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...抵抗腿脚衰老都有非常重要的作用。想要保持腿脚肌肉和关节的活力，抗氧化物质是必不可少的。结语中老年人对于养生的追求更甚于年轻人，这是因为他们在日常生活中切实的感觉到了身体某些方面出问题后为生活带来的不便...……更多
2024-05-30 10:49:00腿脚,中老年人,食物,身体,食物,身体
...物蛋白、维生素b1、维生素b2与烟酸，能够起到预防心脑血管疾病，以及降三高、提高免疫力等功效。豆浆中含有大量的钙元素，尤其是对于患有骨质疏松的老年人来说，有着很好的补钙效果。除此之外，豆浆还含有大豆异黄酮...……更多
2023-05-20 21:51:00饮品,早餐,人群,减肥,豆奶,豆浆
...清肺、止咳的功效，生吃白萝卜可解腹胀之围，又能促进大肠运动，适宜深秋食用。白萝卜皮白而不透者，肉味偏辣，只能熟吃；皮色透明，肉不辣而甜者，可以生吃。萝卜中含有辛辣成分芥子油，具有促进新陈代谢的作用，对...……更多
2023-10-25 06:54:00心脏,运动,天气,血液,白萝卜,动脉
...响不大，痛风患者是可以吃的。”郭峰表示。动物内脏如大肠、猪肝、鸭肠、鸭胗等嘌呤含量非常高，可以说排在海鲜之后。
近年来，年轻人喜欢喝饮料，特别是可乐、雪碧这种高糖的碳酸饮料，以及各类果汁。郭峰强调，这...……更多
2024-06-04 00:36:00尿酸,痛风,血症,嘌呤,患者,郭峰
...多种癌症的发病有关，包括肺癌、肝癌、乳腺癌、胃癌和大肠癌等等。对于老年人来了，如果不及时戒烟戒酒，除了癌症的发病率会增加，罹患高血压、糖尿病、冠心病和中风的风险也会增加。第二，过了60岁，一定要清淡饮食...……更多
2023-10-27 20:04:00有利,医生,建议,健康,膝关节,步数
...现皲裂和脱屑，可能出现指甲脆弱、易碎的情况；肌肉和关节疼痛：肌肉和关节可能出现疼痛、僵硬、酸痛的感觉；体温调节问题：甲减可能导致体温调节困难，表现为容易感到寒冷，即使在温暖环境下也需要多层衣物；月经问...……更多
2023-10-28 06:41:00症状,身体,甲状,甲状腺,患者,激素
...含有丰富的不溶性纤维，使小便更容易。这种纤维还支持大肠中有益细菌的生长，反过来细菌有助于将纤维转化为短链脂肪酸(SCFA)。短链脂肪酸可以为肠道细胞提供能量，从而降低肠道问题的风险，包括结肠癌。2、对眼睛和皮...……更多
2023-01-04 20:56:00一文,益处,科普,玉米,健康,玉米
...随意减衣。有一些年轻女性早早换上裙装，则要当心出现关节疼痛、痛经等后遗症。春季穿衣应以保暖为重，一件一件地减。人体下部的血液循环要比上部差，容易遭受风寒侵袭，因此宜“上薄下厚”，即先减上衣，后减下装，...……更多
2023-02-22 04:26:00健康指南,时节,指南,健康,老年人,运动
...透析肾友都会因为磷的排泄障碍而出现高磷血症。当出现关节痛、四肢无力、皮肤瘙痒、抽搐、容易骨折这些症状时，很大可能已经是“高磷血症”了。一旦发生高磷血症相关的血管钙化，几乎无法通过药物逆转，导致二尖瓣钙...……更多
2023-10-15 11:16:00患者,妹妹,血症,食物,蛋白,吸收率
...咨询医生或营养师的建议。3、有自身免疫疾病如风湿性关节炎的人群他们往往伴有不同程度的胃肠道症状。绿豆的冷性质可能会加剧胃肠不适，如引发腹泻、胃痛等症状。需特别注意食材的性质与个体体质的匹配，以免激发或...……更多
2024-08-08 09:58:00绿豆,高血压,人群,绿豆,绿豆汤,食用
...对能量的使用效率下降。同时，女人还或许会呈现头痛、关节痛或肌肉痛苦等不适症状。此外，女人还或许会注意到自己的皮肤变得愈加枯燥，简单呈现皱纹和松懈。这是因为雌激素水平的下降，导致皮肤的水分和弹性削减。最...……更多
2024-05-24 18:12:00建议,女性,女人,许会,身体,雌激素
