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身体出现这6种表现,可能缺锌元素,千万莫大意
锌元素对于人体来讲是不可缺少的,它在生长发育、免疫、维生素等方面都有着非常重要的作用,被人称之为“生命之花”、“智力之源”等。锌元素在众多酶系中,比如碳酸酶、呼吸酶、乳酸脱氢酶、超氧化物歧化酶、碱性...……更多
经常失眠睡不好?莫大意!
失眠成为很多人健康受影响的原因,因为成年人每天要有七到八个小时的睡眠时间,才能养足精神,提高抵抗力,同时让大脑,肝脏等器官功能提高,但是,多种因素影响都会让失眠成为常态,特别是营养物质缺乏。因此,要...……更多
常吃玉米对身体有哪些好处?提醒:5类人尽量远离,别大意
玉米,这种金黄的谷物,在我们的餐桌上占据着重要的位置。它不仅味道甜美,营养丰富,而且烹饪方式多样,深受人们的喜爱。常吃玉米对身体有着诸多好处,然而,对于某些人来说,玉米可能并非最佳选择。在享受玉米的...……更多
3种调料会“偷走”孩子身高,爸妈做饭时要少放,千万不能大意
小明是一个活泼可爱的六岁男孩,但相比同龄孩子,他的身高一直偏矮。父母带他去看儿科医生进行全面检查后发现,除了遗传因素外,饮食习惯也是影响小明身高的一个重要因素。原来,小明家的饭菜口味偏重,尤其是使用...……更多
当宝宝身体“缺锌”时,可能会发出这3种“信号”,宝妈应注意!
在宝宝的成长发育过程中,锌元素的作用非常强大,并且是促进新生儿发育的必不可少的一种营养物质。但是据研究表明,我国少年儿童的缺锌率高达60%左右,看到如此庞大的一个数据,宝妈们应该引起重视!当宝宝的身体缺...……更多
双脚若有这5个“异常”,可能是身体这里出了问题,别大意
...双脚若有这5个“异常”,可能是身体这里出了问题,别大意一到冬天,很多人都会出现脚凉手凉的情况,脚部跟手部冰凉,可能是因为我们身体里的血液流通不顺畅的问题,血液没有及时输送到手部跟脚部,所以就会手脚冰凉...……更多
婴儿缺乏铁元素可能会变笨?一文揭晓答案
铁元素是婴幼儿体内一种促进生长发育的营养物质,一旦婴幼儿出现缺铁的情况,那么就会使皮肤的粘膜变得苍白,出现缺铁性贫血,很容易导致免疫力下降,引起各种疾病的概率就会很高。另外对于很多人来说,一旦婴儿出...……更多
指甲上出现“竖纹”?或许和3种“原因”有关,可能多数人大意了
小林作为公司的销售骨干,虽说是30岁刚出头的年纪,可是样子看起来可并不年轻朝气。平时因为工作原因总是要喝酒应酬,节假日也不原因去户外进行运动,总是想着在家里歇着,长久下来小林都快变成老林了。他身边的朋友...……更多
想补钙,3件事很重要,但多数人忽视了,不妨了解下
钙元素是身体功能运转所必须的一种微量元素,保证体内钙质充足,对于呵护身体健康维持身体功能等都是至关重要的。钙质也是组成骨骼的重要元素之一,所以体内钙质是否充足,可能直接影响着骨骼和牙齿的健康状况。身...……更多
缺碘会导致婴儿发育异常,严重的可能会诱发聋哑、智力损伤等
...一、盐里面为什么要加碘碘对于身体而言,是不可或缺的元素之一。因其是甲状腺激素合成的主要原料,与身体正常发育以及身体代谢之间有直接联系。对于妊娠期的女性而言,缺碘会导致婴儿发育异常,严重的可能会诱发聋哑...……更多
为什么说钙元素对孕妇很重要?一文了解下
...听到“多补钙”。事实上,在孕期阶段,的确需要补充钙元素,但补钙有很多的学问,可能很多人都不知道。01为什么说钙元素对孕妇很重要?相信大家都知道,胎儿在孕妇的身体内,获取营养元素的途径就是脐带,都需要从孕...……更多
2022-12-21 22:11一文,孕妇,元素
这道菜美味可口,为孩子补充锌元素,促进大脑发育和身体成长
...,每个家长都希望孩子能健康聪明地成长。而在众多营养元素中,锌被誉为“聪明之根”,因为它不仅是促进大脑发育的关键,还直接影响着身高和智力发展。然而,在忙碌的生活中,我们往往忽略了饮食中的锌元素。通过合理...……更多
