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...能量，还可以帮助我们建立强壮的免疫系统，预防和治疗多种疾病。以下将详细讨论营养物质的重要性以及如何通过合理的饮食来确保我们获得足够的营养物质。一、营养物质的重要性1.能量来源。营养物质是我们身体获取能量...……更多
2023-11-06 14:28:00物质,营养,身体,营养,物质,身体
...脂运动时考虑。3.其他高效燃脂运动方式除了跑步，还有多种运动同样有助于燃脂。例如，间歇性高强度训练（HIIT）通过交替高强度和低强度活动，加速心率，促进更多脂肪燃烧。游泳和骑自行车也是优秀的选择，它们对关节的...……更多
2024-02-25 12:17:00体重,厉害,运动,运动,脂肪,能量
...维生素B1、B2和微量元素锌、铁等营养物质，对人体具有多种健康功效。薏米中的蛋白质和淀粉含量相对较低，易于消化吸收，李爷爷发现，饭后常感到疲倦和眼部疲劳的现象，在食用薏米后得到明显改善，他的精神状态也变得...……更多
2023-10-09 09:01:00粗粮,谷物,老年人,粗粮,豆类,健康
...：补阳气的其他方法除了艾灸外，日常生活中还可以通过多种方式来补充阳气。饮食调整：选择富含能量和温性食物，如羊肉、姜、大枣等，可以帮助增强阳气。同时，应减少生冷食物的摄入，避免对阳气造成损害。适度运动：...……更多
2024-03-01 14:11:00阳气,艾灸,阳气,艾灸,身体,健康
...缺铁性贫血等疾病具有积极意义。维生素动物血液中含有多种维生素，如维生素B12、叶酸等，这些维生素对于维持身体的正常代谢和健康具有重要作用，特别是对于孕妇和哺乳期妇女等特殊人群来说更为重要。其他矿物质和微量...……更多
2024-01-07 10:56:00食用,好处,身体,动物,动物,猪血
...病有了可乘之机。加之近期毕竟将继续呈现流感、新冠等多种呼吸道疾病交替或共同流行态势，北京市疾控中心的专家提示公众，欢度佳节的健康注意事项。这个时候 心血管最容易搞事情市疾控中心慢病所的主管医师董晶介绍...……更多
2024-02-10 00:03:00身体,压力,疾病,心血,心血管,呼吸道
...性疾病的关联长期剥夺睡眠不仅增加了感冒的风险，还与多种慢性疾病的发展有关，包括心血管疾病、糖代谢异常、以及体循环动脉血压增高。研究表明，睡眠不足会导致炎症水平升高，这是许多慢性疾病的一个共同特征。此外...……更多
2024-03-13 11:56:00免疫,睡眠,作用,科学,系统,睡眠
...记者 郑娅莉入冬以来，在兵团，急性呼吸道传染病呈现多种病原体共同流行、流行峰值交替的特征。各种呼吸道疾病导致身体各方面机能下降，免疫力降低。新的一年，兵团各医疗机构的专家送给大家六个“健康锦囊”，帮您...……更多
2024-02-14 00:02:00平安,锦囊,健康,运动,疾病,健康
...养价值非常丰富。蘑菇中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、多种矿物质以及赖氨酸、蘑菇多糖等成分，其中尤以硒和蛋白质的含量最高。硒是一种重要的微量元素，对于人体的免疫系统有着重要的作用，可以提高人体的抗氧化能力...……更多
2024-01-13 06:07:00中老年人,抵抗力,蘑菇,抵抗,身体,疾病
...的恐惧之中。癌症是一种高发性的恶性疾病，癌症的种类多种多样，有大大小小几十种，癌症治愈起来也是较为麻烦，不仅治疗时间长，治疗过程十分痛苦，花费大量的金钱，而且癌细胞还比较顽固，总是治疗后又复发，很难完...……更多
2024-01-30 22:26:00长寿,体质,男女,长寿,癌症,肾脏
老年痴呆一般是指阿尔茨海默病，因多种因素作用而引起的一组异质性疾病老年痴呆的确切病因不明，但年龄增长、阳性家族史、不良生活习惯影响、脑外伤、慢性疾病等因素是重要的发病诱因。大部分患者是多种因素相互作...……更多
2023-10-11 06:09:00阿尔茨海默,阿尔,方法,阿尔茨海默,阿尔,疾病
...它的主要食材包括胡萝卜、山药和瘦肉，这些食材都富含多种营养物质，具有丰富的健康价值。1、胡萝卜胡萝卜是一种常见的蔬菜，它富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、钾、钙等多种营养物质。胡萝卜素是一种强效的抗氧化剂...……更多
2023-11-01 09:42:00长寿,山药,中药材,中药,常见,食品
...重要的生物活性物质，尤其是茶多酚。茶多酚具有抗炎等多种作用，有助于预防和减缓癌症、心血管疾病等慢性疾病的发生。茶多酚还能降低血脂、降压，有助于调节血糖，对于预防和控制糖尿病等代谢性疾病也具有一定的作用...……更多
2024-03-19 06:29:00绿茶,绿茶,儿茶素,健康,茶水,茶多酚
