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今年天真的是很热啊，三伏天我就只想呆在家里，买菜靠线上外送，剩下就是在家安心准备适合家人吃的时令菜。朋友们纷纷开始去外地避暑，但是三伏天你以为哪里还能有多凉快？宅家做美食吧。很多人说三伏天要吃羊肉，...……更多
2024-08-09 19:36:00外行人,陈皮,外行,羊肉,鸭肉,陈皮
在三伏天这炎热难耐的季节里，建议大家少吃油腻的食物，尤其是肥腻的猪肉。油腻的食物在高温天气下不仅难以消化，还会让我们的食欲进一步下降，疲劳感加重。这个时候饮食上应该“清淡一点，营养一点”。说到清淡营...……更多
2024-08-20 18:56:00内行人,外行人,内行,外行,猪肉,营养
...做好准备。羊肉炖冬瓜【材料】：羊肉750克，冬瓜300克，陈皮1块，盐，白芷2片，葱姜
【做法】：1、羊肉剁成小块，洗净后浸泡出血水，冷水下锅，加料酒，姜片，几粒青花椒，大火煮开后，将表面的浮沫撇除干净，捞出。冬...……更多
2024-08-19 06:49:00秋冬,条件,生抽,莲藕,豇豆,切成
...质鲜嫩，没有丝毫的腥味，香喷喷的味道令人垂涎欲滴。陈皮鸭——鲜嫩开胃的下饭佳肴准备食材：-土鸭-陈皮-姜-小洋葱-老抽-香叶-八角-桂皮-米酒-盐-冰糖-生抽-蚝油-胡椒粉食材处理：1.将土鸭处理干净后焯水，用冷水清洗干...……更多
2024-01-12 11:34:00鸭肉,味蕾,食用,身体,帮助,健康
...份暖暖的孜然烤羊排能够为你带来满满的满足感。冬天，外行人吃猪肉，内行人专吃羊肉。羊肉的营养价值不仅能够满足身体的能量需求，还能提供丰富的营养物质。无论是羊肉炖萝卜，还是独具风味的孜然烤羊排，都是冬季餐...……更多
2024-02-03 17:10:00内行人,外行人,内行,外行,猪肉,营养
...都让人流口水。不过，今儿我要给大伙儿透露个小秘密：外行人吃羊肉，内行人可是专盯这5种菜，养肾护腰的效果，嘿，不比羊肉差，说不定还更胜一筹呢！1. 黑豆——肾脏的小卫士首先登场的就是咱们的黑豆大哥了。别看它...……更多
2024-09-29 14:01:00内行人,外行人,内行,外行,羊肉,效果
冬天，阳气收敛，阴气升发，人体的阴阳消长代谢处于较低水平，营养物质不易流失更容易被人体吸收，故此时进补，更容易藏住。“冬藏”以蓄积能量有利于来年的更好地生发，在这个时候，许多人会选择食用牛羊肉来补充...……更多
2023-12-06 19:14:00内行人,人多,外行人,牛羊肉,内行,滋补
春天来临，万物复苏，正是调养身体，补充营养的好时机。很多人在这个季节会选择吃羊肉来增强体质，因为羊肉温补，能够驱寒暖身。但是，你知道吗？在春天，有一种食材虽然不起眼，但营养价值却极高，那就是胡萝卜苗...……更多
2024-03-24 06:38:00内行人,助消化,外行人,内行,外行,羊肉
一只美味的陈皮鸭，不仅令人垂涎欲滴，更是引人入胜的香飘诱惑。让我们一起来看看这道诱人的佳肴是如何烹制出令人惊艳的口感和香味的。首先，准备好食材。一只鲜嫩的鸭，十克的陈皮，三十克的冰糖，一汤匙的料酒，...……更多
2023-11-17 12:16:00陈皮,美味,诱惑,鸭肉,陈皮,口感
...热，也要注意健脾祛湿。对于有经验的食客来说，相比于外行人常选择的牛羊肉，这个时期的美食更加讲究滋补和调理。一、香浓鸽子汤食材：鸽子：1只（约500克，切块）；枸杞：30克；红枣：10颗（去核）；生姜：3片；大葱：...……更多
2024-08-25 14:06:00内行人,外行人,补药,牛羊肉,内行,外行
