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50岁后,做好3件事,有助于养发,建议收藏
...如今走进一家假发店,可能会发现最多的顾客并非是中年脱发的患者,而更多的是长满白发的老人。虽然一顶假发并不能改变衰老的事实,但是却能够给予他们安慰。拒绝白发在很多年轻人看来可能不能理解,但是在很多老人看...……更多
固肾生发:重焕秀发活力的秘密武器
在当今快节奏的生活中,头发问题越来越困扰着人们。脱发、头发稀疏等问题不仅影响外观形象,还可能给心理带来压力。而固肾生发,正是解决这些问题的关键。我们先来了解一下肾与头发的关系。中医认为,肾主藏精,其...……更多
谷雨,不管有钱没钱,都别忘了5多吃2少吃,养生祛湿迎夏
...鱼肉:鱼肉富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,有助于降低血脂、保护心血管。同时,鱼肉还具有健脾开胃、利尿消肿的功效,适合谷雨时节食用。接下来,我们来说说“2少吃”。1.少吃油腻食物:油腻食物如炸鸡、炸薯条等,虽...……更多
“大肚腩”的“克星”!轻松告别啤酒肚
...多男士都在饱受将军肚的困扰,究竟有什么办法可以解决大肚子呢,让小编来告诉您这都不是难题。许多的男性到了中年以后就开始发胖,尤其是很多的男性都会出现啤酒肚的现象!很多人误认为啤酒肚是啤酒喝出来的,其实即...……更多
枸杞不仅能增精,干吃还能降血糖?若想血糖稳定,“3素”趁早忌
...口难以愈合,甚至出现糖尿病足;3、血管堵塞,血压与血脂也会产生异常,甚至导致高血压等;4、眼底毛细血管堵塞,眼球的供血不足,视物模糊,视力下降;若想血糖稳定,“3素”趁早忌 1、萝卜干萝卜干中盐分的含量很高...……更多
头发越来越少怎么办?别怕,中医调理教你把头发养回来!
你是不是也存在脱发的问题,有时候感觉挺”秃“然的,头发在地上、在枕头上、在梳子上,就是不在头上......别怕,中医给你调理,教你把头发养回来!中医认为,头发是“血之余”“肾其华在发”,与肾、肝、脾胃都有密...……更多
血压高的人,建议常吃这种食物,还有利于降血脂
...主任医师陈启众表示,如果能经常吃黑芝麻,可以起到降血脂血压、提高生育力补血、减肥瘦身、美容护肤、润肠通便、乌发润发等作用,所以建议平时可以多吃些黑芝麻。▍吃黑芝麻,有多种作用吗?1. 控制血压血脂、补血黑...……更多
坐下肚子几层肉?想要甩掉大肚腩,做好这3件事是关键!
...情况,特别是腹型肥胖,不仅仅是男性,很多女性也存在大肚腩的现象,一坐下肚子上就会堆出几层肉。而存在大肚腩以后不仅会影响到身材的美观,还会诱发一些疾病的发生,所以日常一定要注意避免出现大肚腩的情况。那么...……更多
每天一把小黑豆,养生又美味!常吃对身体有6大好处...