知道这“碘”很重要
...乏的另一个表现,突然肥胖的朋友们一定要当心,切不可大意。此外,乏力、嗜睡、做什么都提不起精神等表现,也是碘缺乏比较常见的症状。据有关资料显示,截至2022年底,我市大部分地区饮用水中碘含量不足,10个县(市、...……更多
想要孩子长得高,牛奶就该喝得多,真是这样吗?医生告知真相
...会对骨骼发育,造成一定的影响。不过需要提醒大家,钙元素虽然骨骼发育的必备营养元素,但是也需要身体内,存在充足的维D,才能充分吸收钙元素。除此之外,决定身高的重要因素,其实是遗传因素,饮食只不过是冰山一...……更多
哺乳期的产妇,尽量少做这3件事,可能会影响到乳汁的分泌!
...育!这3件事可能会影响到乳汁的分泌,哺乳期的孕妈别大意!当了妈妈之后,很多宝妈觉得自己越来越情绪化,很容易就心情不好,想发火。长期这样下去对自己和宝宝都不好,严重的情况下可能会越来越抑郁,对生活没有希...……更多
大便若有4种异常,建议引起注意
...血对于促进人体健康具有重要意义。猪血中含有丰富的铁元素,是人体造血的重要物质。铁元素可以促进血红蛋白的合成,增加血液中的含氧量,对于改善血液循环、提高心肺功能等方面具有积极作用。此外,猪血中还含有锌、...……更多
这几类食物被誉为“天然叶酸”,隔天吃一点,能实现养生的功效
...成长。可虽然目前市面上的叶酸产品有很多,但若是疏忽大意或是不规律地口服叶酸,也往往无法达到理想的效果。而在生活中,其实这几类食物也被誉为“天然叶酸”,对于女性来说,隔天吃一点,往往就能实现养生减肥,呵...……更多
...增粗头发,改进头发分叉的状况。另外,鸡脯肉中的营养元素与维他命对秀发的生长发育是不可或缺的。2.蓝莓蓝莓中带有丰富多彩的维他命C,维他命C能够改进我们的血液情况,更强的向头发处运输营养成分。3.西兰花西兰花中...……更多
南昌华儿山生殖医院不孕科:合理补锌很重要 备孕期间不可少
...怀孕,或者生一个健康宝宝,还需要合理的补充一些微量元素!”(南昌华儿山生殖医院不孕科刘雪梅主任)为了让更多不孕不育家庭,能够科学备孕、补充备孕知识,南昌华儿山生殖医院设立了一支“后勤组”——孕育管家团...……更多
有什么方法可以提高孩子的抵抗力?建议多学习下
...们都处于身体的发育阶段,这种时候,他们所需要的营养元素更多,因此我们一定要注意宝宝处在生长阶段所需要的元素的补充。当然小朋友由于他们的消化吸收系统尚未发育完全,有且食物不能去吃,这也就就可能造成这些食...……更多
早晨吃一个“水煮蛋”,一段时间后有啥变化?参考下
...,而且营养价值高。众所周知,牛奶中含有非常丰富的钙元素,经常饮用牛奶能够促进身体骨骼发育,而鸡蛋中的营养元素非常丰富,可被身体吸收率高达90%。鸡蛋中有丰富的卵磷脂,胆固醇,甘油三酯对身体神经系统以及生长...……更多
男人身体出现这4个症状时,或就给你提示了,别再大意
...表现呢?身体出现这4个症状时,或就给你暗示了,别再大意。1.睡眠障碍睡眠质量下降是中年男女都很常见的一种不适症状,特别是步入更年期时,这种表现会更为明显。随着年龄的上升,男性群体的雄性激素分泌量也会逐渐减...……更多
这3种食物是“偷钙大王”,越吃骨头越脆,有人天天吃,不可大意
生命中的“钢筋混凝土”,钙,是维持身体健康的重要元素。缺钙可能导致腰酸、背痛、腿抽筋等问题。在补钙的过程中,人们往往忽略了如何保持身体中的钙质,导致补钙效果不佳。本文将介绍三种食物,它们被称为“偷钙...……更多
木耳中富含的维生素K对中老年人具有重要的营养价值
...。而在这个阶段,营养的摄入就变得尤为重要,尤其是铁元素的摄入,因为它在体内扮演着非常重要的角色,能够帮助我们补充营养,保持身体的健康和精力的充沛。50岁后,多吃\"天然高铁菜\"对于补充营养、保持身体健康和精...……更多
怀孕3个月却“意外”流产,身体出现这些信号千万别大意!
