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...来很松软，没有弹性，甚至会下垂，这种人群才是真正需减肥的胖子。中医认为，身体肥胖多由过食肥甘、缺乏运动、年老体弱、先天禀赋引起。其病机为体内阳气虚衰、痰湿偏盛、脾气虚弱，致运化转输无力，水谷精微失于输...……更多
2024-04-26 00:19:00胖子,出路,中医,花样,穴位,肥胖
...。所以要是你只有肚子大，就要注意了。世卫组织建议，男性腰臀比最好小于0.9，女性腰臀比最好小于0.85。二、身体的这5处尺寸，与健康息息相关身材关系到个体的体能、代谢以及患病几率等多方面健康问题，包括腰臀比在内...……更多
2024-01-22 13:39:00身体,身体,高比,风险,健康,腰围
...。女性有月经，还要怀孕生子，所以胶原蛋白流失量超过男性很多，导致皮肤松弛，皱纹现象出现时间就比较早。女性体内抑制皱纹生长的物质减少速度要快于男性。也就是说更容易长皱纹。女性大多没有男性爱运动，运动可以...……更多
2024-01-14 06:10:00抗衰老,同龄人,秘诀,衰老,女性,皮肤
...瘦一些。并且，从减肥的进程上来看，微胖人群减肥相对困难，即使会付出行动，其体重或者是身材也会在一个不大不小的范围内上下徘徊。那么，什么是微胖呢？为什么微胖人群减肥相对困难呢？选择什么样的方法才能变瘦一...……更多
2023-01-22 19:04:00健康,减肥,人群,运动,健康,行为
...公众号中国新闻周刊（ID：chinanewsweekly）原标题 | 疯狂的减肥训练营记者 | 杨智杰 编辑 | 杜玮 一次动感单车课后，顾西一瞬间浑身难受，她蹲下又起身，想赶紧回宿舍休息，刚走到教室窗户边，就晕倒了。再醒来，她发现自己...……更多
2023-11-08 07:38:00越来,训练营,事儿,越来越,训练,减肥
...孕不育患者已超4000万，占育龄人口12.5%。而不孕因素中，男性不育又占了相当大的比例，约有40%是男性的因素，所以如果备孕夫妻一定要对男性的精子质量产生重视。男性备孕吃什么好？推荐5种养精食物，备孕的男人赶快试试...……更多
2023-10-12 08:50:00食物,男性,男人,推荐,精子,男性
...鲁豫看起来十分消瘦，只剩下皮包骨。贾玲分享了自己的减肥历程，结合运动和饮食控制，步步为营，终于 在11月成功。她还在节目中建议女生要爱自己，开心最重要。这番发言立刻在网上引起强烈反响，大家纷纷表示赞同。贾...……更多
2024-03-08 10:11:00鲁豫,差距,运动,鲁豫,减肥,网友
...推移，刘女士发现自己的颈部逐渐肿胀，吞咽也变得异常困难。在同事的建议下，她终于决定进行医学检查。检查结果显示，她患有颈部淋巴瘤，而之前的夜间出汗实际上是这种恶性疾病的早期警告。为什么有的人总出汗，有的...……更多
2024-03-16 14:02:00体热,多汗,身体,水分,运动,汗腺
...盐和适量蛋白质的均衡饮食对预防骨质疏松有益。4.无论男性或女性，吸烟都会增加骨折的风险。5.不过量饮酒。6.步行或跑步等能够起到提高骨强度的作用。7.平均每天至少20分钟日照。充足的光照会对维生素D的生成及钙质吸收...……更多
2023-10-17 07:12:00骨质疏松,骨质,误区,防治,常见,科学
...道只要毅力坚定，就能够取得成功。虽然减肥之路充满了困难和挑战，但是贾玲的经历告诉我们，只要坚持不懈，最终一定能够看到自己的努力得到了回报。她的故事激励着更多的人不断努力，追求健康和美好的生活。 ……更多
2024-04-19 05:44:00教练,减肥,平台,减肥,之路,低落
...。
