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...肝，针刺这些穴位可以补足肝血；阴陵泉穴、三阴交穴、足三里穴等主管脾脏，有健脾之效。“一般针灸三至五次，患者就会感觉症状缓解。”此外，为了减轻后遗神经痛，王道海还会结合局部围刺和平刺等多种针刺法，选择由...……更多
2022-12-15 15:29中医医院,东城,针灸科,带状疱疹,带状,针灸
...本方，取穴治痿穴、气海穴、关元穴、气旁穴、曲骨穴、足三里穴、三阴交穴、太溪穴。治痿穴是郑宗昌在长期临床实践中总结出来的经验穴，其在关元两侧各旁开1.5寸，针刺时需向内下方平刺曲骨，定位在冲脉与阳明经交汇之...……更多
2023-12-18 18:38:00阳明,气血,患者,针灸,肝肾,治疗
...如果感觉头晕、颈部不适，可以在百会穴、合谷、太冲、足三里这四个穴位中选择2-3个比较便利的穴位按摩，每个穴位按摩30秒，以按下去有酸胀感为宜。还可以用葛根加天麻炖羊蝎子或猪大骨食用。此外做颈椎操也是不错的选...……更多
2023-04-10 11:07:00颈椎病,颈部,颈椎,高血压,颈椎,颈椎病
...针灸并用，补法。取穴神门、内关、心俞、脾俞、膻中、足三里、太冲。操作：患者仰卧位，取神门、内关、膻中、足三里、太冲；俯卧位，取神门、内关、心俞、脾俞。选用0.30mm×25mm一次性不锈钢针灸针，心俞、脾俞、膻中三...……更多
2024-04-25 09:55:00针灸,治疗,心慌,针灸,足三里,患者
...着脊柱从长强穴捏到大椎穴，3捏1提，提五次即可。4.按足三里：用拇指指端用力按揉，按3-5分钟即可。中医调理选择适用于儿童的中药，常用的一些补脾胃、调理气血的中药，包括党参、白术、黄芪等。注：中药的选择应该根...……更多
2024-05-10 06:40:00脾虚,身体,孩子,方法,脾胃,孩子
...用。操作过程需要注意避免烫伤。⑥ 穴位按摩：可选取足三里、承山、太溪、膝眼等健脾补肾穴位，每穴按揉3~5分钟，每日1~2次，坚持一到两周时间，缓解疼痛疗效显著。⑦ 口服中药汤剂：可选用医院骨伤中药汤剂口服，如五...……更多
2023-02-16 09:33:00妙招,中医,儿童,儿童,发育,生长发育
...火针哦！”李赫轩麻利地准备好器械前来，熟练确认患者足三里穴位，随即火烧针尖并迅速刺入，往复三针，耗时不到10秒。每当看到患者接受治疗后症状有所好转时，三姐弟都感觉“成就感爆棚”。李韶轩和记者分享道，平时...……更多
2024-04-03 18:06:00入川,香港,姐弟,中医药,中医,魅力
...气血循环。3. 中医养生智慧：穴位与呼吸穴位按摩：如‘足三里’是补气的常用穴位，定期轻柔按摩可帮助调节体内的气血。呼吸练习：实践深呼吸或静坐冥想等放松技巧，有助于调节呼吸，促进气血和谐。适宜的中药应用：在...……更多
2024-05-28 17:48:00气虚,气节,要点,气虚,身体,寒冷
...平时艾灸丰隆穴（位于小腿外膝眼和外踝连线的中点）、足三里穴（位于外膝眼直向下四横指处）、三阴交穴（位于小腿内侧足内踝上方四横指处）、神阙穴（位于脐窝中央）等穴位。（摘自央视） ……更多
2024-03-20 02:42:00艾灸,穴位,艾灸,穴位,食物,如牛
...不着，求养生食疗汤方。如果一个人长期睡眠不好、失眠多梦的话，就会引起肝火旺，肝血不足，脱发白发等等一系列的健康问题，确实令人担忧。随着惊蛰时节的到来，万物复苏，阳气生发，正是保持肝功能、促进气血畅通的...……更多
2024-04-13 10:54:00鸽子,天亮,党参,芡实,枸杞,四宝
