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...。考生应多食用新鲜、多样化的蔬菜水果，以满足身体对营养的需求。4.避免油腻和辛辣食物：油腻食物中的脂肪和胆固醇含量较高，这些物质难以被胃肠道消化和吸收。如果大量食用油腻食物，会导致胃肠道负担加重，引发消...……更多
2024-06-03 00:16:00秘籍,考生,家长,饮食,高考,胃肠道
...丰富的纤维素，维生素，以及矿物质等有助于身体健康的营养元素，可以有效的帮助人们保持健康。但是最近几年来很多蔬菜却被列入到了致癌名单当中，很多人建议大家平时要少吃，那么这些蔬菜真的会容易致癌吗？今天就带...……更多
2023-10-06 13:04:00癌症,食物,西红,蔬菜,卟啉,丙烯酰胺
随着夏日的热情达到顶峰，大暑节气悄然而至，这标志着一年中最热的时段已经拉开序幕。在接下来的十五天里，如何通过饮食调养，既享受夏日的乐趣，又保持身体的健康与平衡，成为了我们关注的重点。传统养生智慧告诉...……更多
2024-07-24 09:50:00银耳,空心菜,冬瓜,山药,莲子,蒜末
...食欲；葱丝炒蛋香味浓，开胃；荷塘烩菜口味清淡，适宜夏日饮用；葱丝片口味极佳，有很高的营养价值；虾、西红柿、鸡蛋、鸡蛋，颜色亮丽、口味丰富、营养丰富；它含有丰富的植物性蛋白质，香味浓郁。让我们一起来品尝...……更多
2024-08-29 06:32:00家常菜,食欲,家常,清爽,平底锅,生姜
...忆力显得更加关键。而在众多食材中，龙利鱼以其独特的营养价值，成为了家长们的首选。龙利鱼，这种深海的宝藏，不仅因其肉质细嫩、味道鲜美而受到孩子们的喜爱，更因其富含的Omega-3脂肪酸等营养成分，对于维护眼睛健...……更多
2024-03-23 15:22:00记忆力,视力,记忆,保护,孩子,龙利
...聊如何用四道“冠军菜”守护长辈们的伏天餐桌，让炎炎夏日也能过得清爽又舒心！冬瓜瘦肉粥，清热解暑的温柔呵护三伏天里一碗冬瓜瘦肉粥，简直是解暑神器！冬瓜利水消肿，清热生津，搭配细嫩的瘦肉煮成绵软的粥，不仅...……更多
2024-08-09 06:39:00安稳,老人,冠军,多宝,生抽,苦瓜
清炒虾仁虾是一种营养丰富、味道鲜美的海鲜，常被人们称为海洋之果。虾肉质鲜嫩，口感弹滑，富含优质蛋白质、维生素B12和矿物质等营养成分，对于中老年人来说，尤其具有补肾壮阳、养血润燥的功效。清炒虾仁是一道简...……更多
2023-12-07 15:32:00菜品,中老年人,口感,食用,制作,西红
...系列的多不饱和脂肪酸，对人体健康非常有益，蛋类各种营养成分比较齐全。此外还要注意烹饪方法，像烟熏、火烤、腌制的肉类，尽量少吃。除了大吃大喝，也有人走入另一个极端，为了控制体重只吃菜不吃主食。专家表示，...……更多
2024-02-03 08:44:00名医,肠胃,食物,杂粮,选择,黑木
...量来得快，一天都精神。而且啊，早餐得吃得均衡，各种营养都得有，这样身体才能保持最佳状态。所以啊，咱们得养成个好习惯，每天好好吃早餐！一、面食来啦——试试这个麻酱拌面吧！面食真的超养胃，吃了对营养吸收特...……更多
2024-05-19 06:48:00一日三餐,早餐,最为,食物,营养,健康
夏日佳品：这四味食材健脾养胃，清热消暑夏日炎炎，随着温度的升高，人体易受暑湿之邪侵袭，导致脾胃功能减弱。这时，正是进补佳季，以下推荐四款食材，既能健脾养胃，又能清热消暑，不妨一试。一、推荐食材：山药...……更多
2024-07-01 10:27:00佳品,夏日,绿豆芽,枸杞,鸡内金,南瓜
...提供了丰富的蔬菜选择，不仅能够满足味蕾，还能在炎炎夏日中为我们带来健康益处。今天，就让我们一起来探索几样适合立夏后经常吃的蔬菜，它们不仅能帮助通便、护肝，还能促进睡眠，让我们在享受美食的同时，稳赚健康...……更多
2024-06-01 10:08:00蔬菜,茄子,空心菜,蔬菜,芹菜,苦瓜
线椒炒鸡蛋1、首先，准备一把新鲜的线椒，去掉蒂部后切成圈状。接着，准备几个小米椒，同样切成圈，为菜品增添色彩。然后，在盆中打入6个鸡蛋，加入2克食盐和2克鸡粉调味，再淋入一些水淀粉，这样可以使鸡蛋更加嫩滑...……更多
2024-05-17 13:35:00道菜,营养,建议,健康,切成,猪肝
...段时间来，肉类和海鲜价格都在回调。”“果盘子”价稳夏日高温，水果成了市民的“心头好”。河西农副产品批发市场水果区，新鲜饱满、色泽鲜艳、香味袭人的樱桃、苹果、葡萄……各种各样的水果品种齐全，货源充足。过...……更多
