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春季,别总吃大鱼大肉,多给家人吃这菜,刮油减脂,早食早受益
春季的家庭营养保障家人健康永远是头等大事中年人的生活忙碌而枯燥,每天除了工作之外,家庭的饮食也是需要认真对待的一件事情。特别是对于一个有孩子的家庭来说,孩子的营养摄入更是至关重要。在春季这个时节,气...……更多
老年人、儿童“咳咳不休”怎么办?广东德叔分享中医妙招
...咳咳咳...... 咳咳咳......”进入11月,支原体肺炎、流感、呼吸道合胞病毒、呼吸道腺病毒、新冠感染等呼吸道疾病进入高发期,感染人数持续增加,不同年龄层市民都出现咳嗽症状。11月26日,国家卫生健康委举行的新闻发布会...……更多
寒潮来袭,如何确保小儿安然过冬
...暮风动地,夜寒雪连天。伴随着一场场寒潮的来袭,儿童呼吸道疾病也随之进入高发季,各地儿科诊室已经人满为患。在这类呼吸道疾病中,又以哮喘、咳嗽变异性哮喘、支气管炎、肺炎、感冒等病种为主。那么,小儿的生理特...……更多
春节大鱼大肉太油腻?那就换点清淡菜可口还开胃
...货们的最爱,春节就是一场盛宴。尤其是那些肥美的大鱼大肉,几乎无人能够抵挡得住的诱惑。然而,对于一些注重健康饮食的小伙伴来说,春节美食的油腻和高热量往往让他们望而却步。于是,我们开始探寻那些清淡菜品,它...……更多
春天,别总吃大鱼大肉,推荐5道素菜,清爽不油腻,吃得惬意
清爽开胃的素菜推荐1、西蓝花炒口蘑西蓝花焦黄,脆嫩可口,搭配口蘑的鲜美,简直是清爽开胃的素菜佳品。蒜末炒出香气,口蘑入锅烹饪出鲜香,西蓝花翻炒至断生,每一口都带来享受。这道菜清淡不腻,是家常素菜中的一...……更多
春天养肝少吃大鱼大肉,这五种菜常吃,养肝健脾体质强
...,让身体更健康。尤其是在这个季节,我们应该少吃大鱼大肉,多吃一些清淡易消化的食物,保护好自己的肝脏。今天小编为大家介绍了五种菜,常吃可以养肝健脾,体质更强健哦!菠菜菠菜,是一种富含铁元素的绿色蔬菜,被...……更多
春天,建议少吃大鱼大肉,多吃5种“冠军菜”,补足营养增强体质
春天万物复苏,天气也正在转暖,人体阳气萌动,新陈代谢加快,我们需要特别注意饮食调整,多吃有营养的食物,这样才能调养好身体,健康过春天。建议入春后,少吃些油腻的食物,多吃以下5种“冠军”蔬菜,每一样营养...……更多
养护正气,提高自身免疫力
本文转自:中国中医药报冬季气温骤降,呼吸道疾病开始高发,如何发挥中医药优势防治流感?中国中医科学院西苑医院肺病科主任医师樊茂蓉给出了解答——养护正气,提高自身免疫力本报记者 张霄日前,国家卫生健康委举...……更多
走亲访友有“三多”中医支招养身护体
...者刘薇)春节期间走亲访友难免熬夜,饮食上也容易大鱼大肉、多饮酒,如何养身护体?2月11日,新疆医科大学第二附属医院中医科非药物治疗室副主任冷静支招。“春节守岁、亲友相聚,免不了熬夜,但熬夜最伤肝,容易引起...……更多
春天,建议少吃大鱼大肉,这道解馋下饭菜,好吃好做味道鲜,鲜香
