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有一种常见却容易被忽视的食材——丝瓜
...荐三种丝瓜的菜谱,让你在享受美食的同时,也能享受到健康。第一种:清炒丝瓜1、将丝瓜去皮后洗净,切成薄片备用。2、在热油锅中放入适量的大蒜末煸炒出香味。3、加入切好的丝瓜片,翻炒均匀。4、加入少量盐和适量鸡...……更多
上班再忙也要给孩子吃8道菜,成本不高,抓住成长的关键时期!
韭黄炒鸡蛋食材:韭黄、鸡蛋、油、盐做法:1、韭黄洗干净沥干水分,切小段2、四个鸡蛋打入碗中,加少许油和白胡椒粉打散3、锅里油热倒入鸡蛋液,凝固后快速炒散后盛出来4、锅中倒入少量的油,放入韭黄翻炒1分钟,加一...……更多
年纪大了要养骨,这五道高钙菜千万别错过,强健骨骼,养出好体质
随着年龄的增长,骨质疏松成为老年人常见的健康问题之一。为了维持骨骼健康,增强骨密度,摄入足够的钙是至关重要的。下面介绍的五道高钙菜,不仅美味可口,而且富含丰富的钙质,能够有效强健骨骼,养出好体质。一...……更多
拒绝“甜蜜”负担,让孩子远离无形伤害
...究发现,高糖饮食和精神疾病如抑郁、焦虑和注意力缺陷多动障碍(ADHD)之间存在关联。软饮料消费量较高的青少年,发生精神障碍、多动症、行为障碍的风险更高。影响颜值,促进皮肤衰老。有研究表明,高糖饮食会刺激胰...……更多
早餐食谱:鸡蛋豆角水煎包,青菜油条下面条,时令水果
...口蘑炒鸡肉片,莲藕排骨汤 很多女性催奶心切,刚生完孩子就喝大量的汤汤水水等营养高汤,其实不然,不宜喝高汤,先来点小清新,效果也不错,比如下面要说的蘑菇,配合着蒜苔和鸡肉炒,好吃不上火。西葫芦的功效多多...……更多
新鲜的黄辣丁被简单处理后,与嫩滑的豆腐相融,鲜美十足
...丁豆腐汤。将这道汤品加入家常菜谱,每天都品尝一番,健康美味两不误。抹去疲惫的菠菜香菇鸡蛋汤菠菜香菇鸡蛋汤,清新的菠菜、鲜嫩的香菇,再搭配上滑嫩的鸡蛋,一碗汤中融合了多重口感,香醇可口。每一口汤品都仿佛...……更多
丝瓜全身都是宝,营养价值非常丰富
...惕状态。糖尿病人应该怎么吃才对呢?二、糖尿病人如何健康饮食?1、粗细粮搭配杂粮饭是最好的养生保健主食。全谷物例如全麦、糙米、燕麦、小米等都属于粗粮,他们的共同点就是丰富的膳食纤维。不同的膳食纤维对血糖...……更多
3月应季菜,多吃这几样,提高免疫力,健康度过春天
...鲜的绿色蔬菜来搭配日常的饮食,提高免疫力,让身体更健康地迎接春天的到来。这些应季蔬菜不仅口感鲜美,而且富含丰富的维生素和矿物质,帮助我们增强抵抗力,预防疾病,让我们在春天里更加活力四射!一、豌豆尖滑肉...……更多
谁说夏日瘦身一定要挨饿的?!这菜好吃低脂营养高,多吃多漂亮!
