为什么有人吸了很多烟，但是依旧身体健康？

根据2019年世界卫生组织相关报告研究，显示全球15岁以及以上的人群当中，现有烟草使用者能够达到13.37亿人。

世界卫生组织的全球烟草流行监测报告显示，2007年到2010年之间，全球15岁及以上人群吸烟率从22.5%，一直下降到了19.2%。

在全球的范围内，烟草每年使800多万人丧失了性命，在这其中大约有700万人死于吸烟导致的疾病，120万人死于二手烟暴露所导致的疾病。

抽烟会伤身，而喝茶则会养生，这是大家公认的观点，对于一些烟民而言，认为自己无法戒烟，但是又想要减轻香烟给身体带来的损伤，这又该怎么办呢？

调研说明，造成大家抽烟的关键原因有：

1.盲目认为可以消除压力疲劳

压力不是你抽烟的必要因素，很多时候都是在两个必要条件的时候，你才抽起了烟。

这是从未接触烟的人在工作上压力的增大，在压力没法释放的时候。另外一个因素结合在一起你就抽起来了，并且形成潜意识错误的依赖感。

2.尼古丁本身的作用

烟草中的主要有效成分是尼古丁，尼古丁的主要药理作用通过结合脑和自主神经节的乙酰胆碱能受体而产生，短期吸烟可以使脑血流量增加，也可以改善情绪。

松弛骨骼肌，减轻焦虑，提高食欲，同时还有一定的增强记忆，解决问题的能力，正是因为如此，吸烟者常常表现为物质寻求行为。

3.满足舌蕾上的味觉

植物在燃烧后，会产生精油及碳化物。例如香烟中的焦油，它带有一种甘味、苦味，又带有几分麻辣味，形成十分复杂的味道。刚开始吸烟，并不觉得味道好，但久而久之适应后，变成一种喜爱而习惯的口感，时常会思念这种口感，而引起抽烟的欲望。

4.环境的影响力

抽烟者所交往的朋友及环境，在闲谈、应酬、工作等生活当中，总离不开香烟，想想看，一个想戒烟的人，在如此环境的影响下，是不可能戒烟成功的，甚至想戒烟都不敢提，以免成为笑柄，甚至失去朋友。

吸烟对身体有什么危害？

1.呼吸系统疾病

在吸烟的过程中所产生的烟雾会经过呼吸道进入人体，因此呼吸道会长时间受到烟草等有害物质的侵袭。有害物质可直接作用于支气管、气管等呼吸系统的黏膜处，从而诱发支气管炎、咽喉炎、肺气肿等相关疾病。

2.影响心血管系统

由于香烟中的有害分子比较小，能够直接侵入机体内的红细胞，导致红细胞缺氧、坏死等，长此以往容易使心血管循环障碍，造成心血管系统功能失调。

3.影响运动系统

由于长期吸烟，容易导致患者心肺功能下降，从而致使运动耐力下降，影响机体正常运动功能。

4.影响神经系统

由于烟叶中含有20多种对人体有害的物质，机体吸入烟雾，也就是吸入了一氧化碳、苯并芘等有害物质，容易造成脑组织缺氧，从而导致神经功能紊乱。

5.影响生殖系统

烟雾中的尼古丁成分可以抑制性激素，造成精子畸形、卵子失活，严重时可能会导致男性阳痿，女性流产、绝经等情况出现，所以吸烟会导致生殖系统功能下降。

喝茶对身体有什么好处？

1.预防癌症

茶多酚具有强大的抗氧化作用，能够抑制细胞突变，并促进细胞中DNA损伤的修复。这种能力可以帮助有效地阻止致癌物在体内形成，从而抑制致癌细胞的生长。因此，喝茶有助于预防癌症的发生。

2.抗氧化

茶叶中还富含多种抗氧化剂，这些物质可以有效抵抗自由基，保护细胞不受氧化损伤。自由基是一种能够导致细胞损伤和衰老的物质，而抗氧化剂则可以中和自由基，从而帮助维持身体健康。

3.增强免疫力

茶叶中含有丰富的抗氧化物质，如茶多酚、儿茶素等。这些物质能够帮助清除体内自由基，减少细胞损伤，此外，茶叶中的一些特定成分还具有抗菌和抗病毒的作用，可以提高免疫系统的功能，增强人体的抵抗力，预防感冒和其他常见疾病。

4.保护心脑血管健康

茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分可以降低胆固醇和三酸甘油脂的含量，阻止脂肪在体内的积聚。此外，茶叶中的儿茶素还可以减少血液中的凝块形成，降低血液黏稠度，预防血栓的形成。

长期吸烟却又坚持喝茶的人，后来都怎么样了？医生说出答案

长期吸烟的人喝茶会有一定好处，主要是在于喝茶能起到利尿解毒的效果，还能将烟中的毒素排泄出去，这样就能减少有毒物质在体内滞留，从而缓解烟毒对人体造成的损伤。

烟雾中的一些化合物可能会导致动脉内膜增厚，导致胃酸分泌减少，而茶叶中的儿茶素能有效预防胆固醇在血管壁内沉积，降低吸烟对身体的损害。

这也是因人而异的，毕竟每个人的身体素质不同，喝茶可以缓解吸烟对肺部造成的损伤，但并不适合所有人，更不要觉得可以随心所欲的吸烟喝茶，喝茶吸烟。

延伸：为什么有人吸了很多烟，但是依旧身体健康？

1.懂得控制吸烟量

长期吸烟的人身体保持健康，一般会很好控制好吸烟量，虽然吸烟是影响身体健康的行为，但是只要合理控制好吸烟量，不要超过肺部负担，一般带来的影响会减轻。

这样不容易出现疾病，这是吸烟的人身体保持健康的秘诀，有这个特点也不容易受到疾病的影响。

2.多吃养肺食物

长期吸烟的人身体却健康，这样的人一般有注重肺部的保养，平时会选择合适的食物获取营养物质，一些滋养肺部的食物会经常多吃，这样肺部受到的损伤降低，有利于垃圾废物排泄，这也是吸烟的人身体保持健康的秘诀。

3.体内有特殊基因

之前有研究曾研究过，有些人的身体中存在着一些能抵抗癌症的特殊基因，所以这些人患上癌症的几率很小。但是，我们大多数人都是没有那么幸运的，所以在平常还是少吸烟比较好。