春日美食:清香满溢的猪肝炒辣椒1、烹饪前的准备刚购回的猪肝和猪血需要先浸泡在盐水中,这样处理有助于去除血腥味,使烹饪出来的菜肴更加清香可口。约30分钟后,将其冲洗干净切成小块。猪肝可以加入生粉、生抽和油...……更多
冬季呼吸道疾病中医调护策略
本文转自:陕西日报冬季是呼吸道疾病的高发季节。监测数据显示,近期肺炎支原体、流感等多种呼吸道病原体处于流行阶段。今天我们就重点关注冬季呼吸道疾病如何防治。 呼吸系统常见疾病感冒感冒是感受风邪或时行病毒...……更多
消化科主任:不想结节癌变,少吃6物
...免疫系统抵抗能力。3.过于油腻的食物如今餐桌上的大鱼大肉越来越多,很多人对于这些食物也非常喜欢,不得不承认各种各样的肉类食物,或许的确吃起来非常美味。但如果经常吃这些大鱼大肉的话,很容易加重甲状腺的负担...……更多
张弛有度 开启元气满满生活
...使免疫能力降低,让人体处于严重的亚健康状态,感冒等呼吸道疾病、胃肠炎等消化道疾病也容易找上门来。节后上班第一天,不少人难免有些不适应,有人还因此焦虑、失眠。对此,心理咨询师建议,工作量化是应对焦虑的好...……更多
日照港口医院:春节饮食作息要注意 当心肛肠疾病来“闹春”
...家团圆、阖家欢乐的时刻,总免不了各种饭局,每天大鱼大肉、推杯换盏,很容易使肠胃不堪重负,导致便秘、痔疮等肛肠问题的出现。因此,肛肠疾病也悄声跻身于“节日病”的行列之中,日照港口医院特聘专家王果提醒,对...……更多
六个“健康锦囊”助您平安过节
...● 兵团日报全媒体记者 郑娅莉入冬以来,在兵团,急性呼吸道传染病呈现多种病原体共同流行、流行峰值交替的特征。各种呼吸道疾病导致身体各方面机能下降,免疫力降低。新的一年,兵团各医疗机构的专家送给大家六个“...……更多
浅谈冬季 儿童调养保健
...冒、身痒、上火等。冬季防病冬季儿童防病的重点是保护呼吸道和胃肠,保暖驱寒,养阴护阳。这里面最重要的是保暖,而保暖的部位主要是以下三个:(1)头部。头为“诸阳之会”,所以头部保暖非常重要。寒冷的天气会让...……更多
如何预防流感?西苑医院济宁医院专家给您支招
...明介绍,流行性感冒(简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道传染病,流感病毒抗原性易变,传播迅速,常可引起季节性流行,危害人类健康。每年的11月至来年的3月份,是流感的高发期,预防流感除了加强日常的自我防护,...……更多
节后如何“刮油”解腻?
本文转自:株洲日报春节假期,亲友团聚,难免大鱼大肉,有些油腻。有些人自嘲“每逢佳节胖三斤”,吃得更多的,胖个五六斤也不奇怪。每当大吃大喝了很多高糖高盐高油的食物,都想要找办法挽救,想办法“刮刮油解解...……更多
50岁后坚持6个习惯,老了或没味儿
...。注重口腔卫生:老年人平常要注意口腔卫生,少吃大鱼大肉,餐后要用盐水漱口或刷牙,以减少口臭。毛巾衣物勤换洗:使用的毛巾以及身穿的衣物要经常换洗,以便清除沾染到身上的异味。清淡饮食:饮食上要少食辛辣、刺...……更多
春节“上火”,如何“去火”?