2024-06-15 19:42:00菜篮,菜篮子,盘子,高温,数量,需求
...就此诞生，让人垂涎欲滴。三、凉拌鸡丝，清新爽口，是夏日餐桌上的必备佳肴。选用鲜嫩鸡胸肉，经过精心切丝，再搭配清脆爽口的黄瓜丝，色彩诱人。辅以特制的酸辣酱汁，使每一口都充满层次分明的口感。这道菜肴不仅保...……更多
2024-05-03 12:00:00食欲,胃口,全家,营养,生抽,虾仁
...物中，南瓜是一种十分理想的选择。酒酿南瓜圆子是一道营养丰富且美味可口的南瓜料理。首先，准备好新鲜的南瓜、糯米粉、红枣、红糖、酒酿和枸杞。将南瓜去皮去瓤，并洗净后切成片状，然后放入蒸锅中，用大火蒸熟约15...……更多
2023-11-24 15:01:00口感,食谱,寒冷,尝试,红薯,南瓜
...、葱花撒在鱼身上，倒入热油和料汁。这样，一道美味又营养的清蒸鱼就完成了。
清蒸鱼是一道经典的中式菜肴，它以鱼的鲜美和嫩滑口感为特色。在制作过程中，蒸锅中的热蒸汽能够将鱼肉中的营养物质保持在最佳状态，同...……更多
2023-12-07 16:16:00鸭肉,中老年,猪肉,活力,建议,西红
在炎炎夏日，寻找一种既能满足味蕾，又能对身体健康产生积极影响的食材搭配，无疑是一种生活的艺术。今天，我们要聊的就是这样一对黄金搭档——西红柿与洋葱。它们不仅味道鲜美，而且营养价值极高，尤其在夏天食用...……更多
2024-07-11 13:43:00西红,脾胃,西红柿,血管,西红,洋葱
...养心安神，对改善体虚、提高睡眠质量有积极作用。四、夏日清凉汤：绿豆南瓜汤1、原料绿豆、南瓜、冰糖。2、制作①绿豆提前浸泡半小时，南瓜去皮去籽切块备用。②炖锅中加入清水，放入绿豆，大火烧开后转小火慢炖半小...……更多
2024-04-27 06:22:00元气,菜谱,小火,中加,薏米,食盐
...是人体维生素C的良好来源，辣椒富含硒、铁、锌，也是营养价值较高的蔬菜。豆类 豆类包括大豆类和杂豆类，如黄豆、青豆、黑豆、绿豆、红豆、蚕豆、豌豆等。孕妇和哺乳期妇女可以适当吃一些豆类蔬菜。与其他蔬菜相比，...……更多
2024-03-22 06:40:00蔬菜,人群,蔬菜,豆类,含量,维生素
...外观上独具特色，与传统的深绿色黄瓜截然不同，口感和营养价值也出类拔萃，富含矿物质和维生素。天津屯里家庭农场有限公司是武清区河北屯镇大力发展现代特色农业的一个缩影。目前在天津屯里家庭农场内，奶油黄瓜的种...……更多
2024-06-12 01:56:00武清,京津冀,京津,奶油,黄瓜,黄瓜
...以下几个方面开始他的健康饮食之旅。1清淡饮食在炎炎夏日，小李深刻认识到清淡饮食的重要性。他知道，油腻和辛辣的食物会加重肠胃的负担，导致消化不良，甚至引起上火和便秘。因此，他开始有意识地选择一些清淡、易...……更多
2024-06-25 21:48:00营养健康,食谱,时节,营养,饮食,推荐
...牌，产业链条和标准化生产体系日趋完善，安全、绿色、营养、特色的高品质果蔬产业示范区初具规模。“园区有日光温室282座，育苗温室1座1300平方米，果蔬保鲜库3孔1000吨，分拣及初加工中心1200平方米，制冰保鲜工艺车间200...……更多
2024-02-17 04:01:00生花,庄浪,大棚,产业,庄浪,西红
...菜名，我们来分享攻略凉拌鸡丝荞麦面是一道清爽可口的夏日美食，结合了荞麦面的健康与鸡丝的鲜美，非常适合炎热天气食用。下面是详细的制作步骤：所需材料：荞麦面条200克熟鸡胸肉150克胡萝卜1根黄瓜1根大葱1根蒜2瓣生...……更多
2024-09-07 11:48:00鸡丝,荞麦,炎热,清爽,食用,夏日
夏日炎炎，万物生长最为繁盛之际，自然界的能量达到了一年中的巅峰。夏至，作为二十四节气之一，标志着盛夏的正式启幕，白昼最长，阳光炽烈，大地沐浴在一片金黄色的光辉之中。然而，随之而来的不仅是生机勃勃的景...……更多
2024-06-25 12:41:00闷热,潮湿,天气,建议,健康,鸭肉
减肥这事儿啊，可是不少人心里的小目标。想减肥，就得挑对吃的，蔬菜就是个不错的选择，能帮你更快地瘦下来。今天我就给你介绍六种特别给力的减肥蔬菜，它们热量低，营养还丰富，最重要的是，能帮你燃烧脂肪、控制...……更多
2024-05-19 15:57:00盘点,体重,夏日,蔬菜,西兰,苦瓜
夏日里，茄子、辣椒都不受待见，多吃些清热消暑，物美价廉！夏天一天比一天热，炎热的天气让人食欲大减，许多人都没有胃口。如果长期缺乏营养，我们的免疫系统就会变弱！因此，在炎热的夏季，一定要注意膳食营养，...……更多
