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...住要买上几斤。梨，这个看似普通的水果，其实它的好处多得数不清。它不仅能润肺止咳，还能帮助消化，更重要的是，它的口感鲜美，甜而不腻，是秋天的最佳食材。尤其是对于那些经常咳嗽的孩子，每天吃上一两个梨，咳嗽...……更多
2023-10-14 13:16:00多得,好处,水果,冰糖,桂圆,雪梨
...的“不时不食”的饮食原则，很适合秋季多吃。吃梨虽然好处多，但也有一些讲究，建议了解清楚，看看入秋后该如何吃梨。①：宜润温燥不宜润凉燥梨本身偏寒凉，适宜润温燥但却不适宜润凉燥。温燥多发生在初秋，此时天气...……更多
2023-10-15 06:45:00好处,建议,雪梨,清水,浸泡,山药
...介绍几种简单易行的水果加工方法，让水果的营养加倍，好处多多。山楂——糖炒山楂VS山楂糕在所有水果中，山楂一直被认为是一种能够开胃的水果。虽然糖炒山楂是最常见的吃法，但有时候吃多了会觉得太甜。因此，让我们...……更多
2024-01-12 12:08:00水果,好处,营养,加工,方法,无花
...对于经常手脚冰凉、容易感冒的朋友来说，更是一道不可多得的养生汤品。四：黄皮桂圆瘦肉汤最后介绍的是黄皮桂圆瘦肉汤，这款汤品以黄皮的苦涩和桂圆的甘甜相结合，不仅味道独特，还有着极好的养生功效。黄皮作为一种...……更多
2024-03-23 06:34:00止咳,免疫,病毒,建议,金桔,甘蔗
...季节带来了活力和温暖。接下来，我们将一起探索金桔的好处，并学习两种制作金桔美食的方法，为冰冷的冬天增添一抹美好的味道。金桔雪梨糖水冬天干燥的空气容易使人咳嗽、口干舌燥，而金桔雪梨糖水可以帮助我们润肺、...……更多
2024-01-09 09:34:00金桔,功效,水果,健康,金桔,冰糖
...独特的口感，被誉为冬季的健康水果。干燥的冬天吃金桔好处多，一润肺、二化痰、三生津，金桔犹如一颗润泽的小宝石，不仅味美可口，还为我们的身体注入了冬日所需的活力与温暖。让我们一起探索金桔的好处，为寒冷的季...……更多
2024-01-06 19:24:00口感,水果,营养,金桔,冰糖,雪梨
...分的东西，饮食也要尽量清淡一些。冰糖雪梨对咳嗽很有好处，冰糖雪梨里面的糖分很高，水分也很足，并且冰糖和雪梨都是对嗓子很好的食物。冰糖雪梨吃了之后对咳嗽的帮助是很大的，并且还有助于润桑。冰糖雪梨也比较容...……更多
2023-11-25 10:29:00症状,食物,金桔,雪梨,止咳,冰糖
...银耳推荐做法：【红枣银耳羹】准备银耳、红枣、枸杞、冰糖。1、银耳提前用清水浸泡几个小时，泡软后洗干净，银耳要当天泡当天吃，最好不要过夜。泡好的银耳去掉根部，用剪刀剪成碎块。2、砂锅里加入清水，水和银耳的...……更多
2023-10-28 21:47:00老话,不用,医生,孩子,银耳,冰糖
...间还流传一句话说“一天一苹果，医生远离我”，苹果的好处多到数不清，趁秋天丰收价格便宜还新鲜，多买来吃，或是炖成苹果汤，把皮肤养的白皙红润。推荐做法：【苹果百合汤】食材：苹果、百合、红枣、枸杞
第一步：...……更多
2023-10-15 06:57:00枸杞,陈皮,红枣,山药,香蕉,冰糖
...桃胶银耳羹准备食材：红枣、雪梨、桃胶、枸杞、银耳、冰糖。制作方法：1. 将红枣、雪梨、桃胶、枸杞、银耳分别洗净备好，桃胶提前泡软，银耳提前泡发，雪梨切成小块，红枣去核，对半切开备用。2. 锅中加适量清水，放入...……更多
2023-12-14 09:05:00老得,皮肤,女人,红枣,桂圆,桃胶
...原料： 银耳 1小块 雪梨 1个 百合 1小把 干桂圆仁 1小把 冰糖 1勺制作：1. 准备好原材料； 2. 将银耳剪成小片后放入冷水中浸泡软； 3. 将泡软的银耳片放进电炖锅中； 4. 加入洗净的干百合放入电炖锅中； 5. 将干桂圆肉放进电炖...……更多
2023-12-20 13:34:00银耳,气血,肌肤,睡眠,女人,银耳