...。可是，假设终年并不从事深重的体力劳作，而发现手指关节特别肿胀和生硬，则很有可能是肝脏出问题后在正告，因此需求惹起重视。
肝不好的人，赶紧养起来，这4个小方法或能“助你一臂之力”1.滴酒不沾想要保养好肝脏...……更多
2024-02-13 23:24:00肝脏,预警,信号,肝脏,功用,身体
...有助抵御流感。即使榨成汁，石榴汁还可抑制李斯特菌、大肠杆菌等危险细菌的增殖，同时促进双歧杆菌、乳酸菌等健康肠道菌群的生长，护肠道就是护免疫。蛋奶类：每天保证一杯奶+一颗蛋。1.牛奶。牛奶中的免疫球蛋白有助...……更多
2024-01-05 10:59:00抗病力,抗病,免疫,维生素,机体,西兰
...年龄的增加体内肌肉量会逐渐下降。数据显示，老年人髋关节骨折约有30%发生在男性身上，发病率仅有女性的一半左右，但死亡率却比女性要高一倍，这说明男性的肌肉容积与质量都会随年龄变得松垮。对此一定要引起足够的重...……更多
2023-12-13 12:05:00延缓衰老,衰老,衰老,肌肉,北京大学第三医院,年龄
...现在眼睑、手、脚等部位，有时还可能出现在肘、膝、指关节等部位。肌肉疼痛高胆固醇可能导致肌肉疼痛，尤其是小腿肌肉，这种疼痛通常在运动后加重。眼部问题高胆固醇可能导致眼部出现问题，如视物模糊、眼前发黑、视...……更多
2023-10-07 15:50:00血脂,小事,水平,胆固醇,水平,脂蛋白
...常可以多食用玉米，既能够降低血脂，又能够通便，防止大肠癌。
4.芹菜相信很多人清楚，芹菜具有一定的降血压作用。其实除了降血压，芹菜中富含叶绿素，也具有一定的降低血脂作用，并且芹菜富含大量膳食纤维，能够清...……更多
2024-08-12 12:19:00清道夫,血管,食物,健康,血管,海带
...得饮用或严格限制。3.动物内脏如胰腺、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤含量高的食物)。4.少吃豆类少吃豆类和含铁量高的食物。5.少吃红肉根据我国饮食指南，结合患者病情，痛风急性发作期不宜吃肉，缓解期或高尿酸血症时，日...……更多
2024-09-19 20:31:00尿酸,痛风,注意事项,患者,事项,饮食
...引起水钠潴留，导致血容量增加，血压飙升。食盐会引起血管平滑肌细胞水肿，血管腔变窄，促使血压上升，增加心脏负担，不利于健康。糖
糖是生活中不可缺少的调味品，也是人体主要提供能量的物质之一。摄入过多糖就会...……更多
2023-11-11 17:18:00心脏,不好,心脏,健康,心脏病,血管
...是停止生长的。体重越重对骨骼的负担越重，时间久了，关节炎，腰腿疼痛等，都容易找上门。另外脂肪摄入过多，对情绪也有一定的影响。有研究发现，脂肪含量高的人，比脂肪含量正常的人易怒，情绪更容易激动。可能是高...……更多
2023-02-04 20:48:00一文,心血管,心血,影响,脂肪,血管
...食用无花果。
3.脾胃虚寒人群无花果性凉，归肺、胃、大肠经，具有清热生津、健脾开胃等功效，可以用于治疗肠热便秘、咽喉肿痛等病症。但由于其性凉，对于脾胃虚寒的人群应该避免食用，以免刺激肠胃，增加胃肠的负担...……更多
2024-06-28 12:14:00无花,无花果,医生,无花,无花果,食用
...果。在冬天用姜片炖狗肉温服，能够祛寒止疼，减轻四肢关节痛，十分合理。除此之外羊肉不但蛋白质含量高，并且蛋白品质极好，尤以血蛋白占比大，对提高机体抗病能力和体细胞魅力及人体器官作用有显著功效。服用羊肉可...……更多
2023-02-20 17:12:00狗肉,羊肉,狗肉,狂犬,蛋白,益气
血管是指血液流过的一系列管道，血管遍布人体各个角落，按照构造功能的不同，可分为动脉、静脉和毛细血管三种。其实通过对血液进行观察，也能够看得到，血液循环正常，血流顺畅的人，其身体健康状况往往就还不错。...……更多
