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...等）、植物（蕈类、草莓、可可、番茄和葱蒜等）或某些食物添加剂（水杨酸盐、柠檬酸、苯甲酸盐、亚硫酸盐等）。b.各种病毒感染、细菌感染、真菌感染和寄生虫感染等，均可导致荨麻疹的急性发作。 c.药物引起，常见的如...……更多
2023-10-11 10:14:00荨麻,荨麻疹,荨麻,荨麻疹,皮肤,免疫
...眠质量，缩短入睡时间，提高睡眠质量。对于经常失眠、多梦的人群来说，饮用桑葚干泡水有助于恢复良好的睡眠状态。桑葚的“黄金搭档”，坚持泡水喝，气色红润，脾胃也好了1.枸杞桑葚干含有花青素，而枸杞含有胡萝卜素...……更多
2024-02-07 06:25:00桑葚,禁忌,人们,桑葚,物质,人体
...，可以认为是高质量的睡眠。入睡难、夜眠不沉、早醒、多梦、噩梦、睡前胡思乱想、嗜睡、昼夜颠倒、睡眠感缺失等这些症状，均提示存在睡眠问题，这时就需要及时就医，寻求帮助。泰安市中医医院神志病科采用脑功能检查...……更多
2024-03-20 11:36:00中医医院,泰安市,泰安,神志,中医,治疗
...肉组织构成，具有很强大的伸缩性。胃囊扩张后能够容纳食物的总量即“胃容量”。通常，在完全空腹的情况下，胃容量约为50-100毫升；在正常饱餐后，胃容量可达到1200-1600毫升。也就是说，人在空腹及饱腹状态下，胃囊大小的...……更多
2024-01-06 11:30:00背后,医生,原因,食物,胃酸,胃部
...，现阶段快速调整好自己的生物钟十分重要。虽然单纯靠食物助眠的效果不是特别好，而且研究发现因人而异，不一定对每个人都有效。但很多食物还是对睡眠有一些好处的，这里给大家列出了推荐食物、最差习惯，还有包含了...……更多
2023-10-08 00:31:00上班族,不好,睡眠,食物,牛奶,色氨酸
...结，又因阳虚下推无力导致糟粕内停，大便难下。口苦、多梦、头晕为心肝火旺的上热征象。治疗上以清上温下畅中焦为宜，同时，他嘱托王女士改变不良生活习惯，调整饮食结构，多吃新鲜水果、带茎蔬菜、富含粗纤维食物，...……更多
2023-01-17 09:43:00杏林,安康,名家,经典,桂林,患者
...胃的吸收。苹果煮着吃有补脑安神的效果，对于调理失眠多梦有非常好的帮助。因此，有失眠症状的小伙伴们在睡觉前可以吃一个煮苹果，这样既能促进睡眠，还能提高睡眠质量。苹果不仅能够安神助眠，还能够美容养颜。尤其...……更多
2024-01-24 14:13:00肠道,氧气,色斑,苹果,少女,苹果
...胃造成负担，紧张工作信息传递给大脑，就会引起失眠、多梦，从而造成神经衰弱等疾病。2.不宜剧烈运动睡前1—2小时，不建议进行过激的运动，如跑步、打球、跳舞等，否则会让大脑处于兴奋状态，可影响睡眠质量。3.不宜看...……更多
2023-10-28 19:06:00长生,睡眠,建议,睡眠,身体,健康
...肿、舌尖红，小便黄，睡眠不踏实、烦躁易怒、夜惊夜啼多梦、好动不安等心肝火旺的症状。孩子有了上火症状，可以采用一些去火的推拿方法。清天河水：位于在前臂正中，自腕横纹正中至肘窝正中呈一直线。用左手握住小儿...……更多
2024-02-19 00:07:00推拿,火气,作息,规律,饮食,孩子
...常感觉肛门周围及会阴部奇痒，以夜间为甚，睡眠不安、多梦等；•阿米巴肠病表现为腹痛、腹泻，大便次数逐渐增加，可达10余次，带血和黏液，有腥臭味。病原不同，驱虫药物也不尽相同，需到正规医院查清病原后对症处理...……更多
2023-11-24 10:52:00护士,医生,女孩,阑尾,寄生,寄生虫