...转自:海西晨报晨报讯(记者 曾昊然)春节少不了大鱼大肉,再加上嗑瓜子、撸串、熬夜,一不小心就“上火”了,不是口腔溃疡就是嗓子痛,怎么办?厦门市中医院中医特色诊疗部主治医师谢怡琳介绍,“上火”并不是单指...……更多
扶正强身宜捏脊
本文转自:中国中医药报反复呼吸道感染是儿童最常见的反复发作的疾病,发病率较高,影响儿童的身心健康。捏脊疗法是一种常用的小儿推拿手法,广泛运用于小儿呼吸系统、消化系统及神经系统方面疾病。中医认为,反复...……更多
秋冬调理肺病不妨试试中医膏方
...开窗通风和保持空气清新。另外,干燥的空气也容易刺激呼吸道,可以选用家用加湿器等方法来保持室内空气的相对湿度。■行:锻炼提高免疫力除了保持环境卫生和注意饮食习惯外,预防呼吸道疾病还应从增强体质提高自身免...……更多
长假后警惕胃肠道疾病高发,不规律饮食需调节
春节假期,饕餮盛宴接连不断,大鱼大肉、酒水饮料等成为餐桌上的主角。随着假期的结束,医院的消化内科诊室患者增多,胃肠道疾病迎来了高发期。记者从中山医院青浦分院消化内科了解到,逢年过节是胃肠道疾病的高发...……更多
新春佳节如何吃得健康且有趣 营养科医生给出五条小贴士 快收藏!
...源/东方IC(下同)春节期间,亲朋好友相聚,免不了大鱼大肉,餐间可能还有糕点等零食“溜缝儿”。“每逢佳节胖三斤”,饮食不当,可不仅是胖,还会影响健康。新春佳节,如何实现健康饮食?上海中医药大学附属岳阳中西...……更多
甲状腺疾病患者 如何缓解节后综合征
...患者如何缓解节后综合征过节了,朋友亲人欢聚一堂,大鱼大肉、美酒佳肴当前,面对琳琅满目美食的诱惑,许多甲亢患者很难“管住嘴”。春节假期结束,许多甲亢患者身体却出现了异常,这就是人们常说的节后综合征,那么,甲亢患者...……更多
连吐10余次,12岁男孩紧急送医!春节这个坏习惯很多人都有
...要是避免大量坚果吸收肠道大量水分,避免过量摄入大鱼大肉、高蛋白、高热量煎炸食品等加重胃肠负担,多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果,保证足够饮水,可以适当吃一些火龙果、香蕉等有通便作用的水果。在注意饮食的同时...……更多
专家提示小心“吃出来”的癌症
...一定关系。”陕飞提示,长期饮食结构不合理,例如大鱼大肉,过量食用高脂肪和高蛋白食物,不爱吃新鲜蔬菜,食物中缺乏膳食纤维,都是结直肠癌的高危因素。如果生活中发现便血,千万不要想当然以为是痔疮,应及时就医...……更多
若想血脂稳定,麻烦做好以下这几件事
...就是为了让自己获得更全面的营养物质。然而现如今大鱼大肉已经成为了我们餐桌上的常客,很多人吃东西的时候不懂得节制,经常吃大鱼大肉也可能会导致脂肪摄入过多,从而升高血脂。高血脂患者,能吃猪蹄、鸡蛋……吗?...……更多
...身体健康。”黄伟还建议,“阳”过之后也不能马上大鱼大肉,康复初期的饮食也要遵行清淡为主的原则,注意优质蛋白的摄入。如早餐可以吃鸡蛋牛奶,中餐晚餐每餐的肉类控制在100克左右,既补充了充足的蛋白质,提高身体...……更多
节后肠胃不适? 这些科普助你 打响“保胃战”
...普助你打响“保胃战”淄博2月21日讯假期尽情欢聚,大鱼大肉,推杯换盏,放纵了嘴却迈不动腿......在刚刚过去的春节假期中,不少市民的饮食失去节制,肠胃在经历了几天超负荷运转后,很容易产生腹胀、腹痛、食欲不振等问题。节后...……更多
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什么是附睾炎?会对男性生育力产生什么影响?
附睾炎主要是因致病菌(如大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等)进入输精管,逆行侵入附睾,从而引发的附睾炎症。附睾炎多发生于青壮年
2024-07-14 23:02:00
男性上厕所发现有血流出来,是怎么回事?大便带血和什么有关?
女性上厕所时,发现有血流出来,多是自家“大姨妈”造访了。而男性上厕所,也有血流出来,不明原因的人,就会暗自恐慌,心情沉重
2024-07-14 23:02:00
专家提醒:老年人群服用西地那非,注意这些细节关乎健康!
