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...却会促使血糖水平升高，甚至会导致糖尿病并发症。4、睡眠因素夏季昼长夜短，由于天气炎热再加上蚊虫叮咬，易导致睡眠不足，促使升糖激素分泌，从而导致血糖水平升高。夏季血糖控制到多少才好？夏季应适当的放宽限度...……更多
2024-06-25 18:45:00糖尿,血糖,糖尿病,范围,目标,调整
...治疗方法；以下是一些实用的建议：调整作息，保证充足睡眠在中医理论中，充足的睡眠对于养精蓄锐至关重要；张先生的加班文化严重影响了他的睡眠质量，导致肾精亏损；我建议他调整作息时间，尽量保证每晚7到8小时的睡...……更多
2024-05-06 18:16:00冷门,冠军,常用,男人,张先,男性健康
...溜走，夜越深，越清醒，就是睡不着，搞得人心力交瘁。睡眠对我们非常重要，是人的本能，充足的睡眠保障了我们的身体健康，和工作生活的状态。随着现在社会压力越来越大，失眠的群体也越来越多，一部分是年轻人因为工...……更多
2023-04-16 06:44:00一文,健康,越来,睡眠,香薰,越来越
本文转自：劳动午报今天是第24个世界睡眠日。睡眠同每个人的生活息息相关，睡眠质量的好坏直接影响着一个人的精神状态和身体健康。当前，许多人被失眠、睡眠不足等问题困扰，生活质量受到严重影响。出现哪些症状意味...……更多
2024-03-21 00:54:00睡眠,睡眠,困难,质量,节律,时间
...睡个好觉，都已经成为一件奢侈之事。失眠是一种常见的睡眠障碍，它通常表现为难以入睡、睡眠不深或早醒等症状。在当今社会，失眠已经成为一种普遍存在的状况，特别是在一些发达国家，失眠的患病率更是高达30%以上。据...……更多
2023-05-20 00:41:00时出,现象,医生,睡眠,多梦,二天
...要长高，需要生长激素的大量分泌，而生长激素通常在深睡眠状态下才能分泌，而且分泌的最佳时间是晚上，前半夜比后半夜分泌更多一些。因此，专家建议要给孩子养成良好的睡眠习惯。梅文龙介绍，一方面是要早睡，进入深...……更多
2024-04-16 19:22:00十堰,帮助,孩子,科学,专家,孩子
本文转自：福州晚报老汉睡眠障碍梦中打伤老伴此病与帕金森病、路易体痴呆等有关福州晚报讯 近日，一名脸上有明显淤青的依姆拉着老伴，走进福建医大附一医院神经内科门诊。“医生，我老伴晚上睡觉时总说梦话，大喊大...……更多
2023-11-25 02:45:00老伴,老汉,睡眠,障碍,睡眠,睡眠期
...找出高血压的病因，比如肾脏病、肾上腺病、甲状腺病、睡眠呼吸暂停综合征等。这些检查包括：肾动脉彩超：这是检查肾动脉的血流情况，可以发现肾动脉的狭窄、畸形等问题。肾动脉狭窄是继发性高血压的常见原因，可以通...……更多
2024-03-16 14:08:00检查,高血压,患者,医生,项目,高血压
...。事实上，肝癌在潜伏阶段，可能会通过一系列不寻常的睡眠表现作为预警信号，提示身体内部可能存在的问题。今天我们就来聊聊，当睡眠出现哪三种状况时，可能是肝癌的先兆，希望大家引起重视，及时就诊。亲爱的读者，...……更多
2024-07-26 16:16:00肝癌,睡眠,状况,医生,肝癌,肝脏
...组织坏死。不过脑梗死的症状并不是悄无声息的，可以从睡眠方面展现出来。脑梗跟哪些因素有关？脑梗的发病原因相当复杂，主要跟年龄相关。动脉粥样硬化是其基础发病原因，尤其是高血压和糖尿病。因为持续性高血压和高...……更多
2023-02-24 20:54:00医生,流口,单侧,脑血,动脉,脑血管
本文转自：济南时报世界睡眠日|山一大一附院神经内科：科学评估诊断个性化治疗助患者找回好睡眠人的一生之中约有三分之一的时间是在睡眠中度过，充足的睡眠是人体基本的生理需求。但当今社会，却有越来越多的人正在...……更多
2024-03-21 17:26:00睡眠,患者,评估,治疗,科学,个性