...酒，享受其中的口感和香气，同时减缓酒精的摄入速度。多种酒混合喝不同种类的酒混合喝容易使人更容易醉酒，因为不同种类的酒中含有不同浓度的酒精和其他成分，混合喝容易使人感到不适。一边抽烟一边喝酒烟中的尼古丁...……更多
2023-10-05 10:50:00多种,方面,原因,饮酒,酒精,白酒
...的健康。酒精是一种有害物质，它可以对人类的身体造成多种危害，对于老年人来说，身体机能逐渐衰退，各种身体问题也随之出现。而酒精会催化这些问题的发生和加重，比如心脏疾病、视力下降、失眠等问题，同时，饮酒也...……更多
2023-10-06 06:30:00西红,一杯,西红柿,酒精,饮酒,身体
...种名为“白细胞介素-15”的特殊蛋白质，这种蛋白质有着多种功能，它可以刺激皮肤细胞产生胶原蛋白，使皮肤细胞的新陈代谢加快，从而使肌肤显得水润光滑。但是，研究者们经过深入研究发现，长时间进行类似于跑步的有氧...……更多
2023-11-12 13:28:00身体,建议,运动,强度,身体,时间
...叶绿素能分解人体内的亚硝酸胺，进而起到对抗直肠癌等多种消化道恶性肿瘤的作用。2.坚果坚果是拥有“长寿密码”的食物之一，成为10种“长寿食物”榜中的成员，坚果当之无愧。有研究表明，每天吃坚果的人比从不吃坚果...……更多
2023-10-13 14:44:00长寿,三不,食物,长寿,燕麦,食物
...60岁以上的人中，多数人都存在颈动脉斑块。它们往往是多种因素，如高血压、高血脂等疾病，甚至年龄增长带来的。但关键在于，如果斑块大小适中且未造成显著的动脉狭窄，就无需紧急处理。注意健康的生活习惯对预防斑块...……更多
2023-10-28 19:13:00斑块,健康,宫颈,囊肿,动脉,身体
...和健康价值。在古代，它被视为一种药用植物，用于治疗多种疾病。而在现代，随着科学研究的深入，我们开始了解到紫苏更多的健康益处。“紫苏：自然界的免疫力小能手”紫苏，这种普通的烹饪香料，在提升免疫力方面却拥...……更多
2024-01-27 17:02:00紫苏,好处,身体,紫苏,健康,紫苏叶
...断增加。老年人通常伴随有高血压、糖尿病、高脂血症等多种慢性疾病，这些疾病是脑梗塞的危险因素，从而使得老年人患脑梗塞风险增加。不良的生活方式长期以来，中国人民的饮食结构以及习惯性生活方式不合理，以高脂、...……更多
2023-10-09 06:41:00身体,三个,医生,脑梗塞,动脉,血管
...种植的蔬菜，不仅口感独特，而且营养价值丰富，它富含多种维生素，包括维生素C、维生素E、钾和纤维素等，这些成分对人体健康具有重要意义。然而，对于高血脂患者来说，茄子却是一种需要谨慎食用的食物，茄子的内部结...……更多
2023-10-06 12:02:00土豆,食物,医生,高血脂,血脂,脂肪
...容养颜等等，因为豆浆中富含丰富异黄酮、大豆低聚糖等多种营养物质，老年人不妨适量喝点。3.山楂片夏天天气炎热，很多人都胃口不好，尤其是中老年朋友，所以这个时候，就可以多吃山楂片，因为山楂富含丰富纤维素，有...……更多
2023-01-05 21:51:00老病,越多,身体,疾病,运动,山楂
...这两者都会影响你的体重。3、恐惧和恐惧症会同时导致多种不同疾病的症状有了恐惧和恐惧症，即使人们没有任何症状，也会开始担心会患上严重的疾病。在对这种疾病想太多之后，实际上大家会在身体里感受到它的症状。为...……更多
2023-01-04 20:59:00一文,情绪,影响,健康,人们,情绪
...肾、肺、大肠经，具有强腰温肺、补肾固精、定喘润肠等多种功效。核桃仁是补肾益精的良药，除了核桃仁外，核桃壳也有一定的药用价值，可以治疗口腔溃疡、牙龈炎等口腔疾病；核桃分心木也有药用价值，可以治疗失眠等；...……更多
2023-10-08 16:14:00核桃,好处,变化,身体,医生,核桃
...脉痉挛。
易导致动脉硬化的出现，更可能引发高血压等多种心血管疾病。而长期酗酒，也会危害心血管健康，促使“老年病”的出现。这样的饮食习惯，长期可能会引发肥胖、高血脂，导致老年病的出现，危害心血管健康，同...……更多
2023-11-04 15:53:00长寿,健康,免疫力,免疫,身体,健康
...营养价值和药用价值的食材。它有祛湿、健脾、增免疫等多种功效和作用，非常适合秋冬季节食用。首先，芡实具有祛湿的作用。在潮湿的秋季，人体容易受到湿气的侵袭，导致一些身体不适，比如关节疼痛、腹泻等。而芡实富...……更多
2023-11-01 10:36:00食谱,秋冬,美味,一道,季节,营养
...深入探讨。二、叶酸的作用与重要性叶酸在人体内发挥着多种作用，其中最为重要的是参与DNA的合成和修复。DNA是细胞内的遗传物质，对于维持生命活动具有至关重要的作用。叶酸还参与红细胞的形成，有助于预防贫血等血液疾...……更多
2024-03-09 15:42:00叶酸,男子,医生,叶酸,张先,身体