很多准妈妈在孕期最担心听到的一个消息就是流产,其实很多流产案例并不是突然就发生的,而是在发生前也会有相应的症状出现,就是我们所说的先兆流产。1、先兆流产的信号信号①:阴道出血准妈妈阴道会少量出血,比来...……更多
缺钾比缺钙危险?
...样需要确保钙质的充足摄入;而抽筋的现象,也往往与钙元素的适当摄入有关。然而,许多人对缺钾可能引发的健康风险知之甚少,其实钾元素的缺乏同样可能对身体健康造成严重的影响,其后果并不亚于缺钙。拿五十多岁的王...……更多
如何科学补钙?牢记这4点
...钙的情况,有骨折的风险。而补钙可以提供骨骼所需的钙元素,有助于预防或改善骨质疏松和骨折的风险。所以很多女性跟上面案例中的王阿姨一样,每天都会吃钙片来补钙以防止骨质流失,但却有部分人天天补钙,还是缺钙,...……更多
姐妹们别大意,这些症状一出现,小心“闭经”找上门!
虽说女性都不喜欢月经的到来,但是如果突然出现闭经的症状,肯定也是会惊慌失措的,毕竟月经很多时候都代表了女性的身体健康状况。而在月经问题中,最严重的就是发现自己出现闭经的情况。闭经指的是女性在成年以后...……更多
想要补充钾元素,下面这些食物请别错过
...一说到身体的营养成分可能很多人都会不自觉地联想到钙元素,钙质是组成骨骼的重要元素之一,如果身体严重缺钙的话,对于小孩子而言可能会影响到身高的发育,对于中老年人而言也会出现骨密度下降或骨质疏松的情况。除...……更多
造成孕期妈妈患上甲状腺疾病的原因有哪些?一文了解下
...怀孕期间患上甲状腺疾病的。饮食饮食方面如果不注意碘元素的补充的话也是会早成甲状腺疾病的。碘元素作人体所必须的微量元素之一,它的主要作用就是在合成甲状腺激素。因此,如果饮食方面不注意碘的补充的话也是会导...……更多
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成立专委会,国内外放射领域专家贵黔论道
8月17日,贵州省研究型医院学会放射专业委员会成立暨CT(计算机断层扫描)、MR(磁共振检查)新进展和临床应用学习班开幕仪式在贵黔国际总医院(下称“贵黔医院”)举行
2024-08-17 23:25:00
南国孔雀北疆安家 特色养殖富民兴业
本文转自:人民网-内蒙古频道李睿 齐浩男 实习生 谷晓雪 王艺蓉南国孔雀北疆安家 特色养殖富民兴业
2024-08-17 21:35:00
贾俊杰医生:血小板减少症是什么病,严重吗?
