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“养”出糖尿病的6个习惯,很多人都爱做,看下你中了几个?
...但其中含有较高的碳水化合物,消化速度较快,容易导致血糖升高。长期食用过多的精细主食,会增加患糖尿病的风险。建议适当减少精细主食的摄入,多食用粗粮,如糙米、燕麦、玉米、藜麦等,它们含有丰富的膳食纤维,有...……更多
甲状腺早期的5个征兆
...食品通常含有高能量、高糖分和高盐分。这些食物会引起血糖波动和代谢紊乱,对甲状腺产生不利影响,因此,我们应尽量少食用加工食品,多选择新鲜、天然的食材。——2果可多吃①柠檬柠檬富含维生素C,具有广泛被认可的...……更多
年纪轻轻就骨质疏松,是因为哪些原因呢?一文解答疑惑
...的风险。因为甜食中含有大量的糖分,过量食用后会导致血糖升高,体内大量分泌胰岛素。胰岛素增多后,胰岛B细胞分泌的胰岛素也会增加,抑制了骨细胞吸收钙质,导致钙的流失。如果长期过量摄入糖分,钙质会被身体大量...……更多
每天食用五种不同颜色的水果和蔬菜,有助于提高免疫力,预防疾病
...量较低,这使得人体在消化过程中吸收过多的糖分,增加血糖水平,长期的高血糖状态可能导致一系列慢性疾病。二、加工肉类主食香肠、培根、热狗等加工肉类是许多人的早餐或午餐主食。然而,这些食品往往含有高脂肪、高...……更多
50岁之后应避免的四种食物,帮助您更好地维护身体健康
...脂肪和热量,过多摄入会增加身体的代谢负担,使血脂、血糖等指标升高,增加患上心脑血管疾病的风险。中医认为油腻食物容易助湿生痰,形成痰湿体质,痰湿体质是多种慢性疾病的危险因素。因此,50岁以上的人群应控制油...……更多
这种食品添加剂,会诱发糖尿病和肥胖,你常吃的食物中就有!
...糖精,虽然不提供热量,却可能通过影响肠道菌群和调节血糖反应来增加糖尿病的风险。一些研究表明,长期摄入大量人工甜味剂可能导致胰岛素抵抗,进而增加2型糖尿病的风险。 除此之外,一些防腐剂和人工色素也受到关注...……更多
长治圣爱妇产医院:盘点碳酸饮料的危害你还在喝吗?
盘点碳酸饮料的危害你还在喝吗?碳酸饮料在生活中非常多见,喜欢饮用碳酸饮料的人也非常多,虽然很好喝,但对人却造成了一些伤害,例如造成身体肥胖、造成骨质疏松等。长治圣爱妇产医院介绍,饮用碳酸饮料的六大危...……更多
增加糖尿病风险的生活习惯:你可能在不知不觉中犯的错误
...动。2. 不规律的饮食习惯跳过早餐或者饮食不规律会导致血糖水平波动,影响胰岛素的正常分泌和功能。这种不稳定的血糖水平会增加糖尿病的风险。解决方案:坚持规律的饮食,尤其是不要跳过早餐。选择高纤维、低糖的食物...……更多
...报道称,苏丹武装冲突,不仅酿成人道危机,也让全球的碳酸饮料制造商焦虑,因为苏丹盛产的阿拉伯胶是碳酸饮料的关键材料。也因此,近期网络上关于“碳酸饮料将面临短缺危机”的说法越演愈烈。那么,阿拉伯胶的供应紧...……更多
饮料好喝莫“贪杯”,一年轻女性“喝”进ICU被救回性命
...以为她压力太大,没想到被血化验结果吓了一跳——静脉血糖高达56mmol/L(正常范围3.9-6.1mmol/L),糖化血红蛋白达到13.3%。这表示患者至少近3个月血糖处于很高的水平,而她竟浑然不知。抵达当地医院时的淼淼已经意识不清。医...……更多
经常吃含酵母的馒头、包子、面包,伤胃还致癌?科学回应来了!
...使面制品更加紧实。这种做法可帮助降低食物的GI值,让血糖升得慢一些,对高血糖和糖尿病人群更为有益。4、在储存酵母和小苏打等粉状调味料时,需留心防止湿气、阳光直射及高温影响,确保封存严密,并确保在有效期限前...……更多
寿命长短,喝水便知?喝水后出现这4种异常,应尽早检查
...是得了什么病呢?通过检查,医生发现这名年轻人的空腹血糖高达20mmol/L,这么高的血糖,又怎么可能不出现口干、多饮和多尿的症状呢?一名35岁的年轻人血糖如此高,很多人的第一反应是1型糖尿病? 1型糖尿病主要与遗传有...……更多
寿命长短,喝水便知?喝水后出现这4种异常,应尽早检查
...是得了什么病呢?通过检查,医生发现这名年轻人的空腹血糖高达20mmol/L,这么高的血糖,又怎么可能不出现口干、多饮和多尿的症状呢?一名35岁的年轻人血糖如此高,很多人的第一反应是1型糖尿病?1型糖尿病主要与遗传有关...……更多
...留言,询问学校里都卖哪些饮料:“孩子特别爱喝可乐等碳酸饮料,担心到时刹不住车,在超市里狂买。”高中学校的超市都有哪些饮料售卖?家长担心的碳酸饮料有吗?杭州高级中学不仅没有碳酸饮料 薯片等膨化食品也没有...……更多
不想老年痴呆,这7种加速大脑老化的食物要少吃!
