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皱纹的形成主要与以下几个因素有关
...过度清洁皮肤会破坏皮肤的天然保护屏障,导致皮肤水分流失。因此,要避免使用碱性较大的洁面产品,选择温和的洁面产品进行清洁。三、补充胶原蛋白的重要性胶原蛋白是皮肤弹性的主要支撑物质,补充胶原蛋白可以帮助皮...……更多
牛奶并不单纯属于寒性或温性,其属性取决于多种因素
...种复合体,受到传统中医理论、现代营养学和个体差异等多方面因素的影响。因此,我们应该根据自身情况适量饮用牛奶,并与其他健康生活方式相结合,以促进身体健康。在理解和应用食物属性时,应保持科学的态度,综合考...……更多
...快,与此同时,人体汗液的不断排出也加快了人体水分的流失,特别是经常运动的人群,出汗更多,如果人体流失的水分没有得到及时补充,人们便有可能出现口干舌燥甚至头晕等。另外,气温升高及体内水分不足还容易引起咽...……更多
女性开始衰老时,身体4个部位瞒不住,建议趁早了解
...的细纹。造成这一结果的原因是年底增长后,胶原蛋白的流失过多,由此无法完全支撑皮肤,再加上眼周皮肤本身就比较娇嫩,很多人存在不良的护肤习惯,日积月累的情况下受到拉扯,由此就会加重长皱纹的问题。3.牙齿 女...……更多
没有不舒服,血糖高点也没事儿吗?
...就诊并接受糖尿病教育、饮食、运动、血糖监测、药物等多方面专业的指导。2糖友如何知晓自己的血糖水平?糖友们平时可在家自测末梢空腹血糖和餐后2小时血糖。使用胰岛素治疗的糖友,更应自行规律监测血糖,警惕低血糖...……更多
女人要保养,少做4件事常吃3种食物,留住胶原蛋白更更显年轻
...的重要性,也启示我们,随着年龄的增长,胶原蛋白自然流失,肌肤开始失去弹性和光泽,老化的迹象逐渐显现。但是,你知道吗?通过科学的生活方式和饮食习惯,我们完全可以延缓这一过程,留住青春的秘诀其实就在我们的...……更多
怎么做才能保留肌肉并减掉脂肪?不妨多学习下
...来看,就是要做到在减掉脂肪的同时尽可能地减少肌肉的流失。所以,为了达到减脂的目的,在减脂过程中,如何降低肌肉流失的概率则是需要我们格外关注的事情,因为减脂期间肌肉流失的风险更大,此时为了保留肌肉并减掉...……更多
...期膳食可通过胃肠舒适性、营养供应、饮食心理愉悦等诸多方面,促进妇女产后身心康复,同时也会对母子双方近期和远期健康产生重要影响。1.产后头几天膳食宜清淡易消化正常分娩后,产妇第一餐可进食适量易消化的半流质食物,...……更多
黑发变白,越拔越多,是什么原因?
...衡,少了蛋白质等养分,气血流失过多,甚至是压力等诸多方面的因素,都会成为少年白头的原因。当然,也不可忽视了体内存在的问题,对照自己的身体表现,若确实如此,应该趁早调理,让头发转黑。 ……更多
透析后为何会感到乏力?
