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恰当的补硒可以帮助我们预防一些疾病的发生
...与功能的重要元素。张大妈所患的克山病就是缺乏硒造成心血管疾病的一个典型例子。硒蛋白在心血管疾病的发生发展中起着重要的作用,硒可以通过抗氧化应激、减轻活性氧介导的炎症保护我们的心血管健康。缺乏硒可能会导...……更多
在太空待久了,身体会产生哪些变化?航天员如何克服“太空病”?
...射、以及缺乏地球大气层的保护等因素所导致的。比如:心血管系统变化:主要是心率和血压下降问题,在微重力环境下,血液能够更容易地流向上半身,导致头颈部充血,而下肢的血液供应减少,这种血液分布的改变使得航天...……更多
损伤免疫系统的4种生活习惯,如果有,请尽快改掉
...蛋吃得太多有可能会导致机体内的胆固醇含量过高,诱发心血管疾病。同时还会增加肠胃负担,引起消化不良。因此早上吃鸡蛋最好1~2个即可。2、牛奶因为奶制品中自然包含了很多的抗菌素,同时也包含了一些像免疫球蛋白之...……更多
老烟民突然戒烟,诊断出肺病,戒烟戒出一身病?这些症状不用怕
...修复。戒烟1个月:戒断反应开始减缓,身体开始恢复,心血管疾病、糖尿病和癌症的风险显著降低。戒烟3个月:被香烟侵蚀的肺部已经修复得差不多,咳嗽、气喘的症状有明显减少,呼吸也变得顺畅了。另外,牙齿和指甲上的...……更多
关注夜班族的饮食健康
...度依赖高热量食物。过度摄入高热量食物可能导致肥胖、心血管疾病等健康问题。因此,合理搭配饮食,保证营养均衡是夜班族必须关注的问题。石海丹强调,除了饮食搭配,作息时间的调整对夜班族的健康也至关重要。长时间...……更多
年过五十,最高级的养生之道不在于运动或饮水,快来看看一下吧
...烟酒是危害身体健康的两大杀手。长期吸烟会导致肺癌、心血管疾病等严重后果;过量饮酒则会损害肝脏、胰腺等器官功能。年过五十的朋友们应尽量减少烟酒摄入,甚至戒烟限酒。此外,还要远离其他有害物质,如空气污染、...……更多
慢性炎症是“百病之源”,有办法检查吗?
...心脏病学会杂志》上的一项研究指出,促炎饮食与较高的心血管疾病风险相关。研究发现,促炎饮食会使人患心脏病的风险增加46%,中风风险也会增加28%。炎症可以损害血管内皮,导致动脉硬化,并激活白细胞,增加血小板活性...……更多
不管你烟瘾多大,在3个时间段请不要抽烟!
...肺部组织,引起气道炎症,导致肺功能下降,甚至致命。心血管疾病吸烟是导致心血管疾病的主要因素之一,长期吸烟会增加心脏病、心绞痛、心肌梗死和中风等心血管疾病的风险,烟草中的化学物质会损害血管壁,引起动脉硬...……更多
吸烟对身体的这四大伤害无法逆转,是时候戒烟了
...泌系统、输卵管功能、胎盘功能、免疫功能、孕妇及胎儿心血管系统及胎儿组织器官发育造成不良影响。5、吸烟与糖尿病:有证据提示吸烟可以导致2型糖尿病,并且可以增加糖尿病病人发生大血管和微血管并发症的风险,影响...……更多
吃香蕉的利与弊
...蕉易致便秘。3、空腹吃香蕉,造成肠胃蠕动紊乱,还对心血管功能产生抑制作用,对身体有害。4、香蕉属寒性,不宜多吃。吃的时候要讲究量的把握。香蕉多吃易造成腹泻。香蕉还不宜与土豆,地瓜,芋头一起吃。5、肾炎患者...……更多
南瓜的最佳拍档,搭配在一起食用,营养价值翻倍
...降低血压,同时其富含的镁元素也有助于舒张血管,改善心血管健康。免疫力低下人群南瓜富含维生素C、胡萝卜素等营养物质,有助于增强免疫力,促进身体健康。视力不佳人群南瓜富含维生素A,有助于改善视力,预防夜盲症...……更多
身体出现3个异常,必须要戒酒了!
...甚至肝癌,这些疾病可能导致肝功能衰竭甚至危及生命。心血管问题长期饮酒会增加心血管疾病的风险,包括高血压、心脏病和中风,酒精对心脏和血管有直接毒性作用,也可能导致心律不齐和心肌损伤。免疫系统受损过量饮酒...……更多
这些因素会导致肝脏功能受损,甚至引发严重的肝病
...氧化氮,这种物质能够放松血管壁,改善血液流动,减少心血管疾病的风险。菠菜抗氧化、保护细胞 菠菜富含丰富的抗氧化剂,如维生素C和维生素E,这些抗氧化剂能够帮助身体对抗自由基的侵害。自由基是一类能够损伤细胞...……更多
...水而引起的免疫功能和抵抗力下降,可能会对呼吸系统、心血管系统、泌尿系统及皮肤健康等造成一定的影响。尽管“暖气病”没有酿成实质性病变,但中老年朋友不能掉以轻心。“暖气病”都赖暖气吗?并不是。按照中医相关...……更多
45岁后进入疾病“高发期”,中年人如何养生?
