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...定会想到火鸡这道感恩节美食，然而天寒地冻空气干燥，嗓子容易上火不适，且不提又干又柴又没味道的火鸡，一起来扒一扒那些对嗓子有益的冬季美食吧！图片来源：123RF/神笔PRO一、雪梨银耳汤到了十一月气温开始骤降，昼夜...……更多
2024-01-03 14:48:00嗓子,美食,银耳,咽炎,鱼胶,雪梨
...安神，对于改善肺热咳嗽、失眠多梦有奇效。配角添彩：银耳与枸杞银耳：被誉为“平民燕窝”，富含胶质，能滋阴润肺、养胃生津，与雪梨、百合搭配，更是相得益彰，增强润肺效果。
枸杞：别看它小小一颗，却是滋补肝肾...……更多
2024-08-21 14:18:00慢性咽炎,止咳,咽炎,雪梨,银耳,百合
晨起刷牙干呕、喉咙像卡着羽毛般异物感、说话多了就干痒咳嗽……这些“小毛病”反复出现，可能是咽炎在“作祟”。数据显示，我国每3人中就有1人曾被咽炎困扰，它已成为现代人健康的高频“绊脚石”。今天就带你揭开咽...……更多
2025-05-21 15:58:00咽炎,嗓子,指南,咽炎,咽喉,咽部
...冬时节的营养佳品。雪梨白萝卜陈皮水——润肺化痰，润嗓子
雪梨白萝卜陈皮水是一道非常适合秋冬季节饮用的汤品，具有润肺化痰、润嗓子的功效。准备白萝半个、雪梨1个、陈皮1片、冰糖适量等食材。首先，将白萝卜清洗...……更多
2023-11-26 12:00:00美味可口,滋补,功效,美味,身体,雪梨
...给我们的身体带来了很多不适，如肝火旺盛、感冒干咳、嗓子眼发痒、便秘、失眠和脸色蜡黄等问题。为了御寒保暖和预防上述问题，我们需要注意补充水分、多喝开水，并多食用一些适合冬季的美食，如百合、莲藕、萝卜、芋...……更多
2024-01-09 09:36:00食物,老人,营养,孩子,银耳,雪梨
...配莲子、枸杞。冰糖炖煮，制作成美味的梨汤，非常的润嗓子。三、银耳银耳是一种营养丰富的食材，具有滋阴润肺、养胃生津的功效。初秋食用银耳，可以有效缓解咽喉干痒、口干舌燥等症状。银耳富含胶质蛋白和多种维生素...……更多
2024-09-04 13:16:00嗓子,嗓子眼,食物,食用,咽喉,银耳
...，坚持活跃达观的心境，以维护肺部健康。肺部病变，“嗓子”先知？
肺部病变，“嗓子”先知，这并非空穴来风。嗓子作为呼吸系统的进口，其健康状况往往能反映出肺部的状况。因而，当咱们感到嗓子不当令，除了考虑常...……更多
2024-06-25 14:21:00先知,筛查,肺部,病变,喉咙,医生
...，空气湿度湿度低，特别干燥，一不小心就会出现干咳、嗓子不舒服等症状。维生素丰富，水分大的雪梨成了家中必备的水果，而真正润肺的冠军是百合。在肺热咳嗽的季节，经常食用百合，不仅能够缓解不适，还能为身体注入...……更多
2023-12-05 15:39:00雪梨,安稳,冠军,建议,百合,薏米
...，这不仅对我们的皮肤造成负担，还会使嘴唇干燥掉皮，嗓子不舒服等症状加剧。为了缓解这种干燥，我们可以选择一些食材来增加水分，润燥生津。在本文中，我们将为大家介绍三种白色食物，它们分别是百合、银耳和莲藕。...……更多
2024-01-09 10:13:00干燥,白色,食物,百合,银耳,莲藕
...当季孩子要多喝，祛燥润肺深秋时节，秋燥越来越明显，嗓子感觉很不舒服，有很多痰，总想咳几下。尤其是孩子和老人，本来抵抗力就很差，最近气温下降不少，昼夜温差较大，衣服没错对就容易感冒，咳得很难受。所以平时...……更多
