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说到豆腐皮，或许对有的人而言是较为生疏的，由于他一般并不是在商场里的蔬菜水果地区能看得清，由于豆腐皮归属于干货知识食物，一般要在卖干货知识的店才可以见到，因此这时候，在我们的饭桌上，实际上可以品尝到...……更多
2023-02-01 16:40:00嘌呤,豆腐皮,豆腐,豆腐皮,豆腐,蔬菜
...收的物质，还提高了其营养价值。1. 多吃3种优质豆制品豆腐皮不仅蛋白质和钙含量很高，而且比起其他高钙、高蛋白豆制品（如素鸡、豆泡、香干等），又没有热量偏高或钠含量偏高的问题；虽然豆腐的蛋白质含量比不上豆腐...……更多
2024-05-27 09:58:00糖尿,癌症,糖尿病,食物,风险,豆制
...，如麻婆豆腐、文思豆腐、豆腐鲫鱼汤等，也可以制作成豆腐皮、豆腐干、糟豆腐、臭豆腐、豆腐乳等小吃，如苏州的“津津牌”卤汁豆腐干吃起来“甜津津”，兼有姑苏卤菜和苏州蜜饯的风味。豆腐在传统文化中有着清白、亲...……更多
2023-10-23 06:35:00味美,燕窝,豆腐,豆腐,蟹黄,蟹肉
...连年。热气腾腾的火锅里，片片鲜豆腐在汤中上下翻舞，豆腐皮长袖善舞，缠住了一颗生菜……小心夹起一片豆腐，给朋友1号，她大惊失色：“我有甲状腺结节，不能吃豆制品。”再给朋友2号，她连连后退：“我有乳腺增生，...……更多
2023-11-22 02:47:00豆制,肾功能,豆制品,乳腺,影响,女性
...又可分为非发酵豆制品如豆浆、豆腐、豆腐丝、豆腐干、豆腐皮等和发酵豆制品如豆豉、腐乳、豆瓣酱等。一日三餐可选择不同的大豆及其制品，20克大豆相当于北豆腐约60克、南豆腐约110克、豆腐干约45克、豆浆约300克。自制豆...……更多
2024-06-05 09:41:00风尚,饮食,健康,大豆,豆制,制品
...类繁多的豆制品，如豆浆、豆腐、香干、千张、豆腐脑、豆腐皮等等。如果按蛋白质含量来换算，50克大豆相当于北豆腐145克、豆浆730克、豆腐干110克、内酯豆腐350克、豆腐丝80克。
《中国居民膳食指南》图豆制品的烹饪方式多...……更多
2024-09-19 10:08:00一日三餐,寿命,食物,豆制,豆制品,蛋白
...的正常生理功能。例如，可以将豆腐渣与白菜、胡萝卜、豆腐皮等蔬菜一起炖煮，做成美味的豆腐渣炖菜。豆腐渣与肉类搭配不错，因为肉类含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，与豆腐渣搭配可以进一步提高膳食的营养密度，满...……更多
2024-05-17 10:51:00天都,豆腐渣,大爷,豆腐,众人,意外
晚餐减肥食谱推荐蔬菜腐皮卷材料：豆腐皮3张、小白菜300克。香干、水煮香菇若干、食盐、清油、味精各少许。做法：1、大白菜洗净后在沸水锅中烫一下，控干水分后切碎，豆腐皮切去边角后每张切成四等份，水发香菇和香干...……更多
2024-10-03 19:29:00减肥食谱,食谱,晚餐,蔬菜,减肥,推荐
...的凉菜提供了丰富的选择。今天，我要给大家推荐的这道豆腐皮拌洋葱，就是一道简单美味、特别爽口的凉菜。豆腐皮，自古以来就是人们喜爱的一种健康食品，它含有丰富的蛋白质和卵磷脂，以及人体必需的多种氨基酸、矿物...……更多
2024-05-24 15:10:00一道,豆腐,切成,豆腐皮,洋葱,小米辣
...战斗机”，钙含量比肉类高多了。豆子、豆腐、豆腐干、豆腐皮、腐竹，都很好。黄豆中钙含量高达191毫克/100克。做成卤水豆腐与石膏豆腐时钙含量更高。3、维生素D、维生素K维生素D可以促进钙的吸收，而维生素K可以促进吸收...……更多
2024-06-11 09:50:00补钙,食物,补钙,食物,虾皮,草酸
...类繁多的豆制品，如豆浆、豆腐、香干、千张、豆腐脑、豆腐皮等。如果按蛋白质含量来换算，50克大豆相当于豆浆730克、豆腐干110克、内酯豆腐350克、豆腐丝80克。豆制品的烹饪方式多样，日常生活中我们可以换着花样吃，以...……更多
2023-11-13 07:47:00大豆,学问,大豆,蛋白,豆腐,蛋白质
...用担心长胖，真的比吃肉还好。说到豆制品，我就想起了豆腐皮，它蛋白质含量高，营养也很全面。而且，豆腐皮不仅口感好，做法也特别多，煎炸蒸炒怎么做都好吃，真的比吃肉还香。今天我就给大家分享一个特别适合冬天吃...……更多
2024-04-13 10:09:00豆腐皮,金针菇,金针,豆腐,营养,豆腐皮
...提供丰富的维生素和膳食纤维。3.零食：选择豆腐干或者豆腐皮作为零食。豆腐干和豆腐皮同样是由豆腐制成的制品，富含蛋白质和矿物质，能够提供下午茶所需的能量。它们既可以作为独立的零食食用，也可以与其他食材搭配...……更多
2023-11-26 11:42:00小肚,食物,豆腐,小肚,肠道,健康