如果只是运动不注意饮食，那么减肥可能会变得非常困难，运动可以消耗卡路里，但是如果我们的摄入量过高，那么减肥的目标就难以实现，不健康的饮食习惯如高糖、高脂、过量摄入等都会给我们的身体带来影响，这样减...……更多
2023-12-19 10:59:00饮食,减肥,还是,运动,运动,减肥
减肥不是简单加减法很多人一说减肥，就想到“管住嘴，迈开腿”，仿佛这是减肥的万能公式。但其实，减肥并不是简单的加减法。单纯减少摄入、增加消耗，虽然短期内可能看到效果，但长期来说，可能会引发身体代谢降低...……更多
2024-04-22 09:52:00王道,减肥,减肥,身体,心态,加减法
口头声称“生孩子”可以增加对男性的吸引力？近日，多张PPT截图在网上流传并引发关注。爆料人称，这是上海华东师范大学的一堂爱情心理学课的课件内容，主讲老师是龚某。网传PPT内容提到，“女性在恋爱中明示特别是暗...……更多
2024-03-13 13:44:00华东,华东师大,校方,师大,口头,吸引力
...计划。同时，她还调整了自己的心态，学会了面对挫折和困难。在接下来的几个月里，贾玲严格按照计划执行。她坚持每天锻炼，控制饮食，逐渐改变了自己的生活习惯。虽然过程中仍有困难，但她始终保持着坚定的信念，一步...……更多
2024-03-11 20:27:00体重,半年,减肥,成功,减肥,体重
...小学里每年都有一次体育达标运动会，她从来都是那个“困难户”，也是最令班主任老师头疼的孩子，总会因为她不能达标而影响班级的整体成绩。老师也没少找我谈话，可我知道，我的女儿跳绳、跳远、往返跑再怎么练都不行...……更多
2024-02-28 07:20:00热辣,女儿,生活,女儿,减肥,热辣
...向。本文将介绍5大常见的错误观念，帮助你远离错误的减肥方法，实现健康瘦身的目标。一、低卡饮食就能快速瘦身许多人认为，只要控制热量摄入，避免高热量食物，就能够快速瘦身。因此，他们选择了低卡饮食，限制碳水...……更多
2024-05-12 10:19:00观念,错误,健康,减肥,健康,身体
...大吃大喝后，不少市民纷纷走进健身房，掀起了节后健身减肥热潮。3月1日晚上，在六堰大洋百货的这家健身房，市民小许正在跟随教练挥汗如雨。24岁的他体重已经严重超标，春节过后他马上加入了减肥大军。这堂1个半小时的...……更多
2024-03-02 20:55:00十堰,健身减肥,热潮,健身,减肥,专家
...R)=腰围(cm)/臀围(cm)。正常情况下，人们的腰臀比范围是：男性<85cm，女性<80cm。如果女性的腰臀比在0.5以上就处于肥胖状态，如果男性的腰臀比在0.9以上，则处于肥胖状态。对于女性朋友们而言，大家可以对照以上这两个计...……更多
2023-10-07 15:33:00女人,体重,肥胖,减肥,标准,热量
...显的腹肌轮廓，首先必须保证足够低的体脂率。一般来说男性体脂率在15%以下，女性体脂率在18%以下，便会拥有比较不错的腹部线条，这也是我们在追求的人鱼线，马甲线等。如果在锻炼后胡吃海喝，体脂率达不到保证，尽管锻...……更多
2023-11-11 16:04:00高蛋白,脂肪,肌肉,食物,腹肌,训练
...于输卵管不通或子宫从盆腔下滑，从而导致女性再次受孕困难;剖宫产后，女性的子宫上会出现疤痕，而疤痕的弹性、张力不如正常的子宫组织，一旦再次怀孕，可能导致疤痕处妊娠和胎盘植入的风险增加，继而威胁母体和胎宝...……更多
2024-01-11 16:54:00代表,女性,生育,疤痕,年龄,子宫
...艰苦的过程，需要持续的努力和坚持。贾玲能够克服各种困难和挑战，坚持下去，最终实现了自己的目标，这充分体现了她的决心和毅力。减肥需要控制饮食、增加运动等，这些都需要很强的自律和自我管理能力。贾玲能够严格...……更多