...是补血养血的主要中药。可改善因肝血不足引起的失眠、多梦、烦躁、面色苍白等一系列症状。2、酸枣仁酸枣仁归肝经、心经，可养心、养肝、安神。同时还能滋养肝血，有助于改善因肝血不足引起的失眠多梦。酸枣仁还可以...……更多
2023-05-19 17:39:00食物,原因,滋养,睡眠,指甲,酸枣
...有时间适当按一按，或许能够改善身体气虚的问题。首选足三里，足三里是人体大穴，能够提高身体免疫力，增强人体抗病能力，调理脾胃，补中益气。足三里位于我们小腿的外侧，我们先找到膝盖下凹陷的那个点，然后向下三...……更多
2023-02-02 22:47:00气虚,老年人,年轻人,常见,老刘,气虚
...进气血运行，改善脾胃功能。1、找到脾经的主要穴位如足三里、三阴交、公孙等，用空掌或手指轻轻拍打，每个穴位拍打30-50下。2、找到胃经的主要穴位如梁丘、丰隆、足三里等，用空掌或手指轻轻拍打，每个穴位拍打30-50下。...……更多
2024-04-26 12:24:00脾胃,脸色,动作,帮助,脾胃,动作
...在人体各处，其中一些著名的穴位如“太冲”“合谷”“足三里”等都被广泛应用于日常的针灸治疗中。每个穴位都与特定的经络相联系，并有其独特的治疗功能。治疗应用：针灸在治疗各种疾病时，会选择特定的穴位组合。例...……更多
2023-11-09 01:26:00针灸学,针灸,中医,针灸,穴位,针灸学
...灸具有温阳散寒、通经活络的作用。可选取关元、气海、足三里等穴位进行艾灸，以提升阳气。4.中药调理：根据具体情况，可在医生指导下选用温阳散寒的中药进行调理，如附子、肉桂等。5.日常保健：保持充足的睡眠和良好...……更多
2024-01-16 08:50:00阳气,气血,体质,艾灸,中医,全身
...此处几分钟，便能有效缓解头痛、牙痛及减轻面部不适。足三里，位于外膝眼下约四指宽，胫骨外侧边缘的穴位，定期按摩此穴，不仅能够提升身体免疫力，还能促进消化系统的健康运作。内关穴，隐藏在手腕内侧，腕横纹向上...……更多
2024-05-29 00:55:00穴位,经络,理疗,按摩,护理,中医
...体的特定部位，达到调理气血的目的。按摩气海、关元、足三里等穴位，可以调和气血，增强身体的免疫力。针灸疗法则可以通过刺激穴位，调节人体的气血运行，改善气血不足的症状。5.调整作息与情绪中医强调“天人合一”...……更多
2024-05-09 10:27:00气血,气血,黑豆,黑米,红枣,红豆
...2至5分钟。功效：可调理脾胃，祛除湿气。养生穴位——足三里取穴：足三里属足阳明胃经穴，位于小腿外侧，外膝眼下三寸，胫骨前缘外一横指处。功效：号称人体保健第一大要穴，能健脾和胃，益气补虚，通络止痛，调理气...……更多
2024-06-22 06:30:00脾胃,养护,脾胃,阳气,足三里,情志
...特别是在空调环境中要注意保暖。8、按摩穴位通过按摩足三里、中脘等脾胃相关的穴位，可以促进气血流通，增强脾胃功能。9、中药调理在中医师的指导下，可以适当使用健脾养胃的中药，如党参、白术、茯苓等，以增强脾胃...……更多
2024-04-29 14:16:00脾胃,虚弱,脾胃,黄花,虚弱,南瓜
...为各种原因引起的入睡困难、深度睡眠时间或周期过短，多梦、早醒，睡眠时间不足以及睡眠质量差等。睡眠障碍不仅会危害身体健康，导致躯体疲劳、免疫功能降低、诱发躯体及精神方面的疾病，也容易引起家庭矛盾，影响生...……更多
2024-03-22 07:35:00厦门人,厦门,睡眠,厦门,婴幼,障碍
...合茶百合具有清心安神、养阴润肺的功效，特别适合失眠多梦、心肺阴虚的人群。取适量百合干，用开水冲泡，盖上杯盖焖10分钟后再喝。每天睡前喝一杯百合茶，有助于提高睡眠质量，改善失眠症状。在进行这些练习以及喝茶...……更多