...味,没有复杂的调料,也没有繁琐的步骤,开胃!低脂!健康!快手!好吃!我有100个形容词来夸奖它......作为一名资深的家庭主妇,人生的一大乐趣,就是逛菜市场。在这个神奇的地方,人们在目光如炬中挑选所需,在纷纷攘...……更多
糖尿病食谱--清炒丝瓜
...黄酮类物质,可以帮助降低血脂、血压,保护糖友心血管健康。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
平时注意要预防结节,饮食清淡,减少吸烟喝酒
...越丰富。而在生活中“结节”的发病率也是极高,这和不健康的饮食有关,不良的饮食习惯很容易产生结节,不过大家不要过于担心和害怕,因为大多数都是良性的,但也仍然存在癌变风险,平时饮食上一定要注意,避免刺激结...……更多
河南一小山村的丝瓜络征服老外一年销售400万
...维圳说,丝瓜络天然原生态材料,符合现代人的自然舒适健康理念,公司研发的洗澡擦、鞋垫等产品不仅在国内推广到宾馆酒店,还通过外贸以及亚马逊等电商平台销售,目前行销美国、英国、马来西亚、韩国、日本等地。最近...……更多
春天干燥,建议中老年:多吃5种补水蔬菜,润燥不上火,健康迎春
...好选择。适当多食用这样的清淡养生菜品,对于保持身体健康有着积极的作用。丝瓜滋润养颜佳肴丝瓜是一种夏季常见的蔬菜,富含维生素和矿物质,具有美白滋润的功效。搭配菌菇、鸡蛋等食材,制作一道清淡鲜美的丝瓜菌菇...……更多
春季乃一年之初,多喝这4碗汤,增免疫健脾胃,身体更健康
...丰富,适合春季食用,可增强免疫力,调理肠胃,让人体健康更上一层楼。材料:莲藕:1根,去皮切块;猪排骨:500克,切块;姜:适量,切片;葱:1根,切段;食用油:适量;盐:适量;水:适量步骤:1.将猪排骨洗净后放...……更多
早餐就做菜盒子,比包子馒头简单,皮薄馅大外酥鲜,全家都爱吃
引言:开学季即将来临,作为家长们的责任,为孩子准备一顿营养丰富、美味可口的早餐至关重要。而在众多早餐选择中,面食无疑是家喻户晓的热门之选。然而,传统面食制作繁琐,让人望而却步。所幸,有一款既简单易做...……更多
什么是ADHD?
(图片来源:腾讯医典)什么是ADHD?注意缺陷多动障碍又称多动症(简称ADHD),是一种神经发育障碍,发生于儿童时期,与同龄儿童相比,表现为同时有明显注意集中困难。注意持续时间短暂及活动过度和冲动,并伴有认知障...……更多
春夏换季易伤肺,这“5菜3果”要多吃,调理肺气,精神充沛健康
...更要注意养肺。建议多吃\"5菜3果\",调理肺气,精神充沛健康入夏5菜一、芋头推荐食谱:红烧芋头食材:芋头、蒜、干辣椒、姜、生抽、老抽、油、蚝油做法:1、将芋头洗净,去皮。然后,将芋头切成块状,便于烹饪。接下来...……更多
建议中老年人:别太节俭!多吃这5种食物,增免疫强体质,少生病
...的饮食应该格外注意,选择适合他们的食物,以促进身体健康、延缓衰老。建议中老年人:别太节俭!多吃这5种食物,增免疫强体质,少生病一、常吃高卵磷脂食物推荐食谱:鱼头豆腐汤春天是万物复苏的季节,也是养生的好...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声科普丨世界精神卫生日:关注儿童心理健康,用“心”呵护成长
...患病率为17.5%。其中,流行程度最高的包括:注意缺陷多动障碍占6.4%、焦虑障碍占4.7%、对立违抗障碍占3.6%、抑郁障碍占3.0%、抽动障碍占2.5%。与高患病率相比的专业人员缺乏,几年前的数据(现在可能有所增加)我国...……更多
介绍秋天喝汤的好处,然后详细介绍三款美味的秋天汤品!