2024-02-16 17:55:00减肥,成功,媒体,视频,减肥,综上
...如牛奶、坚果等）具有消除烦躁、促进睡眠的作用，入睡困难的人可在晚餐中适当加入这些食物。床头放点柑橘类水果 研究发现，柚子的香气通过嗅觉到达神经中枢，可消除大脑疲劳，达到助眠目的。夜晚吸入柠檬的气味，能...……更多
2024-02-07 02:05:00国人,科学,补充剂,照镜,膳食,饮食
...不少前来“甩肉”的市民。对此，有专业人士表示，急速减肥不合理还危及健康，正确的减肥方式还是应该通过循序渐进的锻炼方式来实现。组团攒局一起瘦2月14日早上，位于我市龙城南街恒大未来城附近的一家健身馆刚开门，...……更多
2024-02-19 13:58:00太原人,太原,减肥,健身,减肥,运动
...志的榜样。受到电影的激励，富阳王女士也想加把劲继续减肥，把三年没有实现的目标实现，但医生却告诉她，减肥失败不是她不努力，而是因为患上了甲状腺功能减退症。三年前，27岁的王女士结婚，婚后一直努力备孕，但直...……更多
2024-02-28 14:50:00杭州,得了,而是,女子,医生,减肥
...男性的精子出现活力差、畸形多，想顺利怀上孩子就非常困难。那准爸爸该怎么办呢？又要如何配合呢？弱精症是什么？
弱精症，简单来说，就是精子数量活力差、畸形多。精子数量多少及运动功能、能力的强弱直接关系到受...……更多
2023-01-11 08:48:00昆明,精子,畸形,活力,男性,怎么办
本文转自：海南特区报很多人都经历过减肥的过程，但有些人却发现自己无论如何努力，却一直无法成功减下体重。比如减肥魔鬼训练营、各种减肥药、节食、跳操等五花八门的减肥方法，真的适合你吗？本文将对其中的科学...……更多
2024-03-19 02:06:00减肥,减肥方法,方法,推荐,减肥,饮食
随着春天的到来，大家一上班，开始讨论最多的话题：减肥。春天不仅是生命的再生之季，也是减肥的好时机。在这个季节里，气温逐渐回暖，新陈代谢加快，身体更容易消耗热量。减肥的基本原理在于消耗更多的热量，使身...……更多
2024-03-14 11:22:00热辣,健康饮食,饮食,运动,健康,运动
...消耗体内的脂肪和糖，使能量的消耗大于摄入，从而实现减肥的效果。误区一：只要运动就能减肥研究表明，运动虽然能消耗人体内的能量，但光靠运动，减肥效果并不明显。即使每天打数小时网球，但只要多喝一到两瓶碳酸饮...……更多
2023-12-27 14:12:00运动减肥,误区,减肥,运动,运动,减肥
...其次，贾玲展现出了积极乐观的心态。面对减肥过程中的困难和挑战，她可能也有过挫败感和疲惫感，但她始终保持着积极向上的心态，不断鼓励自己坚持下去。这种乐观积极的心态，让她在面对困难时能够保持前进的动力。
...……更多
2024-02-16 17:58:00太久,热度,背后,减肥,减肥,电影
...说，每天都是这种运动量，比起现在每天抽20分钟运动都困难的网友来说，精神小妹们已经赢麻了。不过，对于精神团体来讲，每天步行不是因为好玩，是因为步行是被迫的唯一选择。但凡团队里有一人拥有一辆极致奢华的电动...……更多
2023-11-13 11:50:00牙签,审美,互联网,还是,互联,小妹
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本文转自：人民网-广西频道10月17日至19日，中华医学会科学普及分会2024年学术年会在江苏苏州圆满举办。广西医科大学第一附属医院宣传科带队参会
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