2023-10-28 21:47:00老话,不用,医生,孩子,银耳,冰糖
...银耳丝滑、雪梨清甜、加上金桔的酸甜混合，不仅滋润了嗓子，还让皮肤得到滋养，特别适用于经常熬夜或者皮肤干燥、嗓子不舒服的姐妹！食材：雪梨1个、金桔3-4颗、银耳1朵、枸杞适量、红枣5-6颗、冰糖适量做法：1、银耳提...……更多
2024-12-11 12:26:00止咳,金桔,冰糖,雪梨,红枣,银耳
...天，我要向大家介绍的就是一道非常适合冬季食用的滋补美食——雪梨银耳莲子羹。一、雪梨银耳莲子羹的营养价值雪梨银耳莲子羹的主要食材有银耳、雪梨、莲子、百合、山药和红枣。这些食材都是我们在日常生活中常见的，...……更多
2023-11-07 14:53:00雪梨,银耳,莲子,味道,制作,银耳
...深入了解咽炎的成因、危害与科学防治方法，把“难受的嗓子”拯救回来！一、咽炎：喉咙里的“隐形困扰”咽炎是咽部黏膜、黏膜下组织及淋巴组织的炎症，分为急性与慢性两种：· 急性咽炎：多由病毒、细菌感染（如链球菌...……更多
2025-04-28 16:03:00嗓子,咽炎,侵蚀,正在,健康,咽炎
关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略银耳雪梨炖瘦肉汤是一道非常受欢迎的滋补汤品，以下是详细的制作步骤：材料银耳：530克（干银...……更多
2024-09-08 09:02:00雪梨,银耳,瘦肉,滋补,一道,做法
关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略银耳雪梨丸子羹是一道美味又滋润的甜品，它结合了银耳、雪梨和糯米丸子的风味。下面是详细的...……更多
2024-09-09 10:52:00雪梨,银耳,佳品,心肺,丸子,做法
...才能保证食物的口感和营养。3、花样多多的银耳和苹果美食除了银耳雪梨露外，还有诸如银耳栗子糖水、苹果银耳沙拉、银耳苹果酸奶等多种搭配方式。这些不同的配搭，包含了热烈的南方风味和清爽的北方口感，符合了不同...……更多
2024-03-25 11:37:00银耳,省事,懒人,美味,做法,苹果
夏季养肺美食推荐：润肺清肺的天然佳品夏季已至，肺部的呵护成为饮食的首要任务。为了呵护您的肺部健康，今天为您推荐一道公认的养肺高手——具有润肺清肺功效的美食。此菜谱既满足您的味蕾享受，又富含营养，让您...……更多
2024-07-01 10:24:00佳品,天然,美食,推荐,肺部,雪梨
秋冬天很容易出现咳嗽和嗓子干疼的情况。为了缓解这些不适，可以尝试一下冰糖炖雪梨。这道汤能够温和地去火去燥，对于养肺也有很好的效果。而且，冬日小甜汤可以作为奶茶和冷饮的替代品，每周吃一次，还能让皮肤更...……更多
2024-06-19 13:18:00润润,雪梨,冰糖,银耳,冰糖,花梨
...耳和燕麦，将这些食材合而为一，成就了一道清新养生的美食——燕麦百合牛奶银耳羹。首先，让我们来了解一下这三种食材的丰富营养。前几天，我在网上购买了一些鲜百合，它的口感鲜甜美味，营养丰富，口感比百合干好太...……更多
2024-02-03 16:10:00神助,雪梨,滋养,而是,冠军,燕麦
...食用。总结
饮食习惯对身体健康产生重要影响。在面对美食时，我们应当保持克制，避免暴饮暴食的习惯。香蕉或许被我们认为是肠道排毒机，然而事实上，它并不是最佳选择。相反，雪梨作为一种营养丰富的食材，可以帮助...……更多
2023-11-27 06:17:00解热,雪梨,肠道,毒素,成分,营养