2024-04-29 06:28:00动作,睡眠,杯盖,酸枣,茶饮,一杯
...顺时针方向按揉约2分钟，以局部感到酸胀感为好。（4）足三里：穴位于我们的外膝眼下3寸、胫骨外侧约1寸筋间之处。方法：以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重些，以局部有明显酸胀感为...……更多
2024-02-20 09:53:00妙招,穴位,中拇指,时针,肠胃,茶饮
...到损害，出现异常。让人产生心神不宁、烦躁郁闷、失眠多梦、口干舌燥等症状。而月经不调的问题也多与此有关。另外啊她的舌根处凹陷明显，并且也覆有白腻的舌苔，这些啊就是肾阳亏虚的表现。肾和脾互为先后天之本，脾...……更多
2024-07-04 06:33:00乏力,透支,节制,中医,身体,脾虚
...头的隆起处；屈膝取穴。（此穴为双穴，左右各一）2、足三里穴：此穴位可以增强脾胃的运化生血能力，对于脾胃差体虚的人来说必灸！足三里穴在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。（此穴为双穴，左右各一）3、...……更多
2023-03-15 09:28:00腿部,保养,脏腑,经络,就是,腿部
...通经络，增强身体的抵抗力和自愈能力。比如，经常按摩足三里穴可以健脾和胃、增强免疫力。中医还强调顺应自然。自然界有四季更替、昼夜变化等规律，人体也应顺应这些规律来调整生活起居和饮食情志。例如，春季养生应...……更多
2024-08-04 06:24:00中医养生,养生,中医,养生,中医,中医养生
...等中药方剂。针灸也是治疗哮喘的有效手段，常用穴位有足三里、太溪等。四、积食 积食是指宝宝胃肠功能紊乱引起的消化不良。中医儿科通过针灸、推拿等方法刺激脾胃功能，促进消化吸收。例如，可以使用足三里、天枢等...……更多
2023-10-16 01:10:00中医儿科,儿童疾病,儿科,中医,常见,疾病
...手拇、食指之间的指蹼缘上，拇指尖下便是此穴。●按揉足三里穴 用两手拇指按揉同侧足三里，约1分钟。足三里穴在小腿前外侧，外侧膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。 ……更多
2024-04-15 03:01:00过敏性,鼻炎,大夫,中医,睛明穴,风池穴
...肚脐周围，手掌轻压腹部围绕肚脐顺时针按揉5~10分钟。足三里穴（在小腿前外侧，外侧膝眼下3寸，距胫骨前缘1横指），是调理脾胃疾病的要穴。按摩足三里，对消化系统具有双向调节的作用，比如腹泻按摩它可以止泻，便秘了...……更多
2024-02-03 14:06:00锦囊,健康,葛根,皮肤,作用,穴位
...脚部的很多穴位都直指身体的很多重要部位，比如说上至足三里，是对肠胃好的穴位。肠胃好口干口苦就不会出现，因此每天泡脚是必要的。5.坚持锻炼可以养成晚上锻炼半小时的习惯，晚上吃的食物没有完全消化，第二天早上...……更多
2024-06-26 17:11:00警报,嘴巴,疾病,口苦,症状,水分
...群平时要注意补中、益气、培元，补充能量，平时可按摩足三里穴。可以多做一些舒缓的运动，比如八段锦、五禽戏等传统健身功法，不宜出大汗或做过于猛烈的运动，切记不要用猛力或做长久憋气的动作。阳虚质——最怕冷阳...……更多
2024-04-11 05:35:00中医,体质,辨别,养生,科学,体质
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