...中,很多人以为黄豆是营养成分最佳的品种,但没想到,黑豆其实更胜一筹!“要想长寿,常吃黑豆”,黑豆有着抗衰老的“豆中之王”和“天然维生素丸”的美誉。中医认为,黑豆性平味甘,归肾经、脾经,是饮食疗养佳品。...……更多
肾脏出现这12种现象,说明出了问题!5种食物每天喝杯护肾排毒
...五脏,可用于治疗肾虚,从而改善肾虚导致的头发细软、脱发的现象,一般脑力工作者更应多吃。2.淫羊藿蜜药用历史悠久 ,来源于小檗科淫羊藿属的多种植物。李时珍在《本草纲目》中称其有“益精气 ,坚筋骨 ,补腰膝 ,强心力...……更多
脂肪肝也是病,得上它也不行
...平的提高,如今,脂肪肝已经成为第一大肝脏疾病。很多中年人酒桌应酬频繁,且常年久坐不动,这种情况就要警惕脂肪肝的威胁了。人们常认为,脂肪肝只是肝脏也有点“发福”而已,不需要大惊小怪。真的是这样吗?单纯性...……更多
“秃”然肥胖是真的!脱发和肥胖关系密切
...泌油脂最多的部位就是头皮和脸部。很多肥胖者还伴有高血脂,在头皮发生血管栓塞、血流不畅的概率就大大增加,时间长了就会导致毛囊营养供给不上、代谢废物排不出,细胞状态差,造成脱发以及不长头发。2.肥胖容易导致...……更多
高血糖来临并非“悄无声息”4个信号会发出“预警”
...想健康长寿,所以对自己的健康越来越重视,那么尤其是中年人,已经工作了一段儿时间,经济条件也好了,经常应酬、聚会吃吃喝喝,非常怕得各种疾病,尤其是糖尿病,因为得了糖尿病,就受到了约束,就不能吃吃喝喝了,...……更多
夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足
... 一、三豆汤的养生奥秘“三豆汤”是由绿豆、赤小豆和黑豆三种豆类熬制而成。这三种豆类各有其独特的营养价值,组合在一起更是相得益彰。绿豆性凉,清热解毒、消暑利尿;赤小豆健脾利湿、解毒消肿;黑豆则补肾养血、...……更多
小寒过后,牢记吃3样,忌2事,顺应时节,老祖宗传统别忘记
...春天的蓬勃生长中焕发出更加健康的活力。吃3样:一、黑豆:小寒时节,黑豆是一种理想的食物,富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。黑豆具有温补身体、滋养肾脏的作用,有助于保持体内的能量平衡,增强抵抗力。、...……更多
寒露节气养生,谨防3种病,多吃7种豆,帮你平安度过秋冬
...清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善心脏功能,同时又富含铁质,能行气补血,非常适合心血。绿豆中含有丰富的膳食纤维,每百克绿豆中的膳食纤维含量是大米含量的9倍之高!大家都...……更多
在小寒这一天,吃“2红2黑1白”的食物是十分有益
...,可以帮助我们提高抵抗力,增加体力,保持身体健康。黑豆——黑豆排骨汤 黑豆被誉为“天然铁罐”,富含植物蛋白、膳食纤维以及大量的铁元素。黑豆排骨汤是一道营养丰富、补血养颜的汤品。首先,将黑豆清洗干净待用...……更多
保持血管健康,远离心脑血管疾病,常吃这3种食物
...养元素,它不仅能够促进脂肪和蛋白质的代谢,还能够调节血脂,降低血液中胆固醇的含量,从而保护心血管健康。日常生活中,常见的富含不饱和脂肪酸的食物有坚果,鱼,橄榄油等,这些食物可以每天吃一点,帮助清理体内垃圾。2、富...……更多
醋泡黑豆用什么醋最好
醋泡黑豆是一道营养丰富的传统小吃,不仅口感独特,还具有多种健康益处。但你知道吗?制作醋泡黑豆时,醋的选择至关重要。不同的醋种会影响黑豆的口感和营养价值。那么,醋泡黑豆用什么醋最好呢?接下来,让我们一...……更多
男性152-188cm标准体重对照表,若你“达标”,恭喜,还不算胖
...面对社会的压力,这往往使得精神压力过大,进而导致“大肚腩”的出现。腹部脂肪细胞对肾上腺激素极为敏感,若肾上腺激素排泄旺盛,其他部位的脂肪便会相对削减,然后形成显着的大肚腩。3、改掉久坐的坏习惯如今,许...……更多
强肾健体,肾喜欢的6类食物,希望你也喜欢!多吃有益补肾
...含卵磷脂、皂苷、花青素等成分,具有抗氧化、抗炎、降血脂的功效,对维护肾脏微循环、预防肾病有所帮助。其丰富的植物蛋白与微量元素锌,对于提升免疫力、促进肾脏排毒亦十分有利。2、黑芝麻小小一颗黑芝麻,却蕴含...……更多
鸡汤营养多,鸡汤应该怎么喝?秋冬进补必看!
