重视和关爱失眠抑郁人群身心健康

类别：健康发布时间：2023-02-21 04:47:00 来源：每日看点快看

本文转自：重庆日报

全国人大代表冉冉：

重视和关爱失眠抑郁人群身心健康

全国人大代表冉冉。（受访者供图）

导致失眠抑郁的原因有哪些？治疗失眠和抑郁的医疗资源、治疗手段如何？连日来，全国人大代表、重庆市作家协会主席冉冉忙于了解失眠抑郁人群的生活现状及相关数据，为完善相关的代表建议做准备。

“早在十多年前，官方数据披露，中国有上亿睡眠障碍患者时，我就被震惊到了。”冉冉表示，“睡个好觉，看似容易，对于许多人来说却是奢望。”从那时起，她就开始关注失眠人群的健康状态，并筹划进行相关文学创作。

为此，冉冉多次去社区、医院、民间心理咨询工作室调研。在接触了多位催眠师、心理咨询师、医护工作者和睡眠障碍患者后，她发现重度失眠的人大都有抑郁症状。在调研期间，一位患者仅凭数面之缘便对调研者产生依赖，这让冉冉始料未及。“这反映出，对失眠障碍群体而言，他们更需要治心。”

《2021年运动与睡眠白皮书》提供的数据显示：中国有超过3亿人存在睡眠障碍。1990年以后出生的年轻群体中，睡眠障碍问题尤为明显。2021年，有接近65％的被调查者表示，每天实际睡眠时长不足8小时。

“虽然失眠患者不断增加，但是人们的认识还存在误区。有专家认为，失眠症的识别率和治疗率可能还不到20％。”在大量调查研究后，冉冉认为，当前社会对失眠抑郁的科学认识尚有不足，相应的医疗与心理健康管理体系尚未建成，专家、专科医生和心理咨询治疗师数量非常欠缺，而已开设的睡眠障碍专病门诊（或睡眠医学科）和精神科、心理咨询科远不能满足患者的需要。

为了让更多人关注到这个特殊群体，冉冉借助大量的失眠障碍患者典型案例，创作了长篇小说《催眠师甄妮》。“主人公完成自救的故事也是我多年结合调研观察实际，对现实问题解决之道的思考。”冉冉说，帮助失眠人群及其身后千千万万的家庭，既要有科学的认知，还要有政府和全社会的关注重视。

冉冉认为，要加强科普宣传教育，增强民众健康睡眠意识，建立健康睡眠生活方式。同时，相关部门要出台相应政策，引领公立医院增设、新设精神科心理治疗专科或门诊。鼓励社会力量参与，加大对民间心理咨询催眠治疗市场的规范支持力度。

“国家已将健康中国提升到战略高度，没有全民健康哪来全面小康？”冉冉也期盼，卫生健康工作理念、工作方式早日实现从“以治病为中心”转变为“以人民健康为中心”，从“治已病”到“治未病”，最大限度守护人民的身心健康。