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三伏天,建议中老年少吃草鱼带鱼,多吃这8样,润燥应季还便宜!
...宝饭,干季还便宜!焖菰肉配料:茭白,猪肉,青辣椒,大葱,大蒜1、首先取茭白去皮去皮,切成粗细均匀的丝,然后切成五花肉粒,装盘,加入少许盐,几滴酱油,少许水,少许生粉,加入一勺食用油,锁住水分后拉匀,大...……更多
这些菜,麻辣鲜香,太下饭
...10-15个(剪成小段);干香菇4-5朵(泡发切片,可选);大葱1根(切段);姜3片(切末);蒜3瓣(切末);红椒1个(切片,可选);青椒1个(切片,可选);酱油1汤匙;盐适量;白糖1茶匙;鸡精1茶匙(可选);辣椒粉1茶匙...……更多
外酥里嫩的锅包肉,一分钟教你简单制作
...轻松在家就能制作出美味的锅包肉。食材准备:猪里脊肉大葱胡萝卜香菜食用盐料酒胡椒粉淀粉白糖生抽醋鸡精姜步骤详解:蔬菜处理: 将香菜、大葱、胡萝卜切丝备用。肉的处理: 准备新鲜的猪里脊肉,从中间对半切开,切...……更多
土豆还能用来做饺子?西北特色的土豆馅饺子,堪称饺子王!
...馅饺子的制作方法相当容易,只需将土豆去皮洗净,搭配大葱或者韭菜,甚至是蒜苗,将土豆和大葱切细末,然后进行调味,包括鸡精、盐、五香粉(亦可选用花椒面或者十三香),再加入适量的菜籽油(多放一些也无妨,可增...……更多
入冬后湿气增重,常吃“祛湿菜”,这4道菜,驱除湿气,轻松过冬
...肉里脊 200克(可选牛肉、鸡胸肉等替代);姜片 3-4片;大葱 1根(切段);干贝 适量(可选,增加鲜味);料酒 1勺;食盐 适量;白胡椒粉 适量;清水 适量;枸杞(可选)适量步骤:1. 准备材料:白萝卜去皮后切成薄片,猪...……更多
蒸鲈鱼片的做法,肉质鲜嫩、味道清淡
...见做法:准备材料:新鲜鲈鱼1条(约500-600克)生姜适量大葱适量盐适量生抽(酱油)适量料酒适量白胡椒粉少许香菜(可选)适量香油几滴花生油或者食用油适量做法步骤:1.准备鲈鱼:将鲈鱼去鳞、去内脏、洗净,然后从背...……更多
这种能让羊肉不膻的神奇蔬菜,我打赌99%的人都没吃过!
...它会叫“蒙古韭”,可能是因为沙葱口味上并不像香葱或大葱那样辛辣,尝起来除了有葱的香味,也有韭菜的香味。再加上沙葱叶片中含水量丰富,入口时还有丝丝清甜,脆嫩爽口,对于想吃生葱、生韭菜但又怕辣、怕刺激的朋...……更多
成都这个合作社400万斤火葱“出国”
来源:极目新闻▲火葱种植基地这几日“中国大葱韩国进口量暴增760%韩国人狂啃中国大葱”的话题成为网友讨论的热点。漂洋过海的葱里面,又怎么少得了咱们“成都造”的份儿呢?8日,记者在新都区军屯镇东林村的田间地...……更多
建议中老年人:多吃这8种“高卵磷脂”食物,提高脑力,预防痴呆
...:肝腰合炒食材:猪肝1块、猪腰子1个、泡姜、泡辣椒、大葱、芹菜、大蒜、花椒、豆瓣酱、料酒、生抽、红薯粉做法:1、选择新鲜的颜色鲜红、质地坚实的肝脏,切成约0.5厘米厚的薄片。猪腰子清洗后,去掉中间的白色部分,...……更多
家庭版佛跳墙,让你真正体验到它的独特魅力
...菇类食材。2.精瘦肉、鸡爪、鸭腿等肉类食材。3.姜片、大葱段、蒜瓣等调料食材。4.糖、酱油、料酒、盐、胡椒粉等调味料。二、制作高汤1.将准备好的肉类食材洗净,切成小块,放入开水中焯水,捞出沥干水分备用。2.将焯水...……更多
