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这种食物便宜美味还富含大量叶酸,建议各个年龄段的人都吃一些
...瓜是黄色食物,按照中医的五色入五脏理论,黄色食物对脾胃特别好。南瓜甘甜,是健脾的好帮手。2.护眼明目:南瓜中的β-胡萝卜素在体内能转化为维生素A,对眼睛特别好,尤其适合长时间看电脑、电视的人群。3.通便排毒:...……更多
建议老年人在日常生活中一定要做好这几点的养生
...死亡,身体各个器官都是处于衰竭的状态,特别是肌肉和脾胃这些。3、食欲减退 随着老年人年龄的不断增大,老年人的问绝也会开始逐渐的退化,特别是对于60岁以后的老年人来说,味觉可能会出现萎缩,进而出现大量摄入盐...……更多
《第二十条》女演员告诉你:“干干瘪瘪”不叫美,珠圆玉润才更有韵味
...差什么了。而且小脸蜡黄,脸颊凹陷,素颜的脸上有不少斑点、暗沉,甚至还有黑眼圈,一看就是长期营养不良的状态。 看到这样的形象,你很难再将她与85花、大明星这样的标签联系到一起去。此时的赵丽颖就是那个在底层...……更多
“秋分吃三宝,秋冬腿脚好”是否有道理?怎么吃?顺应时节身体棒
...《本草纲目》对红薯是这样记载的:补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴之功效;而芋头含有13%的碳水化合物,主要是淀粉、蛋白质和少量脂肪,农村每家每户都要种一些,既可以当菜又可以当饭,是强身健体的主要食材;花生则...……更多
这2种水果最伤肝,不少人还傻傻地奉为“养生果”
...,以为对身体会很好,却不知它在悄悄地损伤着你的心肝脾胃,就像夏天我们常吃的这2种水果: 第一种:榴莲,郁达夫在《南洋游记》中这样描写榴莲:“榴莲有如臭乳酪与洋葱混合的臭气,又有松节油的香味,真是又臭又香...……更多
冬天这汤使劲喝,一清肺二助眠三补气血四强免疫,营养鲜美又便宜
...汤不仅能滋养润燥,还能驱寒暖身,关键是营养易吸收对脾胃好。 这汤的食材多样, 猪肝、茼蒿、口蘑和番茄,猪肝含有丰富的铁元素,铁、磷,它是造血不可缺少的原料,且吸收率较高,是补血的最佳来源之一,还具有养肝明...……更多
铁棍山药,具有丰富的营养价值和多种功效与作用
...与作用1.补脾养胃:铁棍山药具有补脾养胃的功效,对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状有较好的改善作用。2.补肾益精:铁棍山药还有补肾益精的作用,对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的缓解作用。3.养...……更多
维卫康牌三七白及口服液:双效合一,肝胃健康新选择
...行单一调理,而维卫康牌三七白及口服液则实现了肝脏和脾胃的同时调养。组方源自中医肝胃同治理论,其中,三七和白及合用收敛止血,去腐生肌,加强了对胃粘膜损伤保护的协同作用,枳实与白芍合用消积导滞,增加胃动力...……更多
东城中医医院特聘彭冬青:急性腰扭伤疼痛难忍?针灸专家直击病灶
...、腰椎间盘突出、耳鸣、耳聋、过敏性鼻炎、慢性咽炎、脾胃病及中风偏瘫、面瘫、失眠、肝硬化腹水、风湿免疫、月经失调等疑难杂症。 ……更多
想益寿延年一定要注意做到“2宜、3忌和4勤,学习下
...进身体发育,预防佝偻病的发生。还可以补充阳气,调理脾胃,保护身体正气。晒太阳能够释放生活的压力,缓解疲劳。预防寒气进入身体,预防骨质疏松的发生,晒太阳最佳时间是每天的11时到13时之间。宜吃蔬果,补充膳食...……更多
...便等功效。明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚、健脾胃、强肾阳”。由于它对土地、气候要求不高,我国大多数地方都适合种植。明朝时,由于山芋的引进,荒年饿死的人大幅减少,我国的人口数量有了大幅度增长。陈振...……更多
养生专家:跟这3种原因有关,赶紧改!
