之欢!
...感,同时香葱姜蒜的香气能够完美融入其中。味道特点这道菜谱以鲜嫩的黄鳝为主体,搭配香葱的清新、姜蒜的香辣,口感丰富,是一道让你回味无穷的家常美食。菜谱二:番茄鸡块焗饭 制作过程将鸡块用番茄酱腌制一下,与...……更多
这些菜不仅鲜嫩营养,而且还有润肺、排毒,清肝等功效
...就来看看这些菜是什么,以及如何做出美味的菜肴。第一道菜:芦笋芦笋是一种营养丰富的蔬菜,被西方誉为“十大名菜之一”。它富含维生素A、C、E以及钾、硒等微量元素。其中,芦笋的嫩茎含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,...……更多
它是心脏的“阿司匹林”!清血管,杀菌强免疫,千万别错过
...好吃的白灼芦笋就做好了,原汁原味,味道鲜美,喜欢的朋友可以在家尝试一下哦。推荐食谱二:木耳凉拌洋葱先准备一小把的干木耳,倒入盆里面,然后往盆里加入凉水进去浸泡40分钟,用凉水泡好的木耳口感才更好。再准备...……更多
多吃以下这几道菜,它们既有营养又润燥,还能消除体内火气
...我们简单聊聊秋天养肺的好时机,强烈建议多吃以下这几道菜,它们既有营养又润燥,还能消除体内火气。凉拌芦笋食材:芦笋 适量、生抽 2勺、糖1小勺、蒜蓉适量、蚝油1勺、盐少许。做法:1、芦笋洗干净,切去老根,切自己...……更多
女人更年期失眠,吃这7道菜,安神助眠,滋养气血,更年期也很美
...有助于缓解失眠等症状,更能促进身体的整体健康。这七道菜品,不仅味美可口,更是一份对女性身心健康的关爱。在繁忙的生活中,营养的膳食调理将成为女性更年期的得力助手,助你保持内外兼修,绽放更年期的美丽光彩。...……更多
初春养肝正当时,这6道“养肝菜”要常吃,助消化消油腻,一身轻
...调味,炒至韭菜叶变深即可出锅。第二道:凉拌芦笋 这道菜色香味俱佳,是招待客人的好选择。首先,将芦笋洗净后切去根部老梗,切成段。然后,在烧开的水中放入盐和油,将芦笋焯煮3分钟左右,捞出后在凉水里过一下,再...……更多
雪梨靠边站,它才是“润肺高手”,再贵也要尝!随手一炒,真好吃
...味扑鼻的鸡蛋花,口感顺滑,带着淡淡的鸡蛋香味,为整道菜品增添了层次感和口感享受。2、蒜香芦笋炒香:清爽爽脆口感在炒制芦笋的过程中,爆香蒜末,使整道菜品增添了浓浓的蒜香味,同时也让芦笋更加清爽爽脆,口感...……更多
中老年人每周至少食用2次,可以显著抗衰老,让你看起来年轻健康
...葱姜和腰果,翻炒均匀,最后加入盐和一点水焖一会。这道菜色泽鲜明,味道清爽,既美观又美味。2.香菇:香菇是一种常见的菌类食物,不仅营养丰富,而且含有丰富的硒元素。每100克香菇中含有98.44微克的硒。中老年人适当...……更多
用它做晚餐,你可以放心吃,不仅不长胖,还会让你越来越苗条哦
...让你越来越苗条哦。这道食材就是海鲜菇扒芦笋,多吃这道菜,不仅可以刮油脂,还可以美容养颜,最主要是味道也很好吃,我们一起看看怎么做的吧!海鲜菇扒芦笋配料:2.芦笋切段,胡萝卜切成条备用 3.炒锅加水,放胡萝卜...……更多
春季多雨,这3种食物要少吃,小心湿邪入侵
...蛋富含优质蛋白质和多种维生素,是营养丰富的食物。这道菜简单易做,既保留了鸡蛋的营养,又增加了绿茶的清新口感,适合春季饮食调理。清炒芦笋材料:新鲜芦笋,大蒜,食用油,盐做法:将芦笋洗净,切成适当大小的段...……更多
上海30岁未婚女生晒一人伙食,走红朋友圈,网友:活明白了
上海30岁未婚女生晒一人伙食,走红朋友圈,网友:活明白了在这个快节奏的时代,许多年轻人都忙于工作,忽略了生活的品质,然而,在上海这座城市,有一位30岁的未婚女生用她的实际行动证明了,即使是一个人,也可以活...……更多
这些年味菜 各有一招“鲜”
...各有一招“鲜”“我们的年夜饭”联动报道今天带您了解大连、成都、深圳三地除夕餐桌特色菜【成都】鱼香肉丝 家常菜有大学问每家每户都有独特配方文/成都日报锦观新闻记者 罗皓图/成都日报锦观新闻记者 刘春春成都的年...……更多
天然的“洗肠草”,三天两头吃一次,清肠刮油排宿便,腰肢变细了
...仁就做好了,芦笋清脆,虾仁嫩滑,色香味俱全,喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱二:凉拌芦笋首先把芦笋清洗干净,芦笋是纯天然的绿色蔬菜,不仅营养价值高,热量也低。然后从中间切开,由于根尖的地方除纤维...……更多
大雪前后,常吃这4种维C含量高的食物,冬天坚持吃,提高免疫力