...质,如维生素、矿物质和蛋白质等,可能会随着透析液的流失而减少,这些营养物质的流失可能会导致患者营养不良,营养不良可导致头晕、乏力,影响患者的身体健康和生活质量。 (六)全身微炎症状态全身微炎症状态是透析...……更多
老了怕骨质疏松?对付骨质疏松,其实只要记住3个字,参考下
...吸烟、喝酒、饮食不健康,这些因素都是有可能会加快骨流失,骨密度下降的也就会比较明显,发生骨质疏松的可能性也是会相应增加。此外,还需提醒一下,就是女性绝经之后,雌激素的分泌量会明显下降,这也可能会让骨量...……更多
抗击衰老,科学家有新发现
...,研究团队将全面建立IgG对衰老进程的影响和对代谢功能多方面损害作用的研究,深挖其作用机制,并测试和验证是否可以通过干预这条通路改善人类代谢健康,进而延缓衰老。(本报记者 晋浩天 本报通讯员 韩芳) ……更多
为了减少骨质的流失,有几个习惯值得学习
...也是老年患上这种病的的主要原因之一。为了减少骨质的流失,有几个习惯值得学习:1、补充营养物质注意补充蛋白质、维生素等营养物质,在补充维生素时,不要吃所谓的保健品,只需要适当补充人体内所需的维生素B1、B2、B6...……更多
血液里的血脂究竟从哪里来的?吃的很清淡,为何血脂还是降不下来
...值得注意的是,血脂波动并不只是饮食不当造成的,而是多方面因素综合影响的结果。这也是为什么,有些人按照科学健康的生活模式执行清淡饮食后,血脂依旧居高不下的原因。三、能左右血脂波动的因素还有很多!1.家族病...……更多
年近50,如何保持紧致纤细的身材,不妨的多学习下
...的呢?一个重要原因就是肌肉量的下降,说起来,肌肉的流失从30岁左右就开始了,到了40岁以后肌肉流失的速度就会变得更快,肌肉流失不仅会让身材失去紧致的状态,还会导致身体成分的变化,也就是脂肪含量会变得更高。3....……更多
...作为能量消耗时,身体会消耗肌肉中的蛋白质,导致肌肉流失、代谢下降、影响运动状态,严重的还会引起低血糖昏迷。选优质蛋白质激发健康活力 免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭病毒、细菌等外来侵入异物...……更多
医生最担心的糖尿病治疗惰性是什么?
...关键概念是:在治疗1年内未能快速实现血糖和糖化血红蛋白水平的控制。看完下面这个案例,大家更容易理解什么是糖尿病治疗惰性。糖友老胡初患糖尿病时,没有足够重视,导致血糖飙升。医生建议他及早使用胰岛素强化治...……更多
防骨质疏松 吃好饭真的管用
...是,钠对骨质疏松的预防不利,过多摄入会引起骨骼钙的流失,所以建议低盐饮食,每日摄入食盐量不超过5克,日常烹调时少放盐。此外,还应少吃咸鸭蛋、咸菜、挂面、薯条等含盐多的食物。值得一提的是,部分食物中含有...……更多
牙齿是怎么被“虫子”吃掉的?
...临界值,一般认为pH达到 5.5以下时,才能导致釉质脱矿。多方面研究已经证实,龋病与牙菌斑关系密切,可以这样说,没有牙菌斑就不会产生龋齿。电镜观察发现,在牙菌斑下方的釉质表面有许多由球菌产酸引起脱钙而形成的凹...……更多
...场监管局提醒消费者:想要改善皮肤状态和减少胶原蛋白流失,一是要健康饮食,改善机体整体营养环境;二是要减少刺激,合理安排休息时间,避免熬夜,戒掉不良生活习惯,尤其是吸烟、饮酒等。(原题为《江西省市场监管...……更多
女性“养颜”食物排行榜,猪蹄倒数第1,红枣第3,早知早受益
