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...，弘扬中医传统文化，普及中医养生知识，引导居民树立健康生活理念，广东省中医院贵州医院联合贵阳市南明区中曹司街道党工委开展“弘扬中医国粹、服务百姓健康”义诊活动。
来源 广东省中医院贵州医院编辑 汪盈平二...……更多
2024-01-10 23:30:00广东省,贵州,中医院,广东,中医,医院
...的是中医AI功法体验区，居民可以和智慧屏互动，打一段八段锦、养生操等，将中医功法和趣味视频相结合。在旁边的“一站式”服务区，居民可以自助式使用中医舌面脉四诊仪，根据结果可在“锦囊妙计”服务台自动取出针对...……更多
2023-12-27 07:48:00示范区,中医药,上海,示范,中医,改革
...。多进行一些户外活动，也可通过练习太极拳、五禽戏、八段锦等方式锻炼强身。可以进行空气消毒，防疫避晦。中药烧熏就是一个很好的方法，它是我国历代呼吸道疾病预防中运用最广泛的手段之一。邱根祥指出，时令病的发...……更多
2024-03-27 11:06:00时令病,时令,防治,中医,时令病,时令
...内有关于踮脚的相关内容记载。在距今已有800多年历史的八段锦内也有关于踮脚的动作，八段锦的最后一式正是踮脚跟，通过踮脚能够起到按摩五脏六腑的作用，达到养生的目的。中医上认为，下肢经络跟脾经，肝经，肾经相连...……更多
2024-03-10 14:38:00时间,问题,运动,腿部,下肢,关节
...，闲暇时间可到郊外踏青游玩、舒展筋骨。推荐太极拳、八段锦、慢跑等舒缓的运动，有利于促进气血流动，提高肝脏供血量，增强肝脏功能。办公室白领要避免久坐，每隔一段时间要起身运动。久坐易导致肝气瘀滞不通，影响...……更多
2024-03-30 07:42:00乏力,小芳,阳气,肝气,中医科,中医
...出，锻炼后以感到舒适为标准，可以选择太极拳、瑜伽、八段锦、五禽戏等中医养生操。老年人应避免运动后出汗过多，容易使邪气乘虚而入。呼吸训练改善心肺功能咳嗽厉害试试几款茶饮胡丹丹表示，用中医传统医学调养方式...……更多
2023-12-02 09:41:00正气,中医,呼吸道,疾病,老年人,中医
为大力宣传中医药文化及中医养生保健知识，弘扬中医国粹，加强中医药服务能力，推进“有福之州 幸福老人”品牌建设。10月10日上午，“‘长者食堂·青囊讲堂’| 福州市台江区2023年第六期中医人才社区行之《预防高血压 守...……更多
2023-10-11 19:31:00台江区,台江,福州市,福州,高血压,年第
...患者做专项适宜技术。通过腹部联合背部平衡火罐疗法及健康生活饮食引导，许多肥胖患者在这里得到了有效的治疗。富阳区中医院通过培育拔尖人才，打造特色专科品牌，从优中选拔一批专科护士。护理小组为每位护士都规划...……更多
2023-10-25 06:56:00小门,护理,作用,特色,中医,富阳
...出汗，可适当延长睡眠时间，有助潜藏精气血津液。中医八段锦、五禽戏等动作柔和缓慢，刚柔并济，是冬季锻炼身体的绝佳选择。① 八段锦八段锦疗法具有滋阴助阳、培元补气、疏通经络、活血生津的功效。打八段锦可活动...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
...益课程培训班举行树立健康理念 丰富职工生活本报讯 “八段锦讲究的是柔和缓慢，在练习过程中要完全放松身心，以保证动作不僵不拘，轻松自如，才能达到更好的保健效果。”日前，红花岗区2024年“新时代职工大学堂”第...……更多
2024-03-17 12:27:00职工,理念,健康,生活,红花岗区,职工
...益，反而会损伤人体。04坚持锻炼古人将运动称为导引，八段锦、易筋经、五禽戏、太极拳等，都是老少皆宜的导引方式。给自己定一个运动小目标，常年积累坚持下来，身体得到锻炼，免疫力自然就能提高。
需要强调的是，...……更多
2023-11-15 09:46:00免疫力,法宝,免疫,全家,艾灸,饮食
...后续烟台市中医医院将联手齐鲁晚报·齐鲁壹点，以“传国粹送健康”为核心，举办更多科普宣教及义诊活动，为广大居民提供零距离接触中医、感受中医的机会，提升人民群众对中医药文化的认同感，做居民健康的“贴心人”...……更多
2024-04-20 18:40:00中医医院,烟台市,烟台,痛风,中医,医院
...印书》中就有关于踮起脚尖的相关记载。有800多年历史的八段锦，也涉及到踮起脚尖的动作。八段锦的最后一个姿势是踮起脚尖。踮起脚尖可以按摩内脏，达到养生的目的。中医认为，下肢的经脉与脾、肝、肾经相通。踮起脚尖...……更多
2024-04-13 17:20:00时间,问题,脚尖,长时,运动,下肢
...一些活动，鼓励他们到公园散步、做一些适宜的运动，如八段锦、太极拳等，尽量减少白天睡眠时间。这里要特别注意的是，家属要严格控制老人的用药剂量，严密观察用药后的不良反应、是否对药物产生依赖，防止跌倒倾向。...……更多
2023-11-08 07:54:00老年人,疾病,睡眠,老年人,障碍,治疗