...意。秋天是一个多变而干燥的季节,容易引发一些常见的健康问题,如咳嗽、干燥皮肤和感冒。为了保持身体的健康,秋天常喝一些汤成为了许多人的选择。相较于吃药,汤不仅能够温暖身体,还能够提供丰富的营养。在这篇文...……更多
女性多吃这种瓜对皮肤特别有好处
...意饮食。多吃含水量高的食物,营养丰富,也可以使身体健康。下面我就给大家详细介绍一下丝瓜这个美食。油条,色香味俱全,来看看详细的做法吧。女性多吃这种瓜对皮肤特别有好处。色斑消失,皱纹变淡。如果他们尽早食...……更多
宁可少吃鸡肉鸭肉,也别错过吃这菜,解馋开胃,总吃不腻
如果是一个人在家,可以随便吃一点,但是家里有孩子和老人,不能亏待了家里人,每天要准备丰盛的家常菜,还要注重营养搭配,一定要有菜有肉,满足各种营养的需要。今天推荐我们家常吃的家常菜——丝瓜鸡蛋炒肉末,...……更多
兰山区朱保卫生院儿童康复科:孩子的健康成长,我们共同守护
...痪、孤独症、精神发育迟缓、语言发育迟缓、注意力缺陷多动症以及颅脑损伤导致的各种疾病。以功能训练、中西医结合治疗、医教结合为主要特色的综合康复治疗办法,秉承“孩子的健康成长,我们共同守护”的理念,为儿童...……更多
秋分前后丝瓜正该吃,推荐5种做法,养人润秋燥
...脂肪以及钙、铁、磷等营养成分物质,适量食用对人体的健康具有一定好处,丝瓜是一种凉性的食物,常见人们的日常生活中。秋败丝瓜胜良药,秋食丝瓜的5个好处,一定不能错过 1.抗过敏药理研究显示,丝瓜提取物对乙型脑...……更多
推荐4道美味的秋天汤,它们不仅口感鲜美,而且有益于健康
...推荐4道美味的秋天汤,它们不仅口感鲜美,而且有益于健康,是秋日里的一道美食佳肴。一、丝瓜扇贝鸡蛋汤丝瓜扇贝鸡蛋汤是一道清爽的汤品,适合秋天这个时节的温度。它既美味可口,又富含丰富的营养。食材:新鲜丝瓜30...……更多
多元化教育 让孩子快乐成长
...学开展丰富多彩活动促学生全面发展——多元化教育 让孩子快乐成长“我们都是麦田守望者”研学实践活动中医药文化进校园 传统“拓片”技艺体验课□本报记者邢仁宇 本报通讯员张敏 “心理健康问题就像感冒发烧,对很多...……更多
这几道菜咳嗽痰多要多吃,还能健脾助消化
...确定天气,以及随之增多的湿气和易变的气温,为我们的健康设置了隐形的挑战。春季,人体的免疫功能相对脆弱,加之春风带来的外邪侵袭,感冒、咳嗽及痰多成了常见的健康问题。中医学洞察自然与人体之间的微妙联系,认...……更多
分享4道“减脂刮油”汤,每天换着喝,清肠通便,月瘦10斤
...易做,即便是在忙碌的工作日,也能轻松为自己准备一份健康的减脂餐。这不仅是对身体的呵护,更是对生活品质的追求。所以,让我们一起开始这段美味又健康的减脂之旅吧,迎接一个更加轻盈、自信的夏天!一:丝瓜鸡蛋汤...……更多
...家司法救助,帮助其开展后续康复治疗,促使其早日恢复健康。 ……更多
预防过敏性鼻炎,这些知识你要了解
...哭闹、呼吸不畅、喂养困难、睡眠不安、张口呼吸等,与多动症类似,需有经验的专科医师加以鉴别,避免误诊。过敏性鼻炎危害:由于解剖学、组织学上的连续性,儿童过敏性鼻炎患者常同时共患过敏性结膜炎、鼻窦炎、中耳...……更多
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开学第一课 | 奇山医院呼吸道疾病防治讲座走进葡萄山小学
秋季是呼吸道疾病的高发季节。结合科普专家走基层活动,9月4日,烟台市奇山医院专家走进芝罘区葡萄山小学,以“‘预’见秋天 常见秋季呼吸道疾病的防治”为主题
2024-09-09 19:23:00
糖尿病大课堂第6期:糖尿病患者如何科学饮食