...kcal/100g，蛋白质10%～25%）适合：腐竹、北豆腐、豆腐丝、豆腐皮、豆腐干、豆泡不适合：豆浆、豆花、内酯豆腐、臭豆腐、纳豆、腐乳3、其他类（不超过20%）一些富含膳食纤维、中低热量的食材虽然不属于上面的类型，但它们...……更多
2024-07-23 14:55:00海鲜,口感,蛋白,肉类,蔬菜,豆制
...助于保持骨骼健康，增强腿脚力量。黑木耳——黑木耳拌豆腐皮
黑木耳富含丰富的钙质和维生素，有助于骨骼健康。将黑木耳泡发后切碎，用开水焯熟。然后可以选择加入一些调料，如胡椒和蒜末，并拌入豆腐皮。这道黑木耳...……更多
2023-12-04 11:54:00腿脚,骨骼,有力,食物,黑木,黑木耳
...养堪比肉类。今天就给大家介绍一种豆制品，它就是——豆腐皮。豆腐皮是选用上好的黄豆，浸泡去皮，然后研磨成浆，经过过滤后，放入锅中煮熟的产物，成品呈褐色，手感摸上去像塑料纸一样，看着一点也不起眼。但是它的...……更多
2024-03-22 13:10:00天都,血管,食物,皮肤,身体,豆腐皮
...菜的原汁原味，色香味俱佳，清新可口。5、素炒三丝将豆腐皮、香菇和胡萝卜切成细丝，搭配适量的调料进行翻炒。这道菜口感丰富，既有豆腐皮的细腻，又有香菇和胡萝卜的爽脆，营养均衡。6、素春卷选用豆腐、香菇、胡萝...……更多
2024-06-12 06:52:00素菜,素食者,素食,营养,员工,需求
...萝卜、芹菜等来增加口感和营养价值。此外，也可以使用豆腐皮来代替豆腐，增加饺子馅的口感和营养价值。无论是加入其他蔬菜还是使用豆腐皮，都可以使白菜素饺子更加多样化，并丰富了口味和营养。通过对白菜素饺子的制...……更多
2023-10-06 14:28:00饺子,白菜,香味,鸡蛋,方法,白菜
...，用大火快速翻炒到熟，然后就可以关火装盘了。【凉拌豆腐皮】
咱们先把材料备好：豆腐皮、黄瓜、胡萝卜、香菜，这些蔬菜都洗干净切好。再拿点香醋、生抽、蚝油、白糖、食盐、食用油、香油，别忘了小米椒和蒜瓣，也...……更多
2024-05-20 06:53:00高蛋白,营养,生抽,切成,豆腐,蚝油
...四名：豆腐宴
张掖的豆腐宴以各种豆腐制品为主，包括豆腐皮、豆腐块、豆腐汤等。这些豆腐制品口感鲜美，是一道清淡而美味的食物。豆腐宴展现了豆腐在甘肃张掖的独特地位，它的制作工艺和口味都让人留连忘返。第五名...……更多
2023-10-22 17:48:00风情,美食,地方,张掖,豆腐,美食
...复且严重的便秘现象。钾低的人吃什么食物补得快？
1.豆腐皮豆腐皮中拥有丰富的钾元素、蛋白质和氨基酸等营养成分，经常食用豆腐皮有利于提高免疫力。加上豆腐皮吃法多样，常见的有凉拌豆腐皮、清炒豆腐皮等几种。豆...……更多
2023-10-13 14:54:00症状,身体,元素,豆腐皮,人体,症状
...16日，在诸暨市安华镇勾乘山村，村民宣保凤在制作传统豆腐皮。由于临近春节订单量大，宣保凤与丈夫宣章苗每天能做五十斤豆腐皮，从凌晨一点忙到中午才能基本完成制作。春节临近，浙江省诸暨市安华镇的传统年货——豆...……更多
2024-01-16 13:43:00诸暨,豆腐皮,浙江,迎新,豆腐,乡村
...入少许盐和酱油调味，翻炒均匀即可。推荐食谱：韭菜炒豆腐皮所需食材：韭菜、豆腐皮、生姜、食用油、盐、生抽、干红辣椒。做法如下：1.豆腐皮切成细丝，焯水后捞出，韭菜洗净切段，生姜切丝备用。2.热锅凉油，加入姜...……更多
2023-10-25 06:24:00韭菜,食物,韭菜,猪血,生抽,食用
...在这个国度的酒馆里吃到了各式各样的豆腐菜：豆腐干、豆腐皮、酱豆腐、糟豆腐……相传，西汉的淮南王刘安发明了豆腐。然而，从汉代至隋唐的史书典籍或是美食指南中，都没有出现过“豆腐”的身影。据学者考证，宋朝初...……更多
2024-02-11 05:22:00古人,豆腐,陆游,美食,古人,苏东
...发”并重，不断延长产业链条，开发了鲜豆腐、豆腐干、豆腐皮、腐竹、油豆腐等系列产品，形成了水煮豆腐、砂锅烩豆腐、蘸豆腐、炒豆腐、油炸豆腐等特色美食。通过节会经济、假日经济等多重举措，全面激发豆腐市场消费...……更多
2024-01-31 07:23:00洛南,县域,豆腐,经济,洛南,豆腐
...含量更高的“本地豆”，开发了“黑豆腐”“豆腐卷”“豆腐皮”等新产品。既坚持传统，又改良创新，让洧川豆腐更符合现代人的口感和饮食习惯。一个人走得快，一群人走得远。据王水田介绍，刘军献毫不藏私，收徒30多人...……更多
2023-12-06 11:53:00洧川,豆腐,旅行,豆腐,洧川,刘军
...以切成片状、块状放入油锅油炸，制成金黄色的油豆腐、豆腐皮等各类豆制品，这些豆制品都是当地百姓的心头爱。住在石牙镇的居民路过豆腐坊时，经常会顺带买上几斤豆腐，临近春节，更是要买很多备着过年，或酿豆腐包，...……更多
2023-01-13 14:21:00长河,岁月,豆腐,黎国,豆腐坊,豆子
...，可以少量添加，口感很松软。另一方面可以选用豆腐、豆腐皮、豆腐卷、油豆皮、腐竹、豆浆等豆制品，都是低米唐富含优质蛋白。彩虹五色菜，彩虹五色菜指的是五种颜色的菜：红、白、黑、绿、黄。比如，红色的红萝卜、...……更多