...三酯水平，从而帮助维持血脂在正常范围内，猕猴桃中的多种营养物质还有助于软化血管。 ……更多
2023-10-05 10:28:00有利,晚餐,医生,健康,晚餐,身体
...是一类可以提高机体免疫力的药物或物质，它们可以通过多种途径调节免疫系统的功能，帮助人体更好地抵抗病毒、细菌和其他病原体的侵害。在某些特殊情况下，如孩子抵抗力较差、患有慢性病等，可以在医生的建议下适当使...……更多
2023-11-10 21:59:00秘诀,孩子,孩子,免疫,免疫力,家长
...的罪魁祸首，还是导致慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等多种慢性呼吸系统疾病的元凶，这些疾病没有一种能让你舒服的，一点都不吓你，只要你吸烟的时间足够长，早晚会被这些疾病找上。第二，喝酒，对身体有没有伤害？《...……更多
2023-12-07 13:49:00真相,身体,医生,肺癌,癌症,中国
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高血压与高血脂、高血糖合称为“三高”，是现代社会所派生出来的“富贵病”，这些也被称为“人类健康杀手”。高血压是生活中非常常见的慢性病之一
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我们家中有了冰箱，生活变得十分的便利，冰箱可以帮我们保存食物，保证食物的新鲜。但是有很多食物是不适合在冰箱里进行保存的
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现在市面上水的种类繁多，碱性水、矿泉水、纯净水、平衡水等，五花八门。有人说喝矿泉水好；也有人说矿泉水因为采用臭氧杀毒，水中会含有致癌物
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在许多人眼里，“酒”和“花生米”是绝配，即使在没有其他下酒菜时，只要吃一盘花生米，就能够喝上好几杯，但为什么却有人说，喝酒时不能吃花生米
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1、头痛高血压患者常常出现头痛，如果你感觉到头痛，特别是颈部以上的头痛，需要及时去医院检查。尤其是如果你突然感到脑部内有一种受到压迫的感觉
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1、饮食习惯差这主要是指在日常饮食中过量饮酒或过量摄入盐，这些现象都增加了血压升高的可能性。过量饮酒也会对血压产生负面影响
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人的血压分为收缩压（高压）和舒张压（低压），两者之间有一定的差值，通常相差不会超过40mmHg，称为脉压差。当血压升高时
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对于高血压症患者来说，寻找合适的运动方式是维护身心健康的关键。而海边散步作为一种简单又有效的运动方式，不仅可以提供美丽的景色和愉悦的心情
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健康的生活方式包括良好的心态，有规律的作息，一日三餐要定时定量，生活中的某些不好的习惯，可能会导致疾病的发生，改掉这些不好的习惯
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低血糖症，影响大脑功能有的人本身很饿，却坚持不吃晚饭，这样很容易出现头晕眼花、四肢发抖、心慌心悸、体力不支、面色苍白等症状
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随着岁月的车轮缓缓碾过，生、老、病、死这四个必然的过程如同四季更迭，不可避免。对于人类而言，这不仅仅是一个自然规律，更是生命旅程中的一段必经之路
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早期发现肺癌可以选择更有效的治疗方案，并且成功率更高。而能在早期发现肺癌最主要的就是要关注肺癌的症状，就可以及时到医院检查就诊
2024-10-05 19:31:00
相信大家都知道，很多的疾病与平时的不良饮食习惯有直接的关系，因为病从口入这句话是有一定科学道理的。近些年来肠癌的发生率越来越高了
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导语：每一刻，我们的身体都在以各种方式与我们沟通。在我们身体遭受疾病或伤害时，它会发出预警信号，而中风就是其中一个重要的疾病
2024-10-05 19:33:00