• 我的订阅
  • 头条热搜
长期“上夜班”有害健康吗?身体会怎样?警惕心血管和免疫疾病
...反的生活方式,对身体健康造成了怎样的影响?特别是对心血管和免疫系统,这两个维系我们健康的关键系统,夜班工作又带来了哪些隐忧?在接下来的内容中,我们将深入探讨夜班工作对身体的具体影响,尤其是对心血管和免...……更多
“睡得越早,死得越早”,有科学依据吗?牛津大学研究说出真相
...之后。最安全的睡眠方式是晚上11点-12点之间入睡,患上心血管的风险为12%。午夜之后晚睡的人患上心血管疾病的风险达到了25%。但是最令人意想不到的是,一些患者集中在晚上10点之前进入睡眠,他们的心血管风险提升了24...……更多
每天吃两顿饭更健康?一文解答疑惑
...会导致肥胖和一些慢性疾病的发生,如糖尿病、高血压、心血管疾病等。这些疾病可能会影响身体各个器官和系统的功能,导致寿命的缩短。因此,我们应该保持适量的饮食,遵循健康饮食的原则,保证身体所需的各种营养物质...……更多
加速衰老、损伤心血管与慢性炎症有关?常吃3种“抗炎王”
当身体出现炎症,要发现问题后第一时间治疗,通过药物使用,生活正确调理可以消除炎症,恢复健康,否则某些炎症发展,从开始的小小炎症变为慢性炎症,治疗难度大,病情会变得顽固。不少人说体内有炎症在发展会加速...……更多
实在戒不了烟,怎么做才能减少香烟对身体的损伤
...损伤。除了对肺部的直接损害外,吸烟会导致以下问题:心血管系统:吸烟会导致血管收缩和硬化,增加心脏病、中风和高血压的风险;呼吸系统:吸烟会引起慢性阻塞性肺病(COPD)、支气管炎和肺癌等呼吸系统疾病;循环系统:...……更多
科学揭示:运动抗癌的真相!身体内创造“抑癌环境”
...依赖于血液供应和氧气来生长。而定期进行运动可以提高心血管系统的功能,促进血液循环和氧气输送。这样一来,癌细胞在体内的生存环境将受到限制,从而减缓甚至抑制其生长。运动还可以帮助控制体重和维持健康的身体质...……更多
吃鸡蛋会升血脂增加心血管风险?其实不一定,要看你怎么吃
...要组成部分。然而,长期以来,鸡蛋的营养价值以及其对心血管健康的影响一直是争议的焦点。许多人认为吃鸡蛋会升高血脂,增加心血管疾病的风险,因此应该避免摄入太多的鸡蛋。鸡蛋是一种非常营养丰富的食物,被广泛认...……更多
喝酒对身体有害吗?别再逞强了!喝酒的代价您真的知道吗?
...不仅会让您身体不适,还可能危及生命。三、酒精还会对心血管系统造成损伤。它会增加你的血压,让您的心脏负担加重。长期下来,您可能会患上高血压、冠心病、中风等心血管疾病。这些疾病不仅会让你痛苦不堪,还可能影...……更多
肺不好的人,这3种食物要多吃一些,肺或会感激你
...使得病菌更容易侵入人体,引起感染;3、吸烟还会导致心血管疾病:如冠心病、中风等,烟草中的尼古丁会使血压升高,加快心率,增加心脏负担,进而导致心血管疾病的发生; 4、吸烟还会影响人体的免疫系统,增加感染和...……更多
空心菜:能够帮助身体排毒、保护心脏健康,参考下
...菜中含有丰富的叶绿素和维生素C,这些成分有助于预防心血管疾病的发生。另外,空心菜中还含有一种名为皂甙的化合物,这种化合物可以降低胆固醇水平,减少心血管疾病的风险。空心菜中含有丰富的膳食纤维和钾元素,膳...……更多
长期吸烟的人,突然把烟戒了,是好事还是坏事?一文为你揭晓
...吸烟还会添加肺炎、肺结核等疾病的危险。其次,吸烟对心血管体系也有严重损害。烟草中的尼古丁、一氧化碳等有害物质会使血管收缩,导致血压升高,添加心脏病、中风等心血管疾病的危险。吸烟还会影响血脂、血糖等目标...……更多
长期吸烟又坚持喝茶的人,后来身体怎样了?看完涨知识了
...的价值。吸烟对健康的损害是众所周知的,从肺部疾病到心血管疾病,再到各种癌症,吸烟无疑是一种缓慢自杀。在许多场合,递上一支烟,往往能拉近人与人之间的距离。它成为了一种交流的工具,一种表达友爱的办法。然而...……更多
戒烟后的这4个好处,会更加坚定你的决心
...的风险。02吸烟除了会损伤肺部,还会带来这3个危害增加心血管疾病的风险吸烟会导致冠心病、高血压、心脏病发作等心血管疾病的风险增加,烟草中的化学物质会损害血管内皮细胞,促进血管硬化和形成血栓,从而限制了血液...……更多
年龄越大,越要戒酒吗?医生提醒:60岁以后,建议“2喝、3不喝”
...这是一种有毒物质,长时刻积累会损坏肝脏的正常功用。心血管疾病过量喝酒会添加心脏病、高血压和中风的风险。酒精会导致心率加快,血压升高,长时刻如此会添加心血管体系的担负。癌症风险多项研讨标明,喝酒与多种癌...……更多
既抽烟又喝酒的人还能长寿?一文解开疑惑
...眠不足还会影响身体的内分泌系统,从而导致代谢异常、心血管疾病等。因此,睡眠不充足的人更容易患上多种疾病,从而缩短寿命。(2)饮食均衡:饮食不当会导致肥胖、高血压、心血管疾病等,进而缩短寿命。因此,养成...……更多
豆浆具有降低胆固醇、预防心血管疾病等功效,深受现代人的青睐
...疫力有着重要作用。同时,豆浆还具有降低胆固醇、预防心血管疾病等功效,深受现代人的青睐。除了传统的原味豆浆外,人们还不断创新,推出了各种口味的豆浆。例如,加入红枣、枸杞等食材,让豆浆更具滋补功效;加入果...……更多
除了吃叶酸片补充叶酸外,吃什么食物可以补充叶酸?
