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...限制饮酒，且急性痛风发作、药物控制不佳或慢性痛风性关节炎的患者应不饮酒。（四 ）科学烹饪，少食生冷合理的食物烹饪和加工方式对于高尿酸血症与痛风的预防与控制具有重要意义。少盐少油、减少调味品、清淡膳食有...……更多
2024-02-23 09:27:00痛风,患者,饮食,指南,官方,尿酸
...吃肉了，猪油的美味早已深深刻进骨子里。不过，随着心血管疾病的增加，有人认为常吃猪油=升高血压=升高血脂=心血管病变=心血管帮凶。老一辈人对猪油被贴上“心血管帮凶”的标签很不解，过去常吃猪油也没听说有心血管...……更多
2024-01-13 20:22:00猪油,心血管,心血,科学家,方面,疾病
...成熟之后含有丰富的低聚果糖，该物质可以携带水分，使大肠保持湿润，预防便秘的发生，而且香蕉中含有丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动，加快粪便的排出。但是香蕉在没成熟的时候会含有大量的鞣酸，鞣酸具有非常强的收...……更多
2023-01-06 19:43:00大意,香蕉,医生,建议,香蕉,催熟
...长，我们的身体开始发生变化，特别是在进入50岁之后。关节的灵活性减少，消化系统变得不那么稳定。在这个年龄阶段，饮食习惯变得尤为重要。专家建议，我们应该少吃一些可以引发身体不适的“发物”，而多吃一些碱性蔬...……更多
2023-12-03 14:51:00维生素,卷心菜,骨骼,免疫力,免疫,健康
...入该物质不当，可能会对人体造成危害，如肥胖、过敏、关节炎、高血压、糖尿病等。亚麻籽油和一般食用油的最大区别，就是它含有一种比较特殊的脂肪酸——α-亚麻酸。α-亚麻酸可在人体内吸收转化成脑黄金（DHA）和血管清...……更多
2024-03-19 11:50:00食用油,食用,营养,亚麻,亚麻酸,食用
...发育，并且还有其他的好处。孕妇喝豆浆的好处1.预防心血管疾病豆浆中含有丰富的大豆蛋白，这种植物蛋白质不含胆固醇，另外，豆浆中还含有丰富的钙镁元素，可以加强心血管功能。所以，孕妈多喝豆浆能有效降低胆固醇的...……更多
2024-04-15 22:32:00豆浆,孕妇,豆浆,蛋白,蛋白质,大豆
...会有哪些表现呢？大多数癌症的表现都没有特异性，比如大肠癌会引起贫血，但是贫血是大肠癌的特异性表现吗？当然不是，像血液系统的癌症、胃癌、肝癌、胰腺癌、宫颈癌、肺癌等等，都可以引起贫血。比如肝癌会引起上腹...……更多
2023-10-27 20:03:00癌症,手脚,时候,癌症,下肢,疼痛
...味，而且是维生素C的优质来源。维生素C对于皮肤的胶原蛋白合成至关重要，能帮助修复受损皮肤，增强皮肤的自然光泽。
石榴：细胞再生的助推器石榴含有丰富的抗氧化成分，如植物化学物质和维生素，这些成分有助于加速...……更多
2024-01-17 10:10:00水果,保养,皮肤,医生,皮肤,水果
...有多种有益元素。中医认为，黑木耳性味甘、平、入胃、大肠经，有益气补血、润肺镇静、凉血止血等功效，今天带大家一起来了解一下黑木耳到底好在哪里。《神农本草经》记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。此外，木耳的...……更多
2024-04-13 10:27:00木耳,方法,木耳,黑木,黑木耳,冬瓜
...；经常喝牛奶的人可以补充足够的钙质，可以有效的保护关节和骨骼。经常喝豆浆的人：经常喝豆浆的人身材会变得越来越苗条，而且还有助于降低糖尿病的发生率，豆浆当中含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于避免对糖分的...……更多