...相倾诉。01当代中国人失眠的情况有多严重呢？超3亿人有睡眠障碍6成以上成年人觉得睡不够30%的人属于“晚睡早起”北上广的年轻人睡得最少金融行业的人睡得最差50%以上的网友表示，曾经利用睡眠时间来工作就连青少年儿童...……更多
2022-12-20 19:56一文,真相,醒来,原因
...用这句话衡量烟台毓璜顶医院耳鼻咽喉头颈外科副主任、睡眠疾病科主任王强从医近二十年的历程，再合适不过。利用多导睡眠与脑电监测精准寻找病因，依托烟威地区最大的睡眠医学中心，为“特困户”排忧解难；结合患者的...……更多
2024-05-14 17:55:00王强,烟台,要道,守护者,咽喉,医院
...可能会诱发胃病，肌少症，营养不良等疾病，还会影响到睡眠，损伤免疫力。02医生：晚餐与寿命息息相关很多人说晚餐决定人的寿命，那么真的是这样吗？对此天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示，晚餐在一定...……更多
2023-03-17 21:13:00一文,寿命,晚餐,医生,分析,晚餐
...，哪怕你再年轻，做任何运动都是力不从心的。第三，看睡眠质量有的人虽然很年轻，但是睡眠质量却格外差，如何判断睡眠质量？那就是到了睡觉时间马上就能睡着，而且没有早醒的情况，每次能保证7-8个小时充足的睡眠时间...……更多
2024-05-29 09:20:00年龄,关键,男人,男人,冠心,冠心病
...康状况直接影响到我们的整体健康与生活质量。特别是在睡眠中，肝脏的功能更是起着非常重要的作用。通过观察睡眠质量，我们能够初步判断肝脏的健康状况。同时，通过一些养肝、安神、助眠的方法，我们也可以有效改善肝...……更多
2024-05-08 11:24:00好不,方法,肝脏,睡眠,肝气,质量
...表示，她做的虽然不是噩梦，但是整宿整宿地做梦，导致睡眠很不好，白天没精神。这里约5成“阳康”患者提到“睡不好”在上海十院中医科，近期前来就诊的“阳康”患者中，约5成患者都提到“睡不好”的问题。颜琼枝说，...……更多
2023-01-12 20:18:00里约,噩梦,答疑,患者,不好,噩梦
本文转自：海南特区报关注睡眠质量分析：如何通过临床检验优化你的睡眠？睡眠是人类生命中不可或缺的重要组成部分，良好的睡眠质量对身体健康和精神状态都非常重要。然而，现代快节奏的生活方式以及越来越普遍的焦...……更多
2024-05-09 00:17:00临床,睡眠,检验,睡眠,质量,临床
...距离用眼，包括高负荷的作业负担，过度使用电子产品，睡眠不足，饮食不平衡等。专家介绍，大批儿童在6-8岁时远视储备账户就已归零。远视储备也不是越多越好，也不是一点不消耗就好。如果远视储备消耗迟滞，也容易带来...……更多
2024-06-06 09:23:00标准发布,远视,苗头,近视,储备,孩子
...”“如果强行调整到早睡早起，可能会干扰到他们的深层睡眠，反而影响健康。”夏大哥越听越觉得有道理，他问：“那我应该怎么办呢？”方医生带着和蔼的笑容建议：“咱们可以先从您每天的生活细节开始。”
“您可以试...……更多
2024-09-24 13:43:00一文,作息时间,作息,错误,医生,时间
...息时间会被打乱，以至于影响正常的生物钟节律，会导致睡眠紊乱。对于上班族和学生族来说，假期彻底放松，易产生心理上的“上班、上学恐惧”；而老年人会感到格外寂寞甚至患上抑郁症。心脑血管医疗专家建议，节后无论...……更多
2024-02-18 09:41:00综合征,好处,医生,综合,长时,医疗
睡眠质量不佳可能对健康和外貌造成负面影响。失眠不仅会影响身体各项机能的正常运作，还会导致肌肤松弛、眼袋加重等老化现象。因此，营养饮食在改善睡眠质量中扮演着重要的角色。一些食物含有助眠的营养成分，可以...……更多
2024-01-16 11:58:00睡眠,食物,不好,人士,效果,花旗参
睡眠是维持人体安康的重要基石，缺乏足够的睡眠会对人的生理、心理及日常生活形成严重影响。长期严重的失眠不只会毁坏人体的自然节律，还会招致身体机能降落、免疫力削弱，增加患病风险。此外，失眠还可能引发焦虑...……更多