...功效。银杏包子材料：银杏肉100g，赤豆沙250g，红枣50g，陈皮30g，白糖适量。做法：先将银杏砸去外壳，用清水洗干净，用开水稍焯，捞出后去外膜，抠去心，漂洗后再放入锅内，置中火上煮30分钟，取出沥干水分待用，将红枣...……更多
2023-10-16 09:55:00白果,白果,银杏,止咳,功效,陈皮
...菜的味道和口感，因为吃着醇香有味特别好吃。那淡淡的陈皮香一解肉质的油腻感，此外肉质经过卤制后口齿留香。这一道菜就是大家熟知的啤酒陈皮鸭，鸭子虽然有点寒性但也特别滋养人，其性质尤其适合夏天时经常食用以达...……更多
2024-07-27 10:15:00道菜,滋养,肥胖,猪肉,牛肉,健康
...皮放在一个袋子里，然后他会把这些皮晒到阳台上，制成陈皮，做菜煮茶随取随用。奶奶喜欢在茶叶里加几片陈皮，用以解燥。那时我不爱喝白水，奶奶就经常泡陈皮茶给我喝，绿茶淡淡的香味混合着浓烈的橘子香非常好闻，喝...……更多
2024-03-25 13:06:00陈皮,岁月,陈皮,母亲,橘子,鸭肉
...之更能精力充沛，消除疲劳，久服有延年益寿之功。
2.陈皮大鸭做法：鸭子一只去毛及内脏，蒸熟倒出汤汁，加入奶汤、鸡汤、酱油、料酒、胡椒粉拌匀，陈皮6克切丝放在鸭子上面，蒸熟食用。功效：有健脾、开胃、补虚作用...……更多
2024-08-13 13:50:00清火,神仙,鸭肉,鲫鱼,营养,螃蟹
...不上火，增强免疫力，体质好了，才好健康度过秋冬。【陈皮鸭】食材：鸭子、陈皮、生姜、八角、盐、冰糖、料酒、生抽、老抽1、准备一只鸭子，把鸭子的内脏、毛发什么的都处理干净，一定要处理好，然后将其放在水中冲...……更多
2024-09-11 09:55:00滋养,猪肉,体质,秋冬,健康,鸭子
冬天，是人们享受美食的最佳时节。很多人在寒冷的冬天，都有进补的习惯。各种大鱼大肉成了人们进补的首选食材。平时，我们最常吃的是猪肉和牛羊肉。但是，猪肉营养价值一般，牛羊肉的价格又太贵！这个时候，有3种肉...……更多
2024-02-03 16:07:00虚劳,内行人,外行人,肝肾,内行,外行
...，山药，红枣，枸杞，调料：葱姜，八角，花椒，香叶，陈皮，黄酒，冰糖，盐，胡椒粉。做法：将鸭肉洗净后切块（所有皮和肥肉都去掉，这样吃起来不油腻）。入冷水中煮开，关火捞出鸭肉，用冷水反复冲洗２－３次。锅中...……更多
2024-01-18 09:30:00寒天,养生,饮食,食品,牛肉,料酒
...，不用郎中帮忙。今天分享一款老少皆宜的汤品——玉米陈皮红枣老鸭汤，鸭汤特别鲜美，好喝不油腻，学会给家里人尝一尝。“夏天喝一汤，郎中不用帮”，平常多喝这汤，营养鲜美，增强免疫。编辑搜图#养生在行动#【玉米...……更多
2024-06-14 11:05:00郎中,免疫,不用,营养,鸭汤,鸭肉
...汤”，汤品鲜美，健脾祛湿，身体很舒服！【老冬瓜薏米陈皮老鸭汤的烹饪步骤】挑选一些食材：陈皮两块，老姜一大块，冷水和温开水少许，一只新鲜青头鸭（青头鸭又叫野鸭，是一种肉质非常鲜嫩的鸭肉，我们家一般一半炖...……更多
2024-07-24 09:22:00身体,建议,冬瓜,薏米,鸭肉,鸭汤
...气。推荐做法：【小吊梨汤】食材：雪梨、银耳、话梅、陈皮、枸杞第一步：银耳加水泡发，洗净撕小朵，雪梨洗净带皮切块。第二步：煮锅接水，倒入银耳，炖煮十分，将雪梨块倒进煮锅，放入话梅和冰糖。第三步：炖半小时...……更多
2023-10-15 06:57:00枸杞,陈皮,红枣,山药,香蕉,冰糖
导语：冬天，外行人吃猪肉，内行人专吃它，祛寒暖胃又营养，别不懂吃！大家好我是傻姐美食，我家老爹可是一个闲不住的人，一年四季除了忙活农活之外，还喜欢养一些家禽，老爹不是指望家禽卖钱，而是为了解决全家人...……更多