...维生素C,将芦笋和口蘑清洗干净后,切片翻炒即成。这道菜色香味俱佳,兼具营养和口感。材料:芦笋:适量;口蘑:适量;蒜末:适量;生姜末:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量(可选)做法步骤:1.芦笋去除老...……更多
春菜上市  吃出“春的味道”
...特别肥、大、鲜,美味爽口、营养丰富、可荤可素。这两道菜最有时令特色了。”记者在采访中发现,今年购买春菜的消费者中,除了“尝鲜”人群,还出现了一批“减肥”人士。春节假期刚刚结束,很多消费者都不约而同地选...……更多
春菜也赶“春节档”年夜饭有啥新花样
...节档,超市推出了两款年夜饭套餐,价格分别是268元(8道菜)和398元(10道菜)。竹荪鸡汤煲、蟹粉虾仁、金汤酸菜鱼、血糯米八宝饭等年夜饭餐桌上的经典菜都齐备了。在盒马门店,主推不少有“排面”的硬菜,黑松露芝士帝...……更多
灵芝、藏红花、钻石竟是山东特产!东子,你让我感到陌生
...日,黑龙江送出新鲜蔓越莓的新闻上了热搜,很多黑龙江网友才发现,自己竟然不知道本地有蔓越莓!不只是黑龙江网友,山东网友在盘点自家“特产”的时候,也表示了一定程度的“陌生”。你知道吗,灵芝、 藏红花、芦荟...……更多
冬天,吃红薯土豆不如吃它,全身是宝,才5元一份,鲜嫩又营养
...鸡蛋块,翻炒均匀即可出锅。三、口蘑芦笋炒虾仁:第三道菜是口蘑芦笋炒虾仁。准备好大虾、口蘑、芦笋、蒜瓣、生姜、食盐、料酒、生抽、蚝油和食用油、胡椒粉。首先,将大虾去头,剥掉外壳,去除虾线,并洗净后放入碗...……更多
“连”式敬礼又暖又帅 新华社转发感动全网
本文转自:大连日报礼让行人有“意外收获”“连”式敬礼又暖又帅 新华社转发感动全网大连网友骄傲留言:我们平时就这样敬礼瞬间。图片由网友宋先生提供大连新闻传媒集团记者杨旭驾驶员遵守车让人文明礼仪、行人主动...……更多
在9-10月份是最适合吃芦笋的,芦笋的口感最好,吃起来很脆
...的白灼芦笋就做好了。非常的脆嫩,非常的爽口。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。 推荐食谱二:上汤芦笋新鲜芦笋去掉老的根后削皮,然后切小段备用。皮蛋一个去壳后切小丁,火腿肠两根,从中间一分为二后也切小丁。碗...……更多
破大防了!小菏,你让我感到陌生
...黑龙江回礼送出新鲜蔓越莓的新闻上了热搜,很多黑龙江网友才发现:“什么?自己竟然不知道本地有蔓越莓!”,有的还调侃“广西朋友品尝后麻烦告诉我是什么味道”。不止是黑龙江,四川居然产鱼子酱!山西除了煤矿还产...……更多
青岛一家5口人的中秋晚餐,在朋友圈火了!
导语:青岛一家5口人的中秋晚餐,在朋友圈火了!网友:家里有矿,吃不起!大家好我是傻姐美食,中秋节是一个团圆的日子,无论远在何方都要回家陪父母、孩子过个团圆节。今年的中秋节我们没有回老家,把婆婆接到城里...……更多
女子晒春节结婚前后的伙食对比,在朋友圈火了,网友:太真实了
...些伙食对比发到朋友圈后,引起了大家的热烈讨论,许多网友纷纷留言表示:“太真实了!”“结婚前都是各种美味佳肴,结婚后则是简单温馨的家常菜。”还有网友调侃道:“这就是从浪漫到现实的转变啊!”但无论如何,家...……更多
春分过后,给孩子吃猪肉不如吃它,蛋白质是牛肉3倍,再贵也要吃
...,能够补充日常所需的矿物质,增强骨骼。搭配扇贝,这道菜不仅营养全面,还能让味蕾享受双重的滋味。主要食材:扇贝、玉子豆腐、葱、酱油、鸡精具体做法:玉子豆腐切块,轻轻放入沸水中煮2分钟后捞出。 扇贝处理干净...……更多
这道南瓜红枣粥口感绵软,营养丰富,适合中老年人晚餐食用
嘿,朋友们,听说过“高硒”菜吗?它们可是医生们的新宠,尤其是对中老年人来说,晚餐时少吃肉,多尝试这五种“高硒”菜,既能滋补身体,又能增强免疫力,让我们远离疾病的烦扰。硒是一种微量元素,在多个方面对我...……更多
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警惕:这些食物女人别贪吃,可能导致乳腺癌
如今乳腺癌听着遥不可及,实际近在咫尺。在医疗技术不断进步的今天,我们仍然控制不住乳腺癌。全世界每26秒就会新增一例乳腺癌患者
2024-07-17 17:54:00
早餐决定寿命?很多人都坚持的吃法,也许是和长寿“较劲”
自从早餐的重要性被人们了解之后,很多人也开始了坚持不懈的吃早餐,可是你知道吗,也许你每天坚持的早餐吃法都是错的。按着你这个吃法
2024-07-17 17:54:00
你自以为是的4个好习惯,其实是腹部肥胖的帮凶,看你是吗?