2024-02-20 10:30:00醒来,提示,医生,问题,睡眠,影响
近日，一名公司职员来到淄博市精神卫生中心睡眠医学门诊就诊。据他自述，最近工作压力很大，经常需要加班，下班后每当到了睡觉时间，却刻意不让自己睡眠，认为睡觉太多对他来说是浪费，他要利用这个时间去做更多其...……更多
2024-03-21 20:20:00淄博市,淄博,精神卫生,强迫症,睡眠,精神
本文转自：南宁晚报世界睡眠日，广中医附属医院东葛院区义诊引来众多市民咨询保持好习惯好心态 有助于你睡好觉市民在义诊活动现场向专家咨询■本报记者凌剑伊 文/图 3月21日是世界睡眠日。当天，广西中医药大学第一附...……更多
2024-03-22 05:47:00心态,睡眠,黄勇,中医,中药,障碍
...都是个精力充沛的人。然而，最近几个月，他却开始抱怨睡眠质量下降，经常半夜醒来，难以再次入睡，而且梦境频繁，令他感到疲惫不堪。他担心这样的状态会影响工作和生活，于是决定求助于医生。在初步了解了李先生的生...……更多
2024-06-10 13:32:00多梦,医生,调整,睡眠,调整,环境
失眠是一种非常多见的睡眠障碍，尤其是对于现代人群来讲，不管是年轻人群还是中老年人群，发生失眠的概率会非常的高。一旦失眠，不但会使人出现白天精神不振的现象，导致正常的学习、工作效率下降，还会使得身体的...……更多
2024-06-21 12:41:00妙招,睡眠,中医,治疗,治疗方法,患者
...能地遵循健康生活的原则，但每到春节，她总感觉自己的睡眠质量大不如前。春节期间，家族聚会、晚宴连连，李阿姨的作息时间被完全打乱。平时习惯了早睡早起的她，这段时间却常常难以入睡。即使在熟睡之后，也经常被微...……更多
2024-02-25 12:32:00睡眠,宝宝,指南,睡眠,阿姨,时间
...议做准备。“早在十多年前，官方数据披露，中国有上亿睡眠障碍患者时，我就被震惊到了。”冉冉表示，“睡个好觉，看似容易，对于许多人来说却是奢望。”从那时起，她就开始关注失眠人群的健康状态，并筹划进行相关文...……更多
2023-02-21 04:47:00身心健康,关爱,身心,人群,健康,睡眠
...堵了自然也要疏通”，于是纷纷提出了各种疏通血管的“秘方”。比如醋泡花生黑豆能通血管，洋葱和大蒜也是通血管的“秘方”。那么这些通血管的“秘方”是真实存在的吗？其实根本不存在疏通血管这一说法。许多人以为血...……更多
2024-08-26 11:36:00血管,秘方,关键,血管,血液,茶多酚
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小伙伴们注意8月至10月进入马蜂蜇伤人的高峰期被马蜂蜇伤可不是小事近日一名中年男子在杭州余杭区第二人民医院大门口下车后竟突然瘫倒在地被送进了急诊室急诊医生发现男子血压很低意识模糊
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本文转自：人民网-北京频道9月25日，在第七个中国农民丰收节到来之际，朝阳区黑庄户乡地区玉米进入成熟收获期，2台大型联合收割机在玉米地里穿梭
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本文转自：人民网-科普中国流言：“皮肤饥饿”是一种病，需要治疗？网上有新闻说有孩子因较少被家长触摸，患上“皮肤饥饿症”（也有说“皮肤饥渴症”）
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肾，就好比人体的“血液净化工厂”，主要工作就是清洗过滤血液，把不需要的代谢废物通过尿液的形式排出去。下面，蔡倩医生就和大家聊聊生活中那些肾脏讨厌的事
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