2024-02-08 06:16:00补肾壮阳,免疫力,保暖,羊肉,免疫,羊排
...-葡聚糖的物质，对于增强人体免疫能力有一定帮助。
3.陈皮：陈皮是橘子皮在阳光下晒干而成，具有理气消食、促进胃肠蠕动，增强肠胃功能的作用。冬季食用陈皮可以帮助消化，降低胃肠道不适的发生。4.鸭肉：鸭肉是冬季...……更多
2023-12-02 06:24:00抵抗力,抵抗,感冒,疾病,鸭肉,白萝卜
...等。
白萝卜羊肉汤用料：白萝卜500克，羊肉250克，新会陈皮约10克，大葱两根、生姜一块、枸杞、料酒、食盐适量。做法：1. 白萝卜、羊肉洗净切块备用，陈皮泡软、生姜切片备用，大葱去皮，保留葱白，切段备用。2. 锅内放...……更多
2023-12-07 16:00:00冬令,陈皮,食谱,羊肉,萝卜,新会
...脾胃功能的康复；可以选择烹饪一些药膳，在菜肴中加入陈皮、山药、茯苓、黄芪、西洋参等益气健脾之品。如果有乏力、身重、腹泻等，可以多食用藿香、白术、神曲、芡实、莲子等，有助于祛湿帮助康复。【推荐膳食】天麻...……更多
2023-01-19 00:04:00饮食,陈皮,脾胃,川芎,白术,鸭肉
...作方法及食材解析白萝卜炖鸭汤的食材有白萝卜、香菇、陈皮、鸭肉等，这些都是冬季容易获得的食材。白萝卜的食疗价值高，味道清甜多汁，适合煲汤和搭配鸭肉一起炖制。香菇和陈皮则能增添汤品的香气和口感。新鲜的土鸭...……更多
2023-12-03 12:59:00健康,状况,人体,鸭汤,白萝卜,鸭肉
...人饮用。一、【红枣姜米茶】食材：大米、生姜、红枣、陈皮。1、大米清洗干净。2、生姜洗净后切成小块，也可以切成条状。
3、将陈皮清洗干净后切成条备用。4、将红枣去核后洗净，切成小块备用。5、在干锅中放入大米、...……更多
2024-07-10 10:08:00都安,全年,家人,切成,生姜,陈皮
...解毒。鸭梨瘦肉汤。食材：新鲜鸭梨1个，瘦猪肉适量，陈皮适量。做法：鸭梨去核，将瘦猪肉洗净，和陈皮一同放入锅中，加足够的水，炖煮2小时。这道汤具有滋阴养肺、化痰止咳的功效。银耳雪梨汤。食材：银耳适量，新鲜...……更多
2024-02-03 04:40:00食疗,中医药,中医,方案,食疗,肺部
...）：羊肉500g、竹蔗200g、苹果200g、红萝卜200g、马蹄150g、陈皮1瓣，生姜适量烹调方法：将羊肉洗净切块，生姜切片，将羊肉块放入锅中，加入料酒、姜片和足够的水，大火煮沸后撇去浮沫，将羊肉捞出用暖水洗净。竹蔗用刀背剁...……更多
2023-11-29 15:29:00羊肉,陈皮,红萝卜,马蹄,补益,功效
...能量，帮助我们保持体温，抵抗寒冷。
所以，无论你是外行人还是内行人，都值得了解如何在寒冷的季节里选择更加健康的食物，让身体更强壮，远离感冒和疾病。在这个寒冷的季节里，不妨尝试一下这五道菜，既能温暖胃口...……更多
2024-04-10 14:47:00内行人,内行,补钙,道菜,黑木,寒冷
...有大便黏或不成形，舌体胖大，舌苔粘腻的人群。②山楂陈皮玫瑰茶取山楂、陈皮或橘皮、玫瑰茶适量，加入沸水煎煮，分多次代茶饮用。其中山楂，味酸甘，微温，归脾、胃、肝经，可消食健胃，行气散瘀。陈皮味辛、苦，性...……更多
2023-11-07 17:50:00血脂,高脂血症,膳食,脂肪,摄入量,陈皮
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秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白