...床上可以用来治疗愤怒忧郁，烦躁不眠，虚烦不眠，健忘多梦等疾病。肝气郁结导致失眠随着生活和工作压力剧增，许多人都被睡眠质量过低所困扰，比如说翻来覆去睡不着，或者好不容易睡着，却常常半夜1、2点就醒了，这种...……更多
2024-03-13 12:37:00肝气,中药,睡眠,合欢花,肝脏,合欢
...社会普遍存在的健康难题，不少人或多或少地受到早醒、多梦、睡不着等睡眠问题困扰，不仅对生活质量产生影响，还很容易对身心健康造成负面危害。在3月21日世界睡眠日来临之际，威海市中医院麻醉与睡眠学科主任于栋娟走...……更多
2024-03-21 18:40:00睡眠,科普,校园,健康,世界,睡眠
...身体机能,有很好的保健作用。夜晚,人体不仅仅会加大对食物中,有益成分的吸收,也会加大食物中有毒的金属铅和镉的吸收。而牛奶,能在一定程度上,减少这种吸收。3、美容:晚上喝牛奶除有美容的作用,研究显示,人体细胞的更新...……更多
2024-02-17 15:32:00纯牛奶,时候,最好,牛奶,睡眠,纯牛奶
...者常常难以入眠，易醒或者半夜醒来后难以再次入睡。2.多梦肝火旺盛或者肝阳上亢会导致梦境过多。梦境过多会导致睡眠质量下降，影响到身体的恢复和调养。
3.容易惊醒肝主筋脉，在中医理论中，筋脉通达全身，如果肝气郁...……更多
2024-03-14 17:34:00肝气,睡眠,质量,肝气,功能,中医
...最为常见的就是神经衰弱了，甚至晚上还可能会出现失眠多梦等不良症状，如果这个时候每天坚持去吃核桃的话，可能会对这个神经衰弱，起到一个改善效果，同时也能够缓解失眠多梦以及食欲不振的现象。有助于我们的身体健...……更多
2024-02-09 22:47:00个例,核桃,身体,健康,核桃,身体
...水分。也可以配合服用一些药膳，比如头晕眼花、心悸、多梦的可给予当归、枸杞、黄精等炖煮牛羊肉；精神疲惫、体倦乏力的可给予黄芪、党参等炖鸡；口干舌燥、潮热盗汗可以用沙参、麦冬、石斛等炖鸭。适度运动有益健康...……更多
2023-12-09 06:57:00体质,老年人,气温,四季,身体,影响
...头痛头晕，目赤耳鸣，口干口苦，食欲减退，心神不宁、多梦，便秘等。这类患者可以尝试中药内服外治相结合的调理。喜欢音乐的失眠患者可以尝试中医音乐疗法根据具体证型选用助眠的音乐。通讯员 杨璞南京晨报/爱南京记...……更多
2024-03-25 06:07:00免疫力,免疫,睡眠,健康,睡眠,患者
...因为晚餐吃太多，晚上很难睡着，即使睡着了，也是一个多梦的睡眠。因为晚餐吃太多，导致积累的营养过多，身体一下子消化不了，就会让器官连夜工作，进而刺激大脑，让大脑胡思乱想。
准时就是要求我们形成一个吃晚餐...……更多
2023-11-20 15:42:00晚餐,寿命,身体,晚餐,二天,身体
...主要是心之气阴不足或心阳不振。心脾两虚者则多致失眠多梦、健忘神疲等。肝系：新冠后失眠、焦虑、抑郁，每与肝气不舒或胆胃不和有关；或见咽部异物感等症状，多由肝郁气滞、脾虚夹湿（痰）所致。肾系：久病及肾，肾...……更多
2023-10-26 06:55:00长新,治疗,应用,长新,患者,桂枝
...的负担。晚上睡前此时吸烟会影响睡眠质量，增加失眠、多梦等问题的发生概率。同时，晚上是身体排毒和修复的重要时间，此时吸烟会干扰身体的正常代谢和修复过程，对身体健康造成潜在的威胁。因此，晚上睡前最好避免吸...……更多
2024-01-07 10:47:00食物,肺部,食物,吸烟者,健康,有害
...危及生命的感染。此外，慢性睡眠不足还会导致大脑皮层食物刺激通路过度激活，促进食欲，进而可能增加肥胖的发生风险。尽管现代社会全球睡眠时间普遍下降，但仍应明确充足睡眠的重要性，充分重视睡眠不足所带来的多种...……更多