...夸张的宣传所迷惑;养颜是一个长期的过程,需要我们从多方面着手,包括健康饮食、良好生活习惯和适当的皮肤护理;记住,真正的美丽来自健康的身体和积极的心态;在女性养颜食物排行榜上,猪蹄排名倒数第一,红枣排名...……更多
花生有哪些好处?专家提醒:这4类人,真的不建议吃花生
...是一种多功能的营养食品。它所含的丰富营养成分能够在多方面支持和促进我们的健康。然而,对于某些特定人群,如过敏者或特定疾病患者,食用花生可能需要额外的谨慎。花生:不是人人的营养宝库花生,作为一种受欢迎的...……更多
“五个女博士”姜珺:胶原蛋白肽为消费者健康美丽带来更多选择
...原蛋白占比达到80%。对人体而言,20岁以后胶原蛋白开始流失,24岁以后胶原蛋白将以每年1%的速度流失,所以皮肤很多状态的改变都与胶原蛋白流失有较强的相关性,胶原蛋白是延缓皮肤衰老的重要补剂。针对这一点,北京大学...……更多
老人最易缺的七种营养,一张表自测风险
...下降,一般只有20%左右,另外体力活动减少还会增加骨钙流失,特别是老年女性,绝经后骨质流失速度比男性更快,也比男性更容易发生骨质疏松性骨折。 维生素D维生素D必须经过肝肾活化后才能发挥作用,可是老人尤其是65岁...……更多
“显年轻”的女性,最爱这4种美食,胶原蛋白丰富,吃出好气色
...魔法成分”。随着年龄的增长,身体内的胶原蛋白会逐渐流失,皮肤就会出现松弛和细纹。所以,补充胶原蛋白,对于想要保持年轻态的女性来说,就显得尤为重要了。 那么,哪些美食富含胶原蛋白呢?第一种当然是大家耳熟...……更多
男童被狗咬伤18天后身亡 初查救治等方面未发现异常
...初步调查,狂犬病疫苗与被动免疫制剂(狂犬病人免疫球蛋白、抗狂犬病血清或单克隆抗体)的管理、狂犬病暴露处置与医疗救治等方面未发现异常,无论是免疫球蛋白还是疫苗,都无法确保百分之百阻断病毒感染。诊断证明基...……更多
如何解决肾性贫血问题?一文了解清楚
...、提供足够蛋白质血液透析会使得部分氨基酸以及蛋白质流失,再加上促进蛋白异化作用,从而导致负氮平衡,所以需补充足够的蛋白质。接受血液透析的尿毒症患者,每公斤体重每天应提供1.2克蛋白质;接受腹膜透析的患者,...……更多
低密度脂蛋白超标,会造成哪些影响?一文分析下
...科学降低血浆中低密度脂蛋白的数值,就要从生活与饮食多方面入手,控制体内胆固醇的数量。在生活中,最常见的胆固醇含量较高的食物是鸡蛋中的蛋黄。首先,一个成年人每天进食的蛋类的蛋黄不应当超过1个[2]。其次,动...……更多
蛋白粉的正确打开方式:做好这几步,想当“火柴人”都难!
...年龄段的人来说,适量补充蛋白粉可以帮助我们防止肌肉流失,提高生活质量,甚至是逆转衰老的过程。蛋白粉的正确使用时间:揭秘最佳吸收时刻早晨醒来:唤醒身体的首选营养经过一夜的休息,人体进入了自然的营养耗尽状...……更多
有些女性虽然绝经了,但依然不显老,什么原因?或与4个因素有关
...物粗粮是非常好的选择。补充一点,绝经后的女性,骨量流失加剧,出现骨质疏松的几率大大增加,因此要着重补钙,可以通过牛奶、深色蔬菜、豆制品、海产品等食物补充,除此之外也可以额外补充钙剂。3、良好心态俗话说...……更多
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肺结节越长越多,中药调理两个月消散结节,中医是如何做到的?