...性炎症是与多种慢性疾病,如心脏病和糖尿病等相关的。心血管疾病:叶酸能够降低体内蛋氨酸的水平,蛋氨酸是一种有害的氨基酸,与心血管疾病的风险相关。叶酸摄入不足会导致蛋氨酸水平升高,从而增加患心脏病、中风和...……更多
长期吸烟但坚持喝茶的人,最终会发生什么呢?
...疾病不仅导致呼吸困难,还会严重影响生活质量。2、对心血管系统造成严重危害尼古丁会导致心率加快,血压升高,同时还会增加血液中的致病物质含量,如一氧化碳,这些因素加起来会增加心脏病、中风等心血管疾病的风险...……更多
每天睡前吃粒维生素E,对身体或有6大好处,但提醒大家:谨遵医嘱
...生素E的人比起来会有什么样的区别呢?不妨看看! 一、心血管疾病的发生率降低维生素E是一种脂溶性的抗氧化剂,每天晚上坚持吃一粒,有助于增强激素的分泌量,起到扩张血管,预防血栓以及保护心血管的作用,使身体的...……更多
如何才可以有效的戒酒?一文学习方法
...,使人更容易受到感染。此外,长期饮酒还会影响人体的心血管系统,酒精会加重心脏负担,从而导致心脏病、高血压等疾病。最后,长期饮酒还会影响人体的生殖功能,酒精会抑制精子的活力,从而导致男性不育症。此外,长...……更多
早上吃一个水煮鸡蛋,一段时间会有什么变化?医生:肝不好来看看
...方面都起着重要效果。 早上一个鸡蛋,是养分佳品仍是心血管祸源?近年来,关于“鸡蛋与心血管健康”的讨论在学术界和大众中引起了广泛重视。一些声音乃至声称多吃鸡蛋会添加逝世危险和心血管危险,这不由让人心生疑...……更多
正在喝酒的男人如何戒酒?建议学习下
...可能会对健康产生负面影响。长期饮酒会导致肝脏疾病、心血管疾病、癌症和其他疾病的危险性增加,可能会影响男性的生活质量。因此,男性应该了解饮酒对健康的影响,以便采取有效的措施来保护自己的健康。一、不喝酒的...……更多
长期吸烟却又坚持喝茶的人,身体后来会怎样?医生说出了实话
...肺癌的风险,导致生命之花过早凋谢。其次,吸烟也会对心血管系统产生严重影响。尼古丁会导致血管收缩,升高血压,增加心脏病和中风等心血管疾病的风险。吸烟还会加速动脉硬化,使血管脆弱,严重威胁我们的生命。此外...……更多
无论烟瘾多大,这“3个时段”千万别吸烟,要牢记在心
...毒和细菌的侵袭。3、增加心脑血管风险:熬夜加班时,心血管系统已经处于高负荷状态,吸烟会进一步增加心脑血管疾病的发病风险。为了我们的健康和工作效率,熬夜加班时请务必克制自己不去吸烟。可以通过喝一杯咖啡或...……更多
为什么有人吸了很多烟,但是依旧身体健康?