2023-12-16 10:28:00豆浆,误区,牛奶,牛奶,豆浆,身体
...天吃肉过量，会增加循环系统疾病、泌尿生殖系统疾病、关节疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病等的风险。研究人员对英国生物库中招募的47.5万成年人进行8年随访后发现，无论红肉、加工肉，还是禽肉，都有摄入量的上限。...……更多
2023-10-20 15:48:00过多,健康,风险,受试者,李磊,癌症
...病人群可以常吃。4、石榴石榴味甘酸涩，性温，归肺、大肠经，具有生津止渴、杀虫之功效，用于咽燥、口渴显著，石榴中含有铬元素，铬在糖和脂肪的新陈代谢中起着重要作用，是葡萄糖耐量因子的组成成分，有益于糖尿病...……更多
2023-01-05 22:55:00一文,降血糖,血糖,水果,答案,血糖
...含量较低，但是其中含有一定量的多不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。适量食用蛤蜊，可以为身体提供健康的脂肪来源，有助于维持心血管健康。这些多不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇、减少心血管疾病的风险，为人体健康提...……更多
2024-04-17 06:40:00蛤蜊,贝壳,宝库,营养,之旅,美食
...图书馆医学》上发表了一篇关于鸡蛋摄入与心脏病等心脑血管疾病关系的论文。这项研究历时数十年，通过对大样本的调查和跟踪检验，研究人员发现，鸡蛋作为一种高胆固醇食物，其胆固醇含量较高。当这些胆固醇被人体摄入...……更多
2024-01-07 10:54:00蛋类,搭档,食物,营养,黄金,鸡蛋
“鸡蛋不能多吃，否则会对心血管健康不利！”对于吃鸡蛋的恐惧，大多始于100多年前的一项兔子实验。1913年，俄罗斯病理学家尼可拉·阿尼契科发现，喂食兔子巨量胆固醇，可造成兔子出现动脉周状化式的损害。但后来，这...……更多
2023-10-19 17:43:00种蛋,最好,鸡蛋,胆固醇,风险,营养
...有些人认为，多吃鸡蛋会增加胆固醇的摄入，从而提升心血管疾病的风险。但真的是这样吗？每周吃≥5个鸡蛋糖尿病和高血压风险降低2023年美国波士顿大学研究团队在《营养素》上发表的一项研究显示，每周吃≥5个鸡蛋，患2...……更多
2024-03-01 00:18:00益处,鸡蛋,健康,鸡蛋,脂蛋白,胆固醇
...影响，孕妈妈们容易出现便秘的情况。食用粗粮可以增加大肠中的水分和纤维含量，帮助顺利排便，维持肠道健康。其次，粗粮以其低GI值(血糖指数)而受到青睐。低GI值的食物能够缓慢释放能量，有助于控制血糖水平和保持健康...……更多
2023-12-07 15:39:00肠道,食用,玉米,问题,营养,排骨汤
...火龙果去保护自己的胃黏膜，效果也是很不错的。3.保护血管火龙果对于血管具有保护功能，这绝对不是开玩笑的。之所以有这样的神奇功效，就是火龙果中所含的花青素，具有很好的抗氧化能力。换句话说，正是因为花青素在...……更多
2024-03-12 13:34:00火龙果,火龙,红心,好处,火龙果,火龙
...帮助我们预防各种疾病的产生，能够更好的帮助我们预防大肠杆菌和各种细菌的滋生，对于那些消化系统不好的人来说，适当的吃一些马齿苋的话，也能够起到非常好的缓解作用。对于女人来说，由于生殖系统比较复杂，所以也...……更多
2023-11-21 09:30:00常来,青霉素,血压,天然,青霉素,马齿苋
...帮助降低体内甘油三酯胆固醇，低密度脂蛋白，养护心脑血管，预防血栓斑块形成，从而起到远离心脑血管疾病的效果。脂肪存在的热量胆固醇，脂肪含量非常少，并不会增加人体脂肪含量，非常适合老年人及减肥人群摄入，增...……更多