我们每个人在生活中都有自己的一本经,都有自己的活法,尤其是在平时的生活和饮食中,每个人的习惯都是不一样的。如今夏天已经悄然离去
2024-07-17 17:54:00
藏在肚脐眼里,脏兮兮的东西是什么?如果你经常抠,尽早改掉
人出生以后,肚脐眼的作用也失去了,变成了皮肤上的一个装饰品。随着年龄增长,肚脐眼里的灰尘会越积越多,变得又脏又难闻。抠肚脐眼成为了好多人的日常
2024-07-17 17:55:00
养胃“高手”已发现,你若爱喝,修复胃黏膜,胃炎或许会好
生活水平的提高,让很多人都与胃病“相逢”。实际上我们经常说的“胃病”是许多疾病的统称,它并不只是包含一种,而是多种,它包括胃本身与十二指肠的疾病
2024-07-17 17:56:00
肝功能正常,是否意味着肝脏没问题?看看四个指标,综合判断
这是很多患者不能理解的问题,为什么做肝功能检查一切都是正常,但是医生却说有问题呢?如果不看肝功能,怎么样才能全面评估肝脏的健康呢
2024-07-17 17:57:00
“三伏天晒背”到底怎么晒?记住这几个要点
夏天让很多人不喜欢,天气的炎热让身体黏黏糊糊。火辣辣的太阳,太阳的毒舌,紫外线伤害……烈日炎炎,这是我们常常“指责”太阳的词汇
2024-07-17 17:57:00
糖尿病与睡眠有关?错误的睡眠习惯,可能会悄悄睡出高血糖
糖尿病是现代较为常见的问题,属于慢性问题,带给身体的不良影响还是比较多的。血糖持续升高,得不到控制,就会引发很多并发问题
2024-07-17 17:58:00
吃饭、接吻都会传染幽门螺杆菌吗?该如何避免出现感染?
幽门螺杆菌对大家来说,都是一个可怕的存在,它会直接影响肠胃健康,出现各种不适。并且,它的传播途径也是很多,一旦出现了之后
2024-07-17 17:58:00
有甲状腺结节的人,跟着中医按揉这些穴位,或可消解!
甲状腺结节是一种发病率较高的内分泌疾病,通常是由于甲状腺功能异常或者内分泌紊乱所引起的。在中医看来,甲状腺结节与肝气郁结
2024-07-17 17:59:00
疱疹怎么引起的如何治疗疱疹
相信很多都有听说过疱疹,甚至也有很多的人患上过疱疹,那么疱疹怎么引起的?为什么会患上疱疹,疱疹的病因是什么?疱疹的传播途径有哪些呢?下面就让那个小编带大家了解一下吧
2024-07-17 17:59:00
血瘀体质不要慌,用这种食物贴在肚脐上,既活血化瘀,又减少便秘
如今,痛经成了很多女人的困扰,每每那几天,总有一两天是痛的,轻则脸色差,没食欲,重则躺着不想动,恶心呕吐,大多数女生痛经都是由于血气不通
2024-07-17 18:00:00
夏季爱出汗?四个部位要留意,出汗过多可能是健康异常了
在夏天,天气炎热,人难免会出汗,这也是人体的正常生理现象。对于出汗,很多人不是很在意,并且认为出汗多对身体好,认为能够排出体内的毒素和代谢垃圾
2024-07-17 18:01:00
前列腺炎反反复复,一直治不好,跟哪些原因有关?
前列腺是男性体内非常重要的一个部位,前列腺炎是常见的一种男科疾病,特别是对于40岁以上的男性来说,前列腺疾病是比较高发的
2024-07-17 18:01:00
年纪大了,还有戒烟的必要吗?戒烟后,身体会发生哪些变化?
抽烟有害健康的观念早已深入人心,即便烟不离手的老烟民,也知道抽烟的危害,有戒烟的考虑。但是年轻的时候,由于身体比较好,没有特别强烈的戒烟需求
2024-07-17 18:01:00