2023-04-27 05:07:00科普,血液,作用,知识,血液,血管
...量就会比较高。而肾小球长期在高血糖的状态容易引发微血管病变，导致肾小球过滤出现问题，进而就会导致尿液过滤异常，大量蛋白质和糖类进入到尿液中，出现泡沫尿。大多数糖尿病患者会伴随有吃得多、饮得多、尿得多、...……更多
2023-05-24 22:31:00有关,男人,尿液,前列腺,前列,泡沫
...高蛋白食物，含有丰富的胶原蛋白和蛋白质，对于皮肤、关节和骨骼的健康有着重要作用。其中的胶原蛋白具有滋润皮肤、增强皮肤弹性的功效，有助于延缓皮肤衰老、减少皱纹的产生。推荐做法：香菇焖猪蹄食材：猪蹄2只；...……更多
2024-03-21 13:30:00蛋白,高蛋白,免疫,食物,健康,生抽
...含有大量的维生素A以及各种氨基酸，对于头晕、心悸，关节肿痛等症状也有良好的调节作用。当然，如果觉得金针菇不太好消化的话，也可以切成小段再烹饪哦。2、紫米：说到紫米，可能很多人的第一反应是黑米，虽然两种米...……更多
2023-03-07 11:22:00佳品,盘点,常见,参考,建议,生活
...可以增强肌肉和骨骼的力量，防止因为年纪增长而导致的关节僵硬现象。除此之外，坚持运动还可以改善胃口，增加食欲，从而促进肠胃的蠕动，预防便秘，促进人体新陈代谢。同时燃烧脂肪，减轻体重。5、戒烟限酒，合理膳...……更多
2023-02-22 21:05:00心血管病,心血,学习,生活,先生,心梗
...身体会出现5种表现，若1个也不占，说明尿酸控制不错1.关节疼痛、红肿大量尿酸结晶沉积关节腔内，可诱发痛风性关节炎。患者往往在深夜突然出现关节疼痛，如刀割般疼痛，严重时会影响走路，伴关节红肿，局部皮肤温度升...……更多
2023-10-11 06:27:00尿酸,身体,控制,尿酸,肾脏,身体
...荷的有氧运动和HIIT(高强度间歇训练)，容易由于过度使用关节或肌肉而导致肌肉劳损，膝软骨磨损，进而引起膝盖疼痛。其次是错误的运动姿势。运动姿势不当会导致发力不平衡，造成动作不标准，增加膝盖的压力，导致其受损...……更多
2024-07-30 17:49:00膝盖,解答,因素,原因,膝盖,软骨
...多糖还具有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤等作用，对于预防心血管疾病、糖尿病等慢性病也有很好的效果。2
蛋白质和氨基酸肉苁蓉中的蛋白质和氨基酸含量丰富，其中必需氨基酸占比较高，对于人体的生长发育具有重要意义。蛋白...……更多
2024-03-19 11:34:00宝藏,营养,肉苁蓉,维生素,氨基,营养
...率和死亡率都是相当高的，平时所提到的肠癌一般都是指大肠癌，大肠作为浓缩食物残渣并形成粪便的重要器官，一旦出现癌症，对人体健康的损害是非常大的。那么导致大肠癌的致病因素都有哪些呢？下面就给大家详细介绍一...……更多
2024-06-22 06:08:00肠癌,人群,肠道,肠癌,大麦,大肠
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牛肉是我们日常生活中经常吃的一种肉类，相对于其它而言，牛肉的蛋白质和氨基酸含量更加的丰富，可以给我们的身体提供更多的能量
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本文转自：人民网-北京频道9月25日，在第七个中国农民丰收节到来之际，朝阳区黑庄户乡地区玉米进入成熟收获期，2台大型联合收割机在玉米地里穿梭
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本文转自：人民网-安徽频道9月7日迎来白露节气，虽然是星期六，明光市古沛镇高王村村民又看到“土专家”熟悉的身影穿梭在清水塘组优质稻生产基地田头
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