...、重口味的食物,这些食物虽然美味,但长期食用会伤害脾胃,导致内火旺盛,湿气增加;中医讲究“药食同源”,我们可以通过调整饮食来达到养生的效果;建议: - 多吃新鲜蔬菜水果,它们富含维生素和纤维素,有助于清理...……更多
秦昊,又赢了
...便便的中年人,一个\"彪\"字贯穿了他的一生。酒槽鼻、大肚腩、黑皮肤、脸上清晰可见的伤疤和痘印,正是龚彪人生的印记,同样,也是他\"彪\"的体现。一个经历漫长低谷却依旧如同斗士般努力生活的底层中年人,这张脸算不...……更多
时光,你慢些流
...的手,那双手,皮肤薄得像层玻璃纸,血管歪扭而突出,斑点密密麻麻。她的絮叨,固然和她越来越恍惚的神志有关,她却以为是自己身体每况愈下的强有力的解释。而我,则在她无数次的絮叨中,感受到了年岁不断增长的无奈...……更多
气血不足原来有这么多信号,气血两虚可以吃这5种食物补气血
...内排泄、补气通脉、镇咳祛痰等补气润肺的功效,还能养脾胃,补肝肾。 龙眼肉:龙眼肉补益心脾,养血安神,用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄,富含高碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素B、C、钙、磷...……更多
...肠道,清热消痰、补血养颜的功效,而且还能够有效地健脾胃,是秋冬之季很好的一款汤,适合经常食用。★制作步骤:1.准备好材料。锅中加水,放入姜片和葱白。水开以后放入洗净的排骨焯去血水。2.焯好水的排骨用清水洗...……更多
...被带出体外,晚餐吃得少,可以预防很多消化类疾病,让脾胃运化正常。晚餐吃不好,第二天工作效率会低,会没有精神,对什么都没兴趣。还会使免疫力大大降低。晚餐是保养餐,晚餐后,和一点儿水,可以清理肠道,降低一...……更多
身体出现这6种表现,可能缺锌元素,千万莫大意
...生长发育,若强行的吃东西就会导致儿童出现消化不良,脾胃虚弱的情况。4、毛发稀疏发黄,视力下降如果孩子的毛发稀疏,发质较为柔软,那么可能是缺锌导致,锌元素缺乏可能会影响人体对于维生素A的吸收,若人体吸收的...……更多
吃吃喝喝一时爽 肠胃可能受不了 “春节肠胃补救攻略”请收好
...可使用补液盐来改善水电解质紊乱的情况。艾灸止泻:因脾胃虚寒导致的腹泻,可以对神阙、天枢、关元、上巨虚等穴位进行艾灸,每个穴位艾灸5-10分钟,能起到温通气血、扶正祛邪、缓解腹泻的症状。同时要注意腹部保暖。...……更多
白菜和它是“死对头”,很多人不知道,赶紧看看吧
...健康。不过,白菜与红薯、白萝卜、蜂蜜相冲,容易造成脾胃不和,影响健康。合理搭配有助于提升菜肴的口感,增加营养的吸收,保持身体的平衡和健康。 ……更多
放过“少女感”,没有别硬凹!戚薇的清醒让多少丫头教女演员脸红
...值,直面真实的滤镜,很多镜头里能够看到她脸上明显的斑点、痘印,想必连粉底都打得很薄,力求人物身为火腿店老板的最本真的模样。毕竟在那个年代里底层女性打拼很艰难,丰碧玉必然是经历过风吹日晒才走到今天的,皮...……更多
想安心睡个好觉?春天必吃这菜,降肝火助睡眠,一觉睡到大天亮
...皇帝菜”,据《千金•食治》记载,它可以“安心气,养脾胃,消痰饮,利胃肠”。茼蒿的维生素、粗纤维、胡萝卜素以及氨基丁酸等营养成分,对于缓解肝火旺和睡眠不足有着显著的效果。而其独特的香味,更是能够促进食欲...……更多