...。5.含糖饮料如碳酸饮料、奶茶等,长期大量饮用会导致血糖浓度升高,可能影响脑部供血,对认知能力产生不良影响。6.腌制食品如咸菜、腊肉等,含有大量的盐分,可能影响脑部血液循环,从而诱发或加重阿尔茨海默病。这...……更多
男童从冰箱拿出饮料瞬间“爆炸”?这些食物别再放冰箱
...阴影。事后,我向小杰的家人解释了事故的原因。原来,碳酸饮料在冷冻过程中,二氧化碳溶解度会增加,一旦突然受到摇晃,就会迅速释放,形成高压。如果在此时打开,极易发生爆炸,对周围的人造成伤害。而小杰的悲剧,...……更多
糖尿病患者健康过节小贴士
...入,清淡饮食民以食为天。吃是人的本能,但吃不好也会使血糖难以控制。面对丰盛的菜肴,糖友应选少油少盐且清淡的食品,切不可大鱼大肉。油炸食物去皮后再吃,油脂高的食物,像鸭皮、鸡皮、肥肉等,可以先剔除。加糖烹调的食...……更多
29.6!血糖爆表 16岁男生晕倒在医院门口
本文转自:生活报急诊室里的生死时速29.6!血糖爆表 16岁男生晕倒在医院门口医护人员飞奔而出抢救 终于转危为安视频截图 生活报讯 (记者周琳) 前几天,哈市一名16岁的少年,由于突发糖尿病酮症酸中毒而晕倒在哈医大一...……更多
45岁男子尿酸高达860,肾衰入院!再次提醒:睡前4件事别再做了!
...空心菜等高草酸含量食物时,要先焯水将草酸去除。5、碳酸饮料浙江省人民医院肾脏病科副主任林波指出,碳酸饮料的成分几乎都是碳水化合物,喝太多会引起肥胖以及三高等代谢性疾病;同时,碳酸饮料中还含有很多磷酸盐...……更多
最伤身的“饮料”公布,请停止饮用,很多人却当成宝,注意了
...致患者诱发肾结石。2、损害牙齿。由于饮料含有很多的碳酸成分和二氧化碳等。而喝碳酸饮料时,患者口腔内的二氧化碳含量增多,会导致牙齿中的钙离子流失。3、骨质疏松。饮料含有大量的磷酸,会影响患者骨骼生长发育,...……更多
...力富含多酚,有助抗老化。同时它的升糖指数低,有助控血糖。家务习惯爱做饭:有研究表明,喜欢做饭的人不易得认知障碍症,操心一天三餐对大脑就是种良性刺激。日常生活习惯尽量避开碳酸饮料、加工食品:可乐等碳酸饮...……更多
碳酸饮品让餐桌烟火“汽”更浓
本文转自:中国食品报布局多渠道 产品差异化碳酸饮品让餐桌烟火“汽”更浓目前许多碳酸饮品正在餐饮门店内“冒汽”,并不断解锁冬季火锅、夏日烧烤等场景。在勇闯餐饮渠道的过程中,碳酸饮品也在差异化等方面面临挑...……更多
既然冷米饭中含有抗性淀粉,那到底应不应该多吃?
...的追捧。有人提出,冷米饭不仅可以帮助糖尿病患者降低血糖,而且还有利于肠胃的健康,这种观点的提出,主要是基于冷米饭中的抗性淀粉物质。抗性淀粉也被誉为“神奇的健康元素”,它具有降低血糖、减少脂肪吸收、维护...……更多
尿酸偏高的人,身体多半还有这2个“共性”
...脑梗等其他危害,因此高尿酸血症是继三高(高血压、高血糖、高血脂)之后,被人们称作“第4高”。低尿酸血症常常提示,身体内存在原发或继发肾小管疾病或其他疾病,如果存在低尿酸血症的时候,会出现全身乏力,经常...……更多
你知道吗?喝水也是有小技巧的,怎么喝水才能发挥更大的作用呢
...。3、不要拿“小甜水”当水喝喝碳酸饮料和甜饮料会让血糖上升,加速身体失水,喝下去,虽然可以一时爽,但是,会给身体带来更多的负担。4、这些水更解渴当然,最好的饮料就是白开水,还可以喝茶,或者绿豆汤等。 ……更多
无论喝茶还是喝水,牢记这些“喝出安康”
...饮料当中含有大量的糖分,长期喝会招致瘦削,还会形成血糖升高,诱发二型糖尿病。经常喝高糖分饮料,还会引发胃胀反酸,腹泻等问题,所以平常尽量少喝这些茶饮料,多喝用自然茶叶冲泡出来的茶水。饮水贵在适量固然喝...……更多
月经期间有哪些东西不能吃?