对糖尿病患者来说饮食控制等于饥饿疗法吗?主食、水果和坚果是不是都不能吃?吃得越少对血糖控制越有利?……本期“糖尿病大课堂”
2024-09-09 19:24:00
【感谢信】“我真正感受到医患同心和他们对生命的敬畏……”
近日,烟台市奇山医院成功救治了一名因蜱虫叮咬引发重型发热伴血小板减少综合征的老年患者。患者入院时病情危重,且伴有多种基础疾病
2024-09-09 19:24:00
邮储银行永丰县支行:以金融“底肥”孕育致富果
本文转自:人民网-江西频道“有了这笔资金,百合苗后期追肥有保障了,后期百合丰收在望了。”永丰县藤田镇中西山村是远近闻名的“百合专业村”
2024-09-09 20:35:00
健康科普丨@老师们,这些职业病要预防
大数据显示,近年来,教师这一群体的“职业病”患病率呈居高不下态势。在9月10日第40个教师节到来之际,就教师群体应当引起关注和防范的疾病
2024-09-09 20:50:00
最适合中国人的降压方法:坚持吃28天,血压明显下降,不输降压
一大早,我的朋友李小姐又开始针对父亲的饮食习惯开始唠叨。不是挑剔食物口感太咸了,就是吐槽饭桌上的红肉太多了。“我都已经讲过很多次了
2024-09-09 20:58:00
河北崇礼:小架豆成群众致富“幸福豆”
本文转自:人民网-河北频道眼下,正值架豆的产销旺季。走进河北省张家口市崇礼区石窑子乡堡东沟村,一垄垄深绿的豆角秧爬满了棚架
2024-09-09 22:34:00
抑郁症就是不开心?出现这5个症状,需要警惕抑郁症!
一提起抑郁症,大家就会联想到一个人闷闷不乐、情绪不稳的样子。其实,这只是抑郁症的一部分症状,很多时候,症状并没有表现在患者脸上
2024-09-09 14:08:00
父母眼中聪明上进的女儿,为什么出现应激反应?
一天下午,阿娜和妈妈一起来到了咨询室。我打量着眼前的这位女生。她看起来非常温顺,不苟言笑,显得有点局促不安。她自述目前每当测验来临
2024-09-09 14:08:00
没想到绿豆汤不止消暑一个功效,还有那么多好处呢!
在这个炎炎夏日,当第一缕阳光穿透云层,洒向大地,人们总爱寻觅那一抹沁人心脾的清凉。而提及消暑圣品,绿豆汤无疑是首屈一指的选择
2024-09-09 14:09:00
对比过午不食和少食多餐减肥法,哪个更靠谱有效?哪个更适合你?
减肥圈里流行很久的减肥方法——过午不食减肥法、少食多餐减肥法,你试过哪个?用完之后效果如何?你知道哪个方法更适合你吗?今天轻悦就来给你们答疑解惑
2024-09-09 14:09:00
夜读|茶本:减肥秘方
那个减肥秘方操作简单,就是前提条件是要做梦。看来我是真的胖了。胖这件事,我从来不认为不好。每次回老家,村里大爷大娘见了我
2024-09-09 14:09:00
秋天一碗汤,疾病全扫光!白露后常喝,远离疾病,每天一碗更健康
白露一过,空气就开始变得干燥起来,天气也逐渐转凉。这个时候,我们的身体特别容易受到燥邪的侵扰,所以得特别注意滋阴润燥。老话说得好
2024-09-09 18:57:00
秋季,莲藕、山药靠边站,它才是秋补之王,蛋白含量是猪肉的4倍
秋天来了,莲藕、山药、芋头、红薯……这些根茎类的食材统统都上市了。不过,吃多了也怕长肉,毕竟它们都富含碳水化合物。今天给大家推荐一个被誉为“长寿菜”的食材
2024-09-09 19:34:00
秋季是“养肺黄金期”!常吃这6种样,不仅清心润燥,还滋养身体
进入秋天后,明天感觉燥热,不仅让人身体感到不适,就连心情也变得沉闷。这么干燥的气候除了多喝水外,饮食上也要注意,要多吃一些清肺润燥的食材
2024-09-09 19:34:00