近年来,随着生活水平的提高和健康意识的增强,越来越多的老年人开始关注自己的性生活质量。西地那非作为一种常见的治疗男性勃起功能障碍的药物
2024-07-14 23:03:00
有生育需求的女性患上宫腔粘连该如何治疗?
在生殖医学中有“种子”和“土壤”的形象说法,“种子”就是受精卵,“土壤”就是子宫内膜。宫腔粘连时,子宫内膜变薄,部分区域可能根本就没有内膜
2024-07-14 23:03:00
寿命短的男人,都有这些“通病”,若你不占,提前恭喜了
跟随着社会经济不断的发展,人们的物质水平也有了很大的提高,但物质方面得到一些满足的时候,人们也就会有了更高的一些追求,也就会很希望自己能够变得更加的健康长寿
2024-07-14 23:03:00
脾虚的人,饭桌上常吃四种菜,健脾养胃,改善虚胖体质!
脾被称为“后天之本”连接着我们的五脏六腑,很多人的脾虚是因为,长期饮食不节、体内湿邪引起的,女性居多,通常表现为食欲不加
2024-07-14 23:04:00
50多岁的女性想补钙,日常饮食该怎么吃?吃点什么好?
【专业医生天天与您说健康】有朋友问:50多岁的女性想补钙,日常饮食该怎么吃?吃点什么好?很多人都听说过,步入中年的女性尤其是绝经后的女性应当补钙
2024-07-14 23:05:00
明日入伏,这些疾病适合“冬病夏治”
今年7月15日入伏。中医专家介绍,“三伏”是“冬病夏治”的好时机,部分人群在此期间进行敷贴“三伏贴”、艾灸等治疗,能够有效防治虚
2024-07-14 16:37:00
女性无法顺利怀孕的原因有很多,所以不孕症也有区别
每一天都有人因为不能顺利怀孕而烦恼揪心,她们都在想尽办法解决不孕的问题,但始终没能得到满意的结局。其实,女性不孕的类型有很多种
2024-07-14 16:41:00
男性在生活中要多注意啦!男性不育的危害有哪些呢?
不孕不育早已经不是女性特有的一种疾病了,现代社会中更多的是男性患上这样的疾病,很多调查发现,在大对数不孕不育的家庭中,很多原因都是由于男性
2024-07-14 16:43:00
当心输卵管积水“有毒” 别让污水毁了你的好孕气!
所谓的输卵管积水只是一种比喻,并不代表输卵管里真的就有水,那只是一种水样液体而已。输卵管积水是慢性输卵管炎症中较为常见的类型
2024-07-14 16:52:00
不爱吃蔬果,能用“维生素片”代替吗?海口临床营养专家解答→
南海网7月14日消息(记者 王洪旭 实习生 陈龙)维生素作为一种人体必需的营养素,越来越受到人们的重视,不少人都常备各种维生素补充剂
2024-07-14 17:14:00
华东医药新型医美填充剂KIO015已递交申请欧盟CE认证
北京商报讯(记者 姚倩)7月14日,华东医药发布公告称,公司英国全资子公司Sinclair旗下注射用皮肤填充产品KIO015已按照欧盟医疗器械法规Medical Devices
2024-07-14 17:33:00
玫瑰花茶有助于舒缓压力、改善睡眠
玫瑰花茶:滋养身体的神秘之源玫瑰花茶,以其独特的芬芳和丰富的营养价值,正逐渐成为人们追求健康生活的热门选择。它不仅口感醇厚
2024-07-14 17:45:00
东营市中医院中医外治中心新技术“艾箱灸”与您“箱”约
艾箱灸是将艾柱点燃后放入灸箱中,固定在人体某穴位或患处表面进行温灸,通过艾柱的温热和药力作用刺激穴位或疼痛部位,属于艾灸的技术范畴
2024-07-14 17:52:00