...糖类的甜食,不但无法改善经期不适症状,反而可能因为血糖不稳定,影响体内荷尔蒙的平衡,加重不舒服的感觉。 花椒月经期应吃清淡、富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,以免引起月经提前和经量过多。柿子柿...……更多
“无糖饮料”真不含糖吗?看看41款饮料配料表给出的答案
...个权威医学杂志曾发表论文称,长期喝代糖饮料同样影响血糖,甚至可能与心血管疾病有关系。 ……更多
两家可乐齐涨价,国内饮料会跟着涨吗?
...推广费用都在一定程度上提高了饮料的成本。━━━━━碳酸饮料国民喜爱度第二可乐涨价引风波在国内消费者软饮料爱好分类中,碳酸饮料的爱好度仅次于包装饮用水,碳酸饮料从口感、品牌影响上而言更易被年轻人接受,在...……更多
一瓶下肚,男子大口吐血!夏天正是高发期
...是让你在夏天减肥失败的主要原因。夏天的“消暑神器”碳酸饮料喝多了还是对身体不好,想要健康又解渴,建议大家选择以下饮品:1. 足量白开水炎炎夏日应足量饮水,最好是喝白开水,推荐每日饮水量应达到1500~1700毫升,少...……更多
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夜市美食 香气四溢 2024-08-24 16:45:00 [综合新闻] 太原新闻网 李晓琳 2024-08-24 04:45
8月23日傍晚,“义井小吃一条街”人头攒动,各色美食让人垂涎欲滴。
2024-08-24 18:22:00
低糖、低盐、低脂,十堰月饼市场越来越“内卷”
十堰广电讯(全媒体记者 蒋巍)虽然距离中秋还有大半个月时间,但月饼市场已经提前暖场,营造节日氛围。今年的月饼口味多样,低糖
2024-08-24 19:22:00
聚焦2024交流周|共话高等护理教育的高质量发展和国际化趋势之道
8月23日,由贵州医科大学主办,贵州医科大学护理学院承办,贵州医科大学附属医院协办的高等护理教育高质量发展与学科建设国际视野拓展活动在中国-东盟教育交流周永久会址举行
2024-08-24 19:58:00
老味新作,来老字号博览会一览健康新“食尚”
鲁网8月24日讯(记者 王娟)8月23日,第八届中华老字号(山东)博览会在济南开幕。本次博览会为期三天,围绕“国货经典 潮品焕新”主题
2024-08-24 20:26:00
艾灸是什么,怎么用
艾灸产生于中国远古时代,因为它的作用机理和针疗有相近之处,并且与针疗有相辅相成的治疗作用,通常针、灸并用,故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响
2024-08-24 20:35:00
正确的饮食,更好的养生
世界卫生组织(WHO)的研究结果提示:个人的健康和寿命15%取决于遗传,10%取决于社会因素,7%取决于气候影响,60%取决于自己
2024-08-24 20:36:00
秋后算账,你吃了什么水果
秋天是大量水果上市的季节,是吃水果的好时机。但是很多人却容易生病。有的是吃了就腹泻,有些是鼻炎犯了,有些一吃就喉咙痒痒
2024-08-24 20:36:00
这3个动作每天练几分钟,气血流通身体棒!
中医认为:“流水不腐,户枢不蠹”!换作大白话的就是:经常流动的水不容易发臭,经常转动的门轴不容易坏!其实,这个形容跟我们的身体也是一样的道理
2024-08-24 20:37:00
吃了30几年的农家小菜,还不腻,味道醇香,口感脆,堪称美食典
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2024-08-24 20:39:00
立秋后,多喝此粥,温润养人,健康长寿,价格便宜人人吃得起
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2024-08-24 20:40:00
别老做馒头包子了,它才是早餐店的软黄金,外脆内香怎么吃也不腻
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2024-08-24 20:40:00
让乾隆一吃就上瘾的美食,估计和珅和大人都没有吃过,但你可以
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2024-08-24 20:41:00
老人言“吃百菜,不如吃白菜”,这个做法又香又开胃,吃过就喜欢
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2024-08-24 20:42:00
不能吃辣,建议去小孩子那一桌,地道“湘味”家常,谁吃谁喜欢
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2024-08-24 20:43:00
“中元吃一草,秋后不显老”,常吃此植物对健康极好,可别不知道
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2024-08-24 20:44:00