2024-01-20 14:24:00流感,后果,睡眠,可导,心肌,中国医学科学院
...致睡眠方式发生变化的疾病。常见的睡眠障碍包括失眠、多梦、睡眠呼吸暂停综合征、夜间惊醒、梦游、梦话等。”上海冬雷脑科张雯丽医生19日接受采访时表示，除了常见的睡眠障碍，一些罕见的睡眠障碍，比如快速动眼睡眠...……更多
2024-03-20 08:29:00专家解答,拳头,解答,回事,专家,睡眠
...、提高睡眠质量：酒精可能会影响睡眠质量，导致失眠或多梦等问题。坚持滴酒不沾可以提高睡眠质量，减少失眠等问题。4、减轻胃部不适：酒精可能会刺激胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等疾病。滴酒不沾可以减轻胃部不适，保...……更多
2024-01-13 20:06:00现象,身体,建议,饮酒,酒精,胆红素
...火、胃火等。“如更年期女性或老年人情绪易波动，失眠多梦，心情烦躁，甚至伴随口舌糜烂、尿黄灼热等上火症状；儿童则表现为多动、不安等，这些都属于心火。应对心火，除了服用中医汤药外，饮食上可多食莲子心泡水来...……更多
2023-12-29 01:25:00虚火,中医,症状,黄丸,肿痛,食物
...醒来时发生的一过性全身不能活动或不能讲话；夜间睡眠多梦，夜间肢体活动频繁，可能伴有说梦话、大喊大叫、肢体挥舞等异常动作行为等。梅俊华表示，发作性睡病可在任何年龄发病，但以儿童青少年为主，第一个高峰发病...……更多
2024-02-01 11:24:00力证,大白天,大白,医生,女孩,睡眠
...亚健康状态。如果表现为睡眠不足，可以多吃含钙、磷的食物。含钙多的饮食如大豆、牛奶(包括酸奶)、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、土豆、禽蛋类。如果心理压力过大，那么尽可能多摄取含维生素C的食物，如菠...……更多
2023-11-11 16:31:00警钟,症状,身体,疾病,亚健康,身体
...安神、敛汗生津的功效。在中医中，常被用于治疗失眠、多梦等症状。而在我看来，它更是一种自然的助眠宝。记得有一次，工作繁忙，压力山大，导致我晚上翻来覆去，难以入睡。偶然间，我听说酸枣仁有助于改善睡眠质量，...……更多
2024-01-12 06:52:00酸枣,自然,酸枣,味道,皱褶,睡眠
...点。工作思虑多、亢奋感、烦躁好点，睡着后一觉天亮，多梦清晰，白天想睡，中午需要午休。无心悸心慌。大便稀日1次，排净。小便量少，偏黄，味道。尿涩、不净，无尿频。舌暗硬苔腻。腹诊脐周压痛，左下腹压痛。二诊...……更多
2024-03-07 16:17:00萎缩性,胃炎,胃痛,医师,中医,胃痛
...干舌燥，喜热饮，心下痛，胃纳尚可，二便尚调，手汗，多梦。舌象：舌胖大，舌苔薄黄，舌质淡红。脉象：弦虚脉。腹诊：心下压痛，左右少腹压痛。中医大脑开具处方，同时我使用中医大脑计算加减，增加辛夷、白芷、苍耳...……更多
2023-11-01 12:04:00慢性鼻炎,医案,鼻炎,鼻涕,常年,中医
...不安或心神不宁的现象，在这种情况下，往往会引起失眠多梦或半夜易惊醒等症状。因此，在日常生活中，我们若想提高睡眠质量，就一定要注意保护好肠胃，只有肠胃功能正常了，才能使我们的心神得以安宁。否则，即便我们...……更多
2023-11-14 17:30:00帮助,方法,萝卜汁,质量,睡眠,方式
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