...生汤品推荐1.银耳百合莲子汤材料：银耳、百合、莲子、冰糖做法：将银耳、百合、莲子浸泡后洗净，放入锅中，加入适量水，煮至莲子熟烂，加入冰糖调味即可。2.虫草花炖鸡汤材料：虫草花、鸡肉、红枣、枸杞、姜片做法：...……更多
2023-11-07 16:58:00抵抗力,抵抗,养生,身体,红枣,姜片
...适合冬季吃的水果：梨子。冬季为什么要吃梨？吃梨有啥好处？说起冬天最该吃哪种时令水果？答案非梨子莫属，恐怕苹果、香蕉都要望尘莫及了。俗话说：一颗荔枝三把火，日食斤梨不为多。自古梨子就被人们称为“天然甘露...……更多
2023-12-29 18:39:00梨子,酸甜,干燥,梨子,桂圆,生姜
...不仅美味可口，而且具有养生保健的功效，是冬日里不可多得的美食之一。银耳红枣雪梨羹：滋补养生的另一选择
如果你想在冬日中多样化地享受红枣的好处，银耳红枣雪梨羹就是一个不错的选择。这款汤品既美味可口，又富...……更多
2023-12-01 14:55:00红枣,机能,疲劳,寒冷,季节,身体
...要更多营养和热量的时期，多囤一些水果对身体健康大有好处。当然，我们在选择水果时，还要根据自己的身体状况和口味来挑选合适的品种。希望本文的建议能对您有所帮助，祝您度过一个温暖、健康的冬天！ ……更多
2023-12-15 15:35:00水果,建议,苹果,川贝,雪梨,水果
...用桂圆：智慧与科学的融合桂圆，又称龙眼，是冬季不可多得的营养果品。但要想充分利用其健康益处，关键在于正确的食用方法。适量为先：平衡与节制桂圆虽好，但过量食用可能导致体内热量过高，特别是对于糖代谢异常或...……更多
2024-01-25 12:28:00桂圆,功效,好处,三个,医生,建议
...持健康。特别是在这个时期，通过食用一些特定的肉类和水果，能够更好地满足身体对能量和维生素的需求，为整个冬季的健康打下坚实的基础。一、鸡肉：鸡肉是三九天理想的滋补食材之一。富含高质量的蛋白质、维生素B群...……更多
2024-01-16 11:45:00身体,滋补,红枣,金桔,清水,鸽子
...不仅美味可口，而且具有养生保健的功效，是冬日里不可多得的美食之一。推荐食谱二：【银耳红枣雪梨羹】如果你想在冬日中多样化地享受红枣的好处，银耳红枣雪梨羹就是一个不错的选择。这款汤品既美味可口，又富含多种...……更多
2023-11-28 16:49:00中药,不用,红枣,银耳,雪梨,驴打滚
...桂圆、莲子先炖30分钟，然后加入燕窝慢炖20-25分钟，放冰糖即可食用。「经常痛经的女性小米姜糖燕窝粥」作用：用燕窝搭配养胃暖身的小米与驱寒补气血的姜糖，能调经、缓解痛经。做法：小米粥煮好后，然后加入炖好的燕...……更多
2024-03-10 14:37:00燕窝,女神,优雅,燕窝,女性,食用
...果之宗”，这样可以滋润身体，避免春季的干燥。这样做好处多多，不仅能让身体更健康，还能寓意着整年都顺顺利利，远离烦恼。明天就是惊蛰了，别忘了多吃“百果之宗”，既能顺应时令，又能润燥养肝，让你一年都顺顺利...……更多
2024-04-13 06:13:00吃法,看吧,大人,小孩,冰糖,梨子
...无花果是一种机酸类干果，冬天适量吃一些对身体有极大好处。3、煲汤时间久一点，让雪梨和无花果内的营养及甜度能够充分煮出来，增加口感及营养。天气越来越冷，家里可以常备雪梨和无花果干，平时既能吃点解解馋，关...……更多
2023-12-23 06:05:00解毒,无花,雪梨,果干,无花果,冰糖
...天分享3种可以居家常吃的做法，润肺止咳，对喉咙很有好处，喜欢的朋友不妨可以跟着做来试试哦！推荐食谱【油甘果排骨汤】食材：油甘果200克、排骨700克、青橄榄50克，食盐适量，姜片4片，米酒20克【做法】油甘果和青橄榄...……更多
2023-11-18 15:27:00止咳,雪梨,猛将,而是,甘果,食盐
...主要食材：银耳，红枣，牛奶，桂圆干，枸杞。调味料：冰糖。操作步骤：1，银耳提前泡发，摘掉根部的黄色部分后，剪成小朵，红枣洗净后也浸泡一会，桂圆肉枸杞都洗净备用。2，锅中加入牛奶烧开，加入银耳和红枣，牛奶...……更多
2023-12-29 13:40:00好香,做法,银耳,调味料,黑木,桃胶