...从而诱发支气管炎、咽喉炎、肺气肿等相关疾病。2.影响心血管系统 由于香烟中的有害分子比较小,能够直接侵入机体内的红细胞,导致红细胞缺氧、坏死等,长此以往容易使心血管循环障碍,造成心血管系统功能失调。3.影响...……更多
60岁以后做体检,做好4个检查就行,建议大家参考
...能是因为某些疾病,比如泌尿系结石、泌尿系肿瘤等。4.心血管检查心血管疾病属于是严重危害中老年人身体健康的一项隐形杀手,特别是高血脂、高血糖、高血压等。心血管疾病属于是老年人群体当中发病率非常高的一种慢性...……更多
长期吸烟却又喜欢喝茶的人,后来都怎么样了?医生为你科普真相
...侵略者,无孔不入地侵入身体的每一个,大大增加了患有心血管疾病、肺部疾病等安康风险。但是,在这片充溢危机的安康沙漠中,茶叶,特别是绿茶,被誉为“自然的安康守护神其富含的茶多酚、儿茶素等有效成分,犹如安康...……更多
这类肉每天多吃一口,更容易得心血管疾病、糖尿病
...常听说吃太多红肉和加工肉类对人体健康不利,包括增加心血管疾病、结直肠癌、中风和 Ⅱ 型糖尿病等多种疾病的风险。有些研究甚至指出,过量食用肉类可能与提前死亡有关。那么,吃肉到底健康与否?(图/图虫创意)根据...……更多
戒烟或比吸烟伤害还大,严重可能会导致心梗?了解下
...致呼吸系统疾病,如慢性阻塞性肺病(COPD)、哮喘等。2.心血管系统:吸烟会增加心血管疾病、高血压等病患的风险,并且会导致心肌梗塞和中风等严重病症。3.影响健康系统:吸烟还会影响生殖健康、免疫系统和皮肤健康,还...……更多
经常食用包菜,提高免疫力,抗氧化,延缓衰老
...抵抗力,预防各种疾病的发生。另外,维生素E还有保护心血管健康的作用,可以预防心脑血管疾病的发生。3.β-胡萝卜素的作用:β-胡萝卜素是一种重要的营养物质,它是维生素A的前体,在体内可以转化为维生素A。维生素A在体...……更多
更多关于健康的资讯:
相信我,看完这5条茶叶知识科普,你离会喝茶更近一步
爱喝茶的朋友们,在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息?在资讯繁杂,茶叶信息获取便捷的现今,一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
吃哪种食物最能“抗饿”?这4种强饱腹感食物,能让你瘦得更快
一直都说饱腹感,可你真的知道它指的是什么吗?可能很多人对它都不陌生,却不清楚它到底是谁?饱腹感:主要分为两种,一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
耳朵进水了怎么办?千万不能不管,小心诱发耳部问题
你有没有耳朵进水的体验?感觉耳朵里一直响,好像有海浪翻滚的声音,也听不清别人说话,太影响日常生活了。有时候游泳,耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
隔夜米饭还能吃吗?好多人都不懂,别不在意,为家人健康看看
随着生活节奏的不断加快,隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中,隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
这些病竟都是“坐”出来的,提醒大家尽早改掉久坐的习惯
据调查数据显示,近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因,就是长时间久坐,尤其是那些上班族,表面上来看,这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
为什么有人从不生病,但一生病就很严重?增强免疫力需要做什么
在生活中,生病,无疑是人们不愿意面对的事情,人们渴望身体健康,害怕身体出现不适,甚至在幻想着,一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
身体出现这些症状,说明肾脏病情恶化,千万别大意
在现代快节奏的生活中,方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过,一天吃一包方便面,会对健康产生何种影响?或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病的5个禁忌,预防及养护冠心病的4个好习惯
冠心病主要高发于三高人群,所以一旦检查出患有冠心病,就需要及时治疗与控制,并合理用药。正因冠心病难治,所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃
野菜是一种健康的食材,近年来越来越受到人们的青睐。但是,野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃?这是我们需要了解的问题
2024-09-23 20:12:00
如何利用富硒食用菌粉改善营养摄入?
富硒食用菌粉是一种富含硒元素的保健食品,具有丰富的营养价值和多种健康益处。那么,如何利用富硒食用菌粉改善我们的营养摄入呢
2024-09-23 20:12:00
糖友能吃桃吗?软桃、硬桃哪个升血糖慢?吃桃必知的3个真相
桃子升糖快吗?数据显示[1],桃子含糖量较低(在10%左右),升糖指数(GI)只有28,属于低GI食物(GI≤55为低升糖指数食物)
2024-09-23 20:12:00
心梗来临前,晚上睡觉时或会有3种不适,两类人群要留心
说到人体内最重要的器官,那就是心脏。心脏就像一台发动机,不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变,心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
冠心病和喝水有关,强调:过了50岁,喝水时牢记“2不要”
有这么一个故事:一位年过五旬的老人,平时有高血压,因为忙碌的日常生活,常常忘记喝水。有一天,早晨刚起床,他突然感到胸闷
2024-09-23 20:13:00
果茶和奶茶哪个热量高?喝对了不长胖
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品,它不仅提供了茶叶的健康益处,还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用,不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00
商家宣称食品中不含添加剂,无添加食品一定安全吗?
说起食品中的添加剂,很多人有点“谈虎色变”的感觉,近年来频发的食品安全事件,让人触目惊心。如奶粉中添加的三聚氰胺,鸭蛋中的苏丹红
2024-09-23 20:14:00