大家好,我是刘家福,最近有很多人查出来肺结节,虽然有的不大,但是心里也总是担心病情会加重。前两个月,来了一位肺结节患者
2024-07-14 09:30:00
身体有血瘀,常见3种病因,中医用桃红四物汤加减,见效很快
大家好,我是中医刘家福!身体里有血瘀,通常都会有胸闷胸痛、气短乏力、四肢倦怠等症状,如果体内同时还有痰湿重的问题,那么痰瘀互结
2024-07-14 09:32:00
破坏肠息肉的生长环境,3味药最常用
大家好,我是中医刘家福,肠息肉有一个难缠的特点就是容易复发。那么今天给大家讲一讲肠息肉的调理思路。希望对大家有所帮助。肠息肉一开始
2024-07-14 09:32:00
1张小方3种搭配,上化肺痰、中化脾痰、下化肾痰
大家好,我是中医刘家福!在中医看来,肺结节、胃肠息肉、肾囊肿,都属于“痰核”,主要是由于痰湿久聚在一起形成的,而痰湿的性质黏腻
2024-07-14 09:33:00
肝囊肿,实际上就是肝郁气滞导致的,一张妙方,疏肝、行气、消肿
大家好,我是中医刘家福!肝囊肿的形成,通常都是肝郁气滞导致的,这类患者,平时的脾气很差,动不动就会发火,时间长了,这种火爆的情绪会导致肝郁
2024-07-14 09:34:00
肝肾囊肿,得打通瘀堵才行,中医教你一招,用这张清代名方
大家好,我是中医刘家福!经脉承载气血在全身运行,如果出现气滞的问题,那么血液流通不畅,就会变得瘀堵,而血瘀有可能堵在身上的任何一个位置
2024-07-14 09:34:00
“我有囊肿,吃中药也没用啊”,中医:药不对症而已
大家好,我是中医刘家福!囊肿患者在确诊后,除了手术,还会选择中药内调的方式来治疗,但是有很多患者和我反应过,说自己有囊肿
2024-07-14 09:35:00
为什么治疗囊肿,中成药的效果很差?中医这样回答
大家好,我是中医刘家福!很多囊肿患者啊,在确诊后,不想手术,又觉得看中医很麻烦,就想着吃点中成药试试,比如桂枝茯苓丸啊
2024-07-14 09:36:00
脂肪瘤就是痰堆在皮下不走了!中医教你一招,扫除皮里膜外之痰
大家好,我是中医刘家福!身上长有的脂肪瘤,看起来是个包块,是个肉球,但实际上这是由一堆痰湿阴邪组成的,只不过堆积在皮里膜外时间太长了
2024-07-14 09:37:00
得了囊肿,别总想一切了之!想要包块不再长,术后必须要做1件事
大家好,我是中医刘家福!很多囊肿患者在确诊后,第一是时间都会选择手术摘除,因为手术见效比较快,当天做当天就能摘除,术后没几天就能恢复正常生活了
2024-07-14 09:37:00
年纪越大,越容易得囊肿,血府逐瘀丸这样用,温阳化瘀
大家好,我是中医刘家福!囊肿是现在比较常见的疾病,而且是年纪越大,越容易患有囊肿。在中医看来呢,囊肿是痰瘀互结的产物,而痰瘀的形成
2024-07-14 09:38:00
1味中药,强肝、柔肝、补肝、养肝,肝病很怕它
大家好,我是中医刘家福!肝脏是人体最重要的器官,身体平时出现的一些小毛病,很有可能都是肝脏导致的,比如胸闷气短啊,可能是因为肝郁气滞
2024-07-14 09:38:00
健脾不疏肝,效果减一半!一古方肝脾同调,化瘀消痰,专治脂肪瘤
大家好,我是中医刘家福!脂肪瘤在中医中,属于“瘿瘤”的范畴,是皮下痰核久聚生成的,外表看起来,瘤块突出于皮肤表面,摸起来是软软的
2024-07-14 09:39:00
得了脂肪瘤别担心,用这张清代“消瘤方”,以麝香化瘀消肿
大家好,我是中医刘家福!身体里长有的包块,像是结节、囊肿、增生、息肉,或者皮下长有的脂肪瘤,虽然是不同的病种,但在中医看来
2024-07-14 09:40:00
张仲景有一“黄金方”,补阳、健脾、疏肝,帮你排空痰瘀
大家好,我是中医刘家福!得了肺结节,通常会伴有咳嗽痰多的症状,这是因为肺里积攒了大量的痰浊,其中一部分的痰浊会随着咳嗽排出体外
2024-07-14 09:41:00