2023-10-29 11:11:00医生,建议,蛋白质,蛋白,瘦肉,人体
...增长，这一能力会下降，导致老年人所出现的骨质疏松、关节僵硬等问题。
平时我们所说的“皮冻”（明胶）也是一种短链胶原蛋白，由氨基酸构成，可促进身体产生胶原蛋白。而胶原蛋白补充剂通常将胶原蛋白水解成易吸收...……更多
2023-12-07 17:12:00骨质疏松,骨质,前提,食物,蛋白,健康
...秘等问题。而膳食纤维在肠道中不被消化吸收，可以增加大肠蠕动，促进食物在肠道中的通畅，有效预防和缓解便秘问题。此外，膳食纤维还能减少胆固醇的吸收，预防心脑血管疾病的发生，保持血液的健康循环。因此，多食用...……更多
2023-10-31 15:07:00木耳,口感,美味,蔬菜,营养,木耳
...牛奶中的营养成分可以帮助调节血脂水平，从而降低患心血管疾病的风险。本文将详细探讨每天一杯牛奶对血脂的影响，并为高血脂患者提供一些建议。首先，牛奶中的脂肪含量对血脂有着直接的影响。牛奶中的脂肪主要分为饱...……更多
2024-01-05 10:29:00脂肪酸,脂肪,血脂,脂肪,牛奶,一杯
...生素B、维生素E、钙、铁、锌等。维生素B对神经系统和心血管系统的健康发育有着重要的作用；维生素E具有抗氧化、抗衰老的作用；钙、铁、锌等矿物质对于骨骼的生长、血红蛋白的合成以及免疫力的增强都非常重要。鸭肉中...……更多
2023-11-01 08:50:00鸭肉,滋补,优势,鸭肉,滋补,蛋白
...处理时，尿酸就会聚集，在手指、脚趾或者其他下半身的关节处形成针状晶体，引起关节疼痛、肿胀[12]。所以即便你再喜欢喝骨汤，为了自己的身体着想，也一定要注意频率。当然，并非所有人都对骨汤这么“上头”，大部分...……更多
2023-11-24 19:36:00蛋白,含量,营养,高压,常压,骨头
...该都了解过魔芋这种东西，不含任何脂肪但却能促进全身大肠的蠕动，在大肠蠕动的时候会挑选出有害的废弃物然后推动排泄。葛根粉也是一种高纤维低脂肪的食物，两者混合在一起吃，可以快速的去除平时因吃太多油腻食物积...……更多
2023-12-02 15:17:00湿气,天然,减肥,脂肪,减肥,牛油果
...会对健康造成危害。猪身上的5个部位，建议少吃，大肠排最后，榜首的很多人不知情1、猪肺吃猪肺有中毒的可能，这是因为猪肺清洗不易，而且容易堆积毒素，所以吃猪肺前要认真处理，一不小心...……更多
2022-12-15 13:36猪肉,食用,部位,建议,健康
...用鲜蚕豆还可以增强记忆力，具有健脑的作用。02预防心血管疾病鲜蚕豆的蛋白质含量丰富，却不含胆固醇，脂肪含量也很低，而且含有较多的维生素C、膳食纤维及矿物质。维生素C可以延缓动脉硬化，膳食纤维则能帮助清除人...……更多
2024-01-17 14:16:00血管,错过,天然,只有,蚕豆,食用
...事多沟通，适度宣泄和分散注意力，将有利于心理健康。关节炎膝关节作为一个负重关节，每每承载着人体一大半的体重。然而膝关节也是脆弱的，呵护不周很容易受伤。骨关节炎与温度变化有一定的关系，特别是患有慢性炎症...……更多
2024-03-30 00:22:00血管,倒春寒,关节,心脑,感冒,骨关节炎
...架手术是常见的一种方式，对于促进血液正常流通，避免血管堵塞有重要作用。然而在很多人看来，如果放置了心脏支架，就相当于换了一个心脏，甚至在民间还有一些传言“装了心脏支架，人基本就废了，啥也不能干了”、“...……更多
2023-01-05 22:53:00心通,血管,身体,参考,建议,健康
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