七道下饭菜,这个冬天给家人安排起来,好吃不腻老少皆宜,真开胃
...炒收汁即可出锅装盘开吃。三、葱烧鸡准备食材:鸡腿,大葱,蒜片,葱花。做法步骤:1、鸡腿清洗干净,去掉骨头后切成小块,再放入酱油、蚝油、淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。大葱清洗干净切成小段。2、起锅烧油,油热后...……更多
大暑不忌嘴,大夫跑断腿,那大暑应该吃什么
...一、肉沫焖豆角材料:豆角300克(切段);猪肉末200克;大葱1根(切末);大蒜3瓣(切末);生姜3片(切末);酱油2汤匙;料酒1汤匙;盐适量;白胡椒粉适量;食用油适量;鸡精1/2茶匙(可选);红辣椒1个(切圈,增色可选...……更多
家里3岁宝宝的夏季补钙食谱,简单好做,全家都合适
...汤材料:排骨:500克;玉米:1根(切段);生姜:3片;大葱:1根(切段);盐:适量;料酒:1汤匙(可选);清水:1500毫升;胡椒粉:适量(可选)步骤:1.准备排骨:排骨洗净,放入锅中加水,开火煮沸后,捞出排骨,洗...……更多
上班族学会的家常菜,比外卖干净,价格还便宜
...入味,咸甜适中。食材准备:土豆:500克(中等大小);大葱:1根(切段);大蒜:3瓣(切末);姜:1小块(切末);红椒:1个(切圈,可选);酱油:2汤匙;老抽:1汤匙(用于上色);料酒:1汤匙;盐:适量;糖:2茶匙...……更多
大雪节气,应季而食营养足
...功效:健脾益气,补中和胃葱爆羊肉食材:羊肉片250克、大葱葱白1根、姜3片、盐3克、白胡椒1克、酱油2勺、料酒2勺、淀粉半勺、香油1勺、糖4克做法:1.羊肉洗净,切成薄片放入碗中,加入料酒、生抽、盐、水淀粉、白胡椒粉和...……更多
分享我常吃的5道减脂餐,好吃还掉秤,做法也简单
...豆丝食谱,简单易做,凉拌口感。采买清单:土豆2个、大葱1根、青红辣椒适量、醋1勺、生抽1勺、白糖1勺、盐适量、香油适量、蒜蓉适量步骤:1.将土豆去皮,用刨丝器将土豆刨成细丝,放入盐水中浸泡片刻,去除淀粉。2.大葱...……更多
享饺子,白菜萝卜更出色,这3种菜馅,鲜美滋补,味美不肥腻
...别样的美食体验。备齐食材:五花肉500克,白萝卜同量,大葱一根,老姜一块。调料需备食盐、生抽、老抽、鸡汁及香油。此外,还需准备面粉700克,冷水350克。首先,取适量面粉,加入一勺食盐并打入一个鸡蛋,接着逐渐倒入...……更多
“蛋白补得好健康少不了”常吃这5种高蛋白食物,补蛋白增免疫
...作用。推荐做法:油焖大虾食材:大虾500克;生姜30克;大葱1根;料酒1汤匙;生抽2汤匙;盐适量;白糖适量;食用油适量;水适量做法: 1.大虾去壳,去虾线,洗净备用。生姜切成片,大葱切段备用。2.锅中倒入适量食用油,...……更多
...品学兼优的“小雪豹”走进大通县,传播三地特色,互补互助推动地域经济文化建设,让他们度过一个美好的寒假。1月18日下午,38名小朋友参观完大通县博物馆、民族特色非遗工坊后,走进东峡镇的鹞子沟冰雪大世界,一起享...……更多
...4箱苹果、2箱红枣、4袋砂糖橘。储物间内,土豆、面粉、大葱和食用油应有尽有。“食物、水果啥都不缺,还给老人采购了新衣服、棉鞋、袜子、帽子、内衣,这两天就发给大家。此外,我们还为每位老人都准备了红包。”程伟...……更多
北京老字号推出特色手工水饺