日常的饮食中,为了保护好我们的胃,尽量减少吃咸菜
...淀粉含量很高,煮食之后细软粘滑,利于消化,具有增强脾胃功能、修复受损胃粘膜的作用,脾胃虚弱、经常腹泻的人可以常吃。2、南瓜南瓜中含有丰富的果胶,帮助胃部排出重金属,促进受损的胃黏膜快速愈合,对胃黏膜有...……更多
一个有远见的女人,她会懂得,给自己铺好以下这些后路
...两个人就因为一时口角,男人就把她晾在机场上,她挺着大肚子,哭了一晚上。后来,孩子大了,男人更是对她呼之即来,挥之即去,还经常去她娘家各种吐槽她的各种不好,搞得他父母,也是愁眉苦脸,怨声载道。 两个人没...……更多
宿便排不净、脸色不透亮?建议试着练习这10个瑜伽动作
...物就容易肠炎....现在人们很注重养生,比如养心、调理脾胃、养肾...,很少听人们说谁养生养的是肠~但是肠道对人体健康的重要性不能忽视,肠道是人体最大的排毒器官,其中居住着数以万计的菌群,参与人体的消化、代谢、...……更多
转发注意!除了蓝环章鱼,这些“毒食”也别吃
...豹纹蛸属”的几种章鱼的统称,全身密布着蓝色的圆圈、斑点或条纹,类似豹纹。蓝环章鱼是被列为全球十大最毒动物之一的剧毒生物,被称为“大海中的隐形杀手”。据深圳特区报,蓝环章鱼在不同环境中,会变成与环境相似...……更多
黄河岸边品糖醋鲤鱼
...商埠派糖醋鲤鱼开腹小,鱼腹朝里,用意是主人不能拿“大肚子怼人”。但历下派相反,糖醋鲤鱼讲究鱼鳃、鱼腹、分水翅三张开,腹对主宾。内含“专诸刺王僚”的故事:《史记》载春秋末期,公子光(阖闾)为夺吴国王位,...……更多
《繁花》背后,尽是江南
...弥陀芥菜是浙江产大叶芥菜,茎根部有凸起,像弥勒佛的大肚子;烤菜是宁波家常菜,加酱油、白糖、葱、姜等煸炒、炖制而成。《厨房》,颜文梁(纸本粉画,创作于1920年)现藏于苏州颜文梁纪念馆吴侬软语长相伴《繁花》...……更多
...通便的作用。大伙儿在平时中能够常常服用甜豆,甜豆对脾胃虚寒、小腹胀痛、呕吐泻痢、生完孩子奶水下不来、躁热口干均有功效,甜豆对提高身体基础代谢作用也是有关键功效。甜豆的食物禁忌甜豆的食物禁忌是啥?吃啥有...……更多
很少有人意识到,芹菜竟然有\\\
...,而鸭肉属于寒凉性食物,两者的性质相冲突,可能引起脾胃功能紊乱,导致消化不良和腹胀等问题。其次,芹菜中含有草酸,与鸭肉中的铁元素结合,可能阻碍人体对铁的吸收。好了,下面真真就给大家分享2种芹菜的家常做...……更多
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中国“第一私人豪宅”耗时300年完工,如今竟无人居住
从家门前到客厅开车竟然要半个小时,从卧室到餐厅走路的话中午饭就要变成晚饭,这种小说中描述的情节居然在现实生活中真的有。在我们国家就有这样一座顶级的私人豪宅
2024-05-26 21:19:00
女子确诊肺癌后泣不成声,只因手指的这几个预警信号,自己没注意
一个叫李梅的女性,突然发现自己的手指头上出现了一些奇怪的变化,鼓鼓的胀胀的,而且还有疼痛感,像一颗颗小棒棒糖一样。她还跟邻居打趣说自己胖了
2024-05-26 21:14:00
为什么中医说“屁为脾之镜,腰为肾之镜,腿为肝之镜”?