...身情况适量饮用。五、主人公经历分享有一位叫张先生的中年人,他患有高血脂和痛风。之前他非常喜欢喝鸡汤,但自从被诊断出患有高血脂和痛风后,他就不再随意饮用鸡汤了。他在医生的指导下,适量饮用低脂低盐的鸡汤,...……更多
冬天,建议中老年人:宁可不吃肉,也要多吃这3黑,顺利度过冬天
...康饮食的经典之选。这里的三黑指的是:黑芝麻、黑米、黑豆,蕴含丰富的营养,有助于滋补身体,增强免疫力。早懂这个养生秘籍,早受益,让我们一同了解如何通过这三黑食材更好地度过寒冷的冬季。一黑:黑豆冬天吃黑豆...……更多
这款红豆红枣糯米糕既可以补气养血,又解馋,非常适合女性食用
...章中,我将为您介绍三种食物的具体做法,供您参考。酱黑豆食材:黑豆一斤、红糖3两、生姜、酱油。具体做法:1、将黑豆用清水多次淘洗,然后浸泡30分钟,使其外皮泡软。2.将泡软的黑豆放入锅中,倒入2碗清水、3两红糖、...……更多
猪腰是一种非常好的滋补肾气的食物,被视为壮肾强身的佳品
...蓬勃的精力。以下是推荐您在秋季多食用的几类食物。 黑豆黑豆是一种非常好的滋阴补肾的食物,总是被誉为“肾之果”。黑豆含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和纤维素,能够起到滋阴养血、润肤美颜、壮肾强身的作用...……更多
吃什么食物治疗肾虚
...分泌失调、精子质量下降、性功能减退、精神萎靡不振、脱发、早衰,因此一旦发生肾虚就要及时调理治疗,而通过食物治疗肾虚也是一种常用方法,并能收到较好的作用,下面我们就来看看吃什么食物治疗肾虚。吃什么食物治...……更多
与冬瓜搭配,大肚腩消失,斑点淡化
与冬瓜搭配,大肚腩消失,斑点淡化。如果你不想脸上有皱纹的话,可以尝试一下。湿重在西医表现为慢性胃炎、消化不良等。此时,炒菜时可以方便地多加点辣椒,因为辣椒具有发汗、去湿的作用;还可以多吃冬瓜和薏米,...……更多
中年以后饭后少做这些事,日常做到5点,或能预防脑梗,血管不堵
...饮食上就要保证清淡,控制好盐的摄入量,这样可以减少血脂,血压的升高几率,从而预防心脑血管疾病的出现,而且食用油也最好是换着吃,或者是搭配吃,这样可以补齐脂肪酸。在日常生活中多喝水,可以有效的缓解血液粘...……更多
建议结婚了的男人都去喝这个汤,感觉真的不一样
...工作,还喜欢熬夜,各种不良生活习惯,年纪轻轻就开始脱发、白发,腰痛、腰酸、夜尿多,盗汗,这个黑豆鲫鱼汤,要安排起来!有备孕,孕中,哺乳期的姐妹也可以多喝,特别是小朋友长的慢,个子不达标,基本上都是跟睥...……更多
“头伏不补,伏天受苦”,5种“扶阳”食物多吃,为伏天打好基础
...,简单快捷,营养丰富,是夏日里的一道美味佳肴。四、黑豆——补肾益精,滋养身体推荐菜谱:黑豆粥材料:黑豆50克、大米100克、红枣5颗(去核)、冰糖适量、清水适量。步骤:01.黑豆提前浸泡4小时以上,大米淘洗干净备...……更多
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大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
2025-01-31 20:07:00
黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
2025-01-31 11:38:00
【北京时间】过年不打烊的“贵州味”,春节北京黔菜地图来啦
迎春启新,万家团圆,团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”,但你知道吗?这竟然导致了北京的贵州美食危机!美团美食地图显示
2025-01-31 13:58:00
来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
2025-01-31 17:39:00
春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
2025-01-31 05:25:00
新春走基层|县城菜场里的“年味
除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
2025-01-31 02:02:00
重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00
【新春走基层·人间美景看贵州】变迁“转转饭” 浓浓幸福年
1月29日,大年初一,遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧,住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
2025-01-30 13:33:00
春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀
本文转自:人民网名医话养生春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀陈子源
2025-01-30 14:50:00
央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
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新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00