2024-08-18 06:32:00黄瓜,鸡精,小火,鸡蛋,淀粉,营养
...步售卖鸡粪肥、羊粪肥、菜籽饼有机肥、复合肥等肥料、营养土。在雨花台区板桥农贸市场，有一个常年售卖菜苗的摊位，前来购买的多是附近居民和多年老客。摊主方长秀说，今年除了周边农户，还有好多都市家庭也买了种在...……更多
2024-04-22 01:06:00农夫,农场,阳台,城市,菜苗,阳台
...面，就为大家介绍四种可能帮助你排出湿气的食物。**1.薏米**薏米是中医常用的祛湿食材之一。它具有清热利湿、健脾益胃的功效。常食薏米，可以促进体内湿气的排出，改善身体沉重感。你可以将薏米煮成粥，或者搭配其他食...……更多
2024-05-01 12:10:00湿气,帮助,湿气,身体,红豆,薏米
...嫩的青嫩给整个菜肴注入了清新与生机，令人仿佛置身于夏日清凉的微风中。香菇是一种很好的菌类，它不但味道鲜美，而且含有丰富的营养成分。鸡胸肉的鲜嫩，黄瓜的脆嫩，杏鲍菇的嫩滑，三者交融，形成了一种说不出的奇...……更多
2024-07-31 06:55:00脂肪,营养,黄瓜,鸡胸,老抽,汤匙
...感清爽，富含丰富的膳食纤维和铁元素，是一道美味又有营养的家常菜。凉拌油菜食材：油菜、茄汁焖豆、彩椒、盐、生抽、蚝油、香油。【具体做法】1、水开之后加入一勺盐和一勺食用油，青菜焯水。2、烫好的青菜过凉水，...……更多
2024-02-20 12:22:00清蒸鱼,清蒸,木耳,菠菜,孔雀,美食
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中国的饮食文化源远流长，正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾，还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
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本文转自：人民网程明辉酸甜可口的糖葫芦吸引着小朋友。人民网 程明辉摄“咚咚锵，咚咚锵……”春节临近，河南省封丘县城关镇黄池古巷在一阵阵热闹的锣鼓声中舞动起来
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多彩贵州网讯(本网记者 吴丹)年夜饭，是一家人团聚的象征，也是对过去一年的总结和对新一年的期许。在贵州，年夜饭桌上的菜肴丰富多样
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大河网讯 “我在河南过得非常开心。春节快到了，这对中国人来说是个非常重要的节日，家家户户都会团聚在一起，共享天伦之乐。”安妮（Stephanie Burton）在她的家书中这样写道
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2024年12月4日，中国的“春节”被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产代表作名录。春节，是中华民族最为隆重的传统节日
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在医学的浩瀚星海中，学科建设犹如一艘艘破浪前行的航船，承载着医院发展的希望与梦想，也肩负着守护患者健康的神圣使命。过去一年
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在2025年新春佳节即将来临之际，1月11日至23日，惠水县“涟江银辉”志愿服务人员赴12个镇（街道）、社区、学校开展为期13天的“新春走基层 文化进万家”全家福拍摄活动
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新春至，万象新。1月23日，贵阳市公安局花溪分局组织开展离退休干部迎新座谈会。座谈会上，分局党委委员、政工室主任潘永红致辞
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迎新年，庆新春。在山东潍坊诸城市辛兴镇“海洋大集”上，秧歌锣鼓声响起，当地秧歌队队员们迈着欢快步伐进行表演，腰鼓、划旱船等30多个颇具地方特色的非遗项目也现场展示
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