血小板减少症是指血液中血小板数量异常减少,低于正常范围,若不积极处理,有引起皮肤、黏膜甚至脏器出血的可能。血小板减少症的原因可能与骨髓造血功能障碍
2024-08-17 13:07:00
三伏天,中老年人建议多吃2菜3果,含钾高,腿脚有劲精神好!
一天一天,老人要记得多吃三种富含钾的水果,这样才能精力充沛!每到三伏天,中老年人切记多食2种蔬菜及3种富含钾的水果,腿脚有劲有精神
2024-08-17 13:15:00
三伏天补阳气驱寒湿,常喝这2道汤,祛除寒湿身体好!
三天补阳,寒湿之人宜饮此二汤,益阳除寒因为夏天的温度很高,所以大部分的时间都花在空调上。另外,吃凉、生冷的食物也会增多
2024-08-17 13:16:00
三伏天的懒人晚餐,一锅卤味出三个菜,简单美味不流汗真省事!
三伏天懒人的晚饭,三个小菜一锅炖,简单又好吃又不流汗,省钱极了!就算是一个人吃饭,也一定要有风度,做菜,不仅仅是为了品尝美味
2024-08-17 13:16:00
中国哪里的猪头肉最美味?经评选,这6个地方脱颖而出!
中国什么地方有最美味的猪头?经评审,以下6家是最出名的,你觉得哪一家最好吃?这头小猪胖乎乎的,看上去很是可爱,但味道却是独一无二的
2024-08-17 13:17:00
不管炖什么肉,只加这5种料,炖出的肉软烂鲜香好吃不腻!
不管是什么肉类,只需将这5种材料放入锅中,炖出来的猪肉便会鲜嫩可口,不腻人卤煮是中国传统烹调技法中的一种,在家宴、宴席上更是必不可少的一道菜肴
2024-08-17 13:18:00
中国五大知名早餐,老外品尝后都想带走,第一种没人能拒绝!
中国5大名店,老外恨不得把它带走,第一个绝对不能让人不吃中国幅员辽阔,有着丰富而丰富的早餐文化,一顿早饭都是一种地方特色与历史回忆
2024-08-17 13:18:00
邵占强医生:发现甲状腺结节,何时治最合适?
如果身体上出现了结节,建议是尽早治,避免后续发生癌变。但很多人认为,甲状腺结节生长缓慢,危害性低,即便是恶变了,5年生存率也很高
2024-08-17 13:20:00
五种营养比牛奶还高的饮品,效果显著,值得坚持!
这可比5杯牛奶更有营养,多喝果然管用~今日与您分享的五种汤品,营养成份直接挂在牛乳上,最重要的是味道鲜美!提高免疫力、美容养颜…坚信
2024-08-17 13:21:00
不管炖什么牛肉,只要加这5种料,炖出的牛肉软烂不腥还入味!
不管做什么炖牛肉,只需加以下5种原料,炖出的牛肉软糯可口,一点腥味都没有!炖牛肉是许多人喜爱的美味佳肴,但是要把它炖得鲜香而不腥
2024-08-17 13:21:00
不管炖什么鱼,这条鱼用1克它,鱼肉嫩滑汤汁鲜美无腥味!
不论什麽样的炖鱼,一条鱼加1克鱼肉,可使鱼肉嫩滑,汤鲜而不腥红烧鱼是一道广受欢迎的家常菜,不管是红烧鱼,炖鱼,还是腌鱼
2024-08-17 13:22:00
三伏天里最补的肉,不是羊肉和鲤鱼,而是这3种!
三伏天的时候,最有营养的食物,不是羊肉,也不是鲫鱼。俗话说,三九冷,热三伏,三伏天,正是一年之中最炎热、最潮湿的时候,这个时候人体出汗最多
2024-08-17 13:23:00
中伏进补,多吃这5道菜,健康过伏天!
半伏特补液,多吃这5种蔬菜,夏天的健康补品,伏特加日舒适I.肉沫香菇是由鲜蘑菇与瘦肉沫混合而成,味道鲜美,含有丰富的蛋白质及多种微量元素
2024-08-17 13:24:00