...准备了有“自家口味”的特色水饺,比如同和居推出猪肉大葱、三鲜馅饺子;马凯餐厅推出黑白黄红四色水饺,其中黑色是墨鱼汁和面配猪肉虾仁馅,白色是猪肉大葱馅,黄色是南瓜和面配胡萝卜馅,红色是红曲粉和面配韭菜鸡...……更多
寒冬季节,建议多吃这“1菜2果3肉”,提高抵抗力,养阳御寒
...(约1000克);板栗 200克(剥壳后的净重);姜片 适量;大葱 1根;干辣椒 适量(根据个人口味调整);八角 2颗;老抽 1大勺;生抽 2大勺;料酒 2大勺;白糖 1大勺(可根据口味增减);盐 适量;食用油 适量;水 适量步骤:1....……更多
立冬后寒气加重,建议大家常吃,1肉、1菜、1汤、1果,冬天不受苦
...人们抵御严寒,保持体温。羊肉汤羊肉;白萝卜;生姜;大葱;料酒;盐;花椒;香菜;清水;将羊肉洗净,切成块状或片状,放入清水中浸泡一段时间(约30分钟),以去除血水和腥味。白萝卜去皮,洗净后切成滚刀块或片状...……更多
青岛西海岸新区灵山卫街道王家龙:公益路上,军人情怀熠熠生辉
...不褪色、退伍不退志”的铮铮誓言,践行“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神,用点点滴滴的善举汇聚服务社会的强大力量,用军人情怀照亮公益之路。在青岛西海岸新区灵山卫街道,像王家龙这样富有军人情怀、乐于奉献...……更多
互助冬季蔬菜争“鲜”上市
...员 田晓昕)眼下正是冬季蔬菜争“鲜”上市的好时节,互助土族自治县塘川镇的大棚蔬菜陆续迎来丰收,为冬季城乡居民“菜篮子”稳定供应提供保障。12月12日,记者走进互助县塘川镇高羌村、雷家堡村,一座座温室大棚内温...……更多
家常红烧甲鱼的绝妙做法
...准备好食材。这道菜的主要原料是一只新鲜的甲鱼,搭配大葱、生姜、蒜、红干椒以及香菇,西蓝花则可以根据个人喜好选择。在调味方面,盐、胡椒粉、料酒、生抽、老抽、白糖、香辣酱、豆瓣酱和蚝油都是不可或缺的。每一...……更多
介绍一款砂锅焖鳜鱼,秋冬时节滋补美食,营养解馋的美食
...道菜散发出诱人的香气。食材及调料:鳜鱼1-2条生姜15克大葱20克蒜瓣10克生抽2勺老抽1勺料酒3勺白糖5克白胡椒粉2克八角2个桂皮1小段香叶2片干辣椒适量烹饪过程:准备食材:将鳜鱼去鳞、去内脏,清洗干净,改刀为块状备用。...……更多
减肥期吃这5种低糖少碳水蔬菜,补充能量,减少热量,减肥更有效
...:生菜嘛,弄点儿就行,洗干净切小段;蚝油得两大勺;大葱一根,切成末;大蒜来三瓣,也切成末;生抽一小勺;油适量;还有啊,想要味道更鲜的话,可以加点鸡精,不过这个不是必须的哈。做菜步骤,咱们来简化一下,直...……更多
刀鱼别再红烧了,加它炖上一锅,香酥软嫩,入味下饭,上桌准光盘
...肉的滋味。准备材料:刀鱼200克,白菜叶150克,姜10克,大葱40克,干辣椒2个,八角1个,料酒1茶匙,生抽2茶匙,糖1/2茶匙,盐1/2茶匙,植物油2茶匙开始制作:1.刀鱼剪掉鱼头、腹部的内脏和身上的鱼鳍,洗干净,剪成长约5厘米...……更多
家常美味,不可错过的拌鸡丝制作全攻略,一学就会的秘笈!
...胸肉:250克青椒:1只红椒:1只黄椒:1只辅料:姜:适量大葱:适量大蒜:适量葱花:适量食用油:适量调味料:生抽:适量料酒:适量盐:适量糖:适量鸡精:适量胡椒粉:适量香醋:适量酱油:适量2.肉丝处理将鸡胸肉切成...……更多
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