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...有帮助，从而能减少冠心病、脑血管意外、感冒、咳嗽、关节炎、肥胖病等的发生。冬季健身锻炼应选择早晨，但不宜过早，应以太阳升起后为佳。而且在冬季锻炼，以微汗似欲出的运动量为最佳。专家表示，冬季出汗过度容易...……更多
2024-01-31 14:20:00寒天,防寒,抗病,养生,身体,寒天
...疾病。▪ 促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，防止关节痛、腰腿痛。▪ 增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。▪ 坚固结缔组织；促进胶原蛋白的合成，防止牙龈出血。我们每天需要摄入多少维生素C根据《中国居民...……更多
2024-01-27 09:49:00维生素,症状,维生素,骨骼,肌体,酪氨酸
...动，骨折部位就会出现组织粘连、瘢痕形成、肌肉萎缩、关节僵硬等各种问题。以肘关节为例，如果不活动，一周内可以保持静养，但一旦超过两周以上不活动，就会出现关节僵硬，关节活动大大受限。正是由于长时间不活动，...……更多
2023-11-26 00:44:00妙招,康复,来吧,专家,康复,功能
...当的话，很容易给人的身体造成一定的伤害和负担。【猪大肠】猪大肠是储存代谢废物的器官，虽然猪大肠经过烹饪之后吃起来非常美味，但如果处理不干净的话，也可能会导致细菌和病毒进入到人的体内，所以如果爱吃猪大肠...……更多
2023-01-15 22:15:00部位,建议,猪肉,硼砂,大肠,蛋白质
...有很好的润肠通便作用；红薯中含有丰富的钾，对于心脑血管疾病患者有好处；红薯中的糖蛋白能提高人体的抵抗力。羊肉萝卜汤羊肉性温热，冬天食用，能益气补虚、抗寒。羊肉也有温补肾阳的功效，经常感到体力不支、疲劳...……更多
2023-11-08 07:27:00狐狸,红薯,羊肉,甲状,冬令,白萝卜
...物质含量过高，导致血液黏稠度增加，从而引发一系列心血管疾病的风险。这种疾病通常没有明显的症状，但是一旦发病，会对身体造成严重的损害。高血脂的原因有很多，包括饮食不当、缺乏运动、遗传因素等。饮食不当是高...……更多
2023-12-09 06:32:00要点,鸡蛋,安全,鸡蛋,胆固醇,含量
...专第二附属医院骨二科副主任医师席少华为您科普——膝关节骨关节炎“回春术”【应诊专家】席少华，骨二科副主任医师，从事骨科临床、科研工作15年，长期致力于骨关节疾病与关节运动损伤的规范化诊治，四肢、骨盆、脊...……更多
2023-01-05 11:19:00骨关节炎,骨关节,膝关节,骨关节炎,骨关节,膝关节
...便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。——软化血管
柿子在软化血管这方面，也是有着不错的作用，对于一些老年人来说，上了年纪之后，血管弹性大大下降，再加上日常饮食和作息的不规律，导致血液浓度增加，诱...……更多
2023-10-29 11:05:00柿子,好处,人体,柿子,鞣酸,食用
...你排出体内的毒素，保持血液循环畅通，调节体温，润滑关节，促进新陈代谢。每天至少喝8杯水（约2升），可以预防和缓解便秘、肾结石、尿路感染、口臭、皮肤干燥等问题。催眠建议：每次喝水时，想象水是一股清凉的能量...……更多
2023-10-11 06:59:00智商,保健品,保健,蛋白,保健,冬虫夏草
...路，各项机能也会越来越差，尤其是一些老年人容易出现关节疼痛的现象，例如风湿性关节炎，尤其是在下雨一天的时候，可能疼痛感会更加严重，而如果每天坚持适量的喝一小杯白酒，可以缓解身体的疼痛感，对于风湿性关节...……更多
2023-11-25 10:50:00一杯,会心,白酒,身体,白酒,血管
...要的便是低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。心血管疾病的发生往往与胆固醇水平密切相关，当胆固醇升高时，血液中的脂质物质增多，导致血液浓度上升，血流减慢，进而增加心血管疾病的风险。因此，我们应该时刻...……更多
2023-10-05 10:57:00胆固醇,水平,医生,建议,胆固醇,脂蛋白
...肿沙棘果实中的生物活性物质具有抗炎消肿的作用，对于关节炎、风湿病等疾病有一定的缓解作用。改善肠胃功能
沙棘果实中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。抗疲劳沙棘果实中的多种营养成分可以帮助人...……更多
2024-03-19 11:33:00沙棘,宝库,营养,沙棘,沙棘果,实中
痛风，一种因尿酸过高引发的关节炎症疾病，常让患者承受剧痛。饮食管理，特别是嘌呤的摄入，对于控制痛风至关重要。广泛流传的观念认为，痛风患者应完全避免食用鱼类，因其可能含有高嘌呤。然而，这种一刀切的饮食...……更多
2023-12-18 06:52:00嘌呤,一口,并非如此,鱼类,痛风,含量
...大腿不仅看起来更健美，还有益于代谢健康，帮助保护膝关节等。02臀围大，更长寿BMJ的研究还发现：臀围每增加10厘米，全因死亡风险降低10%[1]。也就是说，臀围与死亡风险呈负相关，臀部越丰满的人，早期死亡的风险越低。...……更多
2023-10-28 16:01:00寿命,部位,心脏,身体,健康,脂肪