2024-10-22 14:14:00一日三,消渴,食指,名家,营养,餐饮
...的蔬菜和肉类，香气四溢，让人食欲大增。
最后，古田豆腐皮，这是一道以豆腐皮为主料的美食。豆腐皮细嫩滑爽，搭配上各种新鲜的蔬菜和调料，口感丰富，回味无穷。无论是炒菜还是煮汤，古田豆腐皮都能为菜肴增添一份...……更多
2023-11-18 12:15:00福鼎,宁德,宁德地区,肉片,名菜,一道
...豆浆。平时，我总是刻意补充豆制品，例如豆腐，豆浆，豆腐皮等，抗衰不长肉。最重要的是，做起来不费事，简单易得。豆腐绝对是个好东西，我觉得每个人一定要多吃呦。豆腐，经济实惠，超市菜场都有，基本2块钱就搞定...……更多
2023-10-23 20:26:00大豆,豆腐,豆腐,杏仁,日本,千叶
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近年来，伴随互联网技术应用和数字经济发展，在优化供需匹配、促进经济循环、推动高质量发展的同时，创造大量新就业形态岗位，有效拓宽就业新空间
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冬至大如年，人间小团圆。为弘扬传统文化，促进邻里和谐，12月20日，册亨县者楼街道前进社区在老年活动室举办“饺香四溢迎冬至糍黏情暖聚社邻”主题活动
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鲁网12月21日讯蒜苗，一种常见的蔬菜，它的一生充满了奇妙。为了让孩子们了解植物的生长规律，提高他们的动手和观察能力，东营市利津县利津街道中心幼儿园开展了“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
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多彩贵州网讯(本网记者 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)12月22日上午，贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁开赛
2024-12-22 21:38:00
本文转自：人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒，杀猪过年。”入冬，猪长得膘肥体壮，便到了吃“刨汤宴”的时候了
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最近的杭州天气越来越冷，早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷，但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉，杭州第一批霜打菜已上市
2024-12-22 15:05:00
多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
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人们通常认为，男方只要能使女方受孕，精子就不会有问题。这种传统的观点，使人们把反复自然流产的原因都归结在女人一方身上。现在研究发现
2024-12-22 17:05:00
据国际健康领域前沿报道，波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
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又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
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晚餐决定了一个人的健康跟身材，如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬，各种油腻的食物不断，长期以往，身材不但会发胖，身体也会出现各种健康问题
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你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗？答案只有三个字：大肠癌！所谓大肠癌，指的就是结肠以及直肠的癌变，这其中直肠癌的病发率相对较高一些
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本文转自：人民网在骨科病房中，有大量骨科患者需长期卧床调养，患者卧床期间，压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00