大家有没有吃过油柑果？我第一次吃这种水果是在南方朋友家，咬一口那种酸涩味，至今难忘，在朋友的劝说下，又吃了第二颗，味道是回甘的，越吃越甜。朋友告诉我有油柑果被誉为“止咳王”，我们通常会想到各种色彩缤...……更多
2024-01-02 11:40:00雪梨,滋养,水果,苹果,油柑,冰糖
立秋之后，天气由热渐凉，进入了“阳消阴长”的过渡阶段。中医认为，秋季人体阴阳偏盛或偏衰均会对身体造成伤害，而常摄素食可“和谐阴阳”，减少疾病的发生。正如古典《大戴礼记》有云：“食肉荤，勇而悍，阴阳失...……更多
2023-01-08 22:17:00酸味,时节,好处,莲藕,酸味,雪梨
...果干汤，它能够润肺化痰、清热解毒，对我们的健康很有好处呢。”炖煮的时间过得很快，我将炖好的汤倒入杯中，放在餐桌上。一股温暖的蒸汽从杯中升起，弥漫在整个房间里。全家人围坐在餐桌旁，儿子小心地拿起杯子，感...……更多
2023-12-23 06:50:00解毒,帮助,雪梨,无花,果干,切成
...提供热能和滋养，还有助于血液生成和气血平衡。桂圆的好处不仅限于生食，我们还可以将其用于制作美味的桂圆莲子羹和桂圆糕。桂圆莲子羹口感香甜，营养丰富，是女性美容养颜的佳品；桂圆糕则适合产后女性食用，具有滋...……更多
2023-10-31 15:06:00桂圆,莲子,滋补,延缓衰老,衰老,功效
...，暖和是第一位的。其次要从饮食上入手，多吃些当季的水果，可以润肺止咳。冬季有很多水果都含有丰富的维C，可以预防感冒，提高免疫力，帮助缓解咳嗽。今天给大家推荐4种，冬天不管老人还是孩子，建议多吃。一、金桔...……更多
2024-03-28 12:36:00免疫力,滋养,免疫,寒冷,水果,老人
...家长非常担心，也不敢给孩子喝止咳水。止咳还在吃药？水果加上这“1味”，不是冰糖，却比冰糖更好用！
首先我们准备一个雪梨，清洗干净，（去不去皮都随意），把雪梨切出一个盖子，把中间的核挖出来，这样雪梨中间就...……更多
2023-12-08 16:35:00冰糖,止咳,水果,止咳,冰糖,感冒
天气逐渐变冷，很多人对水果就敬而远之，认为水果是凉性的食物，多吃对人的脾胃和体质较弱的人来说是非常不友好的。不仅不容易消化，而且还可能会导致腹泻。但是对于每个人来说，每天一定要定时定量地吃一些水果。...……更多
2023-01-12 22:14:00疫情,养护,水果,身体,建议,效果
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今天是“联合国糖尿病日”据国际糖尿病联盟的数据显示我国作为糖尿病第一大国患病人数已超1.4亿！据研究显示中国已有超过1/3的成年人处于糖尿病前期很多人并不知道自己已经身处其列8
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冬季到了，此时是一年中进补的大好时机。香菇是我国著名的药用菌，素有“山珍”之称，含丰富的维生素、香菇多糖、硒、生物碱等
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在日常生活中，我们常常会寻求一些简单而实用的方法来保持健康和解决一些常见的问题。而生姜加茶叶泡水喝，就是这样一种备受推崇的方法
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冬季寒冷，人体容易受到外界气温的影响，免疫力也可能下降，因此在这个季节里，补气养生显得尤为重要。通过食物调理来增强身体的抵抗力
2024-11-14 13:45:00
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2024-11-14 13:47:00
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痛风肾病与尿酸排泄问题，无疑为患者生活投下了不小的阴影。面对这样的健康挑战，寻找科学、合理的调理之道显得尤为关键。现在
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