身体出现这6种表现，可能缺锌元素，千万莫大意

锌元素对于人体来讲是不可缺少的，它在生长发育、免疫、维生素等方面都有着非常重要的作用，被人称之为“生命之花”、“智力之源”等。

锌元素在众多酶系中，比如碳酸酶、呼吸酶、乳酸脱氢酶、超氧化物歧化酶、碱性磷酸酶、DNA、RNA聚合酶等，是核酸、碳水化合物等物质需求，也就是说锌元素可以促进生长发育和改善味觉的效果。

对于孩子正处于生长发育的初期，此时在生活中一定要好好的补充身体需要的锌元素，对于小孩子来讲，日常可能存在缺锌的情况，小孩子缺锌可能存在哪些表现？

1、生长发育迟缓

锌元素是人体必须的营养物质，锌元素可以促进细胞再生，可以激活生长激素分泌，对此，儿童在生长发育过程中一旦出现缺锌的情况，那么就会影响生长发育的情况，长期以往，孩子的身材就可能会比同龄人瘦，缺锌不仅会让孩子身形发育迟缓，而且还会影响孩子的智力发育。

2、口腔疾病频发

引起一些口腔疾病，比如患者出现缺锌、缺乏维生素等，当孩子处于缺锌的情况可能会导致出现口腔溃疡、地图舌等疾病，并且这种疾病很容易出现反复发作的情况，对此，家长应该及时给予孩子进行微量元素检查。

3、消化能力不强

唾液中含有蛋白质，并且里面含有多种锌元素，孩子一定缺锌就会出现味觉下降，舌头对食物的敏感度降低，致使儿童出现食欲不振、不爱吃饭、挑食厌食等情况。另外，缺锌还会影响儿童的消化能力，是食物吃进去的不好好被消化和分解，时间异常就会营养儿童的生长发育，若强行的吃东西就会导致儿童出现消化不良，脾胃虚弱的情况。

4、毛发稀疏发黄，视力下降

如果孩子的毛发稀疏，发质较为柔软，那么可能是缺锌导致，锌元素缺乏可能会影响人体对于维生素A的吸收，若人体吸收的维生素A不够，那么就会导致视力下降，出现手指长倒刺，指甲出现白斑，头发发黄等情况。

5、异食癖

如果孩子出现缺锌的情况，那么可能会出现咬玩具、指甲、衣服等玩具，部分患者可能出现吃纸、吃墙皮、吃泥土等异常行为。

若孩子经常出现这些动作，那么就是体内缺乏锌元素的警告信号。

6、抵抗能力差

体内处于缺锌的情况，那么可能会造成天内免疫系统处于低下，主要表现在患者由于气温骤降，很容易出现感染性疾病，比如支气管肺炎、呼吸道感染等，与此同时，身体可能会出现虚弱多病的情况，比如患者出现腹泻、感冒、湿疹等病症。

总而言之，患者要想使身体更加平稳健康的运转，那么在日常生活中就要保证各种元素不缺乏的情况，日常一定要保证锌元素的补充，特别是孩子正在处于发育阶段，锌元素一定不可以缺少。