...骨，改善各种风湿病的不适。因此，淫羊藿也常用于治疗关节活动不利，腰膝酸软，风湿性关节炎或类风湿性关节炎，骨质疏松等症。3.增强性欲淫羊藿可以通过提高体内肾上腺素，去甲肾上腺素，血氨及多巴胺等激素的含量，...……更多
2024-04-13 22:03:00功效,作用,关节,作用,风寒,功效
...工过程而有所损失。三、吃鱼丸和吃鱼的健康效益差异心血管健康：鱼肉中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。而鱼丸中的脂肪含量和饱和脂肪酸含量较高，长期大量摄入可能对心血管健康产生不良...……更多
2023-12-14 16:59:00鱼丸,效益,差异,健康,鱼丸,鱼肉
...α受体的抑制有关；据研究，二甲双胍能抑制α受体，使血管扩张，进而降低血压，防止血管的破坏。二甲双胍对心脑血管还具有很好的保护作用，这与它保护血管内皮细胞、血管平滑肌细胞、抗氧化应激作用息息相关。同时因...……更多
2023-10-10 06:15:00二甲,功效,二甲,乳酸,糖尿,老张
...类型肾病的风险。痛风是由于尿酸（嘌呤代谢的产物）在关节中积聚而引起的。不过，并非所有高嘌呤食物都直接导致痛风。例如，蔬菜中的嘌呤与动物性食物中的嘌呤相比，对痛风的风险影响较小。胆固醇：身体必需但需适量...……更多
2024-02-29 06:29:00大户,嘌呤,胆固醇,豆浆,餐桌,鸡蛋
...复发性退化性炎症改变，表现为耳、鼻、喉、气管、眼、关节、心脏等多处器官或血管结缔组织受累，其中80%累及鼻、耳软骨，50%~70%累及呼吸道，30%累及关节软骨。该病多发于30~60岁，也可见于儿童和老年人，无性别差异。复发...……更多
2023-10-15 02:29:00软骨,临床表现,临床,治疗,软骨,病变
...风险。炎症和疼痛高尿酸可以激活炎性和免疫反应，导致关节炎和疼痛，如痛风。03洋葱是高尿酸的“催化剂”？很多人都认为洋葱当中含有一定的雌性物质，会容易升高尿酸水平，所以有一些人认为高尿酸患者不能吃洋葱，而...……更多
2023-10-07 15:48:00尿酸,痛风,尿酸,嘌呤,痛风,水平
...多种维生素和大量生物活性物质。刚挤出来的生乳中含有大肠杆菌等致病微生物和杂质，不可以直接食用，必须经过灭菌加工处理后，方可进入市场销售。目前，生牛乳的灭菌方法有巴氏杀菌法和超高温灭菌法。按照生产加工方...……更多
2024-04-09 00:36:00门道,牛奶,牛奶,纯牛奶,鲜牛奶,蛋白质
...2、B6和B12含量较高，有助于维持神经系统、消化系统和心血管系统的健康。2.大豆大豆含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿物质，营养价值很高。大豆中的大豆异黄酮具有抗氧化、抗衰老、抗癌等作用。此外，大豆还含有...……更多
2023-11-02 16:36:00美味,大豆,红枣,营养,红薯,碳水化合物
本文转自：中国科学报■本报记者 张双虎骨关节炎是一种常见的关节退行性衰老疾病。随着社会人口老龄化的加剧，越来越多的人被骨关节炎所困扰。尽管当前有多种骨关节炎干预手段，但仍没有改变疾病进程的治疗方法。近...……更多
2024-03-15 06:42:00纳米,药物,软骨,药物,细胞,骨关节炎
...花生的量达到一定程度时，这种物质会进入血液循环，与血管内皮产生相互作用，进而生成促进癌症转移的白细胞介素6和单核细胞趋化蛋白。但是，这一结论的成立需要满足两个前提条件：一是摄入花生的为癌症患者，二是大...……更多
2023-12-09 06:34:00花生,作用,花生,癌症,食用,患者
...高、胆固醇偏高，会对人体较多靶器官，如心脏、肝脏、血管、肾脏等造成损害。关于胆固醇，你了解多少？【胆固醇标准范围】我们的身体需要一定量的胆固醇才能正常运转，包括低密度脂蛋白，但如果低密度脂蛋白过高，可...……更多
2023-01-06 19:40:00一文,胆固醇,胆固醇,血液,血管,脂蛋白
...苡仁、橘皮、茯苓代茶饮。
湿热证，常见于急性痛风性关节炎期，该类人群以湿热体质多见，除严格限制嘌呤、蛋白质的摄入之外，尤其应该限盐和烟酒，避免外感风寒、风热诱发痛风的急性发作，推荐食用山竹、西瓜、荸荠...……更多
2024-02-23 01:25:00痛风,得了,尿酸,痛风,嘌呤,血症
...要随意乱动，因为腰椎骨折后如果随意活动，很可能造成关节脱位，严重时下肢可能瘫痪。此时应该尽快呼救，救人者也不宜随意背抱伤者，而是要用硬板将伤者抬到医院，或拨打急救电话。2.雪天跌倒后不要急着起来，切勿乱...……更多
2024-01-25 08:01:00养生,须知,常识,健康,膝关节,保暖
...个令人警醒的现象：长期不当佩戴隐形眼镜可能导致眼睛血管增生，甚至严重影响视力。隐形眼镜，非隐形的问题：常见风险揭秘在日常生活中，隐形眼镜为许多人提供了方便与舒适，但它们也可能引发一系列眼部健康问题。理...……更多
2024-01-27 17:04:00隐形眼镜,一文,眼镜,血管,选择,科学
...存过多，三是高胰岛素血症可能会招致高血脂。
4.诱发关节炎骨关节疾病的发作其中一个缘由就是磨损过重。假如身体过于瘦削，无论是站立还是行走，关节都需求接受很大的压力。由于关节软骨长时间遭到摩擦、挤压，会变...……更多
2024-02-12 09:52:00体重,寿命,越是,健康,安康,体重
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