在我国传统的中医理论中,素来有着“屁为脾之镜,腰为肾之镜,腿为肝之镜”般的说法。认为屁的状态、腰的状况、腿的健康分别与人体内部的脾部
2024-05-26 21:20:00
胃癌不痛不痒?医生提醒:饭后如果存在4个表现,建议尽早做胃镜
世界上最可怕的疾病是什么样子的?那就是得病前毫无征兆,得病后难以治疗,而胃癌就是这样的一种疾病。胃癌可以说是我国居民健康的超级杀手之一
2024-05-26 21:20:00
60岁是寿命决定期,无论男女,走路没4个表现,想不长寿都难
老年人一直都是我们这个社会特殊群体,他们辛苦劳动了一辈子,青丝已经变成白发,他们的腰背不再挺拔,身躯也不再伟岸。老年人的健康问题一直都是社会关注的重点
2024-05-26 21:22:00
央视已曝光,这些“护眼灯”伤害娃的视力,家长咋给孩子选台灯
孩子的教育从始至终都是家长最为上心的一件事,也是需要花费精力最多的。不知道你是否常听家里长辈说起一句话:“这孩子啊..
2024-05-26 21:23:00
大姐一天放屁30次,去医院检查后,医生叹气直言:来得太晚了
40岁的赵大姐是一名普通的家庭主妇,擅长打扮让她看起来也就三十岁上下。但光鲜外表下的赵大姐却有着羞人的习惯,那便是每天放屁不止
2024-05-26 21:41:00
体检时这3项指标正常,恭喜你,身体基本无碍!但达标的人不多
在日常生活中,大家通常都会下意识的避开医院和诊所,身体平常有个小毛病什么的,都是扛一抗就过去了。对于医院我们好像天生都有一种抵触心理
2024-05-26 21:40:00
癌症会传染吗?家人得了癌症,其他人也会得吗?专家解读
在大多数人的眼中,有一种疾病令人是谈之色变,世人皆唯恐避之不及,这种疾病被发现之初就被视为绝症,无药可医。那便是我们所熟悉的癌症
2024-05-26 21:21:00
老年人体重保持在多少合适?研究:微胖一点好,微胖标准有两个
体重在某种程度上,可以反映人类的健康水平。比如说体重比较大的人,体内脂肪堆积容易出现糖尿病,高血压,高脂血症,脂肪肝等等疾病
2024-05-26 21:28:00
高尿酸容易“祸害”身体多个器官,这6类食物,爱吃也要管住嘴
前不久奶奶在干农活的时候突然手指关节剧烈疼痛,已经到了不能弯曲的程度。仔细一看,才发现不知何时,手指关节已经如此红肿,整个手指都大了好几圈
2024-05-26 21:24:00
经常吃肥肉,到底对寿命有没有影响呢?研究告诉你真相
肥肉,作为食物的一种,从古到今都备受争议。一类人认为肥肉是健康饮食的“禁忌”,而有另一类人则坚信它是美味的营养来源。那么请问
2024-05-26 21:39:00
研究发现:“有孕吐”和“没孕吐”生出的娃区别大,宝妈们快看看
怀孕,对于每一个新生命来说,都是一次神奇的旅程。在这场旅程中,孕妇们将面临许多变化和挑战,孕吐就是其中之一。究竟是“有孕吐”好还是“没孕吐”好
2024-05-26 21:36:00
菜市场上的“硼砂猪肉”,到底有多可怕?连肉贩子自己都不吃!
记得小时候,跟着爷爷奶奶去菜市场,肉摊上的猪肉总是那么新鲜,看着就让人食欲大开。那时候买肉回家做饭,心里总是踏实的。可现在菜市场上的猪肉
2024-05-26 21:30:00
从炎症到癌症,要多长时间?医生:出现这几种情况癌症已经不远了
生命是一曲悠长而又跌宕起伏的交响乐,而健康与疾病之间的微妙平衡就如同乐谱上的音符,有时和谐平静,有时却暗藏危机。炎症,作为身体自然免疫反应的一部分
2024-05-26 21:47:00