...或金钱草煲瘦肉汤。适当锻炼，增强自身体质。可以练习八段锦、太极拳、盆腔操等保健功法。盆腔操是针对盆腹部的一套体操，它能加速盆腔血液循环，促进局部瘀血的吸收，从而缓解盆腔痛。同时，它主对于膈肌、腹肌、肝...……更多
2024-02-01 10:20:00盆腔炎,盆腔,盆腔,盆腔炎,细菌,经期
...、中药饮片、中药颗粒、中药膏等等，还有中国传统功法八段锦训练。在西医康复治疗方面，有物理因子治疗（理疗）、超短波、微波、磁振热、激光穴位治疗、振动排痰仪等；在呼吸康复治疗方面，有体位管理、呼吸控制训练...……更多
2023-01-18 02:47:00院区,身手,康复,中医,医院,中医科
...心胸，实乃人生一大畅事。此外，散步、气功、太极拳或八段锦等也都是很适宜春季进行的运动项目，可以选择在清晨或傍晚，在公园等空气清新的地方来进行。这类运动项目比较柔缓，没有很激烈的动作，可以有效帮助人体活...……更多
2024-04-03 02:02:00黄帝内经,内经,春意,黄帝,踏青,踏青
...解办法？安定祥：我觉得一个最好的、最有效的办法是做八段锦。八段锦的八个动作，可以让人的头、颈、胸、腰、腿、腹、五脏六腑、三焦都得到活动，对全身的气血运行、脏腑经络的通畅有非常好的帮助，希望大家没事的时...……更多
2024-02-20 10:22:00综合征,养生,专家,综合,穴位,问题
...手周深与数字熊猫“花花”共同展示中国健身气功功法“八段锦”，让这个传统的宝藏健身方式重回大众视野。事实上，并不是春晚带火了八段锦，而是八段锦火了才登上了春晚。在小红书，“八段锦打卡”相关笔记已超4万篇...……更多
2024-03-13 07:13:00八段锦,八段,中国式,中国,健身,八段锦
...天掉几十根，变成掉十几根。惊喜之余，高度怀疑是练“八段锦”的成果。近一个月来，我终于下定决心练八段锦了。其实只有八个动作，总共12分钟，我却纠结了好长时间，总觉得“记不住”“学不会”。据说八段锦起源于我...……更多
2024-01-16 09:20:00蓝天,八段锦,八段,朝阳,邻居,七日
...选择合适的体育运动方式，如太极拳、太极剑、五禽戏、八段锦、散步等，多做对关节无负荷的运动，增强关节周围肌肉的力量，以增加对关节的保护功能。锻炼循序渐进，逐步形成良好的运动习惯，促进关节功能的恢复。 ……更多
2024-01-27 06:19:00断崖,枢纽,气温,人体,保护,关节
...频里他时常穿着一身中式服装打太极拳、吹箫，学的又是国粹中医，希望每一位中国人都能向他学习，把我们的国粹发扬光大。@远方的人：妥妥地掌握了河南话的精髓，传播河南“好声音”，搭建了一座中外交流“文化桥梁”...……更多
2023-01-19 22:46:00河南,一口,德国,留学生,声音,传播
...动宜舒缓寒冷时节，运动以缓慢、舒缓为主，如太极拳、八段锦等，不建议进行剧烈运动。就锻炼的部位而言，老年人久坐居多，下肢经络易于阻滞不通，可以通过散步或轻捶下肢来缓解。临睡之前，不妨温水足浴，让经络得到...……更多
2024-03-02 08:30:00腰酸背痛,气血,阴雨,经络,丹红,气血
...规律的日常作息及娱乐，可适度运动，以传统健身方法如八段锦、太极拳等为宜，避免剧烈、过度运动，具体锻炼方法可参考中医康复篇。5.针对病毒感染的特点，建议在出现症状的初期对症用药，具体用药详见中医治疗篇及药...……更多
2022-12-16 10:45重庆,隔离,防护,官方
...选择适合自己的一些运动方式，如慢跑、游泳、太极拳、八段锦等，这些运动不但能够强身健体，更能愉悦身心、调节气息、舒缓情绪。（余飞） ……更多
2024-02-20 07:03:00甲状腺癌,甲状,腺癌,情绪,影响,甲状
...津区二院）肿瘤大楼大厅，护士小李正在和患者一起练习八段锦。护士带着患者练起了八段锦。院方供图八段锦是一种传统的健身气功，通过柔和的动作和呼吸的调整，可以达到舒筋活血、调理气血、增强免疫力的效果。为提高...……更多
2024-03-12 16:21:00江津,八段锦,八段,天一,肿瘤科,肿瘤
...应保持良好的个人卫生习惯，做好消毒；均衡营养，养成健康生活方式；适当运动，筑牢健康堡垒；做好健康检查，留意自己和家人的健康状况。同时，每年冬季也是一氧化碳中毒事故的高发期，因此，市民还应重点防范非职业...……更多
2023-12-14 11:45:00责任人,严寒,天气,责任,健康,疾病
连云港市赣榆区春风健身队于上世纪末成立，至今已有20多年，其固定场所位于青口镇东成凯亚广场。团队始终秉承着“强身健体、快乐健康，为全民健身做贡献”的锻炼宗旨，为当地爱好锻炼，喜欢太极拳、健身气功的群众创...……更多
2023-12-28 10:25:00港市,赣榆,连云,连云港市,健康生活,春风
...、拔罐、穴位贴敷等中医疗法在当地受到欢迎，太极拳、八段锦等健身方法也有一批拥趸；在圭亚那，中医针灸已诊治数万名患者，援圭亚那医疗队还积极推动针灸及推拿等中医课程走进当地校园……去年4月，津巴布韦马弗萨...……更多
2024-03-20 11:38:00越来,中医药,认可,中医,越来越,价值
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