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南瓜含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、叶黄素及钙镁磷钾等微量元素，还含有人体必需的8种氨基酸，为人体生长发育提供丰富的营养
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退休后儿子也工作了，我的时间多了起来，重新开始规划自己的后半生：1、把自己的健康放第一位；2、告诉自己活到老要学到老，不能放弃学习
2024-11-10 08:45:00
老话说“秋要吃白，冬要吃黑”，在古人的心中，白色食材是入肺的，所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节，大家不妨都多吃各种白色食材吧
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9月份孩子们都上学了，作为家长现在最关心的也是学习了，尤其是低年级的学生，更需要家长陪读，也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
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常言道：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后，鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
2024-11-10 08:47:00
菠菜中的钾、镁含量很高，镁能稳定血管平滑肌细胞膜的钙通道，排出钙离子，泵入钾离子，加上菠菜本身也含钾，能限制钠内流，减少应激诱导的去甲肾上腺素的释放
2024-11-10 08:48:00
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬水也是很多朋友的最爱
2024-11-10 08:49:00
在大家的印象中，肥胖往往与高血脂、心脑血管疾病等密切相连，是老年人的公敌，因此就有了“千金难买老来瘦”这个说法。不少老年人都觉得岁数大了应该少吃肉
2024-11-10 08:49:00
对于慢阻肺这个疾病可能很多人都还并不十分熟悉。什么是慢阻肺？所谓慢阻肺，全称为慢性阻塞性肺疾病，这是一种常见的、可预防
2024-11-10 08:50:00
糖尿病为什么常合并高血压？糖尿病高血压患者，往往都是与高血脂有一定关系的，并且可能存在的共同遗传点是遗传因素。患有糖尿病的患者容易引起肾损害
2024-11-10 08:51:00
现代社会，痛风已经不再是老年人的专利，而是成为了一种非常年轻化的常见疾病。大家都知道，痛风是需要忌嘴的，但每次说到呢，又只会说要少吃嘌呤高的食物
2024-11-10 08:52:00
肺癌在日常生活中非常常见，其死亡率现如今也很高。还有一个可怕的事实是，许多癌症患者在被诊断时就已经处于晚期了。这主要也是因为这种癌症早期往往没有什么明显的症状
2024-11-10 08:53:00
现在人以瘦为美，很多人为了追求瘦，每天都坚持减肥，但是体重就是下不去。其实，大家都在忙着减肥，却从来没有想过自己的赘肉从何而来
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如果要说每日的睡眠黄金标准，那么最深入人心的答案会是每天睡8个小时。可近期却有一种说法，“睡得早，也会有害身体健康？”更为夸张的是睡得越早
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