...海中马上会浮现出咳嗽、胸闷和气喘等典型表现。但是，嗓子的反常往往被疏忽，它实践上在肺病初期就为咱们敲响了警钟。就在数日前，我科接待了一位62岁的退休老干部，王大爷。半年前，他开始感到嗓子痛苦，本以为仅仅...……更多
2024-08-27 12:26:00先知,肺部,喉咙,肺燥,肺部,症状
在撕裂的寒风中，嗓子粗糙，痰液顽固，咳嗽声却是不见尽头。这般困扰，折磨着许多人，仿佛是一种身心的双重折磨。一些人或许会将其归咎于咽喉炎或者是体内火气过大，但除了匆忙奔赴药店或医院，其实也可以通过食疗...……更多
2024-03-30 10:45:00专家,柿子,糯米,莲子,核桃,雪梨
寒冷的冬日，我们总是渴望找到一些温暖的美食来抵御寒意。而在这个季节里，有一种小小的果实，却蕴含着丰富的营养，它就是红枣。红枣，是一种传统的中药食材，具有丰富的营养价值。红枣富含维生素C，是维持皮肤弹性...……更多
2023-11-28 16:49:00中药,不用,红枣,银耳,雪梨,驴打滚
...清热解渴梨子煮水有清热解渴的作用，适用于口干舌燥、嗓子发痒等不适症状。这一特性使得梨子成为秋冬季理想的天然饮品，不仅可以解渴，还能够降火清热。三、健脾润肺在熬煮银耳汤的时候，加入梨块，冰糖，经常服用，...……更多
2024-05-09 11:25:00止咳,老少,好处,脾胃,梨子,银耳
...季营养守护者寒冷的冬季，我们总是渴望找到一些温暖的美食来抵御寒意。而在这个季节里，有一种小小的果实，却蕴含着丰富的营养，它就是红枣。红枣，是一种传统的中药食材，具有丰富的营养价值。它富含维生素C，是维...……更多
2023-12-01 14:55:00红枣,机能,疲劳,寒冷,季节,身体
...、补水润肤，好喝又营养！我是老胡，每天分享不一样的美食给大家，如果您喜欢我的美食，点个赞点个关注，是我给最大的更新动力！ ……更多
2024-01-03 14:33:00死对头,干燥,皮肤,营养,银耳,雪梨
...就是秋季的干和燥，这个时期身体容易缺水、还会上火，嗓子干痒、手指起皮等。要想缓解秋燥，只靠喝水是不够的，还要注意饮食的调整，多吃滋阴润燥的食物，少吃“发物”。“发物”食用之后，容易引发体内燥气，火上加...……更多
2024-08-15 10:00:00发物,清爽,山药,发物,红豆,百合
...用可以起到润肺养阴、清热解毒的效果，对于缓解干咳、嗓子燥痛等有益处。降血脂保心脏：银耳中的多糖类物质和植物蛋白有助于降低血脂，对心血管系统有一定的保健作用。适量摄入银耳，有助于维持心血管系统的正常功能...……更多
2024-04-13 10:26:00海味,山珍,只是,银耳,雪梨,食用
...说，最近咽炎犯了，专门来这家店吃一份烤梨，吃完感觉嗓子舒服多了。雪梨去皮、取核，放入瓦罐，加入提前熬煮好的梨子水和枸杞银耳一起炖煮，润肺驱寒的烤梨就制作完成了。店主告诉记者，一罐烤梨价格在8至13元不等，...……更多
2023-12-16 18:31:00十堰,热饮,市场,枸杞,奶茶,饮品
一到秋天就感到口干舌燥，嗓子不舒服，明明喝了不少水，就是觉得口干。作为“白果之宗”的它，恰恰可以缓解这一情况。梨被称为“天然矿泉水”，是秋冬季节少不了的“宝贝”！一、秋季食梨，好处多多梨性凉爽，可以...……更多
2024-05-30 17:55:00营养,最好,梨子,雪梨,梨汁,糖尿
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