...有效措施加以应对。0345岁后,4种疾病高发,要多注意 心血管疾病随着年龄的增长,动脉血管逐渐硬化,血液中的胆固醇和甘油三酯也容易沉积在血管壁上,导致心血管疾病的发生。因此,我们应该保持健康的生活方式,如合...……更多
香烟里的尼古丁并不致癌,吸烟有害健康是错的?听听医生咋说
...功能,容易引发呼吸道感染,加速肺部的衰老。吸烟会对心血管系统造成很大的危害 吸烟会导致血管收缩、血压升高,加速动脉粥样硬化的进程,增加冠心病、心肌梗死等心血管疾病的发生率。此外,吸烟还会增加血液的凝固...……更多
猪身上的6个部位,医生倡议要少吃,大肠排最后,榜首很多人爱吃
...十分高的,经常吃猪脑会使体内的胆固醇含量升高,诱发心血管疾病,增加日后患高血压、高血脂和高血糖的风险,年轻的中老年人最好不要吃猪脑。(2)猪肺猪的肺部是呼吸循环的重要器官,由于猪生活的环境过于恶劣,所...……更多
早上起床后若没有这4种不适,或说明肺部还算干净
...重身体的负担,也会影响身体血液的正常流动增加机体患心血管疾病的几率。5.假烟这类香烟的制造厂家正是抓住了消费者贪便宜的心理,使用一些粗制滥造的烟草和烟丝制作出一些假香烟,长期吸食假烟会加重肺部的损伤,假...……更多
呼吸道疾病高发,这9个热门的防治“妙招”靠谱吗?
...有很大关系;戒烟,不仅能改善呼吸道健康,还能降低患心血管疾病的风险;至于酒,适量饮用可以,但过量饮酒对肝脏、心血管都有害;保持良好的个人卫生:勤洗手,少接触,多防护!保持良好的个人卫生习惯,是预防呼吸...……更多
它是蔬菜也是药,对心血管特别好,还能提高免疫力,不懂吃太可惜
...理功能,从而增强人体的免疫力。同时虫草花对于人体的心血管也有好处,其可以起到防止心血管老化的作用。下面我就跟大家分享一道草草花炖排骨喜欢的朋友可以收藏学习一下哦!所需食材:排骨500克,虫草花15克,10克左...……更多
微塑料如果进入人体的血液中,会影响健康吗?
...我们的食物链和水源中。越来越多的研究表明,微塑料对心血管系统、内分泌系统和神经系统带来了负面影响。微塑料进入人体后,可能对心血管系统造成直接的损害。微塑料颗粒可以通过肺泡进入血液,引发血管内皮细胞的炎...……更多
经常吃紫薯的人,往往能够保持肠道健康,预防便秘、心血管疾病
...动,帮助消化,预防便秘,还能减少胆固醇的吸收,保护心血管。因此,经常把紫薯当主食吃的人,往往能够保持肠道健康,预防便秘、心血管疾病等问题。二、患者案例我曾经有一个患者,她是一位40多岁的女性,经常感到胃...……更多
日本抽烟的人多,为什么他们患病的几率小一些?
...健康的危害是全方位的,不仅会对肺部造成损害,还会对心血管、神经系统等产生负面影响。而且吸烟的危害是长期的、缓慢的,往往不容易被察觉,所以我们应该时刻提醒自己,不要抱有侥幸心理,要认识到吸烟的危害,积极...……更多
适量的运动有助于改善心血管功能、提高免疫力以及提升心情
...等,以增强身体的灵活性和耐力。适量的运动有助于改善心血管功能、提高免疫力以及提升心情。总之,老年人健康饮食的重要性不可忽视。通过选择比牛肉更易消化、高蛋白的肉类,如鱼肉、鸡肉和瘦猪肉,并且合理搭配其他...……更多
3个关于茶的谣传,你中枪了几个?
...得多,而且吸烟的时间越长,病情也越严重。吸烟会导致心血管疾病烟草中的有害物质会损伤血管内膜,导致血管收缩和血压升高,从而引发心血管疾病。吸烟者的心血管疾病风险比不吸烟者高得多,而且吸烟的时间越长,风险...……更多
常吃猪油对心血管是好是坏?为何老一辈人常吃却没事?告诉你答案
...饱和脂肪含量,让猪油的形象大打折扣。 21世纪,中国心血管病持续走高,很多民众都认为“猪油是高油脂,吃了会伤害心血管”,于是乎中国家庭持续上演用植物油替代猪油的场面。三、猪油真的是“心血管杀手”吗?现代...……更多
长期吸烟的人突然戒掉,身体会受什么影响吗?听听医生的解释
...戒烟的好处长期吸烟对身体安康形成了极大的危害,包括心血管疾病、肺癌、慢性阻塞性肺病等。戒烟带来的好处是显而易见的。以下是戒烟的一些主要好处:1、维护心脏:吸烟不只对肺部有害,还对心脏构成要挟。烟草中的...……更多
...医大一院团委书记赵霞介绍,共有呼吸与危重症医学科、心血管内科、消化内科、内分泌科、眼科、风湿免疫科、血液内科、神经内科、临床营养科、肝胆外科、甲状腺外科、骨科、泌尿外科、康复医学科、超声医学科、心血管...……更多
烟瘾,酒瘾,哪种对身体伤害更大?为了健康,男人最先戒掉哪种?
...焦油、一氧化碳、尼古丁等,这些成分不仅能引发癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等,还会加速身体的老化过程。尼古丁会导致烟瘾,它通过改变大脑中的神经途径,使得人们在不吸烟时感到焦虑和不适,从而形成依赖。长期...……更多
“开水冲鸡蛋,滴2滴香油”,对身体有什么好处?建议了解一下
...以减慢大脑的阑珊性变化,防备老年痴呆过早出现。保护心血管健康假设每天恰当喝一点开水冲鸡蛋,可以有效防备心血管疾病的发生,因为蛋黄里边含有丰盛的卵磷脂,这是一种强有力的乳化剂,可以使血液中的胆固醇和脂肪...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00